Ähnlich wie beim Stillen oder Brustfüttern sollte das Abpumpen von Milch nicht weh tun. Die Aufgabe der Pumpe besteht darin, einen Milcheinschuss sanft zu fördern und dann weiter zu saugen, um diese Milch aufzufangen. Dieser Vorgang sollte nicht schmerzhaft sein und deine Brustwarzen oder Brüste nicht beschädigen.
Leider haben einige Menschen Brustwarzenschmerzen durch das Pumpen, und andere leiden zusätzlich zu den Schmerzen an Brustwarzenschäden. Dies gilt besonders, wenn Sie zum ersten Mal mit dem Pumpen beginnen, da Sie sich an die Pumpe gewöhnen.
Wenn Sie Brustwarzenschmerzen haben, sind Sie bei weitem nicht allein. A
Aber Brustwarzenschmerzen vom Pumpen sind nichts, womit Sie leben müssen. Es gibt mehrere wirksame Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Schmerzen und Verletzungen beim Abpumpen zu verringern.
Wie sollten sich Ihre Brustwarzen während und nach dem Abpumpen anfühlen?
Wenn alles gut läuft, sollte sich das Pumpen Ihrer Brüste wie ein sanftes Ziehen anfühlen. Wenn Sie mit dem Abpumpen beginnen, ist es die Aufgabe Ihrer Pumpe, Ihre Milchabgabe zu unterstützen.
Die meisten Pumpen haben eine „Entleerungs“-Einstellung, die das schnellere Saugen Ihres Babys nachahmt, um Ihren Entleerungsreflex zu fördern. Dieser Modus ist normalerweise leicht und die Saugkraft ist weniger intensiv.
Wenn Ihre Milch nachlässt, spüren Sie möglicherweise ein Kribbeln in Ihren Brüsten. Wenn Ihre Brüste sehr voll sind, kann das Absenken vorübergehend schmerzhaft sein, aber das geht normalerweise schnell vorbei.
Nachdem Ihre Milch abgeflossen ist, schalten Sie Ihre Pumpe normalerweise in den „Abpumpen“-Modus, der ein langsamerer, rhythmischerer Pumpmodus ist. Der Expression-Modus ist auch ein stärkeres Gefühl mit intensiverem Saugen.
Dennoch sollte es eine Intensität sein, die für Sie angenehm ist. Es sollten keine Schmerzen auftreten.
Nach dem Abpumpen sollten Ihre Brustwarzen wie gewohnt geformt und mit ihrer typischen Farbe herauskommen. Sie sollten keine erleben:
- Restschmerzen
- Risse in der Haut
- Blutung
Wenn Sie Schmerzen oder Schmerzen haben, was könnte die Ursache sein?
Für manche Menschen ist das Abpumpen eine schmerzhafte Erfahrung. Neben Schmerzen können Sie feststellen, dass Ihre Brustwarzen nach dem Pumpen eingeklemmt, verlängert oder gerötet und gereizt aussehen.
Während des Pumpens können verschiedene Ursachen Schmerzen und Schmerzen verursachen, aber die Hauptursachen sind normalerweise, dass Sie einen Flansch (das Pumpenteil, das beim Pumpen über Ihren Warzenhof passt) verwenden, der die falsche Größe hat, oder dass Sie die Pumpe falsch verwenden.
Andere Ursachen für Brustwarzenschmerzen beim Pumpen können sein:
- verbleibende Brustwarzenschäden durch direktes Stillen Ihres Babys
- Verstopfung
- verstopfte Kanäle
- Mastitis
- Brustwarzenblasen
-
Hefeinfektion an Ihrer Brustwarze (Soor)
- Brustwarzen-/Areola-Infektion
Tipps, um Schmerzen oder Schmerzen vorzubeugen
Wenn Sie beim Pumpen Brustwarzenschmerzen und Schmerzen haben, ist es leicht, sich besiegt zu fühlen. Aber verzweifeln Sie nicht. Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um die Schmerzen zu lindern, und sie sind normalerweise sehr effektiv.
Flansch passt
Die meisten Menschen wissen nicht, dass die Flansche (hornförmige Brusthauben, die beim Abpumpen über den Warzenhof gelegt werden), die mit Pumpen geliefert werden, in mehr als einer Größe gekauft werden können.
