Die Sicherheit und die langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen der Verwendung von E-Zigaretten oder anderen Dampfprodukten sind noch nicht bekannt. Im September 2019 begannen die Gesundheitsbehörden von Bund und Ländern mit der Untersuchung eines
Vaping ist das Ein- und Ausatmen des Dampfes aus einem Vape Pen oder einer E-Zigarette, zwei Begriffe, die zur Beschreibung elektronischer Nikotinabgabesysteme (ENDS) verwendet werden.
Inmitten all der Kontroversen um ihre Sicherheit haben einige Menschen, die nach einer gesünderen Alternative suchten, damit begonnen, ätherische Öle zu verdampfen.
Ätherische Öle sind aromatische Verbindungen, die aus Pflanzen gewonnen werden. Sie werden inhaliert oder verdünnt und auf die Haut aufgetragen, um eine Reihe von Beschwerden zu behandeln.
Produkte zum Verdampfen ätherischer Öle sind noch sehr neu. Die Hersteller dieser Produkte behaupten, dass Sie alle Vorteile der Aromatherapie nutzen können, indem Sie ätherische Öle verdampfen, aber sollten Sie es tun?
Wir haben Dr. Susan Chiarito gebeten, die Risiken und Vorteile des Verdampfens ätherischer Öle abzuwägen.
Chiarito ist Hausärztin in Vicksburg, Mississippi, und Mitglied der American Academy of Family Physicians’ Commission on Health of the Public and Science, wo sie aktiv an der Entwicklung der Tabakpolitik und der Befürwortung der Raucherentwöhnung beteiligt ist.
Ätherische Öle vs. Vape Pens für ätherische Öle
Diffusorsticks, auch persönliche Diffusoren genannt, sind Aromatherapie-Vape-Stifte. Sie verwenden eine Kombination aus ätherischen Ölen, Wasser und pflanzlichem Glycerin, die beim Erhitzen eine Wolke aus Aromatherapie-Dampf erzeugt.
Vape Pens für ätherische Öle enthalten kein Nikotin, aber selbst das Dampfen ohne Nikotin kann riskant sein.
Auf die Frage, ob das Verdampfen von ätherischen Ölen sicher sei, warnte Chiarito: „Ätherische Öle sind eine flüchtige organische Verbindung (VOC), die sich beim Erhitzen auf über 150 bis 180 ° Fahrenheit in anormale Verbindungen umwandeln kann, die unsere Lunge, unseren Mund, unsere Zähne und unsere Lunge schädigen können Nase bei Kontakt mit der brennenden Verbindung.“
Während Menschen zu Hause ätherische Öle in Diffusoren für die Aromatherapie erhitzen und ihrer Umgebung Duft verleihen, werden sie nicht auf eine ausreichend hohe Temperatur erhitzt, um Probleme zu verursachen.
Ätherische Öle können jedoch immer noch eine allergische Reaktion auslösen, sagte Chiarito. Sie wies auch darauf hin, dass eine Person jederzeit eine Allergie entwickeln kann.
Nebenwirkungen des Verdampfens ätherischer Öle
Vape-Stifte für ätherische Öle sind sehr neu und es gibt keine Forschungsergebnisse speziell zum Verdampfen von ätherischen Ölen.
Laut Chiarito hängen die Nebenwirkungen des Verdampfens ätherischer Öle vom verwendeten Öl ab und können Folgendes umfassen:
- Husten
- Bronchospasmus
- Verschlimmerung von Asthma
- Juckreiz
- Schwellung des Rachens
Die langfristigen Auswirkungen des Dampfens sind noch nicht vollständig geklärt. Das gilt noch weniger für das Verdampfen von ätherischen Ölen.
Chiarito glaubt, dass eine langfristige Anwendung ähnliche Symptome wie jede andere Art von inhalativen Produkten in der Lunge verursachen könnte, einschließlich einer Verschlechterung von Asthma, chronischer Bronchitis, häufigen Lungeninfektionen und Immunveränderungen durch häufige Infektionen.
