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Wie wir Marken und Produkte prüfen
GesundLinie zeigt Ihnen nur Marken und Produkte, hinter denen wir stehen.
Unser Team recherchiert und bewertet die Empfehlungen, die wir auf unserer Website machen, gründlich. Um sicherzustellen, dass die Produkthersteller die Sicherheits- und Wirksamkeitsstandards eingehalten haben, gehen wir wie folgt vor:
- Bewerten Sie Inhaltsstoffe und Zusammensetzung: Können sie Schaden anrichten?
- Überprüfen Sie alle gesundheitsbezogenen Angaben auf Fakten: Stimmen sie mit den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen überein?
- Bewerten Sie die Marke: Arbeitet es mit Integrität und hält es sich an die Best Practices der Branche?
Wir führen die Recherche durch, damit Sie vertrauenswürdige Produkte für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden finden können.
Menstruationsscheiben waren in letzter Zeit das Thema vieler Social-Media-Feeds, aber was genau sind sie?
Eine Menstruationsscheibe ist ein einführbares alternatives Menstruationsprodukt, das 12 Stunden lang Schutz bietet, Ihnen während Ihrer Periode reibungslosen Sex ermöglicht und sogar dazu beiträgt, Krämpfe zu minimieren. Was für eine Zeit, am Leben zu sein.
Hier erfahren Sie, was Sie über sie wissen müssen, bevor Sie den Sprung wagen.
Wie unterscheidet sie sich von einer Menstruationstasse?
Menstruationsscheiben und -tassen sind sich sehr ähnlich, da sie in die Vagina eingeführt werden und dort Blut sammeln.
Um die Sache noch verwirrender zu machen: Eine der ersten Einweg-Menstruationstassen auf dem Markt wurde inzwischen in „Menstruationsscheibe“ umbenannt, was völlig sinnvoller ist, wenn man die Merkmale der einzelnen Tassen aufschlüsselt.
Tassen sehen aus wie Tassen, während Scheiben wie Scheiben aussehen.
Je nach gewähltem Typ oder Marke sitzt eine Tasse in Ihrer Vagina unterhalb Ihres Gebärmutterhalses und reicht bis in Ihren Kanal. Eine Bandscheibe hingegen passt wieder in Ihren Vaginalfornix, wo Ihr Vaginalkanal auf Ihren Gebärmutterhals trifft.
Wie werden sie eingefügt?
Es erfordert vielleicht ein wenig Übung, die Disc bequem hineinzubekommen, aber sobald sie drin ist, werden Sie es merken, weil Sie es überhaupt nicht spüren werden.
Hier finden Sie eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Einfügen:
- Das Wichtigste zuerst: Waschen Sie Ihre Hände – schließlich geht es an einem heiklen Ort!
- Nehmen Sie die Position ein, die für Sie am besten ist. Dies kann das Sitzen über der Toilette, das Stehen mit erhobenem Bein oder das Hocken sein.
- Drücken Sie die Seiten der Scheibe zusammen, sodass sie die Größe eines Tampons hat.
- Führen Sie die eingeklemmte Scheibe nach unten und zurück in Ihre Vagina ein. Sie möchten, dass es in einem vertikalen Winkel sitzt, sodass es Ihren Gebärmutterhals vollständig bedeckt.
- Stellen Sie sicher, dass Sie es so weit wie möglich über das Schambein hinausschieben, sodass der Rand knapp über dem Knochen einrastet.
- Herzlichen Glückwunsch zum Einsteigen! Bluten Sie weiter!
Was ist mit der Entfernung?
Menstruationsscheiben sind beim Entfernen tendenziell etwas schmutziger als Menstruationstassen. Der Schlüssel besteht darin, den Behälter beim Herausziehen so eben wie möglich zu halten, damit der Inhalt nicht verschüttet wird.
So entfernen Sie eine Menstruationsscheibe:
- Wasch deine Hände.
- Setzen Sie sich auf die Toilette – Sie möchten nirgendwo anders als auf der Toilette sein, für den Fall, dass Ihre Bandscheibe überläuft.
