Haben Sie jemals jemanden zum ersten Mal getroffen und sich gefühlt, als würden Sie ihn schon ewig kennen? Oder sich sofort zu einer anderen Person hingezogen fühlen, ohne körperlich so in sie verknallt zu sein?
Wenn ja, haben Sie wahrscheinlich die Anziehungskraft emotionaler Anziehungskraft erlebt – von jemandes Herz, Verstand oder Humor gefesselt zu sein, anstatt von seiner körperlichen Anziehungskraft.
„Viele Leute suchen bei einem Date nach einem ‚Funken’“, sagt die lizenzierte Psychotherapeutin Rachel Perlstein. „Das Schwierige an diesem Gefühl ist, dass es oft eher eine körperliche Anziehung oder sexuelle Chemie widerspiegelt.“
Emotionale Anziehung ist eine andere, tiefere Art der Anziehung, erklärt sie, weil sie dich nicht nur zu jemandem hinzieht, sondern dich auf dauerhafte, bedeutungsvolle Weise verbunden hält.
Und im Gegensatz zu körperlicher Anziehung wird sie oft auf der Grundlage von Dingen wie den Werten der anderen Person, ihrer Persönlichkeit und wie sie zeigt, dass sie sich interessiert, entwickelt.
Kann es ohne körperliche Anziehung existieren?
Ja, emotionale und körperliche Anziehung können völlig getrennt sein, erklärt die Beraterin für psychische Gesundheit, Lily Ewing.
„Du magst jemanden wegen seines Humors oder seiner Intelligenz lieben und interessierst dich einfach nie körperlich oder sexuell für ihn“, sagt sie.
Vielleicht bewunderst du zum Beispiel einen deiner Kollegen oder Klassenkameraden sehr und vertraust ihm, weißt aber, dass du niemals mit ihm ausgehen möchtest. Auf der anderen Seite fühlst du dich vielleicht körperlich zu jemandem hingezogen, aber die emotionale Verbindung kommt nie zustande.
Manchmal fühlen sich Menschen anfangs von der Person angezogen, zu der sie sich körperlich am meisten hingezogen fühlen, bemerkt Perlstein. Aber wenn es keine tiefere, emotionale Verbindung gibt, haben sie es schwer, die Beziehung fortzusetzen.
Ist es immer romantisch?
Die Persönlichkeit einer Person wertzuschätzen bedeutet nicht, dass du romantische Gefühle für sie hast. Denken Sie zum Beispiel an die Bindungen, die Sie zu Ihren Freunden haben.
Sie haben wahrscheinlich mehr als andere das Gefühl erlebt, von einer Person bei der Arbeit oder einem gesellschaftlichen Treffen angezogen oder angezogen zu werden, sagt Perlstein, sei es wegen ihres Sinns für Humor, gemeinsamer Interessen oder einfach der Art und Weise, wie sie Ihnen das Gefühl geben, bestätigt zu werden und gehört.
„Diese emotionale Anziehungskraft spiegelt wirklich diese manchmal sofortige Fähigkeit wider, sich auf einer anderen Ebene zu beziehen und sich zu verbinden, sich verstanden und umsorgt zu fühlen“, sagt sie.
Wenn die emotionale Anziehung anhält, werden Sie normalerweise beide engere Freunde oder werden in den sozialen Kreis des anderen hineingezogen.
Ist es immer sexuell?
Emotionale Anziehung ist nicht unbedingt sexuell, besonders wenn körperliche Anziehung keine Rolle spielt.
„Sexuelle Anziehungskraft baut sich auf, wenn wir sehen, wie sich sowohl emotionale als auch körperliche Anziehungskraft zu einer stärkeren sexuellen Anziehungskraft verbinden“, erklärt Ewing.
Du fühlst dich zum Beispiel vielleicht emotional zu jemandem hingezogen, fühlst dich aber nicht sofort körperlich zu ihm hingezogen. Mit der Zeit, wenn sich die emotionale Verbindung vertieft, erscheinen sie dir möglicherweise körperlich attraktiver.
Für manche Menschen (aber nicht alle) geschieht sexuelle Anziehung nicht ohne emotionale Anziehung.
