Kopfschmerzen und Migräne sind häufige Erkrankungen mit einer Vielzahl von Ursachen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Kopfschmerzen und Migräne mit Ihrer Periode zusammenhängen.
Laut einer Studie aus dem Jahr 2009, bei der die Teilnehmer in Kategorien von Frauen und Männern eingeteilt wurden,
Während manche Menschen in der Woche vor oder während der eigentlichen Tage ihrer Periode unter Kopfschmerzen leiden, haben andere Menschen Kopfschmerzen oder Schmerzen, die durch einen anderen Teil des Menstruationszyklus ausgelöst werden: den Eisprung.
In diesem Artikel untersuchen wir, warum Eisprung und Menstruation Kopfschmerzen und Migräne auslösen können und was Sie tun können, um Symptomen vorzubeugen und sie zu lindern.
Was ist ein Eisprung oder Menstruationskopfschmerz?
Wie Sie wahrscheinlich erraten können, hängen Menstruationskopfschmerzen mit Ihrem Menstruationszyklus zusammen. Ein „Menstruationskopfschmerz“ bezieht sich typischerweise auf Kopfschmerzen und Migräne, die kurz vor oder während Ihrer Periode auftreten.
Ein Abfall Ihres Östrogenspiegels, der unmittelbar vor Beginn der Blutung auftritt, kann der Auslöser für diese Kopfschmerzen sein oder
Ovulationskopfschmerzen sind auch mit Ihrem Menstruationszyklus verbunden, aber sie treten direkt vor oder während des Eisprungs auf.
Der Eisprung ist der Zeitpunkt in Ihrem Zyklus, an dem Ihre Eierstöcke eine Eizelle freisetzen, um sich auf die Befruchtung vorzubereiten. Die Freisetzung dieser Eizelle markiert den Beginn des „fruchtbaren Fensters“. Dies ist die einzige Zeit des Monats, in der Sie schwanger werden können. Normalerweise findet der Eisprung etwa 14 Tage nach dem ersten Tag Ihrer Periode statt.
Ein Ovulationskopfschmerz kann ein Spannungskopfschmerz oder eine Migräne sein. Ovulations- und Menstruationskopfschmerzen sindEs ist normalerweise nicht mit anderen Arten von Kopfschmerzen verbunden.
Was verursacht Eisprung oder Menstruationskopfschmerzen?
Hormone sind die primäre Ursache für Menstruations- und Ovulationskopfschmerzen.
Wenn sich Ihr Körper auf den Eisprung vorbereitet, bauen sich die Östrogenspiegel auf. Sobald der Östrogenspiegel seinen Höhepunkt erreicht hat, steigt das luteinisierende Hormon an und sagt Ihrem Körper, dass es an der Zeit ist, ein Ei freizusetzenhat sich in deinem Eierstock vorbereitet.
Wenn das Ei freigesetzt wird, verspüren manche Menschen Schmerzen oder Unbehagen. Andere ziehen annichts merken. Und manche Menschen bekommen aufgrund all dieser hormonellen Aktivität Kopfschmerzen oder Migräne.
Menschen mit Menstruationskopfschmerzen und Migräne können aufgrund des drastischen Abfalls ihres Östrogenspiegels davon betroffen sein.
Ebenso können Menschen mit Ovulationskopfschmerzen und Migräne Kopfschmerzen bekommen, weil ihre Östrogenspiegel während dieser Zeit des Zyklus sehr hoch sind.
Ein anderes Hormon namens Prostaglandin, von dem manche Menschen einen höheren Spiegel haben, wurde ebenfalls mit Migräne in Verbindung gebracht.
Was sind die Symptome von Eisprung oder Menstruationskopfschmerzen?
Kopfschmerzen vom Spannungstyp und Migräne im Zusammenhang mit Stadien Ihres Menstruationszyklus donnicht unbedingt charakteristische Symptome haben. Diese Art von Kopfschmerzen kann jedoch Ihre täglichen Aktivitäten stören, wenn sie mit anderen Symptomen des Menstruationszyklus wie Beckenschmerzen, Krämpfen und Müdigkeit kombiniert wird.
