Überblick

Schwindel beim Bücken kommt häufig vor. Manchmal genügt es, um dieses benommene, benommene Gefühl zu bekommen, nach oben oder unten zu schauen oder den Kopf schnell von einer Seite zur anderen zu bewegen. Normalerweise gibt es eine einfache Erklärung. Möglicherweise haben Sie eine Mahlzeit ausgelassen, sind überhitzt oder übermüdet. Oder Sie haben eine Erkältung oder andere häufige Beschwerden.

Die meisten Ursachen für Schwindel sind nicht schwerwiegend. Aber wenn es häufig vorkommt oder schlimmer wird, kann Schwindel Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Wenn Ihr Schwindel besorgniserregend wird, wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt, um die zugrunde liegende Erkrankung zu bestimmen und zu behandeln, die ihn verursachen könnte.

Ursachen

Schwindel gehört zu den häufigsten medizinischen Beschwerden. Mit zunehmendem Alter wird Schwindel wahrscheinlicher. Um 30 Prozent der Menschen über 60 erleben Schwindel oder Schwindel, das Gefühl, dass sich Dinge um Sie herum drehen. Frauen leiden häufiger als Männer unter Schwindel.

Die Ursachen für Schwindel beim Bücken reichen von einfachen (niedriger Blutzucker) bis zu schwerwiegenderen (Herzproblemen). Hier sind einige mögliche Ursachen für Schwindel beim Bücken:

1. Austrocknung

Wenn Sie in der Sonne waren oder Sport getrieben haben, ohne ausreichend Wasser zu trinken, könnte Dehydrierung dazu führen, dass Sie sich schwindelig fühlen, wenn Sie sich nach vorne beugen oder Ihren Kopf schnell bewegen. Es kann hilfreich sein, einige Richtlinien zu befolgen, wie viel Wasser Sie trinken sollten.

2. Niedriger Blutzucker

Wenn Sie nicht oder nicht genug essen, können Sie sich benommen fühlen, wenn Sie Ihren Kopf nach unten beugen. Wenn Sie Diabetes haben, ist es besonders wichtig, Ihren Blutzucker stabil zu halten. Wenn Sie Diabetes-Medikamente einnehmen, kann eine Erhöhung Ihrer Dosis zu Schwindelgefühlen führen.

3. Niedriger Blutdruck

Sie können sich beim Bücken schwindelig fühlen, wenn Ihr Blutdruck niedrig ist und nicht genug Blut in Ihr Gehirn gepumpt wird. Auch schnelles Aufstehen kann Schwindel verursachen, wenn Ihr Blutdruck niedrig ist.

4. Schlechte Durchblutung

Wenn Ihr Gehirn nicht genug Sauerstoff bekommt, weil Ihr Herz nicht richtig funktioniert, kann Ihnen schwindelig werden, wenn Sie sich nach vorne beugen. Dies kann das Ergebnis einer ernsthaften Erkrankung sein, wie z. B. eines Herzinfarkts, einer dekompensierten Herzinsuffizienz oder eines anormalen Herzschlags (Arrhythmie).

5. Anämie

Anämie hat viele Ursachen. Es kann auftreten, wenn:

  • Sie haben einen Eisen-, Vitamin-B12- oder Folsäuremangel
  • Ihr Knochenmark produziert nicht genügend rote Blutkörperchen
  • Ihr Körper baut Ihre roten Blutkörperchen ab
  • Du verlierst Blut

Eine schwere Anämie beeinflusst die Menge an Sauerstoff, die Ihr Gehirn erreicht. Dies kann dazu führen, dass Sie sich benommen fühlen, besonders wenn Sie sich nach vorne beugen.

6. Panikattacke

Manchmal vergessen wir, wie sich emotionaler Stress auf unsere körperliche Gesundheit auswirken kann. Schwindel beim Bücken kann durch niedrige Kohlendioxidwerte in Ihrem Blut verursacht werden. Und niedrige Kohlenstoffwerte könnten mit Hyperventilation zusammenhängen, die mit einer Panikattacke, Angst oder Angst einhergeht.

