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Es gibt viele Ursachen für aschige Haut, vom Wetter bis zu zugrunde liegenden Erkrankungen.
Trockene Haut, manchmal auch als aschige Haut bekannt, kann verschiedene Körperteile betreffen. Für manche Menschen ist trockene Haut nur ein kleines Ärgernis. Bei anderen kann es zu unangenehmem Jucken, Reißen oder Brennen führen.
Lassen Sie uns einige Ursachen für aschige Haut untersuchen, wie man sie behandelt und Möglichkeiten, sie zu verhindern. Wir werden auch tägliche Gewohnheiten untersuchen, die helfen können, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Was ist aschige Haut?
Der Ausdruck „aschige Haut“ wird häufig verwendet, um zu beschreiben, wie trockene Haut bei Menschen mit dunkleren Hauttönen aussieht. Egal, wie Sie trockene Haut beschreiben, es passiert Menschen aller Hauttöne.
Bei aschiger Haut stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihre Haut:
- grau oder aschgrau aussieht
- fühlt sich rau oder holprig an
- hat dünne, rissige Linien, besonders an den Knien oder Ellbogen
Je nachdem, wie trocken Ihre Haut ist, können Sie auch feststellen, dass Ihre Haut rissig ist, blutet, schuppt oder sich ablöst.
Es ist wichtig zu beachten, dass aschfahle Haut nicht Ihre Selbstpflegeroutine widerspiegelt. Auch bei richtiger Behandlung kann es zu aschiger Haut kommen.
Was verursacht aschige Haut?
Asche Haut wird durch einen Mangel an Feuchtigkeit verursacht, wodurch Ihre Haut dehydriert wird. Es kann auf praktisch jedem Teil Ihrer Haut auftreten. Es ist auch
Die meisten Ursachen für aschige Haut sind umweltbedingt. Das beinhaltet:
- kaltes, raues Wetter, wenn die
Temperatur ist niedrig und der Luft fehlt Feuchtigkeit - heißes Wasser aus Bädern und Duschen und längerer Wassereinwirkung
- Körperpflegeprodukte – wie Seifen, Lotionen und Waschmittel – die aggressive Chemikalien enthalten
All diese Dinge können dazu führen, dass Ihre Haut austrocknet und aschig erscheint. In einigen Fällen kann aschige Haut auch durch zugrunde liegende Erkrankungen verursacht werden, wie zum Beispiel:
- irritative Kontaktdermatitis, die auftritt, wenn eine irritierende Substanz auf die Haut einwirkt und diese entzündet und austrocknet
-
Ekzem oder atopische Dermatitis – eine Hauterkrankung, die einen juckenden roten Ausschlag verursacht, am häufigsten an den Armbeugen und Kniekehlen
-
Psoriasis, eine Autoimmunerkrankung, die zu rosa schuppigen Plaques auf der Haut führt, häufig an Knien und Ellbogen
Wie man aschige Haut behandelt
Wenn durch Trockenheit aschfahle Haut entsteht, umfasst die Behandlung ein paar zusätzliche Schritte in Ihrer täglichen Hautpflegeroutine. Erwäge, die folgenden Hausmittel auszuprobieren, um deine aschige Haut zu behandeln.
Ändern Sie Ihre Badegewohnheiten
Erwägen Sie, mit warmem oder lauwarmem Wasser (statt mit heißem) zu baden oder zu duschen, und begrenzen Sie die Zeit, die Sie im Wasser verbringen. Wenn Ihr Duschgel, Shampoo und Conditioner aggressive Chemikalien und Duftstoffe enthalten, sollten Sie sie gegen sanftere Produkte austauschen.
Probieren Sie dieses Seifenstück für empfindliche Haut: Dove Beauty Bar für empfindliche Haut.
Täglich befeuchten
Eines der wichtigsten Hausmittel für aschige Haut ist
Es gibt viele verschiedene Arten von Feuchtigkeitscremes auf dem Markt, aber Cremes und Salben mit Weichmachern sind die besten Feuchtigkeitscremes für trockene Haut.
Cetaphil, CeraVe, Vaseline und Aveeno sind alles empfohlene topische Produkte, die für trockene, aschige Haut verwendet werden können. Lotionen werden nicht bevorzugt, da sie nicht viel Feuchtigkeit einschließen.
Probieren Sie diese tägliche Feuchtigkeitscreme: CeraVe Moisturizing Cream.
Verwende reine Vaseline
Reine Vaseline ist der Goldstandard zum Einschließen von Feuchtigkeit und verursacht fast nie Reizungen. Der Nachteil ist, dass es kosmetisch nicht ansprechend ist, da es sehr fettig ist.
Verwenden Sie es nicht im Gesicht, da es Akne verursachen kann.
