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Courtney O. hat mehr als ein Dutzend Behandlungen für ihr im Erwachsenenalter auftretendes Ekzem ausprobiert, alle mit unterschiedlichem Erfolg.
Vor ungefähr 5 Jahren erlebte Courtney O. zum ersten Mal ein Ekzem im Gesicht. Es war eine alarmierende und besonders sichtbare Weiterentwicklung eines Zustands, den sie jahrelang leicht erlebte, mit vereinzelten Flecken an Ellbogen, Händen, Füßen und über einem Ohr.
„Die Fackeln in meinem Gesicht sind absolut das Schlimmste – manchmal riesige rote Flecken, besonders um meine Augen und mein Kinn herum“, sagt sie. „Ich übertreibe nicht, dass es mir ein absolut clownartiges Aussehen verleihen kann.“
Atopische Dermatitis oder Ekzem wird manchmal als Kinderkrankheit betrachtet.
Aber Ekzeme im Erwachsenenalter treten häufiger auf, als Sie vielleicht denken, und die Fälle nehmen zu. Das macht Courtney, 41, zu einem der 16,5 Millionen US-Erwachsenen, die an einer chronischen Erkrankung leiden, die gleichbedeutend mit übermäßig trockener, empfindlicher Haut ist, die schnell jucken, schuppen, schmerzen und rot werden kann.
Ekzeme und ihre Symptome sind für jeden anders, was den Umgang mit der Erkrankung zu einer sehr individuellen Erfahrung und sehr zu einem Trial-and-Error-Prozess macht.
In Courtneys Fall bedeutet dies, verschiedene Ärzte und Spezialisten zu konsultieren und eine Mischung aus rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Medikamenten, alternativen Therapien, Nahrungsergänzungsmitteln, Änderungen des Lebensstils und anderen möglichen Heilmitteln zu erkunden – so viele, dass sie sich nicht einmal an sie erinnern kann alle.
Jetzt teilt Courtney mit, was funktioniert hat, was nicht und warum sie motivierter denn je ist, das „Warum“ hinter ihrem Ekzem zu identifizieren.
Umgang mit Symptomen
Für eine so häufige Erkrankung ist Ekzem immer noch überraschend mysteriös. Die genaue Ursache müssen die Forscher noch identifizieren, aber sie können auf eine genetische Veranlagung hinweisen, die durch Umweltauslöser verstärkt wird.
Es kann ein Teufelskreis sein – juckende, entzündete Haut, die Menschen in der Hoffnung auf Linderung kratzen, was leider die Empfindlichkeit und Rötung nur verschlimmert und ein erhöhtes Infektionsrisiko schafft.
Einen Weg zu finden, um die Symptome zu kontrollieren, kann genauso mysteriös sein, und viele Menschen suchen zunächst ärztlichen Rat.
Courtney hat mehrere Dermatologen, einen Allergologen, einen Heilpraktiker und einen Akupunkteur aufgesucht, alle auf der Suche nach einer Antwort auf die wahre Ursache ihres Ekzems.
„Ich möchte herausfinden, warum das passiert, und nicht nur dafür sorgen, dass die Symptome verschwinden“, sagt sie.
Und es war eine Reise. Während ein Dermatologe auf Rezepte mit Nebenwirkungen drängte, die Courtney nicht tolerieren wollte, empfahl ein anderer rezeptfreie (OTC) Produkte, die sie bis heute verwendet.
Der Umgang mit Symptomen, während sie nach Antworten sucht, ist Teil des Prozesses, insbesondere wenn Courtney ein Aufflackern im Gesicht verspürt.
„Es ist nicht nur unansehnlich, sondern kann auch ziemlich unangenehm und juckend werden. Und ehrlich gesagt, wenn meine Schübe wirklich schlimm sind, ist das für die Leute alarmierend“, sagt sie. „Die Flecken können rot und rau sein und dann abblättern – nicht der beste Look für eine Nacht in der Stadt oder sogar für einen normalen Arbeitstag.“
Topische Behandlungen
Courtney hat eine Reihe von Behandlungen durchlaufen, darunter sowohl verschreibungspflichtige als auch rezeptfreie Medikamente und Salben, alternative Therapien und ganzheitliche Heilmittel, alle mit unterschiedlichem Erfolg.
Hier sind nur ein paar Dinge, die sie ausprobiert hat:
- OTC-Hydrocortison-Cremes
- Thermalquellenwasser
- Gladskin, eine OTC-Ekzemcreme
- Diprolene, ein verschreibungspflichtiges Kortikosteroid
- Zyrtec, ein OTC-Antihistaminikum
- Amazonische Tonmasken
- Manuka-Honig
- Kokosnussöl
- ätherische Ölmischungen
- Chinesische Kräutermischungen und Tinkturen
- Akupunktur
- Löwenzahntee
- Eliminationsdiäten
- Kollagenpulver
“Sie nennen es, ich habe es wahrscheinlich versucht”, sagt sie und bemerkt auch, dass ihr eine Salbe namens Desonate verschrieben wurde. Aber bei 700 Dollar pro Tube entschied sie sich, das Rezept nicht auszufüllen.
