So verwenden Sie Trägeröle

Was sind Trägeröle?

Trägeröle und ätherische Öle werden aus Pflanzen hergestellt. Trägeröle werden verwendet, um ätherische Öle zu verdünnen und sie auf Ihre Haut zu „tragen“. Das liegt daran, dass ätherische Öle stark sind und Reizungen verursachen können, wenn sie direkt auf die Haut aufgetragen werden.

Die meisten Trägeröle sind parfümfrei oder leicht parfümiert und beeinträchtigen die therapeutischen Eigenschaften eines ätherischen Öls nicht. Sie können allein oder mit anderen Ölen verwendet werden, um Ihre Haut zu pflegen.

Lesen Sie weiter, um mehr über die Auswahl des richtigen Trägeröls, einige der verschiedenen verfügbaren Trägeröle und mehr zu erfahren.

So wählen Sie das benötigte Trägeröl aus

Es gibt viele Trägeröle zur Verfügung. Die meisten sind für die Verwendung mit jedem ätherischen Öl geeignet, aber Sie sollten ein paar Dinge beachten, bevor Sie sich für eines entscheiden.

Die US Food and Drug Administration reguliert keine Trägeröle, die für die Verwendung als Kosmetika gekennzeichnet sind. Sie regulieren jedoch essbare Speiseöle, die als Trägeröle doppelt dienen können.

Sie sollten Trägeröle in therapeutischer Qualität nur von einem Hersteller kaufen, dem Sie vertrauen. Suchen Sie nach Ölen, die kaltgepresst, 100 Prozent rein und frei von Zusatzstoffen oder Konservierungsmitteln sind. Wenn Sie ein Speiseöl als Trägeröl verwenden möchten, wählen Sie kaltgepresste Bio-Sorten.

Die folgende Liste enthält beliebte Trägeröle, die zum Verdünnen ätherischer Öle für Aromatherapie, Massage und Hautpflege verwendet werden. Die Liste ist nicht vollständig, aber sie ist ein guter Anfang.

1. Kokosöl

Kokosöl ist ein Speiseöl, das aus dem Fleisch reifer Kokosnüsse gewonnen wird. Es ist in raffinierten oder unraffinierten Sorten erhältlich.

Unraffiniertes Kokosöl stammt aus frischem Kokosnussfleisch. Es wird nicht mit Chemikalien verarbeitet und behält sein Kokosaroma und seinen Geschmack.

Raffiniertes Kokosöl wird aus getrocknetem Kokosnussfleisch, auch Kopra genannt, gewonnen. Es wird gebleicht und desodoriert, um Verunreinigungen sowie das ausgeprägte Kokosaroma und den Geschmack zu entfernen. Raffinierte Kokosnuss ist nicht ganz natürlich und wird nicht zur Verwendung als Trägeröl empfohlen.

Verwendet: Kokosöl enthält hautpflegende Fettsäuren und Polyphenole, die es zu einem hervorragenden Trägeröl für Massageöle und Hautpflegepräparate machen.

2. Jojobaöl

Jojobaöl stammt aus den Samen der Jojobapflanze. Es hat ein feines, nussiges Aroma. Technisch gesehen ist Jojoba kein Öl, sondern ein Wachs mit starken feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften. Es soll dem Talg, dem natürlichen Öl der Haut, sehr ähnlich sein.

Die Verwendung von Jojobaöl kann helfen, die Ölproduktion der Haut bei zu Akne neigenden Menschen zu reduzieren, indem es der Haut den Eindruck vermittelt, dass sie genug Öl produziert.

Verwendet: Jojobaöl zieht leicht in die Haut ein und verstopft die Poren nicht. Dies macht es zu einer guten Trägeröloption für Massageöle, Gesichtsfeuchtigkeitscremes und Badeöle.

3. Aprikosenkernöl

Aprikosenkernöl wird aus Aprikosenkernen, auch Kerne genannt, hergestellt. Es ist ein weichmachendes Öl mit einem hohen Gehalt an Fettsäuren und Vitamin E. Es zieht leicht in die Haut ein und hat einen leicht süßlichen, nussigen Duft. Sie können essbares Aprikosenkernöl oder Aprikosenkernöl nur für kosmetische Zwecke kaufen.

Verwendet: Aprikosenkernöl soll helfen, gereizte, juckende Haut zu erweichen und zu beruhigen. Verwenden Sie es als Trägeröl zur Herstellung von Massageölen, Badeölen und Haarpflegepräparaten.