Gibt es Vorteile?
Während es Beweise für die Vorteile der Aromatherapie und bestimmter ätherischer Öle gibt, gibt es derzeit keinen Beweis dafür, dass das Verdampfen von ätherischen Ölen – oder überhaupt das Verdampfen von irgendetwas – irgendwelche Vorteile hat.
Chiarito rät, auf evidenzbasierte Forschung zu warten, die die Sicherheit und den Nutzen für eine Person zeigt, bevor man es versucht. Jeder, der über das Dampfen nachdenkt, sollte sich der potenziellen Gefahren bewusst sein.
Wie ist es im Vergleich zum Dampfen mit Nikotin?
Chiarito und die meisten Experten sind sich einig, dass das Verdampfen von Nikotin aufgrund seines Suchtpotenzials zwar weniger sicher ist, das Verdampfen im Allgemeinen jedoch nicht sicher ist.
Auch ohne Nikotin können E-Zigaretten und Diffusorsticks andere potenziell gefährliche Substanzen enthalten. Es gibt Hinweise darauf, dass viele dieser Substanzen ein gewisses Gesundheitsrisiko haben.
E-Zigaretten-Aerosol enthält oft Aromastoffe, die mit Lungenerkrankungen, Metallen wie Blei und anderen krebserregenden Stoffen in Verbindung gebracht wurden.
Dampfen wird oft als effektive Möglichkeit beworben, mit dem Rauchen aufzuhören. Obwohl die Ergebnisse einiger Studien darauf hindeuten, dass dies der Fall ist, gibt es mehr Beweise für das Gegenteil.
Es gibt nur begrenzte Beweise dafür, dass sie ein wirksames Mittel sind, um Rauchern beim Aufhören zu helfen. Weder E-Zigaretten noch Stifte zum Verdampfen ätherischer Öle sind von der zugelassen
Gibt es bestimmte Inhaltsstoffe zu vermeiden?
Da derzeit keine Forschung zu den Auswirkungen des Verdampfens von ätherischen Ölen vorliegt, ist es am besten, das Verdampfen von ätherischen Ölen zu vermeiden. Sogar ätherische Öle, die allgemein als sicher zum Einatmen gelten, können sich verändern und giftig werden, wenn sie zum Verdampfen erhitzt werden.
Zusammen mit Nikotin gehören zu den anderen Chemikalien, die üblicherweise beim Verdampfen von Flüssigkeiten verwendet werden und bekanntermaßen Reizungen der Atemwege und andere Nebenwirkungen verursachen:
- Propylenglykol
- Methylcyclopentenolon
- Acetylpyrazin
- Ethylvanillin
- Diacetyl
Einige Hersteller von E-Zigaretten und persönlichen Diffusoren haben begonnen, ihren Rezepturen Vitamine hinzuzufügen. Vitamine können sicherlich von Vorteil sein, aber es gibt keine Beweise dafür, dass das Verdampfen von Vitaminen irgendwelche Vorteile hat.
Viele Vitamine müssen über den Verdauungstrakt aufgenommen werden, um zu wirken, und ihre Aufnahme über die Lunge kann mehr Probleme als Vorteile haben. Wie bei anderen Substanzen in verdampften Flüssigkeiten können beim Erhitzen Chemikalien entstehen, die ursprünglich nicht vorhanden waren.
Wegbringen
Es gibt keine Forschung zum Verdampfen von ätherischen Ölen, und persönliche Diffusoren gibt es noch nicht lange genug, um zu wissen, was die langfristigen Auswirkungen sein könnten.
Bis genügend Forschung darüber betrieben wurde, welche Chemikalien beim Erhitzen ätherischer Öle zum Verdampfen entstehen und wie sie sich auf Ihre Gesundheit auswirken, sollten Sie Ihre Verwendung von ätherischen Ölen besser auf die Aromatherapie in Heimdiffusoren, Schorlen und Bade- und Körperprodukten beschränken.