Wenn Sie Ihre Pumpe kaufen, erhalten Sie normalerweise einen durchschnittlich großen Flansch. Aber wie Sie wissen, gibt es Brüste und Warzenhöfe in allen Größen, und Sie benötigen möglicherweise eine andere Größe.
Sowohl ein zu großer als auch ein zu kleiner Flansch können Beschwerden und Schmerzen verursachen. Falsch dimensionierte Flansche können auch weniger effektiv beim Entfernen Ihrer Milch sein.
Überprüfen Sie den Sitz des Flansches, wenn sich Ihre Brustwarze im Flansch befindet und Sie pumpen.
Wenn Ihr Flansch zu klein ist, werden Sie feststellen, dass Ihre Brustwarze und Ihr Warzenhof gegen die Seiten des Flansches gedrückt werden und sich nicht sehr leicht bewegen lassen. Wenn der Flansch richtig sitzt, sollte Ihr Warzenhof Kontakt damit haben, sich aber frei und ohne Schmerzen bewegen können.
Wenn der Flansch zu groß für Ihre Brustwarze ist, kann Ihre Brustwarzenhaut in den Flansch gezogen werden, was zu Schmerzen und möglichen Hautverletzungen führen kann.
Sie können Flansche in verschiedenen Größen online oder in Babygeschäften in Ihrer Nähe kaufen. Es ist hilfreich, ein paar verschiedene Größen auszuprobieren, um eine zu finden, die sich am bequemsten anfühlt.
Möglicherweise stellen Sie fest, dass jede Brust eine andere Flanschgröße benötigt. Das ist auch in Ordnung!
Zusätzlich zur Sicherstellung, dass der Flansch richtig sitzt, kann das Auftragen von etwas Öl auf Ihren Nippel vor dem Pumpen das Gleiten Ihres Nippels im Flansch erleichtern und die Reibung verringern. Sie können einfache Speiseöle wie Pflanzenöl oder Olivenöl verwenden.
Falsche Verwendung der Pumpe
Nachdem Ihre Milch abgeflossen ist und Sie in den „Abpumpmodus“ wechseln, wird normalerweise empfohlen, dass Sie die Saugleistung auf die Einstellung drehen, die für Sie weiterhin angenehm ist, aber nicht höher. Auch hier sollten beim Saugen mit der Pumpe keine Schmerzen auftreten.
Seien Sie kein Märtyrer, während Sie pumpen! Tatsächlich kann die Verwendung einer schmerzhaften Saugstärke Sie daran hindern, beim Abpumpen so viel Milch abzugeben.
Bestimmte Arten von Pumpen können auch eher Schmerzen verursachen als andere.
Batteriebetriebene Pumpen sind laut der Studie mit mehr Schmerzen verbunden als andere Pumpen
Wenn Sie Schmerzen durch die Pumpe haben, kann es hilfreich sein, die Pumpe regelmäßig abzunehmen und Ihre Milch von Hand abzupumpen.
Restschmerzen, die durch das Füttern des Babys verursacht werden
Wenn Ihre Brustwarzen durch das Füttern Ihres Babys beschädigt sind, kann es sein, dass das Abpumpen weh tut, weil Ihre Haut empfindlich und geschädigt ist. In diesem Fall sollten Sie sicherstellen, dass das Anlegen Ihres Babys optimal ist.
Achten Sie auf einen weit geöffneten Mund und stellen Sie sicher, dass Ihr Baby sich an Ihren Warzenhof klammert, nicht nur an Ihre Brustwarze. Wenn das Anlegen das Problem nicht löst, sprechen Sie mit einer Laktationsberaterin darüber, ob Ihr Baby ein Saugproblem oder ein Zungenband hat.
Verstopfung
Wenn Ihre Brüste stark angeschwollen (geschwollen) sind, werden Sie beim Abpumpen wahrscheinlich Schmerzen verspüren. Ein Milchstau kann Ihre Brustwarzen abflachen und dazu führen, dass sie sich in der Pumpe nicht mehr frei bewegen können.
Wenn Sie angeschwollen sind, versuchen Sie, ein wenig Milch mit der Hand auszudrücken, bevor Sie Ihre Brustwarzen pumpen und massieren, um sie ein wenig zu lockern.
