Sei vorbereitet

Mit ihrem hohen Maß an Energie, endloser Neugier und ihrer bemerkenswerten Fähigkeit, sich von Stolpern und Stürzen zu erholen, setzen sich Kinder oft einem Verletzungsrisiko aus. Dies kann besonders dann der Fall sein, wenn sie die freie Natur erkunden. Erfahren Sie, wie Sie Ihr Kind schützen können, während es:

  • Sport treiben
  • Radfahren
  • Wandern
  • Zeit in der Nähe von Wasser verbringen
  • Zeit im Freien verbringen

Sport

Ob im Team oder allein gespielt, Sport ist eine großartige Aktivität für Kinder. Sport kann ihnen helfen:

  • ins Freie gehen
  • neue Freunde machen
  • regelmäßig Sport treiben
  • neue Fähigkeiten entwickeln
  • lernen, wie man im Team arbeitet

Aber organisierter Sport birgt die Gefahr von körperlichen Verletzungen. Um das Verletzungsrisiko Ihres Kindes zu verringern, bringen Sie ihm grundlegende, sportspezifische Sicherheitsstrategien bei und geben Sie diese allgemeinen Richtlinien weiter:

  • Tragen Sie immer die richtige Ausrüstung, wie z. B. unterstützendes Schuhwerk, einen Helm, der für den Sport, den Sie ausüben, ausgelegt ist, und gegebenenfalls eine Schutzbrille.
  • Lernen Sie die Spielregeln und zwingen Sie sich nicht dazu, über Ihr Können hinaus zu spielen.
  • Spielen Sie auf einem gepflegten Court oder Feld und prüfen Sie vor dem Start, ob es Gefahren gibt.
  • Wärmen Sie sich vor dem Spielen auf, um Verstauchungen oder Zerrungen zu vermeiden, und kühlen Sie sich ab, wenn Sie fertig sind.
  • Melde Verletzungen sofort, denn wenn du verletzt bist, kann es eine bestehende Verletzung verschlimmern, wenn du auf dem Spielfeld bleibst.

Radfahren

Fahrradfahren bietet Kindern wie kaum etwas anderes ein Gefühl von Freiheit und Mobilität, birgt aber auch die Gefahr von Stürzen und Kollisionen. Bringen Sie Ihren Kindern bei, wie sie beim Radfahren so sicher wie möglich bleiben. In erster Linie sollten sie einen gut sitzenden Fahrradhelm tragen. Bringen Sie ihnen bei, wie man die Riemen und Polster anpasst, damit es eng anliegt; Ein schlecht eingestellter Helm schützt den Kopf Ihres Kindes bei einem Sturz kaum. Angesichts der Bedrohung, die Autos für Radfahrer darstellen, ist es wichtig sicherzustellen, dass Ihr Kind grundlegende Fähigkeiten im Umgang mit Fahrrädern beherrscht, bevor es sich in Gebiete wagt, in denen es die Straße mit Autos teilt.

Es ist auch wichtig, Ihrem Kind die Verkehrsregeln beizubringen. Zu diesen Regeln gehören:

  • Fahrt in die gleiche Richtung wie Autos
  • Anhalten und Befolgen von Verkehrszeichen
  • Achten Sie genau auf Autos, die abbiegen, Einfahrten verlassen oder Türen öffnen
  • nicht auf Bürgersteigen fahren

Bringen Sie ihnen bei, dass Radfahren viel Spaß machen kann, aber es wichtig ist, darauf zu achten. Herumalbern oder Ablenkung beim Fahren kann zu schweren Unfällen führen. Auch das Fahren in der Nacht ist riskant.

Campen und Wandern

Der wichtigste Sicherheitstipp für Camping und Wandern ist, vorbereitet zu sein, denn man weiß nie, wann das Wetter umschlägt, der Weg nachlässt oder Ihr Kind im Wald stürzt.

Helfen Sie Ihrem Kind, sich für die Reise anzuziehen und zu packen. Einpacken nicht vergessen:

  • Schichten von zustandsgerechter Kleidung, um sie bei jedem Wetter warm, trocken und vor der Sonne geschützt zu halten
  • eine zusätzliche Decke oder Kleidungsschicht
  • bequeme wanderschuhe
  • grundlegende Erste-Hilfe-Ausstattung
  • Sonnencreme
  • Wasser und Nahrung

Sich im Wald zu verirren ist beängstigend und gefährlich. Kinder können sich manchmal aufregen und vorauseilen, ohne ihre Umgebung im Auge zu behalten. Helfen Sie ihnen zu verstehen, wie wichtig es ist, auf dem Weg zu bleiben, auf ihre Umgebung zu achten und unterwegs nach Orientierungspunkten Ausschau zu halten. Bringen Sie ihnen bei, wie sie reagieren sollen, wenn sie sich verlaufen. Sie sollten ruhig bleiben, an Ort und Stelle bleiben und ein lautes Signal um Hilfe senden. Geben Sie ihnen für alle Fälle eine Trillerpfeife und eine Taschenlampe mit.

