Kurkuma als Hausmittel
Kurkuma als Hausmittel
Kurkuma ist ein weltweit beliebtes Gewürz mit Ursprung und Wurzeln in Asien. Es wird seit Tausenden von Jahren als heilendes und pflanzliches Heilmittel verwendet.
Heute ist Kurkuma ein beliebtes Hausmittel für verschiedene kleinere Gesundheitsprobleme. Es hat sogar einen Platz in der häuslichen Zahnpflege zum Zwecke der Zahnaufhellung gefunden.
Die Verwendung von Kurkuma ist sicher und wirkt bei manchen Menschen besser als andere Zahnbehandlungen.
Was kann Kurkuma für Ihre Zähne tun?
Laut einigen Zahnärzten, Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens und Prominenten hilft Kurkuma, die Zähne aufzuhellen.
Kurkuma ist ein völlig natürliches Produkt, was es zu einer wünschenswerten Alternative zu weniger natürlichen, kommerziellen Zahnaufhellern macht.
Darüber hinaus hat Kurkuma nicht die Nebenwirkungen von kommerziellen Zahnaufhellern. Dazu gehören erhöhte Risiken für:
- Zahnfleischentzündung
- Zahnfleischschmerzen
- zurückgehendes Zahnfleisch
- Zahnschmelzprobleme
Mögliche Vorteile, die Sie aus der Verwendung von Kurkuma zur Zahnaufhellung ziehen können, sind:
- Zahnaufhellung
- reduziertes Risiko von Zahnfleischschmerzen und -entzündungen
- reduziertes Risiko für Zahnfleischerkrankungen
Was sagt die Wissenschaft?
Es gibt noch keine Studien, die speziell die Fähigkeit von Kurkuma zur Zahnaufhellung analysieren. Alle aktuellen Beweise sind anekdotisch.
Wo Kurkuma wirklich heraussticht, sind seine zusätzlichen Vorteile für die orale Gesundheit. Kurkuma ist ein bekanntes entzündungshemmendes und antimikrobielles Kraut, was es für die Zahnpflege zu Hause nützlich macht.
Einige vergleichen die Zahnaufhellungswirkung von Kurkuma mit Backpulver oder Aktivkohle zur Zahnaufhellung. Es kann ein ähnliches Potenzial haben, dauert aber länger als beispielsweise Aufhellungsstreifen.
Kurkuma bietet jedoch Vorteile für die Mundpflege, die andere natürliche oder rezeptfreie Zahnaufheller nicht haben.
Bislang gilt Kurkuma jedoch nicht als solider Ersatz für medizinisch-kosmetische Zahnaufhellungsbehandlungen. Es kann auch nicht als Ersatz für die allgemeine Mundgesundheitspflege angesehen werden.
Wie verwendet man Kurkuma zum Aufhellen der Zähne?
Kurkuma als Zahnaufheller auszuprobieren ist einfach und kann auf verschiedene Arten durchgeführt werden. Es wird empfohlen, es nicht öfter als einmal am Tag zu verwenden.
Denken Sie daran: Einige dieser Verfahren können zeitaufwändiger sein als die Verwendung von Zahnaufhellungsstreifen.
Fügen Sie es Ihrem Zahnputzplan hinzu
Dieser ist der einfachste und günstigste. Denken Sie daran: Diese Behandlung färbt Ihre Zahnbürstenborsten gelb.
Kurkuma hat auch in roher Form einen Geschmack, den nicht jeder mag. Das Hinzufügen von ein oder zwei Tropfen Pfefferminz- oder Spearmint-Extrakt kann helfen.
- Gießen Sie ein wenig davon aus hochwertiges reines Kurkumapulver. Befeuchten Sie die Borsten Ihrer Zahnbürste und tauchen Sie sie in das Pulver. Tauchen Sie Ihre Zahnbürste nicht direkt in Ihren Kurkumabehälter, da dies Bakterien verbreiten kann.
- Putzen Sie Ihre Zähne wie gewohnt und verteilen Sie das Kurkumapulver auf Ihrem Zahnfleisch und Ihren Zähnen. Anstatt sofort zu spülen, lassen Sie das Pulver mindestens fünf Minuten lang auf Ihren Zähnen einwirken.
- Als nächstes spülen Sie Ihren Mund gründlich mit Wasser aus. Putzen Sie dann Ihre Zähne erneut mit normaler Zahnpasta, Zahnpulver oder einem anderen Zahnreinigungsprodukt.
- Möglicherweise müssen Sie zusätzlich bürsten und spülen, falls noch hartnäckiges Kurkumapulver übrig bleibt.