Verstopfte Kanäle und Mastitis
Wenn Sie es mit verstopften Kanälen oder Mastitis (einer Brustinfektion) zu tun haben, wird das Abpumpen wahrscheinlich weh tun.
Im Fall von verstopften Milchgängen und Mastitis sollten Sie Ihre Milch so weit wie möglich entfernen, sei es durch Stillen oder Abpumpen, damit Sie die Verstopfung beseitigen können.
Eine Massage der Brust vor und während des Abpumpens kann helfen. Warme Kompressen auf der Brust können Ihnen auch dabei helfen, die Verstopfung während des Abpumpens zu lösen.
Wie man aktuelle Schmerzen oder Schmerzen behandelt
Normalerweise funktioniert es gut, nur die zugrunde liegende Ursache Ihrer pumpenden Brustwarzenschmerzen anzugehen. Aber wenn Sie versucht haben, Dinge wie die Flanschgröße und die Verwendung der Pumpe zu reparieren, und immer noch Schmerzen haben, haben Sie möglicherweise eine Beschädigung der Brustwarze oder des Warzenhofs, die behandelt werden muss.
Heilung der Brustwarzenreizung
Wenn Ihre Brustwarzen oder Ihr Warzenhof vom Pumpen gerötet oder entzündet sind, gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um Ihre Haut zu beruhigen.
- Verwende ein Salzwasserbad. Geben Sie eine Prise Salz ins Wasser und lassen Sie Ihre Brustwarze mehrmals täglich einige Minuten darin einweichen.
- Tragen Sie nach dem Abpumpen Nippelcreme auf Ihre Brüste auf, um die Haut zu beruhigen.
- Tragen Sie nach dem Abpumpen Muttermilch auf Ihre Brustwarzen auf.
Behandlung von Hefeinfektionen
Wenn Ihre Haut durch das Pumpen gereizt wird oder wenn die Haut rissig oder beschädigt ist, entwickeln Sie möglicherweise eine Hefeinfektion, die auch als Soor bekannt ist. Zu den Symptomen können gehören:
- wunde, rote, wütend aussehende Brustwarzen
- glänzende, schuppige Brustwarzen
- ein brennendes Gefühl
Hefeinfektionen erfordern normalerweise einen Besuch beim Arzt für Medikamente. Auch Probiotika können hilfreich sein.
Behandlung von bakteriellen Infektionen der Brustwarze
Rissige und beschädigte Brustwarzenhaut kann sich entzünden. Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise eine Infektion der Brustwarze entwickelt haben, sind:
- gelblicher Ausfluss
- rissige Haut
- extreme Brustwarzenschmerzen
- grippeähnliche Symptome, Fieber oder Unwohlsein
- Brustschmerzen
Es ist am besten, so schnell wie möglich einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie eines dieser Symptome bemerken, da Brustwarzeninfektionen leicht zu einer vollwertigen Brustinfektion werden können.
Normalerweise wird Ihr Arzt ein topisches Antibiotikum verschreiben. In leichteren Fällen reicht ein rezeptfreies Antibiotikum aus, aber konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt oder Stillberater.
Wann zum arzt gehen
Die meisten Fälle von Brustwarzenschmerzen können zu Hause behandelt werden und sind kein Grund zur Beunruhigung. Wenn Sie jedoch Fieber oder grippeähnliche Symptome entwickeln, leiden Sie möglicherweise unter einer schwerwiegenderen Infektion. Rufen Sie in diesem Fall sofort Ihren Arzt an.
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Dies zeigt, dass es entscheidend ist, sich persönliche Hilfe zu holen, wenn Sie beim Abpumpen wunde Brustwarzen haben. Neben einer vertrauten Freundin kann auch eine Stillberaterin oder Laktationsberaterin Hilfe anbieten.
Denken Sie vor allem daran, dass Sie nicht der einzige sind, der mit diesem Problem konfrontiert ist, und dass es umsetzbare Lösungen gibt, wenn Sie beim Pumpen Schmerzen verspüren.
Pumpen ist nicht immer die lustigste Erfahrung der Welt. Es kann eine Herausforderung sein, Ihre Pumpsitzungen bei der Arbeit oder in Ihrem vollen Terminkalender unterzubringen.
Aber pumpen muss obendrein nicht weh tun. Sie verdienen es, eine angenehme und lohnende Erfahrung zu machen, während Sie für Ihr Kind abpumpen.
