Vor einigen Jahren wurde ich ermutigt, ein unabhängiger Berater für ätherische Öle zu werden. Ich hatte zuvor noch nie ätherische Öle ausprobiert, aber sie wurden immer beliebter. Fast jeder, den ich kannte, veranstaltete eine Party mit ätherischen Ölen. Meine Freunde schwärmten von den erstaunlichen Vorteilen. Ihre Haut strahlte, ihre Allergien störten sie nicht mehr, ihre Kinder wurden nie krank … Und eine Freundin erzählte mir, dass ihre Migräne fast vollständig aufhörte, als sie anfing, Öle zu verteilen.
Warte, ihre Migräne ist verschwunden? Das war Musik in meinen Ohren. Ich leide seit meinem 6. Lebensjahr an Aura-Migräne. Wenn ätherische Öle meine Migräne verhindern könnten, wäre das ein Wunder für mich.
Ich habe mich als Berater angemeldet, um eine Menge Geld beim Willkommenspaket zu sparen und 10 der „besten“ ätherischen Öle zum Probieren zu bekommen. Die Öle wurden auch mit einem Diffusor geliefert.
Als sie ankamen, tat ich prompt das, was ich mit allem mache, was ich im Direktvertrieb kaufe: Ich stellte die Öle in den Schrank und vergaß sie.
Wenn Sie glauben, Ihre Migräne zu kennen …
Vor einigen Monaten wurde meine Migräne immer schlimmer. Normalerweise bekam ich Cluster-Migräne – ich bekam 2-3 Mal pro Woche eine Aura-Migräne, im Abstand von etwa sechs bis neun Monaten. Aber vor ungefähr sechs Monaten trat die Migräne ungefähr einmal pro Woche auf. Die plötzliche Veränderung ließ mich verzweifelt nach einer Lösung suchen.
Im Laufe der Jahre habe ich viele Behandlungen und Medikamente ausprobiert, um die Migräne zu lindern – und immer mit wenig bis gar keinem Erfolg. Ich erinnerte mich an meine Freundin, die mir erzählt hatte, wie sehr ätherische Öle halfen, ihre Aura-Migräne zu lindern. Ich beschloss, es mit ihnen zu versuchen.
Ich schrieb ihr eine SMS, um zu fragen, mit welchen Ölen ich anfangen sollte, und sie schlug vor, Pfefferminze und Lavendel zusammen zu vernebeln – vier Tropfen Pfefferminze und drei Tropfen Lavendel.
Zu diesem Zeitpunkt wäre es ratsam gewesen, einen Arzt aufzusuchen, um zu sehen, ob die Verwendung ätherischer Öle ein gutes Hausmittel gegen meine Migräne ist. Stattdessen habe ich eine schnelle Google-Suche durchgeführt und die Top-Suchergebnisse gefunden, die die Verwendung von ätherischen Ölen bei Migräne unterstützen. Artikel wie Die Top 4 Öle zur Unterstützung von Migräne tauchten auf und bestätigten mir, was mein Freund gesagt hatte. Ätherische Öle müssen bei Migräne wirken.
Und dann … begannen unerklärliche Symptome
Ich habe das Glück, von zu Hause aus zu arbeiten und könnte den ganzen Tag Öle vernebeln. Ich war aufgeregt, als ich anfing, weil die Migräne zu einem lähmenden Ärgernis in meinem Alltag geworden war.
Am ersten Tag stellte ich den Diffusor auf vier Stunden ein und benutzte die empfohlene Ölkombination, von der mir mein Freund erzählt hatte. Mein Haus roch fantastisch! Ich habe allen auf Facebook erzählt, dass ich auf den Zug der ätherischen Öle aufgesprungen bin.
Das hat natürlich meine ätherischen Öl-Berater-Freunde zum Jubeln gebracht. Bald wurde mein Facebook-Feed mit Ölkombinationen und einer Menge verschiedener Heilmittel zur Heilung alltäglicher Beschwerden überflutet. Es gab keine einzige Person, die erwähnte, dass ätherische Öle eine dunkle Seite haben – eine dunkle Seite, die ich gerade für mich selbst entdecken würde.
