Von Po-Düften bis Po-Sex: 25 Fakten, die Sie kennen sollten

1. Der große Gesäßmuskel ist der größte und stärkste Muskel, der gegen die Schwerkraft arbeitet

Sie denken vielleicht nicht sofort, dass der Po der größte Muskel in unserem Körper ist, aber wenn Sie ihn zerlegen, macht es absolut Sinn. Schließlich helfen die Gesäßmuskeln, Ihre Hüften und Oberschenkel zu bewegen und gleichzeitig Ihren Oberkörper aufrecht zu halten.

2. Konzentrieren Sie sich bei Rückenschmerzen auf die Stärkung Ihrer Gesäßmuskulatur

Haben Sie Rückenschmerzen? Verbringen Sie Ihre Zeit nicht damit, sich auf den Aufbau von Rückenmuskeln zu konzentrieren, insbesondere im unteren Rücken.

Forschung zeigt, dass die Stärkung Ihrer Gesäßmuskeln und Hüften Ihren unteren Rücken besser schont als Wirbelsäulenübungen.

3. Du kannst keinen stärkeren Hintern aufbauen, indem du nur Kniebeugen machst

Ihre Gesäßmuskeln bestehen aus drei Muskeln: Gluteus maximus, Gluteus medius und Gluteus minimus. Kniebeugen konzentrieren sich nur auf den großen Gesäßmuskel, also solltest du auch diese Übungen machen, um deine ganze Beute aufzubauen:

• Hüftstöße
• Esel tritt
• Kreuzheben
• seitliches Beinheben
• Ausfallschritte

Gewichtete KniebeugenWenn Sie das Gefühl haben, dass Kniebeugen zu einfach sind, versuchen Sie es mit Gewichten! Die Schriftstellerin Gabrielle Kassel hat dies 30 Tage lang versucht und beeindruckende Ergebnisse erzielt.

4. Bei der beliebten Tanzbewegung „Twerking“ werden Ihre Gesäßmuskeln nicht beansprucht

Bret Contreras, PhD, bekannter „Glute Guy“ auf Instagram, brachte Twerking in die Wissenschaft und entdeckte, dass keiner Ihrer Gesäßmuskeln überhaupt beteiligt ist. Es ist das ganze Becken. Ihre Gesäßmuskeln sind nur für die Fahrt und den Ruhm da.

Twerking-UrsprüngeTwerking ist eindeutig ein Grundnahrungsmittel der schwarzen amerikanischen Kultur und das seit den 1980er Jahren. Dank der Popsängerin Miley Cyrus wurde es 2013 zum Mainstream und wurde zu einem Fitness-Wahnsinn. Ja, du kannst Twerking-Kurse belegen, aber versuche es in einem Studio, das von Schwarzen betrieben wird.

5. Frauen haben aufgrund ihrer Hormone einen dickeren Hintern als Männer

Die Körperfettverteilung hängt stark von Hormonen ab. Frauen haben mehr Fett in den unteren Teilen ihres Körpers, während Männer dazu neigen, es im oberen Teil zu haben, was durch den Hormonspiegel jedes Geschlechts verursacht wird. Diese Schwellung nach unten ist direkt mit der Evolution verbunden, was darauf hindeutet, dass eine Frau in der Lage und bereit ist, sich fortzupflanzen.

6. Die Wissenschaft sagt, dass es eine ideale, „attraktive“ Po-Kurve gibt

Vorlieben sollten niemals dein Selbstwertgefühl bestimmen, also nimm das eher als eine lustige Tatsache. Eine von der University of Texas in Austin veröffentlichte Studie untersuchte die Theorie von 45,5 Grad als ideale Krümmung des Hinterns einer Frau.

„Diese Wirbelsäulenstruktur hätte es schwangeren Frauen ermöglicht, ihr Gewicht über die Hüften zu verteilen“, sagt David Lewis, Psychologe und Studienleiter.

Obwohl der Schwerpunkt der Studie auf der Krümmung der Wirbelsäule lag, ist klar, dass ein Grad dank eines größeren Gesäßes höher erscheinen kann. Technisch gesehen könnten Sie Ihren Abschluss auch ändern, indem Sie Ihren Rücken wölben – aber wir haben Bedenken zu dieser Zahl: Um wie viel würde es sich ändern, wenn Frauen nach ihrer Meinung gefragt würden?

