Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)

PTBS-Symptome bei Frauen

Da Menschen Traumata sehr unterschiedlich verarbeiten, ist die Erfahrung jeder Person mit PTBS für sie einzigartig. Dies bedeutet, dass jeder leicht unterschiedliche Symptome haben wird.

Wiedererleben

Sie können das Ereignis durch Albträume oder Rückblenden noch einmal erleben. Häufige Wiedererlebenssymptome sind:

• Flashbacks oder das Wiedererleben des Traumas, einschließlich des Gefühls körperlicher Symptome oder Schmerzen

• Alpträume
• beängstigende Gedanken

Das Wiedererleben des Traumas kann auch körperliche Symptome wie Schwitzen, Herzklopfen und Angstzustände verursachen.

Vermeidung

Geräusche, Gegenstände und Orte, die Sie an das traumatische Ereignis erinnern, können zu Vermeidung führen. Zum Beispiel:

• Vermeiden Sie Orte, Situationen oder Dinge, die Sie an die traumatische Erfahrung erinnern
• Vermeidung von Gedanken oder Gefühlen im Zusammenhang mit dem traumatischen Ereignis

Erregung und Reaktivität

Diese Symptome sind oft konstant. Sie können es schwierig machen, tägliche Aufgaben wie Konzentration, Schlaf oder Entspannung zu erledigen.

Beispiele für diese Symptome sind:

• leicht erschrecken
• sich angespannt, ängstlich oder „nervös“ fühlen
• schwieriges Schlafen
• Wutausbrüche erleben

Kognitions- und Stimmungssymptome

Wahrnehmungs- und Stimmungssymptome beginnen oder verschlechtern sich oft nach dem traumatischen Ereignis und können dazu führen, dass Sie sich von Freunden und Familienmitgliedern losgelöst fühlen. Zu diesen Symptomen gehören:

• Schwierigkeiten, sich an wichtige Details des traumatischen Ereignisses zu erinnern
• negative Gedanken über die Welt oder sich selbst
• Gefühle von Schuld, Schuld oder Scham
• Verlust des Interesses an Aktivitäten, die Ihnen einst Spaß gemacht haben

Eine Studie aus dem Jahr 2015 mit PTBS-Symptomen bei aktivem Militärpersonal ergab, dass Frauen bei fast allen Anzeichen der PTBS-Checkliste der Studie, mit Ausnahme von Hypervigilanz, mehr Stress ausdrückten als Männer. Insgesamt schnitten Frauen besser ab bei:

• Wiedererleben des traumatischen Ereignisses
• Vermeidung
• sich emotional taub fühlen
• Übererregung

Während Frauen können mehr Angst erleben zusammen mit PTSD als Männer können Frauen sein weniger wahrscheinlich als Männer, nach einem Trauma Substanzgebrauchsstörungen zu entwickeln.

PTBS bei Frauen diagnostizieren

Um eine PTBS-Diagnose zu erhalten, müssen Sie die Symptome mindestens 1 Monat lang haben. Gemäß dem Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) müssen diese Symptome schwerwiegend genug sein, um Ihre Funktionsfähigkeit bei der Arbeit und zu Hause zu beeinträchtigen.

Darüber hinaus müssen Sie mindestens 1 Monat lang alle folgenden Symptome haben, damit eine PTBS-Diagnose zutrifft:

• mindestens ein Wiedererlebenssymptom
• mindestens ein Vermeidungssymptom
• mindestens zwei Erregungs- und Reaktionssymptome
• mindestens zwei Kognitions- und Stimmungssymptome

Ein Psychiater kann PTSD diagnostizieren. Während einige dieser Symptome einige Wochen nach einem traumatischen Ereignis erwartet werden, wird es als PTBS angesehen, wenn die Symptome länger als einen Monat anhalten und Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, wie gewohnt zu funktionieren.

Was verursacht PTBS bei Frauen?

Jedes gefährliche, lebensbedrohliche oder störende Lebensereignis, Trauma oder jede Situation kann das Risiko einer PTBS erhöhen.

