Wenn Sie draußen arbeiten, Sport treiben oder einfach nur zu Hause faulenzen, gibt es keine Frisur, die so einfach und bequem ist wie der klassische hohe Pferdeschwanz. Dies ist die perfekte Möglichkeit, lange Haare schnell aus dem Weg zu räumen, sodass Sie sich auf andere Aktivitäten konzentrieren können.
Aber wenn Sie Ihr Haar zu einem festen Gummiband zusammenbinden, kann dies Druck auf Ihre Kopfhaut ausüben. Mit der Zeit kann dieser Druck sogar zu ziemlich schmerzhaften Kopfschmerzen führen.
Lesen Sie weiter, um mehr über diese überraschend häufige Erkrankung zu erfahren.
Was verursacht Pferdeschwanzkopfschmerzen?
Auch wenn es in Ihrem Haar keine Nerven gibt, die Schmerzen wahrnehmen könnten, befinden sich unter Ihren Haarfollikeln und in Ihrer Kopfhaut äußerst empfindliche Nerven.
Wenn ein Pferdeschwanz in zu vielen dieser Nerven gleichzeitig ein Spannungsgefühl auslöst, kann dies zu Kopfschmerzen führen. Pferdeschwanz-Kopfschmerzen sind eine Art äußerer Kompressionskopfschmerz, das heißt, sie werden durch Reize außerhalb Ihres Kopfes verursacht.
Diese Art von Kopfschmerzen kann man auch durch das Tragen eines tragen
Pferdeschwanzkopfschmerzen sind technisch gesehen eine Art Allodynie. Dann verursacht ein normales Gefühl, wie zum Beispiel das Tragen eines Pferdeschwanzes, Schmerzen.
Pferdeschwanz-Kopfschmerzen sind
Laut der Mayo Clinic sind die Hinterkopfnerven (am Hinterkopf) und die Trigeminusnerven (um Ihr Gesicht herum) die Nerven, die häufig von der Kompression durch Kopfbedeckungen betroffen sind.
Wie man Pferdeschwanzkopfschmerzen loswird
Wenn Sie Kopfschmerzen wegen Ihres Pferdeschwanzes bekommen, besteht die erste Maßnahme darin, Ihre Haare auszuschneiden. Massieren Sie sanft Ihre Kopfhaut an der Stelle, an der Sie Schmerzen verspüren, und nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um tief durchzuatmen.
Ein äußerer Kompressionskopfschmerz sollte innerhalb einer Stunde nach dem Entfernen Ihres Pferdeschwanzes verschwinden.
Wenn Sie häufig unter dieser Art von Kopfschmerzen leiden, müssen Sie möglicherweise Ihre Lieblingsfrisur überdenken. Eine Alternative, die Sie in Betracht ziehen könnten, ist, Ihre Haare mit einer geflochtenen Frisur, die am Ende zusammengebunden wird, aus dem Weg zu räumen.
Kürzere Frisuren und Haarnadeln können Ihnen auch dabei helfen, Pferdeschwanz-Kopfschmerzen zu vermeiden. Jede Option, die verhindert, dass ein Haarband direkt mit Ihrer Kopfhaut in Kontakt kommt, verursacht weniger Schmerzen.
Wenn Sie für Hochleistungssportarten, Aerobic-Übungen oder einfach nur aus Bequemlichkeit einen Pferdeschwanz tragen müssen, behalten Sie die Zeit im Auge.
Nehmen Sie Ihr Haar etwa jede Stunde herunter, um den Nerven in Ihrer Kopfhaut die Möglichkeit zu geben, sich von dem ständigen Gefühl des Ziehens zu erholen. Wenn Sie dies oft genug tun, können Sie die Häufigkeit Ihrer Pferdeschwanzkopfschmerzen verringern.
Eine gute Nachtruhe kann auch dabei helfen, Kopfschmerzen vorzubeugen.
Wenn Ihre Kopfschmerzen nach dem Haareschneiden und der sanften Massage Ihrer Kopfhaut anhalten, sollten Sie die Einnahme eines rezeptfreien Schmerzmittels wie Ibuprofen (Advil) in Betracht ziehen, um die Schmerzen zu behandeln.
Wenn der Schmerz durch ein rezeptfreies Schmerzmittel durchbricht, hängt das möglicherweise überhaupt nicht mit Ihrer Frisur zusammen.
Erwägen Sie andere Ursachen und mögliche Behandlungen für Ihre Kopfschmerzen, wenn diese nicht innerhalb von drei Stunden nach der Haarentfernung nachlassen.