Eine Person, die sich beispielsweise als demisexuell identifiziert, fühlt sich möglicherweise nicht sexuell von jemandem angezogen, es sei denn, sie baut zuerst eine starke emotionale Verbindung zu ihr auf.
„Unser Verstand mag Balance“, fügt Ewing hinzu. „Wenn wir also bei jemandem, der witzig, klug und freundlich ist, die Schmetterlinge empfinden, werden wir bald anfangen, seine körperliche Erscheinung immer mehr zu schätzen. Wenn beide vorhanden sind, beginnen die Funken der sexuellen Anziehung zu fliegen.“
Wie wichtig ist es?
Offen und verletzlich mit jemand anderem zu sein und ihn dasselbe mit dir tun zu lassen, ist die Grundlage für Intimität, sagt Carrie Krawiec, LMFT.
„Es ist wichtig, weil das Gefühl von Sicherheit, Komfort, Akzeptanz und Verständnis als Person die Wurzel von Verbundenheit, Verbundenheit und Intimität ist“, erklärt sie.
Wenn Sie jemals von jemandem in erster Linie wegen seines Sinns für Humor, seiner Intelligenz oder der Art und Weise, wie er sich um Kinder oder Tiere kümmert, angezogen wurden, wissen Sie, sagt Ewing, dass emotionale Anziehung genauso stark – wenn nicht sogar stärker – ist als ein gemeißelter Körperbau oder faszinierende Augen.
Emotionale Anziehung sei „auch auf lange Sicht einer Beziehung wichtiger und kann eine stärkere Verbindung schaffen als körperliche Anziehung allein.“
Was sind einige Anzeichen für emotionale Anziehung?
Manchmal ist es leicht zu sagen, wann die emotionalen Funken fliegen. Aber zu anderen Zeiten können die Dinge etwas verwirrender sein.
Hier ist ein Blick auf einige gängige Beispiele für emotionale Anziehung und wie man sie erkennt:
Gefühl, dass sie dich „verstehen“
Wenn du dich von der anderen Person gesehen und gehört fühlst, ist das ein Zeichen dafür, dass du eine tiefere Verbindung erlebst. Sie können problemlos kommunizieren und die Dinge fließen mühelos.
Mit der anderen Person zusammen zu sein fühlt sich nährend an und als würde sie dich auf einer anderen Ebene verstehen.
Ständig an sie denken
Sie träumen Tag für Tag davon, sie zu sehen, oder denken darüber nach, worüber Sie in der vergangenen Nacht gesprochen haben. Egal, ob Sie bei der Arbeit sind oder Besorgungen machen, Sie erinnern sich ständig an sie und erinnern sich daran, wie sie Sie fühlen lassen.
Lange, nächtliche Gespräche
Wenn Sie am Telefon über Dinge sprechen, die weit über das Planen Ihres nächsten Treffens hinausgehen, ist dies ein gutes Zeichen emotionaler Anziehung.
„Diese langen nächtlichen Gespräche über Ihre Familien, Herzschmerz in der High School und dergleichen sind voller gemeinsamer emotionaler Erfahrungen, die die Verbindung vertiefen“, sagt Ewing.
Schwärmen von ihren Qualitäten
Du liebst ihren Sinn für Humor oder ihre Persönlichkeit und kannst nicht aufhören, anderen davon zu erzählen.
Wenn du dich emotional zu jemandem hingezogen fühlst, kannst du nicht anders, als diese kleinen Macken oder Qualitäten zu absorbieren und sie mit anderen teilen zu wollen.
Ihre Werte sind synchron
Sie heißen Sie in ihrem Privatleben willkommen und Sie fühlen sich emotional kompatibel. Wenn Sie ähnliche Ansichten über Familie, Arbeit und grundlegende Überzeugungen teilen, wird Ihre Bindung stärker und kann sich zu einer langfristigen Beziehung entwickeln.
Sie werden einander nie überdrüssig
Egal wie viel Zeit ihr miteinander verbringt, es wird nie langweilig. Selbst wenn Sie nur abhängen und nichts Aufregendes tun, werden Sie durch ihre Anwesenheit immer noch ein Gefühl der Verbundenheit spüren.