- Greifen Sie mit Ihrem Zeigefinger in Ihre Vagina, haken Sie ihn unter den Rand und ziehen Sie ihn gerade heraus.
- Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Bandscheibe zu erreichen, drücken Sie Ihre Beckenmuskeln nach unten, als ob Sie versuchen würden, zu kacken. Dadurch wird der Rand hinter Ihrem Schambein „gelöst“.
- Leeren Sie den Inhalt in die Toilette, wickeln Sie ihn bei Bedarf in Toilettenpapier ein und werfen Sie ihn in den Müll.
Wie lange kann ich einen tragen?
Menstruationsscheiben können bis zu 12 Stunden getragen werden, allerdings müssen Sie sie je nach Blutfluss möglicherweise häufiger wechseln.
Können sie starke Strömungen bewältigen?
Erstens: Was gilt als starker Fluss? Entsprechend der
Menstruationsscheiben vertragen einen starken Blutfluss, Sie müssen die Bandscheiben jedoch im Laufe des Tages häufiger wechseln.
Je nach Marke fassen Menstruationsscheiben das Äquivalent von etwa 5 normalen oder 3 Super-Tampons, was etwa 5 oder 6 Teelöffel Flüssigkeit entspricht. Aus einer gewissen Perspektive beträgt die Menge an Blut, die während eines gesamten monatlichen Zeitraums verloren geht
Wie halten sie sich beim Sex?
Menstruationsscheiben nehmen keinen Platz in Ihrem Vaginalkanal ein und sind daher eine ideale Option für Periodensex. Sie sitzen wie ein Zwerchfell an der Basis Ihres Gebärmutterhalses. Solange sie richtig eingeführt sind, sollten Sie und Ihr Partner sie nicht spüren können.
Allerdings kann eine besonders intensive oder enthusiastische Sex-Session zu einer Verschiebung führen. Basierend auf Benutzerrezensionen zu zwei beliebten Menstruationsscheiben berichten einige Menschen, dass sie die Bandscheibe spüren und beim Sex ein Auslaufen festgestellt haben.
Der beste Weg, sicher zu wissen, wie es sich hält, ist eine Fahrt damit. Man sagt ja, Übung macht den Meister, oder?
Reduzieren sie wirklich Krämpfe?
Sie scheinen einige periodenbedingte Schmerzen zu lindern, jedoch nicht speziell Krämpfe.
Flex, das Unternehmen hinter einer der bekannteren Menstruationsscheiben, behauptet, dass dies daran liegt, dass Menstruationsscheiben an der breitesten Stelle der Vagina sitzen.
Tampons hingegen sitzen tiefer im Vaginalkanal, der viel enger ist. Wenn sich der Tampon mit Blut füllt und ausdehnt, kann es dieser Auffassung zufolge zu Krämpfen kommen.
Scheint logisch genug – außer, dass Krämpfe das Ergebnis von Kontraktionen in der Gebärmutter sind. Sie haben eigentlich nichts mit der Vagina zu tun. Außerdem ist der Vaginalkanal so konzipiert, dass er sich so weit ausdehnt, dass ein kleiner Mensch zur Welt kommen kann.
Dennoch berichten viele Rezensenten, dass sie bei der Verwendung von Menstruationsscheiben anstelle von Tampons weniger Schmerzen verspüren. Das bedeutet möglicherweise einfach, dass Menstruationsscheiben, die superflexibel sind, einfach angenehmer zu tragen sind als steife Tampons.
Sind sie wiederverwendbar?
Hier gewinnt die Menstruationstasse in der Debatte zwischen Tasse und Bandscheibe. Die meisten Menstruationsscheiben sind Einwegartikel und nicht für die Wiederverwendung gedacht, daher sind sie nicht die umweltfreundlichste Option.
Wenn Sie sich jedoch umschauen, können Sie einige wiederverwendbare Menstruationstassen finden, deren Design den Menstruationsscheiben ziemlich nahe kommt (mehr dazu später).
