Die Knie vieler Menschen quietschen oder knacken oder knistern sogar, ein Phänomen, das als Crepitation bekannt ist. Tatsächlich ist es meistens überhaupt keine große Sache.
Aber ein lautes Knallgeräusch könnte Sie innehalten – und das zu Recht. Diese Art von Knallen kann von Schmerzen und Schwellungen begleitet sein, Anzeichen dafür, dass eine Verletzung aufgetreten ist. Dieses Geräusch, das manchmal genannt wird
Manchmal können Knieverletzungen leicht sein, aber sie können auch so schwer sein, dass eine Operation erforderlich ist. Sie werden es nicht sicher wissen, bis ein Arzt sich Ihr Knie ansieht.
Ursachen für ein lautes Knacken im Knie, gefolgt von Schmerzen
Wenn Sie plötzlich ein hörbares knallendes Geräusch von Ihrem Knie hören, können Sie ziemlich sicher davon ausgehen, dass etwas nicht stimmt, obwohl der Grad der Verletzung variieren kann. Hier sind einige der möglichen Ursachen.
Kreuzbandriss
Eines der charakteristischen Anzeichen für einen Riss des vorderen Kreuzbandes (ACL) im Knie ist ein lautes Knallen, dem normalerweise starke Schmerzen folgen. Sie können möglicherweise nicht stehen oder das betroffene Bein belasten.
PCL-Verletzung
Ihre ACL ist nicht das einzige Knieband, das verletzt werden kann. Eine Verletzung Ihres hinteren Kreuzbandes (HKB) an der Rückseite Ihres Kniegelenks ist jedoch seltener als eine ACL-Verletzung. Es ist auch weniger wahrscheinlich als ein Kreuzbandriss, dass es zum Zeitpunkt der Verletzung die gleiche Art von lautem Knallgeräusch macht. Sie werden wahrscheinlich Schmerzen und Schwellungen verspüren.
MCL-Verletzung
Ein Riss des medialen Seitenbandes (MCL) in Ihrem Knie kann auch ziemlich starke Schmerzen und Schwellungen verursachen, und ein hörbares Knallgeräusch kann auftreten, wenn das Band reißt. Der Schmerz kann variieren, je nachdem, ob Sie ihn dehnen oder tatsächlich reißen. Später werden Sie wahrscheinlich eine gewisse Schwellung und Steifheit spüren, vielleicht eine Unfähigkeit, Ihr Knie zu beugen und zu strecken.
LCL-Verletzung
Das letzte der vier großen Bänder im Knie, das laterale Seitenband (LCL), ist ein ziemlich häufig verletztes Band. Aber es kann zusammen mit einem anderen Band im Knie verletzt werden, so dass Sie zwar ein Knacken oder ein reißendes Geräusch hören können, wenn es gerissen ist, es könnte aber auch das Geräusch eines anderen Bandes sein. Sie werden Schmerzen, Schwäche und vielleicht Taubheit oder Steifheit verspüren.
Meniskusriss
Eine plötzliche Drehung oder Drehung oder direkter Druck kann eines der beiden Knorpelstücke zwischen Oberschenkelknochen und Schienbein reißen. Bekannt als Meniskusriss, kann diese Art von Verletzung ein knallendes Geräusch erzeugen.
Schmerzen, Schwellungen, Bewegungsschwierigkeiten und ein Gefühl der Instabilität können folgen. Sie können auch ein seltsames Rutschgefühl verspüren, wenn sich der Knorpel löst und Ihr Kniegelenk blockiert.
Knorpelverletzung
Wenn ein Stück Knorpel beschädigt wird, kann es ein knallendes Geräusch machen, wenn sich Ihr Knie hin und her bewegt.
Patellarsehnenriss
Ihre Patellasehne verbindet die Oberseite Ihres Schienbeins mit der Oberseite Ihrer Kniescheibe. Es kann sich entzünden, was als Patellasehnenentzündung bekannt ist, oder es kann reißen.
Sie können ein reißendes oder knallendes Geräusch hören, wenn es reißt. Sie können Ihr Bein möglicherweise nicht strecken und Ihre Kniescheibe fühlt sich an, als würde sie sich in Ihren Oberschenkel bewegen. Sie könnten auch Schmerzen, Krämpfe, Blutergüsse und eine Einkerbung an der Unterseite Ihrer Kniescheibe entwickeln.
Arthrose im Knie
Kniearthritis, die auch als Osteoarthritis bekannt ist, entsteht, wenn der Knorpel, der die Knochen in Ihrem Kniegelenk trennt, zusammenbricht. Wenn Sie Ihr Knie bewegen, können Sie spüren, wie die Knochen gegeneinander knirschen oder schleifen, was Knallgeräusche verursachen kann.
Erste Hilfe bei Knieverletzungen
Keine der oben genannten Verletzungen sollte mit einem Achselzucken abgetan werden. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie einen erfahren. Bleiben Sie in der Zwischenzeit von Ihrem Knie fern und tragen Sie Eis darauf auf, um die Schwellung gering zu halten. Wenn Sie glauben, dass Sie kein Gewicht darauf legen können, versuchen Sie es nicht.
