Anämie beeinflusst Ihre roten Blutkörperchen und Ihr Hämoglobin. Hämoglobin ist das Protein in den roten Blutkörperchen, das Sauerstoff von Ihrer Lunge zu allen Geweben und Organen in Ihrem Körper transportiert. Die häufigste Ursache für Anämie ist ein Mangel an Eisen, das Ihr Körper benötigt, um Hämoglobin herzustellen.
Anämie hat mehrere mögliche Ursachen, eine davon sind starke Perioden.
In diesem Artikel werden wir uns genauer ansehen, wie starke Perioden Anämie verursachen können, auf welche Symptome Sie achten müssen und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.
Was ist Anämie?
Anämie ist die
Wenn Sie an Anämie leiden, haben Sie nicht genügend rote Blutkörperchen und Hämoglobin, um den Sauerstoff, den Sie benötigen, zu allen Geweben und Organen in Ihrem Körper zu transportieren.
Hämoglobin ist ein Protein, das von Ihrem Knochenmark produziert und in Ihren roten Blutkörperchen gespeichert wird. Seine Aufgabe ist es, Sauerstoff von Ihren Lungen durch Ihre Blutgefäße zu jedem Teil Ihres Körpers zu transportieren.
Anämie hat typischerweise drei Hauptursachen:
- Blutverlust
- unzureichende Produktion von roten Blutkörperchen
- eine hohe Rate der Zerstörung roter Blutkörperchen
Die häufigste Art der Anämie ist die Eisenmangelanämie, die entstehen kann, wenn Sie nicht genug Eisen in Ihrem Körper haben. Sie brauchen Eisen, um Hämoglobin herzustellen.
Eisenmangelanämie tritt häufiger bei Frauen als bei Männern auf. Zu den Risikofaktoren für Eisenmangelanämie bei Frauen gehören:
- schwere Zeiten
- Schwangerschaft
- eine Ernährung, die zu wenig Eisen, Vitamin B12 und Folsäure enthält
- Gesundheitszustände wie Malabsorptionsstörungen, chronische Erkrankungen und genetische Erkrankungen
Wie können Ihre Perioden Anämie verursachen?
Starke Regelblutungen, auch bekannt als Menorrhagie, wirken sich aus
Wenn Sie während Ihrer Periode viel Blut verlieren, verlieren Sie möglicherweise mehr rote Blutkörperchen, als Ihr Körper bilden kann. Dies kann die Menge an Eisen in Ihrem Körper reduzieren. Infolgedessen wird es Ihrem Körper schwerer fallen, das Hämoglobin herzustellen, das benötigt wird, um Sauerstoff durch Ihren Körper zu transportieren.
Woher wissen Sie also, ob Sie starke Menstruationsblutungen haben? Zu den Symptomen schwerer Perioden gehören:
- stundenlang stündlich Binden oder Tampons wechseln müssen
- Sie müssen Binden verdoppeln, um Ihren Menstruationsfluss zu absorbieren
- nachts Binden oder Tampons wechseln müssen
- Menstruationsblutung, die 7 Tage oder länger anhält
- Blutklumpen oder Blutgerinnsel, die größer als ein Viertel sind
- sich schwach oder müde fühlen, wenn Sie Ihre Periode haben
- nicht in der Lage sind, die Dinge zu tun, die Sie normalerweise tun würden
Eine Anämie durch starke Menstruationsblutungen hängt jedoch von vielen Faktoren ab, einschließlich Ihrer Ernährung und Ihrer allgemeinen Gesundheit. Eine ausreichende Zufuhr von Eisen und anderen Nährstoffen in Ihrer Ernährung kann helfen, einer Eisenmangelanämie vorzubeugen.
Wenn Sie niedrige Eisen- und Hämoglobinwerte in Ihrem Blut haben, können Sie die folgenden Symptome bemerken:
- Ermüdung
- die Schwäche
- Kurzatmigkeit
- blasse oder gelbliche Haut
- Schwindel
- Kopfschmerzen
Was verursacht starke Perioden?
Starke Perioden können durch Ungleichgewichte in Ihren Hormonspiegeln, insbesondere Progesteron und Östrogen, verursacht werden. Andere Ursachen:
- Uterusmyome
- Polypen
- Endometriose
- Eisprung Probleme
- Narbengewebe in Ihrer Gebärmutter
- ein Intrauterinpessar
- Adenomyose
- einige Medikamente, wie Antikoagulanzien und Aspirin
- bestimmte Blutgerinnungsstörungen
Wann zum arzt
Wenden Sie sich unbedingt an Ihren Arzt, wenn Sie:
- Sie fühlen sich während oder nach Ihrer Periode oft schwach, müde, schwindelig oder benommen oder haben Kurzatmigkeit
- Ihre täglichen Aktivitäten ändern oder einschränken müssen, weil Sie starke Perioden haben oder weil Sie sich schwach oder müde fühlen
- haben oft Perioden, die länger als 7 Tage dauern
- während Ihrer Periode große Blutgerinnsel passieren
- alle 1 bis 2 Stunden durch eine oder mehrere Binden oder Tampons bluten
Wie wird eine Eisenmangelanämie diagnostiziert?
Um eine Eisenmangelanämie zu diagnostizieren, wird Ihr Arzt zunächst eine Kranken- und Familienanamnese erheben. Dann machen sie eine körperliche Untersuchung. Wenn Sie starke Perioden haben, wird dies wahrscheinlich eine gynäkologische Untersuchung beinhalten.