7. Heterosexuelle Männer bemerken den Hintern fast zuletzt

Auch wenn die Evolution sagt, dass Männer sich nach einem größeren Hintern sehnen, ist ein großer Hintern noch lange nicht das erste, was Männer an einer Frau bemerken.

Eine britische Umfrage ergab, dass die meisten Männer die Augen, das Lächeln, die Brüste, das Haar, das Gewicht und den Stil einer Frau bemerken, bevor sie ihren Hintern bemerken. Die einzigen anderen Merkmale, die nach dem Hintern kamen, waren Größe und Haut.

8. Die Fettansammlung am Po könnte mit der Intelligenz zusammenhängen

Laut einer Studie aus dem Jahr 2008 schneiden Frauen mit größeren Hüften und Po bei Tests im Durchschnitt besser ab als solche mit kleineren. Es mag wie ein totaler Zufall klingen, aber die Forschung sagt, dass ein größeres Taillen-Hüft-Verhältnis die neuronale Entwicklung unterstützt. Eine Theorie dahinter ist, dass der Hüft- und Pobereich mehr Omega-3-Fettsäuren speichert, die nachweislich die Gehirnentwicklung fördern.

9. Es könnte eine Korrelation zwischen dicken Ärschen und langen Leben geben

Wir haben bereits behandelt, warum Frauen einen dickeren Hintern als Männer haben, aber eine Harvard-Studie fand heraus, dass diese Fortpflanzungsentwicklung der Grund dafür sein könnte, dass Frauen länger leben als Männer.

Im ein weiteres Studium, untermauern sie dies, indem sie feststellen, dass diejenigen, die mehr Gewicht oben tragen, wie Männer, ein größeres Risiko darstellen, dass Fett in andere Bereiche wie das Herz oder die Leber gelangt. Wenn das Fett um den Po und die Hüften herum gespeichert ist, ist es sicherer, es nicht durch den Körper zu wandern und Chaos anzurichten.

10. Das Fett um Ihren Hintern ist als „schützendes“ Fett bekannt

Dieser Satz stammt ursprünglich aus einer Studie in der Internationale Zeitschrift für Fettleibigkeit dass der Fettabbau an Oberschenkeln, Hüften und Gesäß das Risiko für Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht.

Allerdings ein neueres Studie 2018 fanden heraus, dass der Verlust von Gesäßfett und Beinfett vorteilhafter war als nicht.

11. Die Leute wissen nicht wirklich, warum Po-Haare existieren

Po-Haare scheinen eine ziemlich nutzlose Sache zu sein, weshalb viele Leute neugierig sind, warum es existiert.

Es gibt viele plausible Theorien – wie zum Beispiel das Vermeiden von Scheuern zwischen den Pobacken beim Gehen oder Laufen – aber es gibt wenig bis gar keine Forschung. Es ist schwer zu sagen, warum sich die Menschen auf diese Weise entwickelt haben; wir haben nur!

12. Viele Leute haben Analsex, Männer mehr als Frauen

Analsex war schon immer ein bisschen tabuisiert, aber das bedeutet nicht, dass es nicht üblich ist.

Entsprechend Studie 2011, 44 Prozent der Männer hatten Analsex mit dem anderen Geschlecht und 36 Prozent der Frauen. Tatsächlich ist es so beliebt geworden, dass es bereits 2007 zum Nr. 1-Feature für Aktivitäten zur Schlafenszeit unter Hetero-Paaren gewählt wurde.

13. Fürze sind eine Mischung aus geschluckter Luft und bakteriellen Nebenprodukten – und die meisten sind stinkfrei

Mit einem guten Verständnis dafür, was Poop ist, waren wir neugieriger, was genau ein Furz ist und warum es passiert? Fürze bestehen aus einer Mischung von verschluckter Luft mit Stickstoff, Wasserstoff, Kohlendioxid und Methan.