Gibt es Risiken?
Es gab keine ernsthaften Risiken speziell im Zusammenhang mit Bandscheiben, aber Menstruationstassen wurden in einigen Fällen mit dem Risiko eines toxischen Schocksyndroms (TSS) in Verbindung gebracht
TSS ist eine seltene, aber schwerwiegende Erkrankung, die durch eine bakterielle Infektion verursacht wird und plötzliche Symptome wie Fieber, niedrigen Blutdruck und Hautausschlag verursacht.
Um das TSS-Risiko zu verringern, achten Sie auf gute Hygiene, waschen Sie sich beim Einlegen und Entfernen von Discs die Hände und verwenden Sie die Discs immer wie angegeben.
Die Wahrscheinlichkeit, dass man sich darin „verirrt“, ist nicht höher als bei jedem anderen einführbaren Menstruationsprodukt. Ohne eine Schnur oder Schlaufe zum Greifen müssen Sie sich möglicherweise nach unten drücken oder verschiedene Positionen ausprobieren, um sie zu erreichen.
Wo kann ich sie kaufen?
Menstruationsscheiben finden Sie online. Einige Marken sind sogar in Drogerien und Kaufhäusern erhältlich.
Hier sehen Sie einige Optionen genauer und erfahren, wo Sie sie kaufen können.
Softdisk
Softdisc, früher Instead Softcup genannt, besteht aus einem medizinischen Polymer und ist hypoallergen.
Es ist von der FDA zugelassen und enthält keine:
- BPA
- Phthalate
- Naturkautschuklatex
- Silikon
Softdisc ist jetzt im Besitz der Flex Company, die zufällig FLEX herstellt, eine weitere Option für Menstruationsscheiben.
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BIEGEN
FLEX Disc wird von derselben Firma hergestellt, die jetzt Softdisc besitzt. Laut der Unternehmenswebsite haben beide Produkte viele der gleichen Vorteile, aber der Rand von FLEX passt sich dem Körper an und passt sich so an, dass er besser sitzt.
Was die Rezensionen angeht, liegen sie auf Augenhöhe mit Softdisc.
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Intima Ziggy Cup
Obwohl der Ziggy Cup als Menstruationstasse vermarktet wird, ist er einer Scheibe sehr ähnlich, weist jedoch einige wesentliche Unterschiede auf. Erstens ist es wiederverwendbar und daher auf lange Sicht günstiger. Außerdem besteht es aus Silikon statt aus Kunststoff.
Sie ist derzeit die einzige wiederverwendbare Menstruationstasse, die für Sex verwendet werden kann, da sie in ihrer Form und ihrer Lage im Körper eher einer Scheibe ähnelt.
Basierend auf den Bewertungen schneidet es in etwa auf dem gleichen Niveau wie andere ab, obwohl den Benutzern der Doppelrand sehr gut gefällt, da er stabil ist und sich leicht entfernen lässt, ohne dass etwas verschüttet wird.
Kaufen Sie den Intima Ziggy Cup online.
Das Endergebnis
Von Menstruationstassen bis hin zu Menstruationsunterwäsche scheinen Menstruationsprodukte immer besser zu werden, und Menstruationsscheiben bilden da keine Ausnahme. Wenn Sie auf der Suche nach etwas sind, das sich wie nichts anfühlt, penetrativen Sex ermöglicht und starken Blutfluss bewältigt, sollten Sie es mit Menstruationsscheiben versuchen.
Adrienne Santos-Longhurst ist eine freiberufliche Autorin und Autorin, die seit mehr als einem Jahrzehnt ausführlich über alles rund um Gesundheit und Lebensstil schreibt. Wenn sie sich nicht gerade in ihrem Schreibschuppen aufhält, um einen Artikel zu recherchieren oder Gesundheitsexperten zu interviewen, kann man sie dabei antreffen, wie sie mit ihrem Mann und ihren Hunden im Schlepptau durch ihren Strandort tummelt oder auf dem See planscht und versucht, das Stand-Up-Paddle-Board zu meistern.