Zu den Symptomen eines ovulations- oder menstruationsbedingten Kopfschmerzes können gehören:
- pochende Schmerzen auf einer oder beiden Seiten des Kopfes
- Sehstörungen wie verschwommenes Sehen, auch bekannt als Aura
- Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht oder hellem Licht
- Empfindlichkeit gegenüber Geräuschen
- Übelkeit oder Erbrechen
Was ist der beste Weg, um Kopfschmerzen beim Eisprung oder während der Menstruation zu behandeln?
Da Ovulationskopfschmerzen einen hormonellen Auslöser haben, konzentrieren sich die meisten Behandlungsstrategien darauf, diesen hormonellen Höhepunkt und Abfall so zu kontrollieren, dass er nicht vorhanden istnicht so streng.
Während es viele Behandlungsstrategien für menstruationsbedingte Kopfschmerzen und Migräne gibt, ist mehr Forschung erforderlich, die sich speziell auf die Behandlung von Ovulationskopfschmerzen bezieht.
Hausmittel
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Over-the-Counter-Medikamente wie Paracetamol (Tylenol) und Ibuprofen (Advil) können bei Schmerzen durch Ovulationskopfschmerzen helfen. Wenn Sie jedoch unter Migräne leiden, sind diese rezeptfreien Medikamente möglicherweise nicht so hilfreich.
- Eine warme oder kühle Kompresse gegen den Kopf kann helfen, Kopfschmerzen zu lindern und abzulenken.
- Diffusion von ätherischem Pfefferminzöl oder sogar topisches Auftragen von verdünntem Pfefferminzöl
kann helfen zu reduzieren Schmerzen durch Spannungskopfschmerzen. - Wenn Ihr Körper starke Kopfschmerzen oder Migräne hat, kann mehr Schlaf oder Ruhe Wunder bei der Wiederherstellung Ihres Körpers bewirken.
- Trinken Sie viel Wasser, um hydratisiert zu bleiben.
Verschreibungspflichtige Medikamente
Zur Behandlung von Ovulationskopfschmerzen oder Migräne, die gerade andauern, müssen Sie möglicherweise ein verschreibungspflichtiges nichtsteroidales Antirheumatikum (NSAID) oder eine Klasse von Medikamenten namens Triptane ausprobieren.
Triptane werden verwendet, um Schmerzen durch starke, wiederkehrende Kopfschmerzen zu kontrollieren und können als Nasenspray, orale Tablette oder sogar als Injektion verabreicht werden.
Gibt es eine Möglichkeit, Eisprung oder Menstruationskopfschmerzen zu verhindern, bevor sie auftreten?
Wenn Ihre Kopfschmerzen durch den Eisprung verursacht werden, kann es hilfreich sein, Ihre Hormone mit vorbeugenden Medikamenten zu kontrollieren.
Ihr Arzt kann Ihnen Antibabypillen verschreiben, um den steilen Hormonabfall zu bewältigen, der während des Eisprungs auftritt. Wenn Sie bereits die Antibabypille einnehmen, möchten Sie vielleicht eine andere Art ausprobieren, um Kopfschmerzen beim Eisprung zu verhindern.
Wenn duWenn Sie häufig Migräneanfälle haben, erhalten Sie möglicherweise vorbeugende Medikamente, die Sie während Ihres Zyklus einnehmen müssen, wenn Sie zu Migräneanfällen neigen.
Ärzte verschreiben manchmal die folgenden Klassen von Medikamenten, um hormonellen Kopfschmerzen und Migräne vorzubeugen:
- Betablocker
- selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs)
- Antikonvulsiva
Wenn Sie diese Art von Kopfschmerzen häufig haben oder wenn Ihre Symptome schwerwiegend sind, sprechen Sie mit einem Arzt. Sie haben möglicherweise Empfehlungen zum Lebensstil oder bestimmte Methoden, mit denen Sie versuchen können, Kopfschmerzen vorzubeugen.
Ovulationskopfschmerzen können durch einen Östrogenspiegel und einen Anstieg des luteinisierenden Hormons verursacht werden.
Wie andere zyklusabhängige Kopfschmerzen können sie bei häufigem Wiederauftreten mit einer Hormontherapie behandelt werden. Hausmittel können Ihnen auch helfen, die Schmerzen dieser Art von Kopfschmerzen zu lindern.
Weitere Forschung ist erforderlich, um zu verstehen, wie häufig Ovulationskopfschmerzen sind und ob es andere Behandlungen gibt, die diesen spezifischen Kopfschmerzauslöser wirksam behandeln können.