Kaugummi kann dich zum Furzen bringenZuckeralkohole wie Sorbit und Xylit können vom Körper nicht vollständig aufgenommen werden, was zu einem weniger angenehm riechenden Furz führt. Diese Zuckeralkohole sind nicht nur in Kaugummis, sondern auch in Diätgetränken und zuckerfreien Süßigkeiten enthalten. Durch das Kauen von Kaugummi können Sie auch mehr Luft als gewöhnlich schlucken.

Obwohl Fürze den Ruf haben, schlecht zu riechen, sind 99 Prozent tatsächlich geruchlos. Das schleichende 1 Prozent, das herausrutscht, ist dem Schwefelwasserstoff zu verdanken. Dies geschieht, wenn Bakterien in Ihrem Dickdarm auf Kohlenhydrate wie Zucker, Stärke und Ballaststoffe einwirken, die nicht in Ihrem Dünndarm oder Magen absorbiert werden.

14. Ja, Fürze sind brennbar

Das mag wie ein lustiger Witz klingen, aber es ist eine wahre Realität der Welt. Fürze können aufgrund von Methan und Wasserstoff brennbar sein. Versuchen Sie also nicht, zu Hause Feuer zu machen.

15. Die meisten Menschen furzen im Durchschnitt 10 bis 18 Mal am Tag

Der absolute Durchschnitt liegt bei etwa 15 Mal am Tag, was manche argumentieren mögen, scheint hoch zu sein, während andere das Gefühl haben, dass es zu niedrig ist. Das entspricht etwa 1/2 Liter bis 2 Liter Fürze pro Tag. Dies gilt sowohl für Männer als auch für Frauen.

16. Der Geruch von Fürzen könnte gut für deine Gesundheit sein

Ja, eine Studie aus dem Jahr 2014 deutete darauf hin, dass das Einatmen von Schwefelwasserstoff möglicherweise gesundheitliche Vorteile hat. Während der Geruch von Hydrogensulfat in großen Dosen gefährlich ist, können kleinere Hauche dieses Duftes Menschen mit Erkrankungen wie Schlaganfall, Herzinsuffizienz, Demenz oder Diabetes gesundheitliche Vorteile bringen.

17. Die Rate der Po-Lifting-Operationen stieg von 2000 bis 2015 um 252 Prozent

Eine hohe Nachfrage nach Po-Lifts in den Vereinigten Staaten ist mit all der plastischen Chirurgie im Zusammenhang mit dem Po gewachsen.

Obwohl es nicht das beliebteste Verfahren ist, hat es laut der American Society of Plastic Surgeons (ASPS) einen bemerkenswert steilen Anstieg verzeichnet. Im Jahr 2000 gab es 1.356 Verfahren. 2015 waren es 4.767.

18. Das brasilianische Po-Lift ist das beliebteste Verfahren der plastischen Chirurgie im Zusammenhang mit dem Po

Laut einem Bericht der ASPS aus dem Jahr 2016 ist das beliebteste Verfahren am hinteren Ende in den Vereinigten Staaten eine Gesäßvergrößerung mit Fetttransplantation – bekannt als brasilianischer Po-Lift.

Anstatt Implantate hinzuzufügen, verwendet der Chirurg Fett aus ausgewählten Bereichen wie Bauch und Oberschenkeln und fügt es in den Po ein. Im Jahr 2017 gab es 20.301 registrierte Verfahren, ein Anstieg von 10 Prozent gegenüber 2016.

19. Po-Implantate waren von 2014 bis 2016 der am schnellsten wachsende Trend in der plastischen Chirurgie in den Vereinigten Staaten

Die Behandlung besteht aus dem Einsetzen eines Silikonimplantats in den Gesäßmuskel oder darüber auf jeder Seite. Wo es platziert wird, hängt von der Körperform, der Größe und den Empfehlungen des Arztes ab.

Po-Implantate waren im Jahr 2000 so selten, dass sie nicht einmal von der ASPS erfasst wurden. Aber im Jahr 2014 gab es 1.863 Po-Implantat-Verfahren und im Jahr 2015 waren es 2.540. Diese Zahl sank 2017 auf 1.323, was einem Rückgang von 56 Prozent gegenüber 2016 entspricht.

