Kürbiskernöl ist ein Trägeröl mit antioxidativen, antimikrobiellen und entzündungshemmenden Eigenschaften.

Obwohl es mehrere gesundheitliche Vorteile hat, wurde Kürbiskernöl nicht umfassend für die Behandlung von Akne untersucht. Hier ist, was die Forschung zeigt und was mehrere Dermatologen über seine Verwendung für die Hautpflege zu sagen haben.

Was ist Kürbiskernöl?

Kürbiskernöl ist dunkelgrün oder bernsteinfarben und hat einen nussigen Duft. Es wird aus den geschälten Samen von Kürbissen (Cucurbita pepo) gewonnen, oft durch Kaltpressung.

Das Öl enthält mehrere Nährstoffe, die Vorteile für die Gesundheit und die Haut bieten. Diese beinhalten:

  • Linolsäure (Omega-6-Fettsäure)
  • Linolensäure (Omega-3-Fettsäure)
  • Tocopherole (Vitamin E)
  • Sterole
  • Vitamin C

  • Carotinoide (Antioxidantien)

  • Zink
  • Magnesium
  • Kalium

Kürbiskernöl kann zur Zubereitung von Speisen und topisch zur Hautpflege verwendet werden. Es ist auch als Nahrungsergänzungsmittel und als Inhaltsstoff in Hautpflegeprodukten erhältlich.

Können Sie Kürbiskernöl verwenden, um Akne zu behandeln?

Kürbiskernöl kann als topische, punktuelle Behandlung verwendet werden, um die mit Akne verbundene Entzündung zu reduzieren.

Eine kleine Studie zeigte einen signifikanten Unterschied in der Menge und Schwere von Pickeln, Pusteln und Mitessern bei Teilnehmern, die Kürbiskernöl im Laufe von 1 bis 3 Monaten auf ihrer Haut verwendeten.

Einige Dermatologen begrüßen die Verwendung von Kürbiskernöl bei Akne. „Kürbiskernöl gilt als gutes Öl für zu Akne neigende Haut. Es enthält eine Fülle von ungesättigten Fettsäuren, die Entzündungen und zu Akne neigende Haut lindern können“, sagt Dr. Anthony Youn, plastischer Chirurg und Anti-Aging-Experte.

Andere sind weniger begeistert, aber zuversichtlich, dass Kürbiskernöl keine nachteiligen Auswirkungen auf die Haut haben wird.

Laut dem zertifizierten Dermatologen Erum Ilyas, MD, MBE, FAAD: „Kürbiskernöl scheint die Ansammlung von Öl oder Talg nicht zu verhindern. Es scheint auch nicht zu funktionieren, um Hautzellen für ein Peeling auseinander zu brechen. Es kann jedoch helfen, Rötungen oder Entzündungen zu reduzieren, die von Akne herrühren, um sie weniger entzündet erscheinen zu lassen.

„Kürbiskernöl wird Akne wahrscheinlich nicht verschlimmern, daher ist es vernünftig, es zu versuchen, wenn Sie feststellen, dass Sie von Rötungen oder der Hautempfindlichkeit, die entweder von Akne oder den traditionellen Produkten, die wir zur Behandlung von Akne haben, herrührt, frustriert sind.“

Wie kann Kürbiskernöl der Haut nützen?

Die Verwendung von Kürbiskernöl bei Hauterkrankungen wie Akne und Lichtalterung wurde nicht umfassend untersucht. Es gibt jedoch einige Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass seine Komponenten von Vorteil sein können.

Unterstützt die Wundheilung

Ein Tierstudie angegeben, dass die Tocopherole, Linolsäure und Sterole im Kürbiskernöl die Wundheilung unterstützen.

Unterstützt die Produktion von Kollagen

Der Vitamin-C-Gehalt des Kürbiskernöls unterstützt die Produktion von Kollagen, das der Haut hilft, Elastizität und Festigkeit zu bewahren.

Reduziert freie Radikale und gleicht Fett in der Haut aus

„Die Bestandteile von Kürbiskernöl führen zu einer Vielzahl von Vorteilen für die Haut“, sagt Dermatologe Dr. Peterson Pierre.