7. Innenohrprobleme

Im Innenohr befindet sich Ihr Vestibularsystem, das Ihren Gleichgewichtssinn reguliert. Eine Ohrinfektion oder -verletzung kann Ihr Gleichgewicht stören und Sie schwindelig machen, wenn Sie sich bücken.

Ein häufiges Innenohrproblem tritt auf, wenn sich ein Kalziumpartikel von einem Teil des Ohrs löst und in einen anderen Teil des Ohrs wandert. Dies kann Schwindel und Benommenheit verursachen. Es wird gutartiger paroxysmaler Lagerungsschwindel oder BPPV genannt.

8. Hypothyreose

Wenn Ihre Schilddrüse nicht richtig funktioniert, kann dies dazu führen, dass Ihre Herzfrequenz und Ihr Blutdruck niedrig sind. Beide Effekte können Schwindel verursachen, wenn Sie sich bücken.

9. Nebenwirkungen von Medikamenten

Viele gängige Medikamente führen Schwindel als Nebenwirkung auf und könnten dazu führen, dass Sie sich schwindelig fühlen, wenn Sie sich nach vorne beugen. Diese beinhalten:

  • Schmerzmittel
  • Medikamente gegen Blutdruck
  • Diuretika
  • Beruhigungsmittel
  • Antidepressiva
  • Beruhigungsmittel
  • einige Antibiotika

10. Andere Ursachen

Mehrere Zustände und Krankheiten können Ihren Schwindel verursachen oder verschlimmern, darunter:

  • hormonelle Veränderungen während der Menstruation oder Schwangerschaft

  • Migräne Kopfschmerzen

  • Lyme-Borreliose
  • chronische Müdigkeit
  • Angst oder Depression
  • Demenz
  • Parkinson-Krankheit
  • Multiple Sklerose
  • periphere Neuropathie

Behandlung

Ihre Behandlung hängt von der Schwere Ihres Schwindels und von etwaigen zugrunde liegenden Erkrankungen ab.

Wenn Schwindel beim Bücken gelegentlich und vorübergehend auftritt, versuchen Sie Folgendes:

  • hinlegen und die Augen schließen
  • Gehen Sie in den Schatten oder in die Klimaanlage, wenn Sie überhitzt sind
  • Trinken Sie viel Flüssigkeit, wenn Sie dehydriert sind
  • ein paar Minuten lang langsam atmen

Einige Menschen haben eine gewisse Linderung von Schwindel, Schwindel und Übelkeit, indem sie Ingwer in Speisen oder Getränken verwenden, entweder frisch oder in Pulverform. Sie können es auch als Ergänzung oral einnehmen.

Die Mayo-Klinik empfiehlt, Koffein, Alkohol, Salz und Tabak zu reduzieren, da diese Ihren Schwindel verschlimmern können. Beachten Sie jedoch, dass Sie möglicherweise Salz zu sich nehmen müssen, wenn Ihr Blutdruck niedrig ist.

Wenn Ihre Schwindelanfälle mit einer bestimmten zugrunde liegenden Erkrankung zusammenhängen, wird der Arzt die Erkrankung behandeln. Hier sind einige Bedingungen und Abhilfemaßnahmen:

Niedriger Blutdruck

Niedriger Blutdruck hat viele Ursachen, von Herzproblemen bis hin zu Vitaminmangel.

Möglicherweise benötigen Sie mehr Salz in Ihrer Ernährung und mehr Flüssigkeit.

Möglicherweise benötigen Sie bestimmte Vitamine, um Ihre roten Blutkörperchen zu erhöhen. Der Arzt kann Ihnen auch empfehlen, sich ausgewogener zu ernähren.

Manchmal können Blutdruckmedikamente Ihren Blutdruck zu stark senken. Möglicherweise benötigen Sie eine niedrigere Dosis.