Änderungen des Lebensstils
Änderungen des Lebensstils sind ein weiterer Weg, den sie erkundet hat, wenn auch in etwas begrenzter Weise.
„Ich glaube, Stress macht es noch schlimmer. Schlaf, Bewegung, Wasser, gute Ernährung (einschließlich viel Obst und Gemüse): Diese klassischen Grundnahrungsmittel schaden nicht. Aber ich habe vier Kinder und eine aufregende, aber arbeitsreiche Karriere, also ist es keine Option, die ich allzu ernsthaft anstrebe.“
Trotz all dieser Medikamente, Therapien und Änderungen des Lebensstils verschwand Courtneys Ekzem nur einmal wirklich, und es ist nicht das, was sie eine Managementstrategie nennt.
„Mein Ekzem verschwand vollständig, als ich mit meinem letzten Baby schwanger war“, sagt sie. „Es war herrlich! Aber etwa ein Jahr nach seiner Geburt fingen die Fackeln wieder an.“
Ein ganzheitlicher Ansatz
Der Umgang mit ihrem Ekzem ist in hohem Maße ein Lernprozess.
„In letzter Zeit habe ich mit einem Heilpraktiker zusammengearbeitet, um einzugrenzen, was vor sich geht und warum“, sagt sie. „Ich denke, diese Probleme erfordern einen ganzheitlichen Ansatz. Man kann nicht nur das Symptom behandeln, man muss die Grundursache herausfinden und damit umgehen.“
Aus diesem Grund hört sie auch regelmäßig Podcasts und folgt Instagram-Konten, die ganzheitliche Behandlungen von Ekzemen diskutieren.
Dieser ganzheitliche Ansatz ist Courtneys bevorzugte Methode, um mit ihren Symptomen umzugehen.
In Bezug auf die Produkte sagt sie: „Meine Lieblingsprodukte sind wirklich einfach: Vanicream-Riegel zum Waschen meines Gesichts und Vanicream-Lotion als Feuchtigkeitscreme. Ich benutze auch die [Vanicream moisturizing] Salbe für Fackeln.“
Sie beschreibt diese Produkte als sowohl budgetfreundlich als auch schonend.
Obwohl ihre Fackeln auf ihrem Gesicht und Teilen ihres Körpers zu sehen sind, neigt sie dazu, überall die gleichen Produkte zu verwenden.
“Ehrlich gesagt, die OTC-Hydrocortison-Creme hilft wirklich, es zu klären.” Der Nachteil, sagt sie, ist, dass sie es nicht zu oft oder langfristig verwenden möchte, insbesondere im Gesicht, weil es die Haut dünner machen und andere Probleme verursachen kann.
Interessanterweise hörte Courtney auf, Ekzemprodukte zu verwenden, die mit kolloidalem Hafermehl hergestellt wurden.
„Ich habe den Verdacht, dass diese mein Ekzem tatsächlich verschlimmern“, sagt sie.
Courtneys Rat
Courtneys bester Rat kommt von ihrem eigenen Wunsch, die Ursache ihres Ekzems genau zu bestimmen.
„Finden Sie einen naturheilkundlichen oder allopathischen Arzt, der bereit ist, Ihnen zu helfen, ein Detektiv für Ihre Ursachen zu sein, damit Sie das angehen können“, sagt sie.
Ansonsten sind ihre Tipps sinnvoll: „Sei geduldig. Gehen Sie sanft mit Ihrer Haut um. Ärmel tragen, um Juckreiz zu vermeiden. Tragen Sie eine große Sonnenbrille, wenn Sie Ekzeme um die Augen haben. Und haben Sie einen Sinn für Humor, wenn Leute Kommentare zu Ihrem Zustand abgeben!“
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Vanicream Reinigungsriegel
- Preis: etwa 10 $ für zwei Bars
Courtney verwendet diesen Reinigungsriegel, um ihr Gesicht zu waschen.
Vanicream-Lotion
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Courtney verwendet diese Feuchtigkeitscreme, die das Gütesiegel der National Eczema Association trägt.
Vanicream Feuchtigkeitssalbe
- Preis: etwa 10 bis 15Â $
Diese Salbe ist ein weiteres Produkt mit dem Gütesiegel der National Eczema Association und kann am ganzen Körper verwendet werden.
Jessica Timmons arbeitet seit 2007 als freiberufliche Autorin und deckt alles ab, von Schwangerschaft und Elternschaft bis hin zu Cannabis, Chiropraktik, Stand-up-Paddling, Fitness, Kampfsport, Wohnkultur und vielem mehr. Ihre Arbeiten sind in mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids und Coffee + Crumbs erschienen. Sehen Sie auf jessicatimmons.com, was sie gerade macht.