Helfen Sie Ihrem Kind dabei, etwas über gewöhnliche Giftpflanzen wie Poison Ivy zu lernen, bevor Sie sich auf die Trails begeben. Sie können ihre Exposition gegenüber problematischen Pflanzen und Ungeziefer begrenzen, indem sie auf geräumten Wegen bleiben und lange Ärmel und Hosen tragen. Überprüfen Sie sie am Ende eines jeden Tages in der Natur gründlich auf Zecken. Zecken können gefährliche Infektionen übertragen, einschließlich Borreliose, und sie werden oft in Gebieten gefunden, in denen Kinder gerne spielen: Büsche, hohes Gras und Sanddünen.

Bringen Sie Ihrem Kind bei, kein unbehandeltes Wasser zu trinken, während es in der Wildnis ist. Sie sollten immer davon ausgehen, dass Wasser in der Natur verunreinigt ist. Um zu vermeiden, dass Ihr Kind durch das Trinken von schmutzigem Wasser krank wird, sollte Ihr Kind für die Reise ausreichend Wasser in Flaschen einpacken oder Mittel zur Wasserreinigung wie einen Filter oder Jodtabletten mit sich führen.

Wasseraktivitäten

Ob Ihr Kind Zeit in der Nähe eines Sees, Baches oder Planschbeckens verbringt, Wassersicherheit ist unerlässlich. Selbst wenn sie nicht vorhaben, nass zu werden, könnten sie versehentlich hineinfallen. Eine der besten Möglichkeiten, sie zu schützen, besteht darin, ihnen das Schwimmen beizubringen. Schwimmunterricht kann ihnen helfen, Wasser zu treten, sich im Wasser zu bewegen, gefährliche Situationen zu erkennen und sich zu erholen, wenn sie versehentlich hineinfallen. Erinnern Sie sie daran, nicht alleine oder ohne Aufsicht eines Erwachsenen zu schwimmen.

Auch wenn Ihr Kind schwimmen kann, sollte es im Boot immer eine gut sitzende Schwimmweste tragen.

Saisonale Sicherheit

Jede Jahreszeit hat ihre eigenen unterhaltsamen Outdoor-Aktivitäten, Wetterbedingungen und Sicherheitsbedenken. Überprüfen Sie immer das Wetter, bevor Ihr Kind für den Tag nach draußen geht. Helfen Sie ihnen, sich für die Bedingungen anzuziehen und zu packen.

Im Herbst und Frühjahr können Allergiesymptome zum Problem werden, insbesondere wenn Ihr Kind Asthma, Pollenallergien oder Insektenallergien hat. Fragen Sie ihren Arzt, wie sie ihre Allergieauslöser vermeiden können, und stellen Sie sicher, dass ihre Allergiemedikamente immer verfügbar sind, wenn sie in der Natur sind.

Im Winter können Eis und Schnee zu Unfällen führen. Wenn Schnee auf dem Boden liegt, erinnern Sie Ihre Kinder daran, beim Spielen im Freien besonders vorsichtig zu sein. Helfen Sie ihnen, sich in Schichten anzuziehen, einschließlich einer wasserdichten Außenschicht, um warm und trocken zu bleiben. Kälteeinwirkung kann zu Erfrierungen oder Unterkühlung führen.

Im Sommer müssen Ihre Kinder wissen, wie sie mit den Risiken von Sonnenbrand und Hitzschlag umgehen. Es ist wichtig, ihnen beizubringen, wie UV-Strahlen der Sonne ihnen schaden können. Helfen Sie ihnen, Sonnencreme aufzutragen, bevor sie zum Spielen nach draußen gehen, und erinnern Sie sie daran, eine Sonnenbrille und einen Hut zu tragen. Lassen Sie sie eine Wasserflasche einpacken, damit sie hydriert bleiben.

Vorbeugen ist die beste Medizin

Die freie Natur ist ein idealer Ort für Ihre Kinder, um aktiv zu werden, etwas über die Welt zu lernen und Spaß mit Freunden zu haben, aber sie bergen auch ihre eigenen Risiken. Bringen Sie Ihren Kindern grundlegende Strategien bei, um sicher zu bleiben, während Sie Zeit im Freien verbringen. Helfen Sie ihnen, die Kleidung, Ausrüstung oder Erfrischungen zu packen, die sie für einen Tag voller Spaß brauchen, und stellen Sie sicher, dass sie von Erwachsenen beaufsichtigt werden, bis sie alt genug sind, um alleine draußen zu spielen. Unfälle und Verletzungen passieren, aber viele davon sind vermeidbar.