Ãœber Basalinsulin-Injektionen
Basalinsulin wird normalerweise tagsüber zwischen den Mahlzeiten und über Nacht produziert.
Glukose (Blutzucker) wird von der Leber produziert und freigesetzt, wenn Sie sich nach einer Mahlzeit oder im Fastenzustand befinden. Basalinsulin ermöglicht es den Körperzellen, diese Glukose zur Energiegewinnung zu nutzen und den Blutzuckerspiegel im normalen Bereich zu halten.
Menschen mit Typ-2-Diabetes produzieren möglicherweise nicht genügend oder gar kein Insulin. Sie profitieren oft von der Einnahme von Langzeitinsulin, das die Wirkung von Basalinsulin nachahmt.
Wenn Sie zur Behandlung von Typ-2-Diabetes langwirksame Insulininjektionen einnehmen, sollten Sie bestimmte Routinen befolgen, damit dieses Insulin am effektivsten wirkt.
Tipp Nr. 1: Sorgen Sie für eine Schlafroutine
Das Ziel von Basalinsulin ist die Aufrechterhaltung eines konstanten Blutzuckerspiegels während der Fastenperiode. Idealerweise sollte das Basalinsulin höchstens eine Veränderung von 30 Milligramm pro Deziliter (mg/dl) hervorrufen, wenn der Blutzuckerspiegel stabil ist und während der Schlafzeiten in Ihrem Zielbereich liegt. Aus diesem Grund wird Ihr Arzt Ihnen höchstwahrscheinlich raten, nachts, vorzugsweise vor dem Schlafengehen, Basalinsulin zu spritzen.
Es wird empfohlen, die Injektion regelmäßig durchzuführen. Wenn Sie konstante Schlafzeiten einhalten, können Sie und Ihr Arzt besser überwachen, wie das Insulin in Ihrem Körper während des Schlafens und den ganzen Tag über wirkt. Dies ist notwendig, damit Sie das Zeitfenster vorhersagen können, in dem das Insulin wirkt.
Tipp Nr. 2: Stift vs. Spritze
Langwirksames Insulin ist in flüssiger Form erhältlich und kann nur durch Injektion in den Körper gelangen. Es gibt zwei Möglichkeiten, Insulin in Ihren Körper zu injizieren: mit einer Spritze und mit einem Pen.
Spritze
Wenn Sie eine Spritze verwenden, vermeiden Sie vor der Injektion die Bildung von Blasen in der Spritze. Die Blasen in der Spritze sind zwar nicht schädlich, können aber zu einer Unterdosierung führen. Klicken Sie mit dem Finger auf die Seite der Spritze, bis alle Blasen verschwinden.
Langwirksames Insulin sollte nicht mit anderen Insulinarten gemischt werden, es sei denn:
- Sie werden direkt von Ihrem Arzt dazu angewiesen
- Sie mischen bereits verschiedene Insulinarten und haben ein stabiles Regime
Stift
Insulin-Pens haben eine vorgefüllte Patrone, die Insulin enthält. Die Nadeln sind dünn und kurz. Dies bietet ein wenig Komfort, da die Haut an der Injektionsstelle nicht eingeklemmt werden muss, um eine Injektion in die Muskeln zu vermeiden.
Wenn Sie einen Insulinpen verwenden, vermeiden Sie solche, die schwebende Klumpen in der Patrone enthalten. Eine Insulinpatrone kann ohne Kühlung innerhalb von zwei bis vier Wochen verwendet werden. Überprüfen Sie daher immer das Verfallsdatum, bevor Sie den Stift verwenden.
Tipp Nr. 3: Selbstüberwachung
Überprüfen Sie immer Ihren Blutzuckerspiegel, damit Sie verstehen und den Überblick behalten können, wie sich bestimmte Dinge darauf auswirken: Bewegung, verschiedene Arten von Lebensmitteln und zum Beispiel, wann Sie Ihre Mahlzeiten einnehmen. Dies hilft Ihnen auch dabei, Ihren Blutzuckerspiegel im Tagesverlauf anhand Ihrer Aktivitäten vorherzusagen.
Durch eine ordnungsgemäße und regelmäßige Selbstkontrolle können Sie die Nebenwirkungen eines sehr niedrigen oder sehr hohen Blutzuckerspiegels vermeiden. Auch bei der Insulindosierung hilft Ihnen die Selbstkontrolle dabei, die richtigen Entscheidungen zu treffen.
