Das Aufhellen Ihrer Zähne ist eine Frage der richtigen Mundpflege und der Auswahl der richtigen Produkte.
Es gibt viele angeblich gesunde Zahnaufhellungsmittel, die online beliebt sind, und eines der beliebtesten ist das Aufhellen von Zähnen mit einer Paste aus Erdbeeren. Solltest du es also wirklich versuchen?
Die Wahrheit ist, dass die Verwendung von Erdbeeren zum Aufhellen Ihrer Zähne mehr schaden als nützen kann. Es gibt viele andere erschwingliche Lösungen, um ein strahlendes Lächeln zu bekommen, ohne Ihren Zahnschmelz zu verletzen.
Werfen wir einen Blick darauf, warum manche Leute glauben, dass Erdbeeren Ihre Zähne aufhellen können, warum Sie sie vermeiden sollten und was Sie stattdessen versuchen sollten.
Hellen Erdbeeren die Zähne auf?
Menschen, die darauf schwören, Erdbeeren zum Aufhellen der Zähne zu verwenden, kommen nicht aus dem Nichts auf diese Behauptung. Erdbeeren haben Eigenschaften, die auf ihre Wirksamkeit als Zahnweißmittel hindeuten.
Reife Erdbeeren enthalten Zitronensäure, die den Zähnen nach dem Auftragen ein weißeres Aussehen verleihen kann. Zitronensäure ist jedoch dafür bekannt, die Demineralisierung Ihrer Zähne zu beschleunigen. Mit anderen Worten, diese Art von Säure zerstört Ihren Zahnschmelz, wodurch der Nutzen der Aufhellung vernachlässigbar wird.
Erdbeeren enthalten auch Äpfelsäure, die auch in Äpfeln enthalten ist. Apfelsäure ist ein natürlicher Zahnschmelzaufheller.
Aber hier ist das Problem: Erdbeeren enthalten keine Inhaltsstoffe, die tatsächlich Flecken entfernen können, um Ihre Zähne aufzuhellen.
Das Reiben von Erdbeeren auf Ihren Zähnen kann für eine Stunde oder so die Illusion von weißeren Zähnen erzeugen, da Ihre Zähne von Plaque sauber geschrubbt werden und glänzen.
Aber die Wirkung ist oberflächlich. Bald darauf werden Ihre Zähne wieder so aussehen wie vor der Verwendung von Erdbeeren.
Funktioniert eine Mischung aus Erdbeere und Natron zur Zahnaufhellung?
Erdbeeren mit Backpulver zu mischen, um eine Zahnpasta herzustellen, die Ihre Zähne aufhellt, wird wahrscheinlich auch nicht so gut funktionieren, wie Sie vielleicht hoffen.
Backpulver entfernt Plaque von Ihren Zähnen und hat sogar natürliche aufhellende Eigenschaften. Aber das Mischen von pürierten Erdbeeren mit Backpulver wird wahrscheinlich eine unordentliche Paste erzeugen, die Zucker auf Ihren Zähnen hinterlässt und die Vorteile von Backpulver zunichte macht.
Eine Studie der University of Iowa aus dem Jahr 2014 versuchte ein für alle Mal herauszufinden, ob Backpulver und Erdbeeren als aufhellende Superkräfte zusammenarbeiten könnten. Die Antwort war enttäuschend.
Die dreimalige Anwendung von Erdbeeren und Natron auf 20 kürzlich extrahierten Zähnen über einen Zeitraum von 10 Tagen zeigte kein sichtbares Aufhellungsergebnis. Darüber hinaus wurden drei Kontrollgruppen, die traditionellere Aufhellungsmethoden verwendeten, sichtbar weißer, sowohl mit bloßem Auge als auch unter einem Spektroskop.
Risiken der Verwendung von Erdbeeren als Zahnaufheller
Die Verwendung von Erdbeeren als Zahnaufheller birgt Risiken.
Hohlräume
Erdbeeren sind aus einem bestimmten Grund köstlich: Sie sind voll von natürlichem Zucker. Natürlich ist der in Erdbeeren enthaltene Zucker nicht derselbe wie der weiße Rohrzucker, den Sie vielleicht mit verarbeiteten Süßigkeiten in Verbindung bringen.
Dennoch nagt Fruchtzucker am Zahnschmelz. Wenn Sie Erdbeersaft auf Ihre gesamten Zähne auftragen, besteht möglicherweise ein höheres Risiko für Karies, genauso wie weißer Zucker Ihre Chancen auf Karies erhöht.
Verlust des Zahnschmelzes
Die American Dental Association (ADA) weist darauf hin, dass Obst zwar eine gute Wahl für die Ernährung ist, die Sättigung Ihrer Zähne mit Fruchtsäuren jedoch nicht. Längerer Kontakt mit jeder Art von Säure kann Ihren Zahnschmelz schädigen, wenn Sie dies wiederholt tun.
Zahnschmelz ist die härteste Substanz in Ihrem Körper, aber wenn er einmal weg ist, kann er nicht ersetzt werden. Darüber hinaus bedeutet die Verwendung von Erdbeeren zum Reinigen Ihrer Zähne, dass Sie keine fluoridhaltige Zahnpasta verwenden, die für die Erhaltung Ihres Zahnschmelzes unerlässlich ist.
Bewährte Mittel, um Ihre Zähne aufzuhellen
Es gibt viele bewährte Methoden mit geringem Risiko, um Ihre Zähne aufzuhellen, wie zum Beispiel:
- frei verkäufliche Whitening-Zahnpasta, einschließlich Zahnpasta, die Backpulver enthält
- Over-the-Counter-Whitening-Streifen
- aufhellende Mundspülungen
- Bleaching-Gel-Behandlungen
-
In-Office-Zahnaufhellung durch einen Zahnarzt
Wegbringen
Erdbeeren wirken nicht, um Verfärbungen von deinen Zähnen zu entfernen. Tatsächlich wird jeder aufhellende Effekt, den Sie durch die Verwendung von Erdbeeren auf Ihren Zähnen bemerken, wahrscheinlich verblassen, bevor der Tag vorbei ist.
Over-the-Counter-Produkte sind eine bessere Wahl (und eine sicherere Option), um Ihre Zähne zu Hause aufzuhellen.
Der beste Weg, um Ihre Zähne weiß zu halten, besteht darin, zweimal täglich 2 Minuten lang mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta zu putzen und mindestens einmal täglich Zahnseide zu verwenden. Wenn Sie mehrere Alternativen ausprobiert haben und immer noch nach einer Möglichkeit suchen, Ihre Zähne aufzuhellen, sprechen Sie mit einem Zahnarzt.
