Wenn Sie Beauty-Influencern wie Kasey Boone auf Instagram folgen, haben Sie wahrscheinlich schon von Gesichtsglasur gehört. Es ist ein schneller Prozess, den Sie selbst machen können, und es beinhaltet, Eis von Hand oder mit einem Werkzeug auf Ihr Gesicht zu legen.
Befürworter schwören auf Vorteile wie reduzierte Entzündungen.
Was ist es?
Eis aufs Gesicht zu legen ist natürlich nicht gerade neu. Die berühmte medizinische Kosmetikerin Candace Marino aus Los Angeles empfiehlt seit Jahren, Eis in Hautpflegeroutinen zu integrieren.
„Das ist ein uralter Hautpflegetrick“, sagt Marino. „Ästhetiker sagen den Menschen seit Jahren: ‚Wenn Sie einen Pickel haben, pflücken Sie ihn nicht. Vereise es.’“
Es gibt keine Beweise dafür, dass Gesichtsglasur immer beliebter wird, aber anekdotisch glaubt Marino, dass es so ist. Sie schreibt die Zunahme der Fragen zu diesem Trend den sozialen Medien zu, die den Menschen Zugang zu Tipps und Tricks zur Hautpflege verschafft haben.
„Viele Fachleute sprechen darüber, und viele Hautpflege-Influencer sprechen darüber“, sagt Marino. „Die Leute wollen wissen, was es kann. Die Leute tun es in den sozialen Medien. Es sieht lustig und entspannend aus.“
Aber Gesichtsglasur ist nicht genau dasselbe wie das Gesicht in eine Schüssel mit Eis zu stecken, obwohl es nicht viel komplizierter ist.
Nicole Caroline, eine Meisterkosmetikerin in Greenwich, CT, empfiehlt, Eis direkt von Hand aufzutragen.
Ob es sich um ein bewährtes Hautpflegeprogramm handelt, wie oft Sie Ihre Haare waschen oder auf welche Kosmetik Sie neugierig sind, Schönheit ist etwas Persönliches.
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Was Sie für eine Eis-Gesichtsbehandlung brauchen
Für dieses Hautpflege-Add-On benötigen Sie wirklich nur ein Tool.
„Im Allgemeinen braucht man nur Eis“, sagt Caroline. “Du [also] brauchen eine Eismaschine oder eine Eiswürfelschale.“
Wenn Sie Eis nicht direkt von Hand auftragen möchten, gibt es ein paar andere Werkzeuge auf dem Markt, die Sie ausprobieren können. Marino empfiehlt den Glow Skincare Cold Roller, den Sie verwenden, nachdem er 20 Minuten lang im Kühl- oder Gefrierschrank war.
„Mit echtem Eis wird es tropfen und schmelzen. Mit den Rollen müssen Sie sich keine Sorgen um das Wasser machen [melting in your hand]“, sagt Marino und fügt hinzu: „[The Glow Skincare Cold Roller] Hält die Kälte wirklich gut.“
Marino empfiehlt auch Carolines Sphären für ihre Bequemlichkeit. Das Luxury Ice Facial Set wird mit Formeln zum Einmischen geliefert, die die Hydratation fördern sollen.
So basteln Sie Ihre Eis-Gesichtsbehandlung
Caroline betrachtet die Gesichtsvereisung als eine schnellere und bequemere Version einer Kryotherapie-Gesichtsbehandlung, einer Behandlung, die normalerweise etwa 15 bis 30 Minuten dauert und mehr als 100 US-Dollar kosten kann. Im Gegensatz zu einer Spa-Behandlung verlängert eine Eis-Gesichtsbehandlung Ihre Hautpflegeroutine nur um eine Minute (oder weniger).
Laut Marino sollte man „das Eis 30 Sekunden bis eine Minute lang in Bewegung halten“.
Caroline schlägt vor, dies jeden Tag ein- oder zweimal täglich zu tun, um langfristige Vorteile zu erzielen, ohne es zu übertreiben.
„Sie wollen die Haut nicht überreizen oder Irritationen verursachen“, sagt sie.
Marino sagt, Sie können es tun, wann immer Sie wollen, aber viele Leute tun es morgens oder vor dem Schlafengehen.
Vorteile der Vereisung Ihres Gesichts
Es gibt nicht viele Peer-Review-Studien, die die angeblichen Vorteile von Eis-Gesichtsbehandlungen belegen, aber viele Leute glauben, dass dies die Vorteile sind.
Eisgesichtsbehandlungen können bei zystischer Akne und anderen chronischen Hautproblemen helfen
Entzündungen sind an verschiedenen chronischen Hauterkrankungen beteiligt, darunter Ekzeme, Akne und Psoriasis. Entzündungen werden auch mit vorzeitiger Alterung in Verbindung gebracht. Befürworter von Eisgesichtsbehandlungen sagen, dass es helfen kann, Entzündungen zu lindern.
„Durch Kälte reduzieren wir diese Entzündung“, sagt Marino.
Eine Studie aus dem Jahr 2018 zeigte, dass intermittierende Kryotherapie-Behandlungen die durch entzündliche Akne verursachten Läsionen reduzierten.
Eisgesichtsbehandlungen können Augenschwellungen reduzieren
Nicht alle Hautpflegeerkrankungen sind chronisch. Einige, wie geschwollene Augen, treten saisonal aufgrund von Allergien oder Schlafmangel auf.
Das Allergy and Asthma Network empfiehlt, bei Allergien kurz einen feuchten Waschlappen in den Gefrierschrank zu legen und auf die Augen aufzutragen.
Aber Befürworter von Eis-Gesichtsbehandlungen, einschließlich Marino, sagen, dass das Hautpflege-Routine-Add-On eine weitere Alternative bietet, da es auch entzündungshemmende Vorteile hat.
