Wie ist es, sich von einer Rotatorenmanschettenoperation zu erholen?

Die Genesung nach einer Rotatorenmanschettenoperation kann zwischen 4 und 6 Monaten dauern.

Nach einer Rotatorenmanschettenoperation wachen Sie normalerweise auf der Intensivstation auf, wo Sie einige Stunden bleiben.

Aufgrund der Wirkung der Narkose kann es sein, dass Sie sich beim Aufwachen leicht desorientiert fühlen. Möglicherweise verspüren Sie auch Schmerzen. Ihr Pflegeteam wird Ihnen jedoch bei Bedarf Schmerzmittel verabreichen.

Sobald der Zustand stabil ist, können Sie klare Flüssigkeiten wie Wasser trinken und feste Nahrung zu sich nehmen, wenn keine Komplikationen auftreten.

Ihr Gesundheitsteam wird Ihnen wahrscheinlich raten, sich so schnell wie möglich zu bewegen, um die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern.

Normalerweise gehen Sie einige Stunden nach der Operation nach Hause, wenn die Wirkung der Anästhesie nachlässt.

Vor der Entlassung aus dem Krankenhaus wird Ihr Arzt sicherstellen, dass Ihre Schmerzen unter Kontrolle sind und keine Anzeichen einer Infektion vorliegen. Sie erhalten eine Anleitung, wie Sie sich zu Hause pflegen und welche Übungen Sie zur Genesung unterstützen können.

Unmittelbar nach dem Eingriff können Sie mit Schmerzen und Beschwerden in der Schulter rechnen. Ihre anfänglichen Schmerzen nach dem Abklingen der Anästhesie können sich wie Kribbeln und Nadeln anfühlen.

Ihr Arzt kann Ihnen nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen oder Naproxen verschreiben, um Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern.

Sie können tagsüber und vor dem Schlafengehen auch Eisbeutel auflegen, um Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren.

Nach einer arthroskopischen Operation können kleine Schnitte mit einem großen Verband abgedeckt werden. Anstelle von Nähten können Sie auch kleine Klebestreifen verwenden, um die Hautränder an Ort und Stelle zu halten, und wasserabweisende Abdeckungen, damit Sie baden und duschen können. Wenn die Verbände nass werden, müssen Sie sie ersetzen, um Infektionen vorzubeugen.

Bei einem kleinen offenen Schnitt kann es zu auflösbaren Nähten kommen. Die Enden dieser Stiche müssen nach 10–14 Tagen abgeschnitten werden. Ihr Arzt wird in diesem Zeitraum eine Wunduntersuchung anordnen, um die Klebestreifen und auflösbaren Nähte zu kürzen.

Möglicherweise haben Sie in den ersten zwei Wochen nach der Operation Probleme mit dem Schlafen. Sie müssen Ihre Schulter schützen, um sicherzustellen, dass sie richtig heilt. Wenn Sie flach auf dem Rücken liegen, verspüren Sie möglicherweise stärkere Schmerzen. Daher empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise, in zurückgelehnter Position zu schlafen, beispielsweise in einem Liegestuhl.

Sie müssen außerdem mit Ihrem Tragetuch schlafen, um zu verhindern, dass sich Ihre Schulter bewegt. Um es zu schützen, sollten Sie Kissen zwischen Körper und Arm sowie hinter Ihrem Ellenbogen platzieren.

Nach der Operation ist es wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Eiweiß und Vollwertkost zu achten, um die Heilung zu unterstützen. Trinken Sie viel klare Flüssigkeit wie Wasser.

Wie immer ist es besser, Zucker und Kohlenhydrate zu meiden. Kohlenhydrate werden Zucker im Blut, und Zucker hat starke Verbindungen zu Entzündungen, Diabetes und Bluthochdruck. Zu viel Entzündung Verzögerungen Heilung, die sich negativ auf Ihre Genesung auswirken kann.

Um die ordnungsgemäße Heilung Ihrer Schulter zu unterstützen, wird die Therapie stufenweise durchgeführt.

In den ersten 4–6 Wochen müssen Sie Ihren Arm ruhig halten und eine Schlinge verwenden. Sobald Ihr Arzt feststellt, dass dies sicher ist, arbeiten Sie mit einem Physiotherapeuten zusammen, um Ihre Bewegungsfreiheit zu verbessern. Sie stützen Ihren Arm und bewegen ihn in verschiedene Positionen.

Nach 4–6 Wochen werden Sie Ihre Armbewegungen schrittweise steigern. In der 8.–12. Woche beginnt Ihr Physiotherapeut mit Kräftigungsübungen.

