Hände gibt es in allen möglichen Formen und Größen. Die durchschnittliche Länge der Hand eines erwachsenen Mannes beträgt 7,6 Zoll – gemessen von der Spitze des längsten Fingers bis zur Falte unter der Handfläche. Die durchschnittliche Länge der Hand einer erwachsenen Frau beträgt 6,8 Zoll. Es gibt jedoch mehr zur Handgröße als zur Länge.
Lesen Sie weiter, um mehr über die durchschnittliche Handlänge, Breite, den Umfang und die Griffgröße männlicher und weiblicher Erwachsener sowie die durchschnittliche Handgröße von Kindern zu erfahren. Wir erklären Ihnen auch, wie Sie Handschuhe an Ihre Hände anpassen. Außerdem sehen wir uns die Beziehung zwischen Handgröße und Körpergröße an, wie die Hände von Athleten im Vergleich zu den größten Händen der Welt gemessen werden.
Durchschnittliche Handgröße eines Erwachsenen
Es gibt drei Schlüsselmaße für die Handgröße eines Erwachsenen:
- Länge: gemessen von der Spitze des längsten Fingers bis zur Falte unter der Handfläche
- Breite: gemessen über den breitesten Bereich, wo die Finger mit der Handfläche verbunden sind
- Umfang: gemessen um die Handfläche Ihrer dominanten Hand, direkt unter den Knöcheln, ohne den Daumen
Laut einer umfassenden Studie der National Aeronautics and Space Administration (NASA) über die Proportionen des menschlichen Körpers ist hier die durchschnittliche Handgröße eines Erwachsenen:
| Geschlecht | Durchschnittliche Länge | Durchschnittliche Breite | Durchschnittlicher Umfang |
| Männlich | 7,6 Zoll | 3,5 Zoll | 8,6 Zoll |
| Weiblich | 6,8 Zoll | 3,1 Zoll | 7,0 Zoll |
Durchschnittliche Handgrößen von Kindern
Hier sind die durchschnittlichen Handgrößen für Kinder im Alter von 6 bis 11 Jahren, laut a
| Geschlecht | Durchschnittliche Handlänge | Durchschnittliche Handbreite |
| Männlich |
6-jährige: 4,6–5,7 Zoll 11-Jährige: 5,5–6,8 Zoll |
6-jährige: 2,1–2,6 Zoll 11-Jährige: 2,0–3,1 Zoll |
| Weiblich |
6-jährige: 4,4–5,7 Zoll 11-Jährige: 5,6–7,0 Zoll |
6-jährige: 2,0–2,7 Zoll 11-Jährige: 2,0–3,1 Zoll |
Durchschnittliche Griffgröße für Erwachsene
Die Bestimmung Ihrer Griffgröße kann Ihnen bei der richtigen Werkzeugauswahl helfen. Laut a
Wenn Ihre Handlänge beispielsweise 7,6 Zoll beträgt, multiplizieren Sie diese mit 0,197, um 1,49 Zoll zu erhalten. Dies bedeutet, dass der optimale Griffdurchmesser für ein Werkzeug wie einen Hammer etwa 1,5 Zoll betragen würde.
Das Center for Construction Research and Training (CPWR) schlägt jedoch vor, dass es bei der Werkzeugauswahl um mehr geht als um den Griffdurchmesser. So sollten Sie beispielsweise auch sicher sein, dass das Tool:
- ist für den Job konzipiert
- liegt angenehm in der Hand
- erfordert einen minimalen Kraftaufwand
- ist ausgeglichen
- ist nicht zu leicht für den Job
So wählen Sie Handschuhe basierend auf Ihrer Handgröße aus
Handschuhgrößen werden bestimmt, indem Sie die Länge und den Umfang Ihrer Hand messen und dann das größte dieser Maße verwenden, um Handschuhe in der richtigen Größe auszuwählen.
Hier ist eine Tabelle, anhand derer Sie Ihre Handschuhgröße auswählen können:
| Handgröße (das größte Maß für Länge oder Umfang) | Handschuhgröße |
| 7 Zoll | XSmall |
| 7,5–8 Zoll | Klein |
| 8,5–9 Zoll | Mittel |
| 9,5–10 Zoll | Groß |
| 10,5–11 Zoll | XLarge |
| 11,5–12 Zoll | 2 XLarge |
| 12–13,5 Zoll | 3 XLarge |
Das Verhältnis zwischen Handgröße und Körpergröße
Laut a
Diese vorhergesagte Größe kann verwendet werden, um den Body-Mass-Index (BMI) zu berechnen. Dies wird normalerweise in einer klinischen Umgebung verwendet, wenn es nicht möglich ist, bestimmte Messungen direkt zu erhalten.
Handgrößen für Profisportler
Im Profisport wird die Handgröße üblicherweise auf zwei Arten gemessen: Länge und Spannweite. Die Spannweite ist das Maß von der Spitze des kleinen Fingers bis zur Spitze des Daumens, während die Hand ausgestreckt ist.
Nationaler Basketballverband (NBA)
Jedes Jahr beim Draft Combine nimmt die NBA offizielle Körpermaße. Michael Jordan gilt als einer der größten Basketballspieler aller Zeiten. Die Handmaße von Michael Jordan betrugen 9,75 Zoll in der Länge mit einer Spannweite von 11,375 Zoll. Jordans Handspannweite ist 21 Prozent größer als der Durchschnitt für seine Größe von 6 Fuß 6 Zoll. Klicken Sie hier, um die 15 größten Handgrößen in der Geschichte der NBA zu sehen.
Nationaler Basketballverband der Frauen (WNBA)
Laut WNBA hat Brittney Griner, die als eine der besten Basketballspielerinnen der Welt gilt, eine Handgröße von 9,5 Zoll. Griner ist 6 Fuß 9 Zoll groß.
Nationale Fußballliga (NFL)
Laut der Washington Post hat Kyler Murray, Gewinner der Heisman Trophy 2018, die Nummer eins im NFL Draft 2019, eine Handgröße von 9,5 Zoll. Er ist 5’10” groß.
Die größten Hände der Welt
Laut Guinness World Records ist der 1982 in der Türkei geborene Sultan Kösen der lebende Mensch mit den größten Händen der Welt. Seine Handlänge beträgt 11,22 Zoll. Mit einer Körpergröße von 8 Fuß 3 Zoll wird Kösen auch von Guinness als der größte Mann der Welt zertifiziert.
Laut Guinness gehört der Rekord für die größten Hände aller Zeiten Robert Wadlow (1918–1940), dessen Handlänge 12,75 Zoll betrug.
Viele Menschen finden es interessant, die Maße ihrer Hände mit denen anderer Menschen zu vergleichen. Oder sie interessieren sich dafür, wie ihre Hände im Vergleich zur durchschnittlichen Handgröße abschneiden.
Auch Handmaße spielen bei der Auswahl von Werkzeugen eine Rolle, etwa Griffgröße, und Kleidung, etwa Handschuhgröße.
