Ätherisches Rosmarinöl und Haare
Rosmarin ist ein Küchen- und Heilkraut. Diese holzige Staude stammt aus dem Mittelmeerraum, wo sie seit Jahrhunderten als Nahrung und Medizin verwendet wird.
Ähnlich wie Oregano, Pfefferminze und Zimt kommt Rosmarin häufig in ätherischer Ölform vor. Ätherische Öle sind hochkonzentrierte und destillierte Extrakte flüchtiger Pflanzenstoffe. Diese werden zum Kochen, Reinigen, für Schönheit, Gesundheit und andere Zwecke verwendet.
Ätherisches Rosmarinöl ist eine gängige Sorte, die Sie kaufen und als Hausmittel verwenden können. Die gesundheitlichen Anwendungen des Öls reichen von antioxidativen Vorteilen und Entzündungshemmern bis hin zur Verbesserung des Gedächtnisses und mehr.
In den letzten Jahren gab es Behauptungen, dass das Öl großartig für das Haarwachstum sein könnte. Einige sagen, dass es sogar Haarausfall verhindern könnte, und verweisen auf die Verwendung von Rosmarin in Haarspülungen in mediterranen Kulturen, um das Haarwachstum seit Hunderten von Jahren zu fördern, als unterstützender Beweis.
Kann Rosmarinöl Haarausfall behandeln?
Die Idee, dass Rosmarinöl das Haarwachstum fördert, könnte von den grundlegenden gesundheitlichen Vorteilen des Rosmarins herrühren. Der Pflanze in ätherischer Ölform wird nachgesagt:
- haben entzündungshemmende Eigenschaften
- Nervenwachstum fördern
- Durchblutung verbessern
Wie Ätherisches Pfefferminzöl (wird auch zur Förderung des Haarwuchses verwendet), ätherisches Rosmarinöl stärkt die Durchblutung. Infolgedessen könnte es verhindern, dass die Haarfollikel an Blutversorgung leiden, absterben und zu Haarausfall führen.
Neben der Stimulierung des Haarwachstums wird ätherisches Rosmarinöl verwendet, um vorzeitiges Ergrauen und Schuppen zu verhindern. Es kann auch bei trockener oder juckender Kopfhaut helfen.
Unterstützen Studien die Behauptungen?
Einigen wissenschaftlichen Erkenntnissen zufolge kann Rosmarin dem Nervengewebe zugute kommen.
Carnosinsäure, ein Wirkstoff der Pflanze, heilte in einer Studie Gewebe- und Nervenschäden. Diese Fähigkeit, Nervenenden zu heilen, kann auch die Nerven in der Kopfhaut verjüngen, was wiederum möglicherweise das Haarwachstum wiederherstellt.
Aufschlussreichere neuere Studien zeigen, dass Rosmarin direkt zum Schutz vor Haarausfall beiträgt.
Die Ergebnisse zeigten, dass ätherisches Rosmarinöl genauso wirksam war wie Minoxidil. Während des Prozesses half es erfolgreicher als Minoxidil bei der Nebenwirkung juckender Kopfhaut.
Zwei getrennte klinische Überprüfungen —
In der letztgenannten Übersicht wurde ätherisches Rosmarinöl als Mittel gegen Haarausfall beschrieben. Dies lag an seiner durchblutungsfördernden Wirkung.
Wie sollte ich Rosmarinöl bei Haarausfall anwenden?
Hier sind ein paar Möglichkeiten, wie Sie versuchen können, ätherisches Rosmarinöl als Haarwuchsmittel und Verdickungsmittel zu verwenden. Probieren Sie eine dieser Behandlungen ein- bis zweimal pro Woche aus, um anzufangen. Verwenden Sie sie häufiger, wenn Sie dies wünschen oder wenn Sie sich an ihre Verwendung gewöhnt haben.
1. Massieren Sie es direkt in Ihre Kopfhaut ein
Nehmen Sie etwa 5 Tropfen ätherisches Rosmarinöl und massieren Sie es nach dem Baden oder Duschen gleichmäßig in Ihre Kopfhaut ein. Mit einem Trägeröl (wie Jojobaöl oder Kokosnussöl) mischen. Das anschließende Ausspülen des Öls ist optional – aber wenn Sie es ausspülen, lassen Sie das Öl vorher mindestens 5 bis 10 Minuten auf Ihrer Kopfhaut einwirken.
2. Mischen Sie es in Ihr Shampoo
Dies kann auch für Conditioner, Lotionen oder Cremes gelten. Gehen Sie auf Nummer sicher und fügen Sie nicht zu viel hinzu. Halten Sie sich an etwa fünf Tropfen pro Unze Produkt. Verwenden Sie das Produkt danach wie gewohnt. Sie können auch 2 bis 3 Tropfen direkt zu jedem Haarprodukt hinzufügen, wenn Sie vor der Anwendung einen Klecks davon auf Ihre Handfläche auftragen.
3. Fügen Sie es Ihrem eigenen hausgemachten Shampoo hinzu
Es gibt viele Rezepte online für eine Shampoo-Basis. Sie können auch ätherische Öle für Ihre bevorzugten Gesundheits- und Schönheitsvorteile hinzufügen. Diese können eine Mischung aus Backpulver, Kokosnussöl, ätherischem Öl und möglicherweise anderen Ölen enthalten. Versuchen Sie es bei Tiny Apothecary.
Was sollte ich vor der Verwendung von Rosmarinöl wissen?
Vermeide es, ätherisches Öl in deine Augen zu bekommen. Bei Kontakt spülen Sie Ihre Augen schnell mit kaltem Wasser aus.
Achten Sie auch darauf, nicht zu viel auf Ihre Kopfhaut aufzutragen. Es ist bekannt, dass ätherisches Rosmarinöl die Haut reizt. Es kann Beschwerden verursachen, aber keine Gesundheitsgefahren. Um Hautirritationen zu vermeiden, verdünnen Sie das Öl vor dem Auftragen mit einem Trägeröl oder einem anderen Produkt.
Es ist nicht genug über die Sicherheit der Verwendung von ätherischen Rosmarinölen während der Schwangerschaft oder Stillzeit bekannt. Obwohl die Verwendung des ätherischen Öls gegen Haarausfall nur topisch erfolgt, seien Sie vorsichtig – seine diesbezüglichen Auswirkungen sind noch unbekannt.
Das Endergebnis
Rosmarin wurde von vielen verwendet, um das Haarwachstum erfolgreich zu fördern. Die Verwendung von ätherischem Rosmarinöl könnte sehr wohl dasselbe für Sie tun.
Wissenschaft und persönliche Erfahrung legen beide stark nahe, dass das ätherische Öl vor Haarausfall schützt, insbesondere vor Haarausfall bei Männern oder Frauen. Es kann sogar bei Alopezie wirksam sein.
Ätherisches Rosmarinöl ist ein einfaches Heilmittel, das Sie zu Hause anwenden können, und es kann sogar mit kommerziellen Produkten konkurrieren. Darüber hinaus ist es bei richtiger Anwendung ziemlich sicher und hat nur sehr wenige Nebenwirkungen.