Nach einer Rotatorenmanschettenoperation ist es wichtig, dass Sie sich an Ihr medizinisches Team wenden. Abhängig von der Art Ihrer Operation müssen Sie möglicherweise 7–10 Tage nach dem Eingriff einen Termin für einen postoperativen Besuch vereinbaren. Bei diesem Termin überprüft Ihr Arzt Ihren Schnitt und untersucht Ihren Arm.

Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise auch regelmäßige Nachsorgetermine 4–6 Wochen nach der Operation, um Ihren Fortschritt zu überwachen und sicherzustellen, dass Sie richtig heilen.

Vermeiden Sie nach der Operation:

• anstrengende oder hochbelastende Tätigkeiten ausführen
• dehydriert werden
• Heben, Ziehen oder Drücken mit dem betroffenen Arm
• Greifen Sie über Ihren Kopf oder hinter Ihren Rücken
• Schlafen auf der Seite Ihrer operierten Schulter oder Ihres Bauches

Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn Sie Symptome einer Komplikation bemerken, wie zum Beispiel:

• Schmerzen oder Beschwerden, die sich durch Ruhe oder Medikamente nicht bessern
• Schwellung im Schulterbereich, die nicht abnimmt
• Rötung oder Wärme an der Operationsstelle
• Fieber über 100,4°F (38°C)
• Drainage von der Inzisionsstelle

Der Erholungszeitraum für eine Rotatorenmanschettenoperation kann variieren, dauert jedoch normalerweise 4 bis 6 Monate.

Die ersten Tage nach der Operation

Unmittelbar nach dem Eingriff kann es zu Schmerzen und Schwellungen im Schulterbereich kommen. Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich Schmerzmittel verschreiben, um diese Symptome zu lindern.

1 Monat nach der Operation

Sie sollten in der Lage sein, Ihren Arm freier zu bewegen und mit den von Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten verschriebenen Physiotherapieübungen zu beginnen. Bei Aktivitäten wie dem Greifen über den Kopf oder hinter den Rücken kann es immer noch zu Beschwerden kommen.

2 Monate nach der Operation

Sie sollten in der Lage sein, die meisten Aktivitäten des täglichen Lebens mit minimalen Beschwerden auszuführen. Es ist jedoch wichtig, die Physiotherapieübungen fortzusetzen, um die volle Beweglichkeit und Kraft der Schulter wiederherzustellen.

4 Monate nach der Operation

Sie sollten nahezu Ihre gesamte Beweglichkeit und Kraft im Schulterbereich wiedererlangt haben. Es kann immer noch zu Unbehagen kommen, wenn Sie etwas anheben oder über den Kopf greifen.

6 Monate nach der Operation

Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie in der Lage sein, alle Aktivitäten ohne Beschwerden oder Bewegungs- oder Krafteinschränkungen auszuführen.

Hier finden Sie einige häufig gestellte Fragen zur Rotatorenmanschettenoperation.

Wie viel Freizeit sollten Sie nach einer Rotatorenmanschettenoperation nehmen?

Es hängt von der Art Ihrer Arbeit und davon ab, wie schnell Sie heilen. Laut einer Studie aus dem Jahr 2021 kehren viele Menschen rund um die Uhr zur Arbeit zurück 8 Monate Nach der Operation können Sie möglicherweise viel früher zurückkehren, wenn Ihre Arbeit nicht anstrengend ist.

Wie lange kann man nach einer Rotatorenmanschettenoperation im Bett schlafen?

Sie können sofort in einem Bett schlafen. Im Allgemeinen wird empfohlen, nach der Operation in geneigter oder halb liegender Position zu schlafen.

Wie schnell können Sie Ihre Schulter nach einer Rotatorenmanschettenoperation bewegen?

In den ersten Wochen nach der Operation wird Ihnen möglicherweise empfohlen, den Arm in einer Schlinge zu tragen und anstrengende Aktivitäten zu vermeiden. Anschließend wird Ihnen Ihr Arzt eine Physiotherapie empfehlen, die Ihnen dabei hilft, die Kraft und Beweglichkeit der Schulter wiederherzustellen.

Wie schmerzhaft ist die Genesung nach einer Rotatorenmanschettenoperation?

Der Genesungsprozess nach einer Rotatorenmanschettenoperation kann schmerzhaft sein, das Ausmaß der Schmerzen variiert jedoch von Person zu Person.

Wie erholt man sich am schnellsten von einer Rotatorenmanschettenoperation?

Der schnellste Weg, sich von einer Rotatorenmanschettenoperation zu erholen, besteht darin, die Anweisungen Ihres Arztes zu befolgen und die verordneten Physiotherapieübungen durchzuführen. Die vollständige Genesung kann 4–6 Monate dauern, dieser Zeitrahmen kann jedoch je nach Schwere der Verletzung variieren.