Machen Sie Ihre eigene hausgemachte Kurkuma-Zahnpasta
Um Ihre eigene Kurkuma-Zahnpasta herzustellen, mischen Sie einfach hochwertiges Kurkuma-Pulver mit etwas hochwertiges Kokosöl. Einige Leute empfehlen, ¼ Teelöffel Kurkumapulver mit 1/8 Teelöffel geschmolzenem Kokosöl zu mischen. Das Kokosöl kann der Kurkuma helfen, besser an Zähnen und Zahnfleisch zu haften. Kokosöl hat auch seine eigenen angeblichen Vorteile für die Mundgesundheit.
Sie können auch ¼ Teelöffel zusätzliches Natron hinzufügen, falls gewünscht. Ein oder zwei Tropfen Minzextrakt können den Geschmack auf Wunsch verbessern.
Denken Sie daran: Diese Methode wird auch Ihre Zahnbürste gelb färben. Verwenden Sie wie bei der obigen Methode normale Zahnreinigungsprodukte und putzen Sie danach.
Kaufe eine Zahnpasta mit Kurkuma und Curcumin
Kaufen Sie für eine weniger zeitaufwändige Methode a Zahnpasta mit Kurkuma bereits hinzugefügt.
Das einzige Problem bei der Verwendung von fertiger Kurkuma-Zahnpasta ist, dass einige Produkte möglicherweise nicht viel Kurkuma enthalten. Sie erhalten also nicht so viel Aufhellungsvorteil im Vergleich zum direkten Auftragen von Kurkumapulver auf Ihre Zähne.
Sie erhalten jedoch immer noch einige Vorteile für die Mundgesundheit. Außerdem ist es viel unwahrscheinlicher, dass Sie eine gelbfleckige Zahnbürste von rezeptfreien Kurkuma-Zahnpasten bekommen.
Kaufe ein Zahnaufhellungspulver auf Kurkumabasis
Sie können auch speziell formulierte versuchen Zahnpulver mit Kurkuma zur Zahnaufhellung. Je nachdem, wie viel Kurkuma sie enthalten, ist es auch weniger wahrscheinlich, dass diese Produkte Ihre Zahnbürste gelb färben.
Kurkuma-Zahnpulver bieten ungefähr den gleichen Nutzen wie Kurkuma-Zahnpasten. Einige sind jedoch möglicherweise etwas effektiver für die Zahnaufhellung. Da Kurkuma ein Pulver ist, ist wahrscheinlich mehr Kurkumapulver in einem Zahnpulver als in einer Zahnpasta enthalten.
Gibt es Nebenwirkungen oder Risiken?
Es besteht nur ein sehr geringes Risiko bei der Verwendung von Kurkuma zur Zahnaufhellung. Stellen Sie natürlich sicher, dass Sie nicht allergisch gegen Kurkuma sind, bevor Sie es verwenden.
Es wird empfohlen, Kurkumapulver nicht mehr als einmal täglich zum Aufhellen der Zähne zu verwenden. Das gilt für selbstgemachte Kurkuma-Zahnpasten und reines Kurkuma-Pulver.
Kommerzielle Produkte, die Kurkuma enthalten, sollten in Ordnung sein, aber seien Sie sparsam mit Pulvern, je nachdem, wie viel Kurkuma sie enthalten. Der Gehalt an Kurkuma kann von Produkt zu Produkt variieren.
Obwohl es noch keine Studien dazu gibt, ist Kurkuma ein Adstringens. Dies könnte Auswirkungen auf den Zahnschmelz und die Gesundheit haben, obwohl das Risiko sehr gering ist.
Kurkuma ist kein Ersatz für kosmetische Zahnaufhellungsbehandlungen. Es sollte auch kein Ersatz für Zahnarztbesuche oder die typische Mundpflege sein.
Obwohl es kein Gesundheitsrisiko darstellt, verfärbt Kurkuma leicht Dinge. Achten Sie bei der Verwendung des Kräuterpulvers darauf, keine Kleidung oder andere Gegenstände zu beflecken.
Nach Gebrauch Hände und Arme gründlich waschen. Unabhängig vom Waschen können Hände und Arme vorübergehend verschmutzt werden.
Das Endergebnis
Kurkuma ist ein dauerhaft beliebter natürlicher Zahnaufheller. Bei richtiger Anwendung ist Kurkuma eine sichere Option.
Obwohl der Beweis für seine zahnaufhellenden Eigenschaften nur anekdotisch ist, zeigen Studien, dass es Vorteile für die Mundgesundheit bringt, die andere natürliche Heilmittel – und rezeptfreie Heilmittel – nicht haben.
