Achillessehnenverletzungen kommen in der Allgemeinbevölkerung vielleicht nicht sehr häufig vor, aber wenn Sie häufig Sport treiben und andere Freizeitaktivitäten ausüben, ist das Risiko eines Achillessehnenrisses sehr real.
Tatsächlich,
Doch welche Rolle spielt Ihre Achillessehne genau und was passiert, wenn sie reißt oder reißt? Hier teilen wir Ihnen mit, was Sie über diese sportbedingte Verletzung wissen müssen, einschließlich Symptome, Diagnose und Behandlung.
Warum ist die Achillessehne wichtig?
Eine Sehne ist eine Art Bindegewebe, das Muskeln mit Knochen (oder manchmal auch mit anderen Organen oder Strukturen) verbindet. Wenn Sie Ihre Muskeln anspannen, übertragen Ihre Sehnen diese mechanische Kraft auf Ihre Knochen und ermöglichen ihnen so, sich zu bewegen. Sehnen sind ein wichtiger Teil des komplexen Systems, das die Bewegung Ihres Körpers ermöglicht.
Bei welcher Bewegung hilft Ihnen Ihre Achillessehne? Nun, es verbindet Ihren unteren Wadenmuskel mit Ihrem Fersenbein, was eine Plantarflexion ermöglicht – eine Abwärtsbewegung Ihres Fußes. Dank Ihrer Achillessehne können Sie beispielsweise auf den Zehenspitzen stehen, gehen, springen und rennen.
Häufige Ursachen für einen Achillessehnenriss
A
- Fußball
- Fußball
- Tennis
- läuft
- wandern
- Dehnung
Wie Sie sehen, sind bei vielen Sportarten und Aktivitäten, die häufig mit Achillessehnenverletzungen einhergehen, die Unterschenkel stark betroffen, beispielsweise Laufen, Springen und Treten.
Allerdings können auch andere Aktivitäten zu dieser Art von Verletzung führen. Dieselbe Studie ergab, dass alltägliche Aktivitäten wie Treppen, Türen und sogar Waschbecken bei älteren Erwachsenen zu Achillessehnenrissen führen können.
Symptome einer gerissenen Achillessehne
Ein Achillessehnenriss kann je nach Ausmaß der Verletzung eine Reihe von Symptomen verursachen. Bei manchen Menschen ist eines der ersten Symptome ein „Knacken“ im hinteren Bereich des Knöchels, meist begleitet von einem plötzlichen stechenden Schmerz.
Ein Achillessehnenriss kann auch folgende Ursachen haben:
- Blutergüsse
- Schwellung
- Veränderungen in der umgebenden Haut
- Schwierigkeiten beim Gehen
- Schwierigkeiten beim Beugen der Zehen, insbesondere nach unten
Es ist auch möglich, dass es zu einem Teilriss kommt, bei dem die Achillessehne nur teilweise reißt. Diese Art von Verletzung kann manchmal Schmerzen verursachen, führt jedoch nicht unbedingt zu wesentlichen Veränderungen der Bewegung des Fußes oder Beins.
Behandlungsmöglichkeiten bei einem Achillessehnenriss
Im Allgemeinen hängt die empfohlene Behandlung eines Achillessehnenrisses vom Ausmaß der Verletzung, dem Risiko von Komplikationen und der gewünschten Genesungszeit ab.
Bei kleineren oder teilweisen Rissen besteht der erste Ansatz in der Regel darin, eine funktionelle Stütze oder einen Gipsverband anzulegen, um die Bewegung im Knöchel zu reduzieren und die Heilung des Risses zu ermöglichen.
Bei einer vollständig gerissenen Achillessehne besteht der erste Ansatz in der Regel in einer Operation, um die gerissene Sehne wieder zu verbinden, gefolgt von einer Stützung, um die Heilung zu ermöglichen.
Die Entscheidung, sich einer Operation zu unterziehen, ist komplex. Während die Rerupturrate allein bei einer Zahnspange höher ist als bei einer Operation, birgt eine Operation ein höheres Risiko für Infektionen oder hautbedingte Komplikationen. Ältere Erwachsene und Menschen, die weniger aktiv sind, entscheiden sich möglicherweise nur für eine Immobilisierung und Physiotherapie.
Mit oder ohne Operation ist es wichtig, Ihren Fuß während des anfänglichen Heilungsprozesses auszuruhen und das Bein hochgelagert zu halten – was bedeutet, dass Sie sich mehrere Wochen lang nur minimal bewegen oder belasten müssen. Wenn Bettruhe nicht möglich ist, können Sie sich möglicherweise mit Krücken fortbewegen.
Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente können hilfreich sein, um Schmerzen zu lindern, während Ihre Sehne heilt.
Im weiteren Verlauf des Heilungsprozesses erhalten Sie Physiotherapie, um Ihre Muskeln zu stärken und ihnen zu ermöglichen, sich wieder an die Bewegung zu gewöhnen.
Zeitplan für die Genesung nach einem Achillessehnenriss
Der Genesungszeitplan sieht bei jedem anders aus, aber normalerweise dauert es 6 bis 12 Wochen oder länger, bis man sich von einem anfänglichen Achillessehnenriss erholt hat. Darüber hinaus deuten Untersuchungen darauf hin, dass es bis zu einem Jahr dauern kann, bis die betroffene Sehne wieder voll funktionsfähig ist.
