Was verursacht Bettnässen?

Physische und psychische Erkrankungen können bei manchen Menschen zu Bettnässen führen. Zu den häufigsten Ursachen für Bettnässen bei Kindern und Erwachsenen gehören:

• kleine Blasengröße
• Harnwegsinfektion (HWI)

• Stress, Angst oder Unsicherheit

• neurologische Störungen, beispielsweise nach einem Schlaganfall
• Vergrößerung der Prostata

• Schlafapnoe oder abnormale Atempausen während des Schlafs

• Verstopfung

Auch hormonelle Ungleichgewichte können bei manchen Menschen zu Bettnässen führen. Jeder Körper produziert das antidiuretische Hormon (ADH). ADH weist Ihren Körper an, die Urinproduktion über Nacht zu verlangsamen. Das geringere Urinvolumen trägt dazu bei, dass eine normale Blase den Urin über Nacht halten kann.

Bei Menschen, deren Körper nicht genügend ADH produziert, kann es zu nächtlicher Enuresis kommen, weil ihre Blase keine größeren Urinmengen aufnehmen kann.

Diabetes ist eine weitere Erkrankung, die Bettnässen verursachen kann. Wenn Sie an Diabetes leiden, verarbeitet Ihr Körper Glukose bzw. Zucker nicht richtig und produziert möglicherweise größere Mengen Urin. Die erhöhte Urinproduktion kann dazu führen, dass Kinder und Erwachsene, die normalerweise über Nacht trocken bleiben, ins Bett nässen.

Geschlecht und Genetik gehören zu den Hauptrisikofaktoren für die Entwicklung von Bettnässen im Kindesalter. Sowohl bei Jungen als auch bei Mädchen kann es in der frühen Kindheit, meist im Alter zwischen 3 und 5 Jahren, zu Episoden nächtlicher Enuresis kommen. Mit zunehmendem Alter ist es jedoch wahrscheinlicher, dass Jungen weiterhin ins Bett nässen.

Auch die Familiengeschichte spielt eine Rolle. Es ist wahrscheinlicher, dass ein Kind ins Bett nässt, wenn ein Elternteil, ein Geschwisterkind oder ein anderes Familienmitglied das gleiche Problem hatte. Die Chancen stehen gut 70 Prozent wenn beide Elternteile als Kinder Bettnässen hatten.

Bettnässen kommt auch häufiger bei Kindern vor, bei denen eine Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) diagnostiziert wurde. Forscher verstehen den Zusammenhang zwischen Bettnässen und ADHS noch nicht vollständig.

Bestimmte Änderungen des Lebensstils können dazu beitragen, das Bettnässen zu beenden. Bei Erwachsenen spielt die Festlegung von Grenzwerten für die Flüssigkeitsaufnahme eine große Rolle bei der Kontrolle des Bettnässens. Versuchen Sie, einige Stunden vor dem Zubettgehen kein Wasser oder andere Flüssigkeiten zu trinken, um das Risiko eines Unfalls zu verringern.

Trinken Sie den Großteil Ihres täglichen Flüssigkeitsbedarfs vor dem Abendessen, beschränken Sie jedoch nicht Ihre Gesamtflüssigkeitsaufnahme. Dadurch wird sichergestellt, dass Ihre Blase vor dem Schlafengehen relativ leer ist. Es hat sich nicht gezeigt, dass eine begrenzte Flüssigkeitsaufnahme vor dem Zubettgehen bei Kindern das Bettnässen zuverlässig verringert.

Versuchen Sie, abends auch auf koffeinhaltige oder alkoholische Getränke zu verzichten. Koffein und Alkohol wirken harntreibend und harntreibend. Sie werden dazu führen, dass Sie mehr urinieren.

Es kann auch hilfreich sein, direkt vor dem Schlafengehen auf die Toilette zu gehen, um die Blase vor dem Schlafengehen vollständig zu entleeren.