Je schwerwiegender das Trauma – oder je direkter es Sie betraf – desto höher ist das Risiko, danach eine PTBS zu entwickeln. Zu den alltäglichen Situationen, die eine PTBS verursachen können, gehören:

• Gewaltverbrechen: Überleben oder Zeuge von Gewaltverbrechen wie Schießen, Überfallen, Missbrauch oder sexuellen Übergriffen
• Ein geliebter Mensch in Gefahr: jemanden zu hören oder zu sehen, der Ihnen nahe steht, wie z. B. ein Kind, Partner oder Verwandter, ein Trauma erlebt
• Plötzlicher Tod oder Krankheit: Zeuge des Unfalltodes, des gewaltsamen Todes oder der schweren Krankheit eines geliebten Menschen
• Krieg: einem Kampf oder Krieg ausgesetzt zu sein, entweder durch Militärdienst oder als Zivilist
• Unfälle: in einen schweren Unfall verwickelt zu sein, wie z. B. Autounfälle, Flugzeug- oder Zugunfälle, Sportunfälle oder andere Arten von traumatischen Unfällen
• Naturkatastrophen: Hurrikane, Tornados, Erdbeben, Überschwemmungen, Brände oder andere schwere Naturkatastrophen zu überstehen

Während es gibt Beweis Das zeigt, dass die Lebenszeitprävalenz von Traumata bei Frauen geringer ist als bei Männern, Frauen jedoch immer noch häufiger an PTBS leiden.

Dies liegt wahrscheinlich daran, dass Frauen bestimmte Arten von Traumata häufiger erleben. Zum Beispiel erleben Frauen häufiger sexuelle Übergriffe und sexuellen Missbrauch.

Laut dem National Sexual Violence Resource Center sind fast 91 % der Überlebenden sexueller Übergriffe Frauen.

Behandlung von PTBS bei Frauen

Die wichtigsten Behandlungen für PTSD sind Medikamente und Therapie. Da PTSD jeden so unterschiedlich betrifft, wird die Behandlung wahrscheinlich personalisiert, um Ihre spezifischen Symptome anzugehen.

Die Behandlung kann Wochen, Monate oder länger dauern und Folgendes umfassen:

• Kognitive Verarbeitungstherapie (CPT). CPT ist eine Art von Gesprächstherapie, die häufig verwendet wird, um Menschen bei der Heilung von PTBS und verwandten Symptomen zu helfen. Forschung unter Einbeziehung von Frauen mit komplexer PTBS fand CPT einen wirksamen Behandlungsansatz für PTBS-Symptome.
• Längere Expositionstherapie. Eine andere Form der Gesprächstherapie, bei der ein Therapeut Sie durch das traumatische Ereignis führt, kann Ihnen bei der Konfrontation mit dem Trauma helfen.
• Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Therapie. Bei EMDR sprechen Sie über das Trauma, während Sie sich auf ein bestimmtes visuelles Element konzentrieren, um Ihnen zu helfen, traumatische Erinnerungen zu verarbeiten und Ihre Reaktion zu ändern.
• Medikament. Medikamente, wie Antidepressiva oder Medikamente gegen Angstzustände, können ebenfalls Teil Ihrer Behandlung sein, um PTBS-Symptome zu behandeln.

Wenn Sie nach weiteren Informationen zur Traumawiederherstellung suchen, ist hier ein guter Ausgangspunkt.

Lassen Sie uns rekapitulieren

In den letzten zehn Jahren haben Fortschritte bei der Erforschung der Auswirkungen von PTBS dazu geführt, dass sich Wissenschaftler darauf konzentrieren, die zugrunde liegenden Ursachen von Traumata besser zu verstehen.

Es kann schwierig sein, nach einem traumatischen Ereignis Unterstützung zu finden. Sich um sich selbst und andere zu kümmern, ist besonders wichtig, nachdem man ein Trauma erlebt hat.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Sie Hilfe erhalten können, können Sie sich jederzeit an Ihren Hausarzt wenden. Sie können auch online nach Sozialdiensten, Hotlines oder Fachleuten für psychische Gesundheit suchen, um weitere Hilfe zu erhalten.