Wie lange dauert akuter und chronischer Ischias?
Ischias ist ein Schmerz, der im unteren Rücken beginnt. Es wandert durch die Hüften und das Gesäß und die Beine hinunter. Es tritt auf, wenn Nervenwurzeln, aus denen der Ischiasnerv besteht, eingeklemmt oder komprimiert werden. Ischias betrifft normalerweise nur eine Seite des Körpers.
Ischias kann akut oder chronisch sein. Ein akuter Schub kann zwischen einer und zwei Wochen andauern und klingt in der Regel innerhalb weniger Wochen ab. Es ist ziemlich üblich, eine gewisse Taubheit zu verspüren, nachdem der Schmerz abgeklungen ist. Sie können auch einige Male im Jahr Ischias-Episoden haben.
Akuter Ischias kann schließlich zu chronischem Ischias werden. Dies bedeutet, dass der Schmerz ziemlich regelmäßig besteht. Chronischer Ischias ist eine lebenslange Erkrankung. Es spricht derzeit nicht gut auf die Behandlung an, aber die Schmerzen bei chronischem Ischias sind oft weniger stark als bei der akuten Form.
Wie behandelt man Ischiasschmerzen?
Für viele Menschen spricht Ischias gut auf Selbstpflege an. Ruhen Sie sich ein paar Tage aus, nachdem ein Aufflammen begonnen hat, aber warten Sie nicht zu lange, bevor Sie die Aktivität wieder aufnehmen. Lange Zeiträume der Inaktivität werden Ihre Symptome tatsächlich verschlimmern.
Das Auftragen von heißen oder kalten Packungen auf den unteren Rücken kann vorübergehend Linderung verschaffen. Sie können auch diese sechs Dehnungen ausprobieren, um Ischiasschmerzen zu lindern.
Over-the-Counter-Medikamente wie Aspirin oder Ibuprofen (Advil) können helfen, Entzündungen und Schwellungen zu reduzieren und einige Ihrer Schmerzen zu lindern.
Wenn Ihre Symptome schwerwiegend sind und Hausmittel Ihre Schmerzen nicht lindern oder wenn Ihre Schmerzen schlimmer werden, suchen Sie Ihren Arzt auf. Sie könnten Medikamente verschreiben, um Ihre Symptome zu lindern, wie zum Beispiel:
- Entzündungshemmer
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Muskelrelaxantien, wenn Krämpfe vorhanden sind
- Trizyklische Antidepressiva
- Antiepileptika
- Betäubungsmittel in schweren Fällen
Ihr Arzt kann Ihnen auch vorschlagen, dass Sie eine Physiotherapie besuchen, nachdem sich Ihre Symptome gebessert haben. Physiotherapie kann helfen, zukünftige Schübe zu verhindern, indem sie Ihre Rumpf- und Rückenmuskulatur stärkt.
Ihr Arzt könnte auch Steroidinjektionen vorschlagen. Wenn sie in den Bereich um den betroffenen Nerv injiziert werden, können Steroide Entzündungen und Druck auf den Nerv reduzieren. Sie können jedoch nur eine begrenzte Anzahl von Steroidinjektionen erhalten, da das Risiko schwerwiegender Nebenwirkungen besteht.
Eine Operation kann als letzter Ausweg empfohlen werden, wenn Ihre Schmerzen nicht auf andere Behandlungen angesprochen haben. Es kann auch eine Option sein, wenn Ihr Ischias den Verlust der Darm- oder Blasenkontrolle verursacht.
Änderungen des Lebensstils
Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um zukünftige Ischias-Schübe zu verhindern:
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Trainieren Sie regelmäßig, um die Kraft in Ihrem Rücken zu erhalten.
- Achten Sie beim Sitzen auf eine gute Körperhaltung.
- Vermeiden Sie es, sich zu bücken, um schwere Gegenstände zu heben. Gehe stattdessen in die Hocke, um Dinge aufzuheben.
- Üben Sie eine gute Körperhaltung, wenn Sie längere Zeit stehen, und tragen Sie unterstützende Schuhe.
- Achten Sie auf eine gesunde Ernährung. Fettleibigkeit und Diabetes sind Risikofaktoren für Ischias.
Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten
Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn:
- Ihre Symptome verbessern sich nicht durch Selbstpflege
- das Aufflammen hat länger als eine Woche gedauert
- Die Schmerzen sind stärker als bei früheren Schüben oder verschlimmern sich allmählich
Suchen Sie einen Notarzt auf, wenn die Schmerzen unmittelbar nach einer traumatischen Verletzung, wie z. B. einem Autounfall, aufgetreten sind oder wenn Sie Probleme haben, Ihre Blase oder Ihren Darm zu kontrollieren.
Wie unterscheidet sich Ischias von Rückenschmerzen?
Beim Ischias strahlen die Schmerzen vom unteren Rücken bis ins Bein aus. Bei Rückenschmerzen bleiben Beschwerden im unteren Rücken.
Es gibt viele andere Erkrankungen mit ähnlichen Symptomen wie Ischias. Diese beinhalten:
- Schleimbeutelentzündung
- Bandscheibenvorfall
- eingeklemmter Nerv
Aus diesem Grund ist es wichtig, Ihren Arzt für eine vollständige Diagnose aufzusuchen. Ihr Arzt kann dann mit Ihnen zusammenarbeiten, um einen geeigneten Behandlungsplan zu erstellen.
Wie lange dauert Ischias in der Schwangerschaft?
Eine Studie aus dem Jahr 2008 schätzt, dass zwischen 50 und 80 Prozent der Frauen in der Schwangerschaft unter Rückenschmerzen leiden, aber es ist höchst unwahrscheinlich, dass es sich tatsächlich um Ischias handelt.
Gelegentlich kann die Position Ihres Babys Druck auf den Ischiasnerv ausüben, was zu Ischias führt. Je nachdem, ob sich die Position Ihres Babys ändert, können die Schmerzen für den Rest Ihrer Schwangerschaft anhalten, kommen und gehen oder verschwinden. Es sollte sich nach der Geburt Ihres Babys vollständig auflösen.
Ischias in der Schwangerschaft weist auf keine anderen Probleme als Schmerzen und Beschwerden für die Mutter hin. Pränatale Massage oder pränatales Yoga können helfen, einige Ihrer Beschwerden zu lindern. Sie können auch eine dieser anderen medikamentenfreien Behandlungen für Ischias während der Schwangerschaft ausprobieren.
Das wegnehmen
Ischias ist eine schmerzhafte Erkrankung. Es kann die Erledigung alltäglicher Aufgaben erschweren. Sie haben möglicherweise starke Schmerzen, aber relativ seltene Attacken, oder Sie haben weniger starke, aber konstante Ischiasschmerzen.
Es gibt viele Möglichkeiten, die Symptome von Ischias zu lindern. In den meisten Fällen werden die Schmerzen innerhalb weniger Wochen vollständig gelindert.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn sich Ihre Symptome durch die Behandlung zu Hause nicht bessern, lange anhalten oder Sie Schwierigkeiten haben, Ihre täglichen Aufgaben zu erledigen. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, einen Behandlungsplan zu erstellen, der für Sie geeignet ist.