In Kindern

Ein stressiges Ereignis im Leben eines jungen Menschen kann manchmal zu Bettnässen führen. Konflikte zu Hause oder in der Schule können dazu führen, dass Ihr Kind nächtliche Unfälle erleidet. Weitere Beispiele für Situationen, die für Kinder stressig sein und Bettnässen auslösen können, sind:

• die Geburt eines Geschwisters
• Umzug in ein neues Zuhause
• eine weitere Änderung der Routine

Sprechen Sie mit Ihrem Kind darüber, wie es sich fühlt. Verständnis und Mitgefühl können Ihrem Kind helfen, sich in seiner Situation besser zu fühlen, was in vielen Fällen dazu führen kann, dass das Bettnässen ein Ende hat.

Aber auch ein Kind, das Bettnässen entwickelt, aber nachts schon seit mehr als sechs Monaten trocken ist, könnte auf ein medizinisches Problem hinweisen. Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes über jedes neue Bettnässen, das nicht innerhalb einer Woche oder so verschwindet oder von anderen Symptomen begleitet wird.

Bestrafen Sie Ihr Kind nicht für Bettnässen. Es ist wichtig, mit ihnen offene und ehrliche Gespräche über Bettnässen zu führen. Es kann hilfreich sein, ihnen zu versichern, dass es irgendwann aufhört.

Außerdem ist es gut, Ihrem Kind zu erlauben und es zu ermutigen, so viel Verantwortung zu übernehmen, wie es seinem Alter entspricht. Halten Sie zum Beispiel ein trockenes Handtuch zum Ablegen und einen Schlafanzug und Unterwäsche zum Wechseln neben dem Bett bereit, damit Ihr Kind es anziehen kann, wenn es nass aufwacht.

Durch die Zusammenarbeit können Sie ein fürsorgliches und unterstützendes Umfeld für Ihr Kind schaffen.

Während Bettnässen bei jüngeren Kindern normal sein kann, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, wenn Ihr Kind über 5 Jahre alt ist und immer noch einige Male pro Woche Bettnässen hat. Der Zustand kann von selbst verschwinden, wenn Ihr Kind die Pubertät erreicht.

Bettnässen, das auf eine Krankheit zurückzuführen ist, erfordert eine Behandlung, die über die bloße Anpassung des Lebensstils hinausgeht. Medikamente können eine Vielzahl von Erkrankungen behandeln, bei denen Bettnässen ein Symptom ist. Zum Beispiel:

• Antibiotika können Harnwegsinfekte beseitigen.

• Anticholinergika können eine gereizte Blase beruhigen.

• Desmopressinacetat erhöht den ADH-Spiegel und verlangsamt so die nächtliche Urinproduktion.
• Medikamente, die Dihydrotestosteron (DHT) blockieren, können die Schwellung der Prostata verringern.

Es ist auch wichtig, chronische Erkrankungen wie Diabetes und Schlafapnoe zu kontrollieren. Bettnässen im Zusammenhang mit zugrunde liegenden medizinischen Problemen lässt sich bei richtiger Behandlung wahrscheinlich bessern.

Die meisten Kinder wachsen aus dem Bettnässen heraus nach 6 Jahren. In diesem Alter ist die Blasenkontrolle stärker und vollständiger entwickelt. Eine Änderung des Lebensstils, medizinische Behandlung und die Unterstützung von Familie und Freunden können Kindern und Erwachsenen helfen, das Bettnässen zu überwinden.

Während Bettnässen durch eine Änderung des Lebensstils in den Griff bekommen werden kann, sollten Sie dennoch einen Arzt aufsuchen, um mögliche zugrunde liegende medizinische Ursachen auszuschließen. Suchen Sie auch Ihren Arzt auf, wenn Sie noch nie unter Bettnässen gelitten haben, es aber kürzlich als älterer Erwachsener dazu gekommen ist.