Überblick

Zitrusfruchtextrakte werden aufgrund ihres Gehalts an Antioxidantien häufig in Hautpflegeprodukten verwendet. Im Allgemeinen wird angenommen, dass Antioxidantien – wie das Vitamin C in Zitrusfrüchten – helfen, freie Radikale in der Haut zu bekämpfen und auch den Kollagenspiegel zu erhöhen.

Wenn Sie Akne behandeln, fragen Sie sich vielleicht, ob einfacher Zitronensaft wirksamer sein kann als ein rezeptfreies (OTC) Kombinationsprodukt.

Akne ist die häufigste Hauterkrankung in den Vereinigten Staaten. Während es zum ersten Mal in der Pubertät auftaucht, betrifft Akne viele Menschen bis weit ins Erwachsenenalter.

Die Säfte aus frischen Zitronen sind eines der vielen Hausmittel, die in Online-Foren angepriesen werden. Dies liegt an ihrem hohen Gehalt an Antioxidantien sowie an natürlichen Mengen an Zitronensäure, einer Form von Vitamin C.

Das Auftragen von Zitrone oder Zitronensaft auf Ihr Gesicht kann jedoch Nebenwirkungen haben, die Ihre Haut weiter schädigen. Betrachten Sie die alternativen Behandlungen in diesem Artikel, wie Aloe Vera, Hagebuttenöl und Zink. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

Zitronensaft gegen akne

Bei Akne soll Zitronensaft angeblich Folgendes bieten:

  • weniger Öl (Sebum) aufgrund der austrocknenden Wirkung von Zitronensäure
  • antiseptische Eigenschaften, die Bakterien abtöten können, die zu Akne führen, wie P. acnes
  • reduzierte Rötungen und Entzündungen, die bei der Behandlung von entzündlicher Akne sowie Narbenresten helfen können

Diese Vorteile werden den antioxidativen und antibakteriellen Wirkungen von topischem Vitamin C zugeschrieben. Vitamin C wurde jedoch nicht so umfassend für die Behandlung von Akne untersucht wie andere Vitamine wie Zink und Vitamin A (Retinoide).

Viele der behaupteten Vorteile von Zitronensaft zur Behandlung von Akne finden sich anekdotisch in Online-Foren und Blogs.

Nebenwirkungen der Anwendung von Zitrone auf der Haut

Wer schon einmal in eine Zitrone gebissen hat, weiß, wie stark diese Zitrusfrucht schmeckt. Seine Wirkung auf die Haut kann auch stark sein und zu möglichen Nebenwirkungen führen. Diese beinhalten:

  • Trockenheit
  • Verbrennung
  • stechend
  • Juckreiz
  • Rötung
  • gute Bakterien abtöten

Ihr Risiko für diese Nebenwirkungen kann größer sein, wenn Sie jeden Tag Zitronensaft auf Ihre Haut auftragen.

Diese Aknebehandlungsmethode ist möglicherweise auch nicht die beste Option für dunklere Hauttöne, da die Zitrusfrucht zu Hyperpigmentierung führen kann. Zitronensaft kann auch das Risiko von Sonnenbrand und Sonnenflecken erhöhen, unabhängig von Ihrem Hautton.

Zitrone gegen Aknenarben

Aknenarben entstehen aus Schönheitsfehlern und können mehrere Monate bis sogar Jahre anhalten, wenn Sie sie nicht behandeln.

Sie haben auch ein höheres Risiko, Aknenarben zu bekommen, wenn Sie an Ihrer Haut zupfen oder Ihre Pickel ausdrücken. Menschen mit dunkleren Hauttönen haben laut einer 2010 veröffentlichten Übersicht auch ein höheres Risiko für Hyperpigmentierung durch Aknenarben Zeitschrift für klinische und ästhetische Dermatologie.

Es gibt nur minimale Beweise für Zitronen als wirksame Behandlung von Aknenarben. Wie bei den angeblichen Vorteilen der Aknebehandlung durch Zitronensaft gibt es im Internet viele anekdotische Diskussionen über die positiven Auswirkungen von Zitronen auf Aknenarben.

Es gibt jedoch keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass dies der Fall ist.

Wenn Sie darüber nachdenken, Zitronen zur Behandlung von Aknenarben zu Hause zu verwenden, fragen Sie zuerst Ihren Hautarzt. Sie können Ihnen einige Tipps geben und auch individuelle Risikofaktoren besprechen, wie z. B. eine Vorgeschichte von Hyperpigmentierung.

Ihr Dermatologe kann alternativ chemische Peelings oder Dermabrasionsbehandlungen in der Praxis vorschlagen, die weithin untersuchte Optionen für Narben sind.

So wenden Sie Zitronensaft an

Zitronensaft wird am besten entweder als Adstringens oder als punktuelle Behandlung verwendet.

Um es als Adstringens zu verwenden, mischen Sie frischen Zitronensaft mit gleichen Teilen Wasser. Sie können diese Methode zwei- bis dreimal täglich anwenden, bevor Sie Ihre Feuchtigkeitscreme auftragen. Diese Methode kann auch zur Behandlung von Aknenarben verwendet werden, obwohl Sie diesbezüglich möglicherweise keine signifikanten Ergebnisse sehen.

Wenn du Zitronensaft als punktuelle Behandlung verwendest, um Pickel loszuwerden, trage ihn vorsichtig mit einem Wattestäbchen auf deine Pickel auf. Einige Sekunden einwirken lassen und das Gesicht mit lauwarmem Wasser abspülen. Wiederholen Sie dies ein paar Mal am Tag nach Bedarf kurzfristig, bis Ihre Hautunreinheiten verschwinden.

Es ist am besten, frisch gepressten Zitronensaft zu verwenden, anstatt im Laden gekaufte Versionen, die Zucker und Konservierungsstoffe hinzugefügt haben. Einfach mehrere Zitronen in einem Glasbehälter auspressen. Im Kühlschrank bis zu ein paar Tage aufbewahren.

Alternative Behandlungen

Wenn Sie nach anderen Hausmitteln gegen Akne oder Aknenarben suchen, sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen über die folgenden Optionen:

  • Aloe Vera
  • Eukalyptus
  • grüner Tee
  • Lysin
  • Wildrosenöl
  • Schwefel
  • Teebaumöl
  • Zaubernuss
  • Zink

Wegbringen

Während Zitronensaft entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften haben kann, die Akne bekämpfen könnten, ist nicht genug über die potenziellen Gefahren für die Haut bekannt.

Wie bei vielen anderen Hausmitteln gegen Akne und Aknenarben gibt es auch nicht viele wissenschaftliche Beweise, die Zitronen als praktikable Behandlungsoption unterstützen.

Zitronensaft kann jedoch immer noch vielversprechend sein, wenn er für gelegentliche Ausbrüche verwendet wird. Wie immer ist es am besten, Ihren Dermatologen für hartnäckige Ausbrüche und Behandlungsoptionen zur Heilung von Aknenarben aufzusuchen.