20. Fast alles passt in deinen Hintern

Menschen stecken Dinge aus verschiedenen Gründen in den Hintern, die über das oberflächliche Verständnis hinausgehen. Einige dieser Dinge sind sogar so weit gereist, dass sie in den Körpern der Menschen verloren gegangen sind.

Einige der skurrilsten Dinge, die Ärzte in den Ärschen von Menschen gefunden haben, sind eine Taschenlampe, ein Erdnussbutterglas, ein Telefon, eine Glühbirne und eine Buzz Lightyear-Actionfigur. Das zeigt nur, wie wunderbar und flexibel der Mensch dahinter ist.

21. Einer der größten Hintern der Welt ist 8,25 Fuß im Umfang

Mikel Ruffinelli, eine 39-jährige Mutter aus Los Angeles, hat mit einer Hüfte von 99 Zoll einen der größten Hintern der Welt.

Sie erschien in einer Reality-Show über ihre rekordverdächtige Figur und schämt sich nicht dafür. „Ich bin extrem, ich habe einen extremen Körperbau. Ich liebe meine Kurven, ich liebe meine Hüften und ich liebe mein Vermögen“, sagte sie VT.co.

22. Einige Schildkröten atmen aus ihrem Hintern

Ob das süß ist oder nicht, liegt an Ihnen, aber es ist sehr wahr.

Bestimmte Arten von Schildkröten wie die australische Fitzroy-Flussschildkröte und die nordamerikanische östliche bemalte Schildkröte atmen durch ihre Hinterhand.

23. Da ist ein kleines karibisches Säugetier mit Brustwarzen am Hintern

Ein Solenodon ist eine kleine Spitzmaus, die nur auf den Inseln Kuba und Hispaniola vorkommt. Es ist ein süßes kleines nachtaktives Tier mit dieser einen seltsamen Macke. Normalerweise bringen Weibchen drei Nachkommen zur Welt, aber nur zwei überleben, weil sie nur zwei Brustwarzen auf ihrem Hintern hat.

Obwohl es noch keine Person mit Nippeln am Hintern gibt, ist es nicht unwahrscheinlich. Obwohl selten, können Brustwarzen überall wachsen.

24. Das Dead-Butt-Syndrom ist eine echte Sache

Da immer mehr Menschen Schreibtischjobs haben, wird das „Dead-Butt-Syndrom“ immer häufiger. Dieser Zustand, auch bekannt als Gluteal-Amnesie, tritt auf, wenn Sie längere Zeit sitzen. Es kann auch Läufern passieren, die keine andere Form der Übung machen.

Mit der Zeit werden die Muskeln schwächer und verursachen beim Sitzen Rückenschmerzen.

Die gute Nachricht ist: Das Dead-Butt-Syndrom lässt sich leicht beheben. Trainieren Sie die Muskeln, die Ihre Gesäßmuskulatur aktivieren, mit Kniebeugen, Ausfallschritten, Brücken und seitlichen Beinübungen.

25. Wir können der Evolution für die Existenz des Hinterns danken

Laut einer Anthropologische Studie, fanden Forscher heraus, dass Laufen dazu beitrug, uns anatomisch menschlich zu machen. Infolgedessen können wir auch der Geschichte des Laufens die Form und Gestalt unseres Po-Muskels verdanken.

Was die Größe der Pobacken betrifft, so ist dies ein sicherer Bereich, um Fett zu speichern. Menschen gehören zu den fettreichsten Primaten, aber diese Fettspeicherung am unteren Ende des Körpers hält sie von wichtigen Organen fern. Ganz zu schweigen davon, dass große Pobacken das Sitzen viel bequemer machen.

Emily Rekstis ist eine in New York City ansässige Beauty- und Lifestyle-Autorin, die für viele Publikationen schreibt, darunter Greatist, Racked und Self. Wenn sie nicht an ihrem Computer schreibt, sieht sie sich wahrscheinlich einen Mob-Film an, isst einen Burger oder liest ein NYC-Geschichtsbuch. Sehen Sie mehr von ihrer Arbeit auf ihrer Website oder folgen Sie ihr Twitter.