Der Haupttest für Anämie ist ein vollständiges Blutbild. Ihr Arzt wird Blut abnehmen und einen Test durchführen, um Ihre roten Blutkörperchen zu zählen. Dieser Test kann Ihrem Anbieter auch sagen, wie viel Eisen Ihre Zellen speichern.
Diese Tests reichen normalerweise aus, um eine Diagnose zu stellen. Abhängig von Ihren Symptomen und der Art der Anämie, die Ihr Arzt bei Ihnen vermutet, benötigen Sie möglicherweise andere Tests.
Wie wird Anämie aufgrund starker Perioden behandelt?
Die Behandlungsmöglichkeiten einer Eisenmangelanämie durch starke Regelblutungen hängen von der Ursache der starken Blutung ab.
Ihr Arzt kann es mit hormonellen Empfängnisverhütungsmitteln oder Eisenpräparaten behandeln und Empfehlungen geben, mehr eisenreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen.
Schwere Fälle können eine Operation erfordern, die Folgendes umfassen kann:
- Uterusarterien-Embolisation (ein Verfahren, das verhindert, dass die Arterien die Uterusmyome mit Blut versorgen, was Ihre starken Perioden verursachen kann)
- Fokussierte Ultraschallchirurgie (ein Verfahren, bei dem Ultraschallwellen zum Schrumpfen von Myomen verwendet werden)
-
Endometriumablation, die die Gebärmutterschleimhaut zerstört
- eine Hysterektomie, bei der Ihre Gebärmutter entfernt wird
Welche Maßnahmen können Sie ergreifen, um Anämie durch starke Perioden zu verhindern?
Der beste Weg, um einer Eisenmangelanämie vorzubeugen, ist, auf Ihre Ernährung zu achten. Versuchen Sie insbesondere, Folgendes zu tun:
- Essen Sie Lebensmittel, die gute Eisenquellen sind. Zu den eisenreichen Lebensmitteln gehören rotes Fleisch, Spinat, Hülsenfrüchte, Schalentiere, Truthahn und Quinoa.
- Iss Lebensmittel, die bei der Eisenaufnahme helfen. Vitamin C kann Ihrem Körper helfen, Eisen aufzunehmen. Lebensmittel, die gute Quellen für Vitamin C sind, sind Guaven, Kiwis, Brokkoli, Rosenkohl, Zitronen, Erdbeeren, Orangen und Grünkohl.
- Schränken Sie Kaffee und Tee zu den Mahlzeiten ein. Diese Getränke können es deinem Körper erschweren, das benötigte Eisen aus deiner Nahrung aufzunehmen.
- Achten Sie auf Kalziumpillen. Kalzium kann die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen, Eisen zu absorbieren. Wenn Sie Kalziumpillen einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass Sie genügend Kalzium und Eisen erhalten.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Eisenpräparate einnehmen, da diese Ergänzungen bestimmte Nebenwirkungen haben können.
Was kann sonst noch Anämie verursachen?
Es gibt verschiedene Arten von Anämie, die jeweils unterschiedliche Ursachen haben können. Einige der häufigsten Ursachen sind:
- Niedrige Eisenaufnahme. Wenn Sie nicht genug Eisen in Ihrer Ernährung bekommen, kann dies zu Anämie führen. Eine Eisenmangelanämie kann sich auch entwickeln, wenn Ihr Körper Eisen nicht richtig aufnimmt, was bei bestimmten Erkrankungen wie Morbus Crohn passieren kann.
- Inneren Blutungen. Geschwüre, Dickdarmpolypen, Gastritis und andere Zustände können innere Blutungen verursachen, die zu Anämie führen.
- Schwangerschaft. Wenn Sie Ihre Aufnahme von Folsäure und Eisen während der Schwangerschaft nicht erhöhen, besteht möglicherweise ein höheres Risiko für Anämie.
- Niedriger Vitamin-B12-Spiegel. Sie haben möglicherweise ein höheres Risiko für einen Vitamin-B12-Mangel, wenn Sie Veganer sind oder wenn Ihr Körper das Vitamin nicht richtig aufnimmt. Sie benötigen Vitamin B12, um rote Blutkörperchen zu bilden.
- Erkrankungen des Knochenmarks. Krankheiten, die Ihr Knochenmark betreffen, wie Leukämie, können die Produktion roter Blutkörperchen in Ihrem Körper beeinträchtigen.
- Genetik. Einige Arten von Anämie, einschließlich Sichelzellenanämie und Thalassämie, werden vererbt.
- Chronische Krankheit. Einige chronische Krankheiten, einschließlich Nierenerkrankungen, bestimmte Autoimmunerkrankungen und HIV, können zu Anämie führen.
Das Endergebnis
Starke Perioden können aufgrund der Menge an Blut, die verloren geht, zu einer Eisenmangelanämie führen. In den meisten Fällen kann diese Art von Anämie behandelt werden, entweder durch die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache für starke Perioden oder durch zusätzliches Eisen oder hormonelle Empfängnisverhütung.
Wenn Sie Symptome einer Eisenmangelanämie oder starker Regelblutung haben, vereinbaren Sie einen Termin, um mit Ihrem Arzt zu sprechen. Sie können die Ursache diagnostizieren und mit Ihnen zusammenarbeiten, um die Behandlung zu finden, die für Sie am besten geeignet ist.
