Was Sie erwarten können, wenn Sie mit Drillingen schwanger sind

Fruchtbarkeitsbehandlungen haben Mehrlingsgeburten in den letzten Jahren häufiger gemacht. Damit sind Drillinge keine Seltenheit mehr.

Noch immer halten Mediziner eine Mehrlingsschwangerschaft für riskant. Aber es gibt unkomplizierte, einfache Dinge, die werdende Mütter tun können, um sich wohl und wohl zu fühlen.

So erhöhen Sie Ihre Chancen auf eine gesunde Drillingsschwangerschaft.

Wählen Sie zunächst einen guten Arzt und ein medizinisches Team. Sie werden für die nächsten Monate Ihre neuen besten Freunde.

Frauen, die mit Drillingen schwanger sind, sollten damit rechnen, alle zwei Wochen ihren Arzt aufzusuchen, sagt Dr. Dimitry Zilberman, ein praktizierender Geburtshelfer und Gynäkologe in Danbury, Connecticut.

Dies wird fortgesetzt, bis Ihre Föten 24 Wochen alt sind. Danach ist bis zur Entbindung einmal wöchentlich ein Arztbesuch angesagt.

Ärzte können übergroße vorgeburtliche Vitamine, zusätzliche Folsäure oder Eisenpillen verschreiben, um sicherzustellen, dass werdende Mütter genügend Nährstoffe erhalten.

Die Menge an zusätzlichen Kalorien, die Sie benötigen, hängt davon ab, wie aktiv Sie sind. Mehrlingsmütter benötigen möglicherweise bis zu 600 zusätzliche Kalorien pro Tag, um die entsprechende Menge an Gewicht zuzunehmen. Aber Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise viel weniger, abhängig von Ihren Umständen.

Das war bei Rupal Shah der Fall, als sie 2010 mit Drillingen schwanger war. Sie hatte sauren Rückfluss, der dazu führte, dass sie nicht viel essen konnte. Ihre Ärzte sagten ihr, sie solle essen, was sie verträgt, und es dabei belassen.

Sie hat während der Schwangerschaft 20 Kilo zugenommen. Ihre Babys kamen mit 32 Wochen gesund zur Welt.

Mütter von Drillingen haben in vielerlei Hinsicht intensivere Symptome während der Schwangerschaft. Sie fühlen sich eher erschöpft und spüren früher das Wachstum in ihrem Körper.

Maria Damjan, Mutter von 2-jährigen Drillingen und einem 4-jährigen Mädchen, sagt, sie habe an dem Tag gespürt, wie sich ihre Gebärmutter ausdehnte, als sie von ihrer Drillingsschwangerschaft erfuhr.

Sie erinnert sich, dass sie in der achten Woche Umstandskleidung brauchte. Das war etwa drei Monate früher, als sie sie bei ihrem ersten Kind brauchte.

Viele Frauen speichern auch Wasser, besonders in ihren Knöcheln.

„Ich war buchstäblich mit der Hüfte nach unten eine große Schüssel“, sagt Shah. Sie erinnert sich, dass die Schwellung so schmerzhaft war, dass sie sich von niemandem berühren ließ. Duschen verschafften ihr vorübergehend Erleichterung.

Wassereinlagerungen sind normal. Es kann aber auch ein Zeichen von Präeklampsie sein, einer lebensbedrohlichen Erkrankung. Das ist einer der Gründe, warum Ärzte Mehrlingsschwangerschaften so sorgfältig überwachen.

Zilberman sagt, dass Frauen, die Drillinge tragen, ihrem normalen Tagesablauf nachgehen können, solange sie sich wohl fühlen.

Übung sollte in Ordnung sein, aber holen Sie zuerst die Zustimmung Ihres Arztes ein. Einige Frauen entscheiden sich für das Tragen von Schwangerschaftsgürteln für zusätzlichen Halt. Möglicherweise müssen Sie häufige Pausen von Aktivitäten einlegen.

„Hören Sie auf Ihren Körper“, sagt Zilberman. „Wenn Sie kurzatmig sind oder die Bewegung sehr schwierig ist, wechseln Sie vom Laufen zum Radfahren oder Gehen.“

Eine seiner Patientinnen, Laurena Liu, hörte in der 18. Schwangerschaftswoche auf zu laufen. Aber sie erinnert sich, dass sie an dem Tag, an dem sie ins Krankenhaus ging, an einem Spinning-Kurs teilgenommen hatte. Sie empfiehlt Frauen, die mit Drillingen schwanger sind, so lange wie möglich aktiv zu bleiben.

„Es hilft, die gesamte Schwangerschaft angenehm zu gestalten und die Genesung zu beschleunigen“, sagt sie. „Das heißt, übertreiben Sie es nicht. Ich war so deprimiert, dass ich nicht mehr laufen konnte, aber ich musste darüber nachdenken, was das Beste für die Babys ist, nicht nur für mich selbst.“

Zilberman empfiehlt den meisten seiner Patienten keine Bettruhe. Aber er gibt zu, dass es ein umstrittenes Thema unter Hochrisikoschwangerschaftsärzten ist.

Damjans Arzt verordnete ihr vorsichtshalber mit 20 Wochen Bettruhe. Damjan, die sich selbst als Gesundheitsfanatikerin bezeichnet, sagt, sie sei es gewohnt, regelmäßig Sport zu treiben. Aber sie war 47 Jahre alt und hatte zuvor zwei Fehlgeburten erlitten. Sie wollte kein Risiko eingehen.

Sie verbrachte die nächsten 15,5 Wochen mit Bettruhe und die letzten drei Wochen im Krankenhaus. Zwei ihrer Babys gingen mit ihr aus dem Krankenhaus nach Hause. Der dritte blieb nur ein paar Tage auf der neonatologischen Intensivstation.

Wenn Sie eine In-vitro-Fertilisation (IVF) oder eine andere Fruchtbarkeitsbehandlung in Betracht ziehen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Risiken einer Mehrlingsgeburt, bevor Sie schwanger werden.

Etwa 20 Prozent der Drillingsschwangerschaften führen zur Geburt eines Kindes mit einer schweren Langzeitbehinderung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie während der Schwangerschaft und Geburt gesund bleiben können.

Jede Schwangerschaft bringt ihren Anteil an Nervosität mit sich. Angesichts der erhöhten Risiken ist es keine Überraschung, dass Mütter von Mehrlingen besonders ängstlich sein könnten.

Zwei Ärzte empfahlen Damjan, ihre Schwangerschaft auf einen Fötus zu reduzieren, etwas, das sie nicht in Betracht ziehen wollte.

Dann fand sie einen Spezialisten. Unter sorgfältiger Beobachtung sagte er ihr, dass er glaube, dass sie drei Babys sicher tragen könne. Sein Team wurde ihr Meister, sagt sie. Sie schöpfte Kraft aus ihrem Vertrauen.

Shah erinnert sich, dass es während ihrer Schwangerschaft wegen der körperlichen Beschwerden schlimmer wurde. Sie machte Atemübungen und hörte indische Hymnen, um sich zu entspannen.

„Der beste Rat, den ich je bekommen habe, war, ruhig zu bleiben, sich zu entspannen und den Moment zu genießen“, sagt sie. „Es gibt ein Licht am Ende des Tunnels. Es ist es so wert, sobald Sie liefern und Ihre Kinder sehen.“