4. Süßmandelöl

Süßmandelöl hat ein starkes, nussiges Aroma. Es ist ein Speiseöl, das aus den Kernen süßer Mandeln hergestellt wird. Das Öl ist leicht und zieht schnell ein und ist eine großartige Feuchtigkeitscreme für trockene Haut.

Es wird auch in der allgemeinen Aromatherapie verwendet, aber sein starker Duft kann das Aroma eines ätherischen Öls überdecken.

Verwendet: Süßmandelöl ist eines der beliebtesten Trägeröle für die Hautpflege. Es ist großartig in Massageölen, Badeölen und Seifen.

5. Olivenöl

Olivenöl stammt aus gepressten Oliven. Es ist vor allem als gesundes Speiseöl mit fruchtigem Aroma bekannt, wird aber auch in der Aromatherapie als Trägeröl verwendet.

Natives Olivenöl extra ist die bevorzugte Sorte für Aromatherapie- und Hautpflegepräparate. Der Duft von Olivenöl kann den Duft einiger ätherischer Öle beeinträchtigen.

Verwendet: Es ist vollgepackt mit Fettsäuren und Pflanzensterinen, wodurch es sich hervorragend zur Reinigung und Befeuchtung trockener Haut eignet. Verwenden Sie Olivenöl als Trägeröl für Massagen, Gesichtsreiniger, Haarpflege und hausgemachte Seifen.

6. Arganöl

Arganöl wird aus Kernen hergestellt, die in den Früchten von Arganbäumen gefunden werden, die in Marokko beheimatet sind. Das Öl ist essbar und wird traditionell verwendet, um den Körper von innen und außen zu nähren. Es hat ein nussiges Aroma und ist reich an Vitamin A und E sowie einfach ungesättigten Fettsäuren.

Verwendet: Arganöl kann helfen, trockene Haut und Haare, Falten und Hautentzündungen zu behandeln. Dies macht es zu einem hervorragenden Trägeröl für allgemeine Hautpflege- und Massageöle.

7. Hagebuttenöl

Hagebutten sind die Samen des Rosa rubiginosa-Strauchs oder des Rosa moschata-Strauchs. Die Blüten beider Sträucher sehen anders aus als herkömmliche Rosen. Wenn diese Blumen absterben und ihre Blütenblätter abwerfen, bleibt die Hagebutte zurück. Hagebuttenöl wird aus Hagebutten gepresst.

Hagebuttenöl riecht jedoch nicht nach Rose. Es hat einen nussigen, erdigen Duft.

Verwendet: Hagebuttenöl ist reich an Vitamin A und C. Vitamin A ist ein natürliches Retinoid, das hilft, das Altern zu bekämpfen, und beide Vitamine können helfen, die Auswirkungen der Sonne auf Ihre Haut umzukehren. Verwenden Sie es als Trägeröl für Heilmittel für trockene Haut, Massageöle und Feuchtigkeitscremes.

8. Schwarzkümmelöl

Schwarzkümmelöl wird aus der Pflanze Nigella sativa hergestellt. Obwohl es weniger bekannt ist als andere Trägeröle, ist es Reich mit ungesättigten und gesättigten Fettsäuren. Es wird auch angenommen, dass es entzündungshemmende Eigenschaften hat.

Verwendet: Schwarzkümmelöl wird oft als Volksheilmittel verwendet, um Hauterkrankungen wie Ekzeme, Akne und Psoriasis zu lindern. Vor diesem Hintergrund ist es eine großartige Wahl für die Gesichtspflege, Massageöle und die allgemeine Hautpflege.

9. Traubenkernöl

Traubenkernöl stammt aus Traubenkernen. Es ist ein Nebenprodukt des Weinherstellungsprozesses. Es ist reich an Vitamin E, einem Nährstoff, von dem angenommen wird, dass er die Haut heilt und Falten reduziert, obwohl die wissenschaftliche Forschung widersprüchlich ist.

Verwendet: Traubenkernöl ist leicht, wird leicht von der Haut aufgenommen und hat einen neutralen Geruch. Es ist ein gutes Trägeröl zur Verwendung mit ätherischen Ölen zur Herstellung von Körperölen und Massageölen.

10. Avocadoöl

Avocadoöl ist ein schweres, dickes, essbares Öl, das aus Avocadofrüchten hergestellt wird. Es hat ein nussiges Aroma.