Tipp Nr. 4: Drehen Sie die Injektionsstelle
Der Ort, an dem Sie Insulin injizieren, kann einen großen Einfluss auf Ihre Behandlung und Ihren Blutzuckerspiegel haben. Insulin wird mit unterschiedlicher Geschwindigkeit in den Blutkreislauf transportiert, wenn es in verschiedene Bereiche des Körpers injiziert wird. Insulinspritzen wirken am schnellsten, wenn sie in den Bauch gespritzt werden, und am langsamsten, wenn sie in die Oberschenkel oder das Gesäß gespritzt werden.
Die meisten Menschen mit Diabetes spritzen langwirksames Insulin in den Bauchraum, da sie dies nur ein- oder zweimal täglich tun müssen. Achten Sie darauf, dass Sie den Bereich um den Bauchnabel meiden und nicht jedes Mal genau an der gleichen Stelle spritzen.
Das wiederholte Injizieren von Insulin in denselben Bereich kann zur Bildung harter Knoten führen. Dies wird als Lipohypertrophie bezeichnet. Diese harten Klumpen werden durch Fettablagerungen verursacht. Langfristig können sie die Absorptionsrate des Insulins verändern.
Tipp Nr. 5: Arbeiten Sie immer mit Ihrem Endokrinologen zusammen
Basale Insulindosierungen sind kein Standard. Sie hängen von Ihrem Blutzuckerspiegel ab. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Endokrinologen zusammenarbeiten, um herauszufinden, welche Dosierung von Basalinsulin für Sie die richtige ist.
Wenn Ihr Blutzuckerspiegel bei einer bestimmten Dosierung vom Schlafengehen bis zum Aufwachen innerhalb von 30 mg/dl liegt, ist Ihre Dosierung höchstwahrscheinlich in Ordnung.
Wenn Ihr Glukosespiegel über diesen Wert hinaus ansteigt, müssen Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um die Dosis zu erhöhen. Dann müssen Sie den Test wiederholen, um Ihren Blutzuckerspiegel zu überwachen.
Wenn Ihr Blutzucker vor dem Schlafengehen sehr hoch ist, müssen Sie möglicherweise diese Insulindosis oder eine Ihrer Medikamentendosis zu den Mahlzeiten anpassen.
Sie müssen Ihre Blutzuckertests weiter anpassen und wiederholen, bis Ihr Blutzuckerspiegel nachts oder während der Fastenzeiten einigermaßen stabil ist.
Tipp Nr. 6: Sie können Nadeln wiederverwenden, aber …
Viele Diabetiker verwenden ihre Nadeln wieder, um Geld zu sparen. Obwohl dies einige Risiken birgt und nicht empfohlen wird, wird es im Allgemeinen bis zu einem gewissen Grad als akzeptabel angesehen – insbesondere, wenn es nur für den persönlichen Gebrauch bestimmt ist. Teilen Sie niemals Nadeln.
Wenn Sie planen, Nadeln und Lanzetten wiederzuverwenden, stellen Sie sicher, dass Sie die Abdeckung auf dem Lanzettengerät und der Spritze anbringen. Versuchen Sie nicht, die Nadel wiederzubekommen, da Sie sich sonst selbst stechen könnten. Reinigen Sie die Nadel auch nicht mit Alkohol, da dadurch die Silikonhülle der Nadel entfernt werden kann.
Entsorgen Sie eine Nadel, nachdem Sie sie fünfmal verwendet haben, wenn sie verbogen ist oder etwas anderes als Ihre Haut berührt hat. Wenn Sie Nadeln entsorgen, legen Sie sie unbedingt in einen großen Hartplastikbehälter, den Sie ordnungsgemäß beschriften. Entsorgen Sie diesen Behälter gemäß den Richtlinien Ihres Staates.
Tipp Nr. 7: Behalten Sie einen gesunden Lebensstil bei
Verbessern Sie die Insulinsensitivität Ihres Körpers durch einen gesunden Lebensstil. Wenn Sie sich viel bewegen und regelmäßig essen, kann Ihr Arzt mithilfe einer Basalinsulintherapie einen konsistenten Diabetes-Behandlungsplan erstellen.
Regelmäßige Bewegung oder andere körperliche Aktivitäten können dazu beitragen, extreme Blutzuckerspitzen zu vermeiden. Wenn Sie nur sporadisch Sport treiben, ist es schwierig zu bestimmen, wie Ihr Körper auf die von Ihnen benötigte Insulinanpassung reagiert.
In der Zwischenzeit kann der Verzehr regelmäßiger, ausgewogener Mahlzeiten dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und Spitzen zu vermeiden.
Es ist sehr wichtig, eine eigene Insulininjektionsroutine zu entwickeln, und wenn Sie sich daran halten, können Sie Ihren Blutzuckerspiegel erfolgreich kontrollieren.