Probieren Sie einfache Vaseline: Vaseline’s Healing Jelly Original.
Verwenden Sie Produkte für empfindliche Haut
Aggressive Chemikalien in Hautpflegeprodukten können zu trockener Haut beitragen. Es ist wichtig, sanfte topische Produkte und Reinigungsmittel auf deiner Haut zu verwenden.
Die tägliche Reinigung kann auch bei trockener Haut von Vorteil sein. Eins
Probieren Sie diesen Reiniger für empfindliche Haut: Cetaphil sanfter Hautreiniger.
Versuche es mit einem Luftbefeuchter
Wenn Sie im Winter ständig die Heizung in Ihrem Haus laufen lassen, kann Ihre Haut austrocknen. Luftbefeuchter können besonders im Winter hilfreich sein, um die Luftfeuchtigkeit wiederherzustellen.
Ein Einzelraum-Luftbefeuchter kann helfen, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und trockener, aschiger Haut vorzubeugen.
Probieren Sie diesen Luftbefeuchter aus: Homasy Cool Mist Luftbefeuchter.
Trinken Sie genug Wasser
Sie sollten auch darauf achten, jeden Tag viel Wasser zu trinken. Dadurch wird verhindert, dass Ihre Haut austrocknet.
Ziel ist es, jeden Tag acht 8-Unzen-Gläser Wasser zu trinken. Abhängig von Ihrem Körpergewicht und Aktivitätsniveau müssen Sie möglicherweise mehr trinken. Fragen Sie Ihren Arzt, welche Menge für Sie angemessen ist.
Besuchen Sie einen Arzt
Ziehen Sie in Betracht, Ihren Hautpflegespezialisten aufzusuchen, wenn Ihre aschfahle Haut unangenehm ist, juckt, rot ist oder infiziert aussieht. Sie können Ihnen helfen, festzustellen, ob eine zugrunde liegende medizinische Ursache oder Hauterkrankung vorliegt.
Nachdem Sie eine Diagnose erhalten haben, kann Ihr Hautpflegespezialist medizinische topische oder andere Behandlungen verschreiben, um Ihre Haut wieder in einen gesunden, feuchtigkeitsspendenden Zustand zu versetzen.
Wie man aschgrauer Haut vorbeugt
Wenn Sie bereits damit begonnen haben, Ihre trockene, aschfahle Haut zu behandeln, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie verhindern können, dass sie erneut auftritt. Erwägen Sie, diese Hautpflegetipps in Ihre tägliche Routine aufzunehmen:
- Befeuchten Sie täglich, besonders vor dem Schlafengehen und nach dem Baden. Dies kann dazu beitragen, dass Sie eine weiche, mit Feuchtigkeit versorgte Haut erhalten.
- Befolgen Sie eine gesunde Hautroutine. Dies kann die Verwendung von feuchtigkeitsspendenden Cremes, parfümfreien Sensitivseifen und richtigem Baden beinhalten.
- Schalten Sie Ihren Luftbefeuchter vor dem Schlafengehen ein. Wenn Sie einen Luftbefeuchter mit Timer oder niedriger Einstellung haben, sollten Sie in Betracht ziehen, Ihrem Schlafzimmer über Nacht etwas zusätzliche Feuchtigkeit zu geben.
- Schützen Sie Ihre Haut beim Verlassen des Hauses. Verwenden Sie immer Sonnencreme, um Ihre Haut zu schützen, auch an bewölkten Tagen. Erwägen Sie die Verwendung von Cremes oder Vaseline an harten, kalten Tagen, um Ihre Haut vor den Elementen zu schützen.
Die Einbeziehung dieser Tipps in Ihren täglichen Lebensstil kann dazu beitragen, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und vor Austrocknung und Asche zu schützen.
Es ist jedoch immer noch möglich, aschige Haut mit der richtigen Behandlung zu haben. Sprechen Sie mit Ihrem Hautpflegespezialisten, wenn rezeptfreie Produkte nicht wirken.
Das Endergebnis
Asche Haut ist relativ häufig und tritt auf, wenn Ihre Haut trocken oder dehydriert wird. Es gibt viele Ursachen für aschige Haut, darunter raues Wetter, irritierende Hautprodukte oder zugrunde liegende Hauterkrankungen.
Die Behandlung von aschiger Haut umfasst die Hydratation der Haut mit sanften Cremes und die Verwendung von empfindlichen Seifen sowie andere Änderungen des Lebensstils.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre trockene Haut mit Hausmitteln nicht besser wird, kann Ihr Hautpflegeexperte Ihnen helfen, die zugrunde liegende Ursache und Behandlung für Ihre aschige Haut zu finden.