Avocadoöl ist reich an Ölsäure, einer einfach ungesättigten Fettsäure, von der angenommen wird, dass sie trockener, geschädigter Haut hilft.

Verwendet: Dies kann ein gutes Trägeröl für Mittel gegen trockene Haut und Körpercremes sein – es sei denn, Sie haben es mit Akne zu tun. Avocadoöl kann die Talgproduktion erhöhen. Wenn Ihre Haut also zu Akne neigt, wenden Sie sich vor der Anwendung an Ihren Dermatologen.

11. Sonnenblumenöl

Sonnenblumenöl ist ein Speiseöl, das aus Sonnenblumenkernen gewonnen wird. Es hat einen neutralen Geruch.

Das Öl soll als Hautbarriere gegen Toxine und Keime wirken, die Infektionen verursachen, was es zu einer großartigen Wahl für gereizte Haut macht.

Verwendet: Es soll helfen, die Haut weicher zu machen, der Haut Feuchtigkeit zu spenden und Irritationen zu lindern, also fügen Sie dieses Trägeröl Ihren Massageölen hinzu oder verwenden Sie es für die allgemeine Hautpflege.

Wie man Trägeröl mit ätherischen Ölen mischt

Kaufen Sie nach Möglichkeit organische, kaltgepresste Trägeröle von einem Hersteller Ihres Vertrauens. Obwohl die meisten Trägeröle keine allergische Reaktion hervorrufen, sollten Sie vor der Anwendung immer einen Patch-Test durchführen.

So führen Sie einen Patch-Test durch:

1. Geben Sie eine kleine Menge Trägeröl auf die Innenseite Ihres Handgelenks oder direkt unter Ihr Ohr.
2. Decken Sie das Öl mit einem Verband ab.
3. Überprüfen Sie den Bereich nach 24 Stunden erneut.
4. Wenn Reizungen auftreten, gründlich ausspülen und künftige Verwendung vermeiden.

Wenn Sie allergisch gegen Baumnüsse sind, sollten Sie keine aus Baumnüssen gewonnenen Öle verwenden. Dazu gehören Süßmandelöl, Arganöl und Aprikosenkernöl.

Wenn Sie ätherische Öle mit einem Trägeröl verdünnen, ist es wichtig, diese Verdünnungsrichtlinien zu befolgen.

Für Erwachsene:

• 2,5 Prozent Verdünnung: 15 Tropfen ätherisches Öl pro 6 Teelöffel Trägeröl
• 3 Prozent Verdünnung: 20 Tropfen ätherisches Öl pro 6 Teelöffel Trägeröl
• 5 Prozent Verdünnung: 30 Tropfen ätherisches Öl pro 6 Teelöffel Trägeröl
• 10-prozentige Verdünnung: 60 Tropfen ätherisches Öl pro 6 Teelöffel Trägeröl

Für Kinder:

• 0,5 bis 1 Prozent Verdünnung: 3 bis 6 Tropfen ätherisches Öl pro 6 Teelöffel Trägeröl

Lagern Sie Trägeröle immer an einem kühlen, dunklen Ort, am besten im Kühlschrank. Sie sollten sie auch in einer dunklen Glasflasche aufbewahren.

Während die Forschung darauf hindeutet, dass es gesundheitliche Vorteile gibt, überwacht oder reguliert die FDA die Reinheit oder Qualität ätherischer Öle nicht. Es ist wichtig, mit einem Arzt zu sprechen, bevor Sie mit der Verwendung von ätherischen Ölen beginnen, und stellen Sie sicher, dass Sie die Qualität der Produkte einer Marke recherchieren. Machen Sie immer einen Patch-Test, bevor Sie ein neues ätherisches Öl ausprobieren.

Das Endergebnis

Trägeröle ermöglichen die sichere Anwendung ätherischer Öle. Sie helfen auch, Ihre Haut zu nähren und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Allerdings sind nicht alle Öle gute Trägeröle. Sie sollten vermeiden, Dinge wie Butter, Vaseline und Mineralöl zu verwenden.

Welches Öl Sie auch wählen, vermeiden Sie es, es auf Ihren Lippen, Augen oder anderen empfindlichen Bereichen zu verwenden, nachdem es mit einem ätherischen Öl gemischt wurde. Sie können jedoch Trägeröl allein auf diese Bereiche auftragen.