Anämie

Es gibt viele Ursachen für die niedrige Anzahl roter Blutkörperchen bei Anämie. Es kann mit Eisenmangel, schlechter Ernährung, Schwangerschaft, Infektion oder chronischen Krankheiten wie Sichelzellenanämie und Nierenerkrankungen zusammenhängen.

Ihr Arzt wird Blutuntersuchungen anordnen, um festzustellen, was Ihre Anämie verursacht. Sie können Eisenpräparate, Vitamin-B-Präparate und Ernährungsumstellungen verschreiben, um Ihrem Körper zu helfen, das Hämoglobin herzustellen, das er für sauerstoffreiches Blut benötigt.

Hypothyreose

Ihr Arzt kann auf Hypothyreose testen, besonders wenn Sie eine Frau sind. Frauen sind fünf- bis achtmal häufiger von Schilddrüsenproblemen betroffen als Männer. Hypothyreose kann mit einem Medikament behandelt werden, das Sie mit einem synthetischen Schilddrüsenhormon (Levothyroxin) versorgt, um Sie auf normale Werte zu bringen.

Probleme mit dem Innenohr

Wenn Sie eine Ohrinfektion oder eine Ohrverletzung haben, wird der Arzt die bakterielle Infektion oder Verletzung behandeln. Wenn ein Erkältungs- oder Grippevirus einen Nerv in Ihrem Innenohr entzündet hat, sollte sich dies mit der Zeit von selbst bessern.

Ihr Arzt wird auch nach BPPV suchen. BPPV ist eine häufige Ursache für Schwindel, insbesondere bei älteren Menschen. Einer von drei Fälle von Schwindel bei älteren Menschen wird durch BPPV verursacht.

BPPV ist gutartig und Ihr Arzt kann es möglicherweise mit Umlagerungsbewegungen behandeln, die als Epley-Manöver bezeichnet werden.

Migräne Kopfschmerzen

Wenn Sie an chronischen Migränekopfschmerzen leiden, kann es sein, dass Ihnen in Zeiten, in denen Sie keine Kopfschmerzen haben, Schwindelgefühle auftreten. Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente verschreiben, um Migräne vorzubeugen (Antidepressiva und Antikonvulsiva). Ihr Arzt kann Ihnen auch Medikamente verschreiben, um Migräne zu lindern, sobald sie begonnen hat. Es würde auch nicht schaden, einige dieser natürlichen Wege auszuprobieren, um Migränesymptome zu reduzieren.

Nebenwirkungen von Medikamenten

Wenn der Schwindel mit einem neuen Medikament zusammenhängt, das Sie einnehmen, kann Ihr Arzt die Dosis verringern oder auf ein alternatives Medikament umsteigen. Manchmal verschwinden die Schwindelanfälle von selbst, wenn sich Ihr Körper an die neuen Medikamente gewöhnt.

Andere Schwindelursachen

Wenn eine bestimmte Krankheit mit Ihrem Schwindelgefühl beim Bücken zusammenhängt, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie etwas einnehmen können, das hilft. Anti-Angst-Medikamente können zum Beispiel bei stressbedingtem Schwindel helfen. Antihistaminika können helfen, Schwindel zu lindern, der mit anderen spezifischen Erkrankungen zusammenhängt.

Wann zum arzt

Wenn Ihre Schwindelanfälle häufig, langanhaltend oder schwerwiegend werden, suchen Sie einen Arzt auf.

Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen oder in die Notaufnahme gehen, wenn Sie weitere schwerwiegendere Symptome haben. Diese beinhalten:

  • Verdunkelung
  • Erbrechen
  • Brustschmerzen
  • verschwommene Sicht

All diese Symptome weisen auf ein ernsteres Problem hin.

Wegbringen

Schwindel beim Bücken ist eine häufige Erscheinung und in den meisten Fällen nicht schwerwiegend. Wenn der Schwindel Ihre Arbeit oder Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigt, suchen Sie einen Arzt auf, um festzustellen, ob eine zugrunde liegende Erkrankung den Schwindel verursacht. Die meisten der möglichen Ursachen sind behandelbar.