Nach drei Tagen des Vernebelns der Pfefferminz- und Lavendelöle hatte meine Migräne nicht aufgehört. Tatsächlich dachte ich, ich würde ein bisschen verrückt werden, weil sie sich zu verschlimmern schienen. Anstatt einmal pro Woche eine zu bekommen, hatte ich jeden Tag eine.
Eine Woche später fing ich an, meinem Mann gegenüber zu sagen, dass mir den ganzen Tag über extrem übel war. Wir gingen beide davon aus, dass ich schwanger war und waren verblüfft, als wir herausfanden, dass ich es nicht war. Die Symptome waren der ganztägigen morgendlichen Übelkeit sehr ähnlich, die ich bei unserer Tochter erlebt hatte.
Mein Mann wies darauf hin, dass die ätherischen Öle nicht zu helfen schienen und ich vielleicht die Öle, die ich vernebelte, wechseln sollte. Ich dachte darüber nach, was er sagte, vergaß aber, bis ein paar Tage später etwas dagegen zu unternehmen.
Ich ging die Treppe zu unserem Schlafzimmer hinauf, als mich die schlimmste Übelkeit überfiel, die ich je gefühlt hatte – und dann wurde mir ohnmächtig. Der Blackout dauerte nur wenige Sekunden, aber als ich mein Gleichgewicht wiedererlangte, war meine Sicht extrem verschwommen.
Es erinnerte mich an eine Aura-Migräne, aber ich hatte noch nie eine so schnell gehabt und meine Sicht so schnell verändert. An diesem Punkt war ich wirklich besorgt, dass etwas mit mir nicht stimmte. Dann erinnerte ich mich an den Kommentar meines Mannes, er habe etwas über die Nebenwirkungen von ätherischen Ölen geforscht, und plötzlich ergab alles einen Sinn.
Meine neuen Symptome begannen eindeutig an dem Tag, an dem ich anfing, Öle zu diffundieren.
Die dunkle Seite ätherischer Öle
Ätherische Öle sind zu einem beliebten Trend geworden. Da viele Menschen auf die positive Wirkung von Ölen schwören, bedurfte es einiger Recherchen, um das zu entdecken, was ich gerne als „dunkle Seite“ bezeichne. Nach meiner schlechten Erfahrung mit ätherischen Ölen war meine erste Google-Suche: „Ätherische Öle verursachen Migräne“.
Wieder überschwemmten Artikel über ätherische Öle die erste Seite. Ich scrollte etwas weiter und las mehrere Blogs, in denen Menschen ätherische Öle verteidigten und behaupteten, es sei unmöglich, dass sie zu Migräne führten.
Meine zweite Google-Suche war: „Ist Migräne eine Nebenwirkung von ätherischen Ölen?“
Dieses Mal habe ich eine Menge Informationen über den Zusammenhang zwischen ätherischen Ölen und Migräne gefunden. Ich entdeckte auch einige beunruhigende Fakten über ätherische Öle, von denen ich noch nie zuvor gehört hatte.
Sie mögen herrlich riechen, aber ätherische Öle können auch deine Haut verbrennen und für Babys, schwangere Frauen und Haustiere schädlich sein. Sie sollten sie niemals direkt auf die Haut auftragen. Stattdessen sollten Sie 3 bis 5 Tropfen in einem Trägeröl verdünnen.
Ätherische Öle können extremen Juckreiz verursachen und bestehende Erkrankungen wie Asthma reizen. Menschen können allergisch auf ätherische Öle reagieren und Allergien gegen Öle entwickeln, die sie zuvor verwendet haben. Ätherische Öle können auch tödlich sein, wenn sie verschluckt werden.