Wann zum arzt
Das knallende Geräusch kann auftreten, nachdem Sie mit einer anderen Person zusammengestoßen sind, oder es kann auftreten, nachdem Sie sich gedreht, geschwenkt oder gesprungen und hart gelandet sind. Unabhängig davon, was Sie getan haben oder wie fit Sie sind, wenn Sie das „Plopp“ hören, lassen Sie es überprüfen. Möglicherweise benötigen Sie einige Tests, um die Ursache und das Ausmaß des Schadens festzustellen.
Darüber hinaus ist es wichtig, sich behandeln zu lassen, da dies Ihnen helfen kann, später andere Verletzungen zu vermeiden. EIN
Diagnose der Verletzung
Ein Arzt wird eine körperliche Untersuchung Ihres Knies durchführen und dabei auf Blutergüsse, Schwellungen oder andere Anomalien achten, die sich entwickelt haben. Dies wird wahrscheinlich auch einige Bewegungstests beinhalten, um zu sehen, was passiert, wenn Ihr Knie gebeugt oder gedreht wird.
Wenn der Arzt beispielsweise einen Kreuzbandriss vermutet, kann er bestimmte physikalische Diagnosetests wie den Lachman-Test und den vorderen Schubladentest durchführen, um Ihre ACL-Stabilität zu testen. Wenn es so aussieht, als ob es sich um einen Meniskusriss handeln könnte, führen sie möglicherweise einen McMurray-Test durch, der den Meniskus etwas belastet, um zu sehen, wie er reagiert.
Als nächstes werden Sie wahrscheinlich bildgebende Tests haben. Eine Röntgenaufnahme ist oft der nächste Schritt, gefolgt von einer MRT-Untersuchung, um die Bänder und Strukturen in Ihrem Knie besser zu sehen.
Behandlung der Ursachen eines lauten Knackens im Knie, gefolgt von Schmerzen
Die Einzelheiten Ihrer Behandlung hängen von Ihrer Diagnose ab.
REIS
Der RICE-Ansatz, der für Rest, Ice, Compress und Elevate steht, ist hilfreich für die Behandlung von Verletzungen zu Hause, einschließlich Knieverletzungen. Sportmediziner empfehlen normalerweise, diesen Ansatz 2 oder 3 Tage nach der Verletzung anzuwenden.
Schmerzlindernde Medikamente
Ja, eine Knieverletzung kann weh tun. Ihr Arzt kann Ihnen nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) empfehlen, um die Schmerzen zu lindern, oder Sie könnten sogar ein Kandidat für Kortikosteroid-Injektionen sein.
Die Übung
Ihr Arzt schlägt möglicherweise vor, einige Knieübungen in Ihre Routine zu integrieren, um Ihre Flexibilität und den Bewegungsbereich Ihres Knies zu verbessern.
Untersuchungen aus dem Jahr 2014 deuten darauf hin, dass Übungen an Land helfen können, die Funktion und Schmerzen zu verbessern, und dass Übungen im Wasser auch bei der Kniefunktion helfen können.
Kniestützen und andere Stützen
Wenn Ihr lautes Knie das Ergebnis von Arthrose ist, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise die Verwendung einer Knieorthese oder einer Kniemanschette zur Unterstützung Ihres Kniegelenks, da Untersuchungen aus dem Jahr 2014 darauf hindeuten, dass dies hilfreich sein könnte.
Ortheseneinlagen in Ihren Schuhen können ebenfalls helfen. Es wird das Geräusch vielleicht nicht beseitigen, aber ein Gehstock kann Ihnen auch dabei helfen, sich ein wenig leichter fortzubewegen.
Physiotherapie
In einigen Fällen kann eine Physiotherapie allein nach einer gewissen Erholungszeit ausreichen, um Sie auf dem Weg zur Genesung von einer Knieverletzung zu unterstützen. Aber es wird auch oft nach Operationen empfohlen, um Menschen dabei zu helfen, Kraft und Mobilität wiederzuerlangen.
Operation
Eine Operation kann notwendig sein, um einige teilweise oder vollständig gerissene Bänder zu reparieren.
Zum Beispiel kann Ihr Arzt eine ACL-Rekonstruktion empfehlen, nachdem Sie Ihre ACL gerissen haben, damit Sie Kraft und Stabilität in Ihrem Knie wiedererlangen können. Ein Band aus einem anderen Körperteil oder einem Spender ersetzt das gerissene Band.
Ein gerissener Meniskus kann eine arthroskopische Operation erfordern, um beschädigtes Meniskusgewebe wegzuschneiden oder die Ränder des gerissenen Meniskus zusammenzunähen.
Wegbringen
Grinsen Sie nicht und ertragen Sie es. Wenn Ihr Knie ein lautes Knallgeräusch (oder sogar eine Reihe von Knallgeräuschen) von sich gibt, lassen Sie es sofort untersuchen.