Du fühlst dich wohl dabei, verwundbar zu sein
„Jedes Mal, wenn Sie verletzliche persönliche Details teilen oder anhören, wachsen die emotionale Verbindung und die Anziehungskraft“, bemerkt Ewing.
Das Öffnen und Offenlegen von Unsicherheiten und privaten Aspekten Ihres Lebens schafft mehr Vertrauen zwischen Ihnen.
Gibt es Möglichkeiten, eine emotionale Verbindung zu vertiefen?
Haben Sie körperliche Anziehungskraft, möchten aber die emotionale Seite der Dinge stärken? Hier sind einige Hinweise für den Einstieg:
Fangen Sie klein an
„Der Aufbau von Intimität ist ein bisschen wie das Werfen von Eiern oder Wasserballons“, sagt Krawiec.
Das Wesentliche, erklärt sie, ist, dass Sie klein und sanft mit einigen Enthüllungen persönlicher Informationen wie Hoffnungen, Träumen, Ängsten, Demütigungen und glücklichen Erinnerungen beginnen.
Wenn Sie mit Sicherheit, Urteilslosigkeit, Akzeptanz und Freundlichkeit hin und her gehen, können Sie immer tiefere oder persönlichere Informationen preisgeben.
Sie sind sich nicht sicher, wie Sie anfangen sollen? Unser Leitfaden zum Aufbau von Intimität kann dabei helfen.
Stellen Sie Fragen und hören Sie den Antworten wirklich zu
Es gibt keinen besseren Weg, emotionale Anziehungskraft zu fördern, als die richtigen Fragen zu stellen.
Ältere Untersuchungen haben gezeigt, dass Sie Nähe schaffen und Ihr Verständnis für eine andere Person vertiefen können, indem Sie sinnvolle Fragen stellen und ihren Antworten wirklich zuhören.
Starterfragen
Hier sind einige Fragen, die Sie ausprobieren können:
- Wofür bist du im Leben am dankbarsten?
- Wenn Sie morgen mit nur einer Eigenschaft aufwachen könnten, welche wäre das und warum?
- Was ist dir an einer Freundschaft am wichtigsten?
Seien Sie bereit, sich selbst zu offenbaren
Wenn Sie jemanden zum ersten Mal kennenlernen, sind Sie vorsichtiger, wenn Sie persönliche Informationen weitergeben. Aber Perlstein empfiehlt, verletzlich, offen und ehrlich zu sich selbst zu sein, wenn Sie versuchen, Ihre Verbindung zu vertiefen.
Beim Aufbau einer erfolgreichen Beziehung geht es nicht nur darum, mehr über die andere Person zu erfahren. Es beinhaltet auch das Teilen Ihrer eigenen Hoffnungen, Gedanken, Träume und Ängste.
Stellen Sie sie Freunden und Familie vor
Jemanden deinem engeren Kreis vorzustellen, wenn ihr eine Bindung aufbaut, ist eine wichtige Art, Fürsorge und Respekt zu zeigen.
Sie beispielsweise zu einem Familientreffen oder der Geburtstagsfeier eines Freundes einzuladen, sind verbindungsvertiefende Aktivitäten, die helfen können, die emotionale Nähe zu stärken.
Erleben Sie gemeinsam emotionale Erlebnisse
Schenken Sie Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit in gemeinsamen Momenten, die viele Emotionen hervorrufen.
„Bungee-Jumping, das Ansehen einer Bauchlachkomödie oder der gemeinsame Besuch einer Hochzeit sind alles emotionale Erlebnisse von Freude, Angst und Aufregung, die Sie zusammenschweißen können“, sagt Ewing.
Das Endergebnis
Sich von jemandem körperlich angezogen zu fühlen, ist eine aufregende Erfahrung, aber es ist auch flüchtig.
Wenn Sie schwierige Situationen durchmachen, hilft Ihnen eine starke emotionale Bindung, die Langlebigkeit Ihrer Beziehungen aufrechtzuerhalten. Und es sind diese gemeinsamen Erfahrungen, die unserem Leben letztendlich einen Sinn geben.
Wie Perlstein feststellt, „ist emotionale Anziehung wichtig, weil sie eine tiefe Verbundenheit widerspiegelt und oft entsteht, wenn sich jemand wirklich von jemandem gesehen und gehört fühlt.“
