Dunkle Knie treten auf, wenn die Haut an Ihren Knien dunkler ist als an anderen Körperteilen. Es ist eine Form der Hyperpigmentierung, die auftreten kann, wenn die Haut überschüssiges Melanin produziert oder hat. Melanin ist das Pigment, das unserer Haut Farbe verleiht.

Während dunkle Knie harmlos sind, möchten manche Menschen sie aufhellen, um die Haut auf ihren Knien mit dem Rest ihres Körpers abzugleichen.

Schauen wir uns die möglichen Ursachen für dunkle Knie an und wie man sie auf natürliche Weise aufhellt.

Warum ist die Haut an Knien und Ellbogen dunkler?

Dunkle Haut an den Knien und Ellbogen ist ein häufiges Vorkommen. Es kann Personen aller Hauttypen betreffen, obwohl es häufig bei Menschen mit dunkleren Hauttönen auftritt. Das liegt daran, dass dunklere Haut Melanin eher überproduziert.

Es kann mehrere Ursachen für dunkle Haut an Knien, Ellbogen und anderen Gelenken geben. Diese beinhalten:

  • Ansammlung abgestorbener Hautzellen
  • Reibung
  • Sonnenaussetzung
  • bestimmte Hauterkrankungen, wie Ekzeme
  • postinflammatorische Hyperpigmentierung

In einigen Fällen kann Trockenheit dunkle Knie begleiten. Dies kann eine Hyperpigmentierung betonen.

Dunkle Knie sind nicht schädlich, daher ist es nicht notwendig, sie zu behandeln. Aber es kann möglich sein, ihr Aussehen mit Hausmitteln zu reduzieren.

Natürliche Heilmittel zur Hautaufhellung

Sie können die folgenden Mittel ausprobieren, um dunkle Knie aufzuhellen. Dermatologen empfehlen diese Therapien jedoch im Allgemeinen nicht, da wissenschaftliche Beweise für ihre Wirksamkeit fehlen.

Grüner Tee

Grüner Tee ist ein beliebtes Mittel zur Hautaufhellung. Dies kann auf seinen Hauptbestandteil Epigallocatechingallat (EGCG) zurückzuführen sein.

EIN Studie 2015 fanden heraus, dass EGCG die Anhäufung von Melanin verhindern kann. Es wirkt durch die Hemmung der Tyrosinase, dem primären Enzym, das zur Herstellung von Melanin erforderlich ist.

Hier ist eine Möglichkeit, grünen Tee zu verwenden:

  1. Lassen Sie einen Beutel grünen Tee in 1 Tasse heißem Wasser ziehen. Abkühlen lassen.
  2. Tauchen Sie einen Wattebausch in den Tee und drücken Sie den Überschuss aus.
  3. Auf die Knie streichen. Zweimal täglich wiederholen.

Aloe Vera Gel

Viele Leute behaupten, dass Aloe Vera Gel die Haut aufhellen kann, obwohl es nicht genügend wissenschaftliche Beweise gibt, um diese Behauptung zu untermauern.

Befürworter von Aloe Vera verweisen auf eine Verbindung namens Aloesin. Laut einer Studie aus dem Jahr 2002 in Klinische und experimentelle Dermatologie, reduziert Aloesin die durch Sonneneinstrahlung verursachte Hyperpigmentierung. Da die Studie älter ist, ist mehr Forschung erforderlich, um ihre Wirkung zu beweisen.

Um dieses Mittel auszuprobieren:

  1. Tragen Sie 1 Esslöffel Aloe Vera Gel auf Ihre Knie auf.
  2. Mit sauberen Händen sanft auf die Haut auftragen.
  3. 2 bis 3 Mal pro Woche wiederholen.

Kurkuma

Kurkuma wird konventionell verwendet, um die Haut aufzuhellen. Es wird angenommen, dass Curcumin, seine Hauptverbindung, für diesen Effekt verantwortlich ist.

In einer Studie aus dem Jahr 2012 in Phytotherapie-Forschungfanden Forscher heraus, dass Curcumin die Tyrosinase-Aktivität hemmt. Dies begrenzt die Melaninsynthese, was helfen kann, die Hyperpigmentierung zu verringern.

So verwenden Sie Kurkuma:

  1. Kombinieren Sie ½ Teelöffel Kurkuma und 1 Esslöffel Joghurt oder Honig.
  2. Trage die Paste auf deine Knie auf. Warten Sie 10 bis 15 Minuten.
  3. Abspülen und befeuchten. 2 bis 3 Mal pro Woche wiederholen.

Können Hausmittel gegen dunkle Knie auch bei dunklen Flecken wirken?

Wie dunkle Knie können dunkle Flecken die Form anderer Zustände annehmen, wie z. B. Altersflecken oder Leberflecken.

Dunkle Knie haben jedoch viele mögliche Ursachen. Altersflecken und Leberflecken können durch chronische Sonnenschäden verursacht werden und treten normalerweise an sonnenexponierten Stellen auf, wie z.

  • Gesicht
  • Schultern
  • Waffen
  • Hände

Da die oben genannten natürlichen Heilmittel nicht vollständig durch die Forschung unterstützt werden, gibt es keine Garantie dafür, dass sie bei anderen Arten von Hyperpigmentierung wie Altersflecken oder Leberflecken wirken.

Gibt es Mittel zur Hautaufhellung oder OTC-Behandlungen, die vermieden werden sollten?

Es ist wichtig, Mittel und Produkte zur Hautaufhellung mit Vorsicht zu verwenden. Es gibt nicht viel Forschung zu diesen Behandlungen, und einige können unsicher sein.

Insbesondere sollten Produkte mit diesen Inhaltsstoffen am besten vermieden werden:

  • Wasserstoffperoxid
  • Merkur
  • Hydrochinon
  • Steroide

Einige Inhaltsstoffe, wie Hydrochinon und topische Steroide, sind in verschreibungspflichtigen Behandlungen enthalten. Es ist nicht sicher, diese zu verwenden, es sei denn, Ihr Arzt hat es Ihnen verschrieben.

Over-the-Counter-Produkte mit diesen Inhaltsstoffen sind nicht reguliert und können Hautschäden verursachen.

So verhindern Sie dunkle Haut an den Knien

Es ist möglich, Ihre Chancen auf dunkle Knie zu reduzieren. Hier sind die besten vorbeugenden Methoden:

  • Tragen Sie regelmäßig Sonnencreme auf. Da Hyperpigmentierung häufig durch Sonnenschäden verursacht wird, ist Sonnenschutz unerlässlich. Verwenden Sie einen Breitband-Sonnenschutz für Ihren gesamten Körper, einschließlich Ihrer Knie.
  • Täglich befeuchten. Befeuchten Sie Ihre Knie mit einer Feuchtigkeitscreme. Dies kann eine gesunde Haut fördern.

Dunkle Knie zu haben ist nicht schädlich. Aber wenn Sie sie aufhellen möchten, können Sie Hausmittel wie Aloe Vera oder grünen Tee ausprobieren. Sie sollten nur wissen, dass es nicht genügend Beweise dafür gibt, dass diese hilfreich sein werden.

Darüber hinaus können einige Hausmittel – insbesondere solche, die Quecksilber oder Wasserstoffperoxid enthalten – schädlich sein.

Wenn Sie sich Sorgen über dunklere Haut an Ihren Knien machen, sprechen Sie am besten mit einem Dermatologen. Sie können Behandlungen empfehlen, die durch Forschung unterstützt werden.