Eine kleine Studie aus dem Jahr 2018 untersuchte die möglichen Unterschiede zwischen früher und später Belastung nach der Genesung bei 75 Personen, die sich einer Achillessehnenruptur unterzogen hatten. Die Forscher fanden heraus, dass sich die Sehne bis zu 6 Monate nach der Operation weiter selbst reparierte und die vollständige Wiederherstellung ihrer Funktionsfähigkeit fast 12 Monate nach der Operation eintrat.
Kann ein Achillessehnenriss von selbst heilen?
Wenn Sie eine Achillessehnenverletzung haben, gibt es im Allgemeinen zwei Behandlungsmöglichkeiten: Ruhigstellung, bei der Bein und Fuß geschont werden, oder Operation mit Ruhigstellung.
Es ist möglich, kleinere Achillessehnenrupturen mit Ruhe, Hochlagerung und Physiotherapie zu behandeln, es gibt jedoch einige Einschränkungen – die größte besteht darin, dass die Sehne ohne Operation mit größerer Wahrscheinlichkeit erneut reißt.
Außerdem sind die meisten Menschen, die sich einen Achillessehnenriss zugezogen haben, Sportler, und die Entscheidung, auf die Operation zu verzichten, kann dazu führen, dass es länger dauert, bis sie wieder Sport treiben.
Bei älteren Erwachsenen und weniger aktiven Personen ist möglicherweise ein Gipsverband oder andere Immobilisierungstechniken besser geeignet, aber auch hier geht das Überspringen einer Operation mit einer höheren Rate an erneuten Rupturen einher. Wenn Sie nicht sicher sind, ob eine Operation für Sie der richtige Schritt ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Bedenken.
Werden die Behandlungen einer gerissenen Achillessehne von der Versicherung oder Medicare übernommen?
Die meisten Versicherungspläne, einschließlich Medicare, decken fast alle notwendigen Behandlungen bei einem Achillessehnenriss ab.
Eins
- 3.000 bis 4.000 US-Dollar für einen Krankenhausaufenthalt
- 300 bis 800 US-Dollar für Arztbesuche
- ab 850 $ für 24 Physiotherapiesitzungen
Wenn Sie über eine Privatversicherung verfügen, sollten je nach Tarif die meisten dieser Behandlungsoptionen abgedeckt sein, abgesehen von den üblichen Selbstbeteiligungen wie Selbstbehalten.
Wenn Sie über Medicare verfügen, sollte Ihr Tarif diese Behandlungen abdecken, aber je nachdem, wo Sie sich für die Behandlung entscheiden, müssen Sie möglicherweise mehr als 800 US-Dollar an Eigenkosten und Zuzahlungen tragen.
Häufig gestellte Fragen
Wenn Sie kürzlich einen Achillessehnenriss erlitten haben, erfahren Sie hier, was Sie während Ihrer Genesung tun und was nicht tun sollten.
Kann man mit einer gerissenen Achillessehne gehen?
Auch wenn Sie mit einer gerissenen Achillessehne noch laufen können, sollten Sie dies wahrscheinlich nicht tun, zumindest zunächst nicht. Tatsächlich wird Ihr Arzt wahrscheinlich empfehlen, dass Sie den betroffenen Fuß und das betroffene Bein mindestens in den ersten ein bis zwei Wochen vollständig entlasten – was bedeutet, dass Sie auf dem verletzten Fuß überhaupt nicht laufen dürfen.
Wie heilt ein Achillessehnenriss?
Eine gerissene Sehne kann auf zwei Arten heilen: durch Ruhe (bei kleineren Rissen) oder mithilfe einer Operation. Durch eine Operation wird die Sehne wieder verbunden, wodurch das Bindegewebe nachwachsen kann – derselbe Vorgang, der auf natürliche Weise bei kleineren Rissen im Gewebe stattfindet.
Muss ein Achillessehnenriss immer operiert werden?
Während die Reparatur einer gerissenen Achillessehne nicht immer einer Operation bedarf, hat eine Operation einige Vorteile gegenüber einer nicht-chirurgischen Behandlung.
Ist ein Achillessehnenriss ein Notfall?
Wenn Sie glauben, dass Ihre Achillessehne gerissen ist, vereinbaren Sie so schnell wie möglich einen Arztbesuch.
Wenn Sie starke Schmerzen haben oder Schwierigkeiten beim Gehen haben, sollten Sie die Notaufnahme eines Krankenhauses oder eine Notaufnahme aufsuchen, da dort sofortige Linderung und eine schnelle Überweisung an einen Spezialisten möglich sind.
Was passiert, wenn Sie eine gerissene Achillessehne nicht reparieren?
Ohne die richtige Behandlung kann eine gerissene Achillessehne nicht richtig heilen und eine Reihe potenzieller Komplikationen verursachen, darunter erneuter Riss, Blutgerinnsel, chronische Nervenprobleme und anhaltende Schmerzen.
Auch wenn Sie möglicherweise keine Operation benötigen, ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um herauszufinden, wie Sie Ihrem Körper am besten bei der Genesung helfen können.
Ein Achillessehnenriss kann eine schwere Verletzung sein und kommt besonders häufig bei Menschen vor, die Sport treiben, wandern oder anderen aktiven Hobbys nachgehen. Diese Verletzung kann es extrem schwierig machen, zu gehen oder Ihr Bein richtig zu benutzen, und sie verursacht oft große Schmerzen, wenn sie nicht sofort behandelt wird.
Mit der richtigen Behandlung – sei es chirurgisch oder nicht – können die meisten Menschen jedoch innerhalb von 6 bis 12 Monaten nach der Verletzung ihre volle Funktionsfähigkeit wiedererlangen.
