Einführung

Rheumatoide Arthritis (RA) ist eine Autoimmunerkrankung. Es bewirkt, dass das Immunsystem Ihres Körpers die Zellen angreift, die Ihre Gelenke auskleiden. Ihre Gelenke werden steif, geschwollen und schmerzen. Wenn Sie die Entzündung nicht unter Kontrolle halten, können Sie Missbildungen entwickeln.

RA kann progressiv sein. Das bedeutet, dass es mit der Zeit schlimmer werden kann. Gelenkschäden entstehen, wenn die entzündeten Gelenkauskleidungszellen den Knochen schädigen. Entzündungen können auch die Sehnen um die Gelenke herum schwächen. Es gibt keine Heilung für RA, aber Behandlungen können die Symptome lindern und verhindern, dass sich die Krankheit verschlimmert. Hier sind einige Fragen und Themen, über die Sie mit Ihrem Arzt sprechen sollten, damit er Ihnen helfen kann, Ihre Behandlung so effektiv wie möglich zu gestalten.

Fragen

Warum tut RA weh?

Die Entzündung von RA verursacht schmerzhafte Schwellungen. Knötchen können sich an Druckstellen wie den Ellbogen bilden. Diese können fast überall am Körper auftreten. Diese Knötchen können empfindlich und schmerzhaft werden.

Welche medizinischen Möglichkeiten habe ich zur Schmerzbewältigung?

Ihr Arzt wird verschiedene Strategien zur Behandlung Ihrer Schmerzen durchgehen. Dazu gehören verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente sowie andere medizinische Behandlungen. Alle diese Medikamente haben ihre eigenen Nebenwirkungen. Fragen Sie Ihren Arzt nach den Risiken und Vorteilen.

Schmerzmittel

Sie haben wahrscheinlich bereits nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente oder NSAIDs in Ihrer Hausapotheke. Zu diesen Medikamenten gehören gängige rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen (Motrin oder Advil) und Naproxen (Aleve). Diese Medikamente sind gut zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen.

Paracetamol (Tylenol) kann auch zur Schmerzlinderung eingesetzt werden, hilft aber nicht bei Entzündungen. Es kann allein oder in Kombination mit NSAIDs verwendet werden.

DMARDs und Biologika

Krankheitsmodifizierende Antirheumatika (DMARDs) wirken, indem sie die Entzündung reduzieren, die Schmerzen verursachen kann. Diese Medikamente verlangsamen tatsächlich das Fortschreiten der RA und können bleibende Schäden verhindern. Biologische Medikamente zielen speziell auf die Zellen des Immunsystems und entzündungsfördernde Moleküle ab, die an Entzündungen beteiligt sind.

Erfahren Sie mehr: DMARDs-Liste für rheumatoide Arthritis »

Kortikosteroid-Injektionen

Kortikosteroide können direkt in das Gelenk gespritzt werden. Sie können wochenlang Schmerzen und Entzündungen lindern. Triggerpunkt-Injektionen beinhalten die Injektion eines betäubenden Medikaments in Ihren Muskel. Sie können bei RA-bedingten Muskelschmerzen helfen.

Alternative Behandlungen

Ihr Arzt kann Sie an Ärzte verweisen, die auf alternative Behandlungsmöglichkeiten spezialisiert sind. Alternative Behandlungen umfassen Massage, Akupunktur oder topische elektrische Nervenstimulation. Fragen Sie Ihren Arzt nach Risiken, die mit alternativen Behandlungen verbunden sind. Fragen Sie auch nach den Ergebnissen, die Sie von der Behandlung erwarten können.

Was kann ich im Alltag tun, um Schmerzen zu lindern?

Während Medikamente oft die erste Behandlungslinie für RA sind, gibt es auch Dinge, die Sie zu Hause tun können, um Ihre Schmerzen und Symptome zu lindern. Manchmal können einfache Änderungen an Ihrer Routine einen großen Unterschied in Ihrem Schmerzniveau bewirken.

Das Wechseln Ihrer Haushaltsgeräte kann Ihre täglichen Aktivitäten erleichtern. Beispielsweise sind Hebeltürgriffe und elektrische Dosenöffner einfacher als Türgriffe und manuelle Dosenöffner. Fragen Sie Ihren Arzt nach anderen Gadgets und Hilfsmitteln, die Ihnen die täglichen Aufgaben erleichtern können.

Hilfsmittel wie Stöcke oder Gehhilfen können das Gewicht und die Belastung der Gelenke im Unterkörper reduzieren. Fragen Sie Ihren Arzt, ob eine davon eine gute Option für Ihren Lebensstil ist.

Versuchen Sie, Ihre Schränke und Schränke neu anzuordnen. Wenn Sie die Gegenstände, die Sie am häufigsten verwenden, in Reichweite platzieren, können Sie sie erreichen, ohne sich zu bücken oder sich anzustrengen. Sie können auch versuchen, Ihren Zeitplan zu ändern. Nutze die Tageszeiten, in denen du dich am wohlsten fühlst, und erledige Dinge in diesen Zeiten. Machen Sie tagsüber ein Nickerchen, um Müdigkeit zu vermeiden.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was Sie zu Hause sonst noch tun können, um Ihre Schmerzen zu lindern.

Wie sollte ich trainieren?

Sie wissen wahrscheinlich, dass die Übertreibung einer Aktivität die Gelenke empfindlich und wund machen kann. Es mag jedoch überraschen zu erfahren, dass langes Sitzen oder Liegen die Gelenke noch steifer und schmerzhafter machen kann. Fragen Sie Ihren Arzt, welche Arten von Bewegung für Sie sicher sind. Fragen Sie sie auch, welche Fitnessformen für Ihre RA am effektivsten wären.

Im Allgemeinen sind Low-Impact- oder No-Impact-Übungen eine gute Wahl, um Muskeln zu stärken und Gelenke zu lockern. Wassergymnastik und Schwimmen sind gute Optionen. Schauen Sie nach, ob es in Ihrer Nähe Übungskurse gibt. Wenn nicht, fragen Sie Ihren Arzt, wie Sie zu Hause trainieren können. Sanftes Dehnen kann auch zur Schmerzlinderung beitragen. Als Bonus können Sie sogar etwas Gewicht verlieren. Eine Gewichtsabnahme kann einen großen Unterschied in der Belastung Ihrer Gelenke ausmachen und könnte helfen, Ihre Schmerzen zu lindern.

Wegbringen

Schmerz kann ein Teil von RA sein, aber das bedeutet nicht, dass er Ihr Leben kontrollieren muss. Denken Sie über andere Möglichkeiten nach, wie Sie die täglichen Aufgaben erleichtern können. Scheuen Sie sich nicht, Ihrem Arzt Fragen darüber zu stellen, wie Sie Ihre RA-Schmerzen behandeln und Ihre Lebensqualität erhalten können. Sowohl Medikamente als auch Änderungen des Lebensstils können helfen, Ihre RA-Symptome in Schach zu halten.