„Vitamin C und Vitamin E sind starke Antioxidantien, die helfen, die Haut vor Umweltstressoren zu schützen, indem sie freie Radikale reduzieren. Die essentiellen Fettsäuren dringen in die Haut ein, um den Feuchtigkeitsgehalt zu erhalten und zu erhöhen, ohne fettige Rückstände zu hinterlassen. In Kombination mit den antioxidativen Eigenschaften tragen sie zur Erhaltung eines jugendlichen Aussehens bei.

„Diese Säuren helfen auch dabei, das Fett in der Haut auszugleichen, spenden Feuchtigkeit, wo es fehlt, und kontrollieren Fett, wo es reichlich vorhanden ist. Auch Zink und Selen helfen dabei. Darüber hinaus schützt Zink zusammen mit Vitamin C und hilft bei der Produktion von Kollagen- und Elastinfasern, was den Ton und die Straffheit verbessert“, fügt er hinzu.

Hast Du gewusst?

Es gibt verschiedene Kürbissorten, die zur Herstellung von Kürbiskernöl verwendet werden können. Eine der häufigsten Arten ist der Steirische Kürbis, der in bestimmten Teilen Osteuropas wächst.

Der Steirische Kürbis ist ein Ölsaatenkürbis, der ein nährstoffreiches Öl liefert. Für einen Liter Öl braucht man bis zu 30 Kürbisse.

Produktempfehlungen für Kürbiskerne

Sie können Kürbiskernöl direkt auf Ihrer Haut als punktuelle Behandlung von Akne verwenden. Da es sich um ein Trägeröl handelt, muss es nicht verdünnt werden. Es gibt auch mehrere Produkte, die Kürbiskernöl enthalten, das bei Hauterkrankungen von Vorteil sein kann.

Leitfaden zur Preisspanne:

$ weniger als $25
$$ über $25

US-Bio-Kürbiskernöl

Diese Marke aus kaltgepresstem Bio-Kürbiskernöl wird im Inland in einer USDA-zertifizierten Bio-Anlage hergestellt. Im Gegensatz zu einigen anderen Marken wird es nicht mit Füllstoffen oder Alkohol verdünnt.

Sie können US Organic Pumpkin Seed Oil in mehreren Größen kaufen. Es kann als punktuelle Behandlung von Akne oder als Feuchtigkeitscreme für den ganzen Körper verwendet werden.

Preis: $

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MyChelle Dermaceuticals Pumpkin Renew Creme

Diese Gesichtspflege ist perfekt für normale und trockene Haut. Neben Kürbiskernöl enthält es natürlich gewonnene Bio-Sheabutter. Es ist phthalatfrei und enthält keine künstlichen Farb- oder Duftstoffe. Sie hat eine sehr cremige Konsistenz und zieht schnell ein.

Preis: $

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Ilike Organic Skin Care Pumpkin and Orange Mask

Diese Bio-Gesichtsmaske ist gut für zu Akne neigende und trockene Haut. Neben Kürbiskernöl und ätherischem Orangenöl enthält es Honig, der für den Ausgleich von Hautbakterien und die Verringerung von Entzündungen von Vorteil ist.

Die Maske erzeugt ein vorübergehendes, prickelndes Gefühl, das manche Menschen mögen, andere jedoch möglicherweise als unangenehm empfinden.

Preis: $$

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ARCONA Kürbislotion 10%

Diese natürliche Peeling-Körperlotion enthält Kürbisextrakte und Glykolsäure. Es wurde entwickelt, um die Auswirkungen von Lichtalterung und Sonnenschäden zu reduzieren.

Benutzer sagen, dass der Kürbisduft entzückend ist und dass er effektiv ist, um braune Flecken zu verblassen. Es enthält auch Zimtblattöl und Nelkenblattöl.

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Shea Moisture 100 % Premium-Kürbiskernöl

Dieses fair gehandelte Kürbiskernöl kann überall im Gesicht, auf den Haaren oder am Körper verwendet werden. Es ist eine ausgezeichnete Wahl für empfindliche Haut, trockene Haut oder zu Akne neigende Haut.

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Die zentralen Thesen

Kürbiskernöl ist vollgepackt mit wohltuenden Inhaltsstoffen für die Haut. Trotzdem wurde es nicht umfassend für seine Verwendung als Aknebehandlung erforscht.

Benutzer finden es mild für alle Hauttypen und vorteilhaft für die Reduzierung von Ausbrüchen und Entzündungen.