Das Allergie- und Asthma-Netzwerk empfiehlt, Ihr Gesicht nicht direkt zu berühren. Wenn du denkst, dass deine geschwollenen Augen ein Produkt von Allergien sind, solltest du dich vielleicht für einen Roller oder eine Kugel entscheiden. Achte nur darauf, das Gerät sauber zu halten.
Eisgesichtsbehandlungen können Ihrer Haut einen natürlichen Glanz verleihen
Zu viel Hitze (durch Sonneneinstrahlung) kann zu Bräunung – oder Verbrennungen – führen. Aber die Skin Cancer Foundation rät davon ab, sich zu bräunen, um einen strahlenden Glanz zu bekommen, da es immer noch Sonnenschäden sind, die Ihr Risiko für Hautkrebs erhöhen.
Caroline sagt, dass Sie eine natürliche Ausstrahlung erhalten können, indem Sie Eis auf Ihr Gesicht auftragen.
Bonus: Es wird Sie cool halten.
Eisgesichtsbehandlungen können die Lymphdrainage unterstützen
Befürworter von Eisgesichtsbehandlungen sagen, dass sie nicht nur das Erscheinungsbild geschwollener Augen reduzieren, sondern auch Schwellungen im Gesicht reduzieren können.
Laut Marino besteht ein wichtiger Grund für diesen Vorteil darin, dass das Bewegen des Eises dabei hilft, überschüssige Flüssigkeiten aus dem Lymphsystem abzuleiten, die zur Schwellung des Gesichts beitragen.
Vorsichtsmaßnahmen für Gesichtsvereisung
Caroline und Marino sagen, dass jeder sich im Allgemeinen eine Eisgesichtsbehandlung gönnen kann, aber es gibt einige Dinge, die Sie wissen sollten, bevor Sie beginnen.
Halten Sie das Eis in Bewegung
Denken Sie darüber nach: Wenn Sie zu lange ohne Handschuhe in der Kälte stehen, riskieren Sie Erfrierungen oder Eisbrand an den Händen.
Das Gleiche gilt für Gesichtseis. Aus diesem Grund sagen Caroline und Marino, dass es wichtig ist, das Eis zu bewegen und den Vorgang nur bis zu 1 Minute fortzusetzen.
Erwarten Sie etwas Rötung
Rötungen sind normal, aber Menschen mit empfindlicher Haut oder Erkrankungen wie Rosacea können häufiger auftreten als andere.
„Eis kann verschlimmern [your skin]“, sagt Caroline. „Sie wollen sicherstellen, dass Sie eine Barriere zwischen der Haut und dem Eis haben.“
Als Barriere für empfindliche Haut empfiehlt sie eine Tuchmaske mit Bio-Cellulose-Beschichtung.
Verzichten Sie nicht auf Ihre Feuchtigkeitscreme
Obwohl Wasser die Haut befeuchten kann, kann zu viel Wasser sie austrocknen.
„Wenn wir Wasser von der Haut verdunsten lassen, nimmt es etwas Feuchtigkeit mit“, sagt Marino.
Sie schlägt vor, die Haut nach dem Icing mit Feuchtigkeit zu versorgen, um Trockenheit und Schuppenbildung zu vermeiden.
Tun Sie es nicht nach bestimmten Verfahren
Caroline schlägt vor, sich mit einer Kosmetikerin oder einem Arzt zu beraten, bevor Sie sich eine Eisgesichtsbehandlung gönnen, wenn Sie kürzlich Folgendes hatten:
- Laserverfahren
- chemisches Peeling
- kosmetische Chirurgie
„Sie möchten, dass die Haut von selbst heilt“, sagt Caroline.
Gesichtsvereisung ist kein Allheilmittel
Sie wollen Ihre Erwartungen verwalten. Zum Beispiel können Sie eine Verringerung der Pickel sehen, aber möglicherweise nicht.
Es gibt keine wirklichen klinischen Beweise für die Vorteile von Gesichtsvereisung. Ohne klinische Beweise ist es schwierig, einen Zeitrahmen dafür anzugeben, wann sich Ausbrüche und andere Hauterkrankungen bessern – oder ob sie es überhaupt tun werden.
Darüber hinaus sagen sowohl Caroline als auch Marino, dass Eis-Gesichtsbehandlungen keine Allheilmittel sind. Sie schlagen vor, Ihre übliche Hautpflegeroutine beizubehalten, einschließlich der Verwendung eines Reinigungsmittels und einer Feuchtigkeitscreme. Lifestyle-Faktoren wie Sonnenschutz und Ernährung spielen ebenfalls eine Rolle für die Gesundheit der Haut.
Das Endergebnis
Die Beweise für die Vorteile der Gesichtsvereisung sind bisher nur anekdotisch, aber einige Experten sagen, dass sie Entzündungen und Schwellungen reduzieren kann. Es ist auch ein schneller und zugänglicher Prozess.
Zum größten Teil brauchen Sie nur Eis. Sie können auch Werkzeuge wie Rollen kaufen, um beim Auftragen zu helfen.
Sie werden Eis für eine Minute oder weniger um Ihr Gesicht bewegen und dann Ihre übliche Hautpflegeroutine abschließen. Es ist wichtig, das Eis ständig zu bewegen, da es zu Eisbrand führen kann, wenn es zu lange an einer Stelle bleibt.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Chirurgen, bevor Sie eine Eisgesichtsbehandlung durchführen, wenn Sie kürzlich eine Laserbehandlung oder eine andere kosmetische Operation hatten.
Beth Ann Mayer ist eine in New York lebende Autorin. In ihrer Freizeit trainiert sie für Marathons und kämpft mit ihrem Sohn Peter und drei Furbabes.