Die Düfte und Sensibilität von Migräne
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Angesichts der engen Beziehung zwischen Geruchssinn und Migräne kann es von Vorteil sein, nach alternativen Heilmitteln zu suchen – außer ätherischen Ölen.
Es gibt heute Medikamente auf dem Markt, die Ihr Arzt verschreiben kann, um bei Ihrer Migräne zu helfen. Und es gibt andere alternative Behandlungen und Änderungen des Lebensstils, die in Betracht gezogen werden sollten, was sich auf die Häufigkeit Ihrer Migräne auswirken kann.
Alternativen zum Ausprobieren:
- Beenden Sie die Einnahme von östrogenhaltigen Verhütungsmitteln.
- Achten Sie auf Auslöser, die Ihre Migräne auslösen können, und mindern Sie das Risiko zukünftiger Auslöser.
- Konsumieren Sie weniger Alkohol und Koffein.
- Nimm ein Multivitamin.
- Versuche es mit Akupunktur.
Wenn Sie unter Aura-Migräne leiden und dazu neigen, sich in der Nähe vieler verschiedener Gerüche aufzuhalten, achten Sie auf Ihre Umgebung und dokumentieren Sie die verschiedenen Gerüche, die Sie wahrnehmen, wenn Ihre Migräne auftritt.
Der beste Weg, Ihre Auslöser zu verstehen, ist, sich Ihrer Umgebung bewusst zu sein.
Leben nach ätherischen Ölen
Sobald ich aufhörte, Öle zu verteilen, verschwanden die Übelkeit und die täglichen Kopfschmerzen fast sofort. Ich lebte jedoch immer noch mit regelmäßigen Kopfschmerzen, etwa einmal pro Woche, also vereinbarte ich einen Termin mit meinem Arzt.
Mein Arzt teilte mir mit, dass meine Nebenhöhlen geschwollen seien und er glaubte, dass ich unter Nebenhöhlenkopfschmerzen und nicht unter Migräne litt. Wir besprachen auch die Symptome, die ich beim Vernebeln von Ölen hatte.
Mein Arzt empfahl mir als jemand, der an chronischer Migräne leidet, die zukünftige Anwendung zu vermeiden. Er glaubt, dass es sehr wahrscheinlich war, dass die Öle die Cluster-Migräne ausgelöst haben, die ich während der Zeit erlebte, in der ich diffundierte!
Endeffekt? Ich vernebele keine Öle mehr und habe seitdem keine ähnlichen Symptome mehr. Ätherische Öle sind heutzutage überall, und Sie haben wahrscheinlich schon von ihren vielen erstaunlichen Vorteilen gehört. Ich bezweifle nicht, dass sie für viele Bedingungen und viele Menschen wunderbar funktionieren – aber nicht für alle.
Denken Sie immer daran, das, was Sie hören, mit Vorsicht zu genießen, und holen Sie den Rat Ihres Arztes ein, bevor Sie auf den Zug ätherischer Öle aufspringen. Ihr Arzt kann Ihnen bei der Entscheidung helfen, was für Sie richtig ist.
Anmerkung des Herausgebers: Die Ansichten des Autors spiegeln nicht unbedingt Healthline als Unternehmen wider.
Monica Froese ist Mutter, Ehefrau und Geschäftsstrategin für Mutterunternehmer. Sie hat einen MBA-Abschluss in Finanzen und Marketing und bloggt bei Redefining Mom, einer Website, die Müttern hilft, erfolgreiche Online-Geschäfte aufzubauen. 2015 reiste sie ins Weiße Haus, um mit den leitenden Beratern von Präsident Obama über familienfreundliche Arbeitsplatzrichtlinien zu diskutieren, und wurde in mehreren Medien vorgestellt, darunter Fox News, Scary Mommy, Healthline und Mom Talk Radio. Mit ihrem taktischen Ansatz zur Vereinbarkeit von Familie und Online-Geschäft hilft sie Müttern dabei, erfolgreiche Unternehmen aufzubauen und gleichzeitig ihr Leben zu verändern.
