Wie man Akne in 5 Minuten, über Nacht oder ganzheitlich für das Leben behandelt

Wenn Akne beschließt, ein Pop-up auf Ihrem Gesicht zu halten, atmen Sie…

Behandlungen, die in 30 Minuten oder weniger wirken

1. Pickel vertuschen: weniger als 1 Minute

Es gibt keinen Makel, den ein Tupfer Vertuschung nicht verbergen kann.

Verwenden Sie einen grünen Concealer, um mögliche Rötungen zu verbergen, oder einen lachsfarbenen/orangen Concealer, um den Blautönen auf dunklerer Haut entgegenzuwirken. Bei leichterer oder kleinerer Akne kann nur ein hautfarbener Concealer für eine glatte Abdeckung ausreichen.

Denken Sie beim Auftragen daran: Verwenden Sie die richtige Beleuchtung, stellen Sie sicher, dass Sie einen kleinen Pinsel für winzige Vertuschung haben, und halten Sie einen Mischschwamm für ein vollständig seidiges Finish bereit.

Hauttipp: Um Ihr perfektes Make-up zu finden – und um sich vor möglichen Hautallergien zu schützen – testen Sie das Produkt vor der Anwendung immer auf Ihrer Haut. Wenn Sie nicht genug Make-up tragen, um einen Topf zu rechtfertigen, sollten Sie nach Musterpackungen suchen oder einen Tag ohne Vertuschung wagen. Sie werden vielleicht feststellen, wie wenig andere Leute bemerken.

2. Eis auf Pickel: 1 Minute oder länger

Die Verwendung von Eis kann viel bewirken. Diese Kühlmethode eignet sich am besten für entzündliche Akne, die unter der Haut aufflammt – einschließlich Zysten, Knötchen, Pusteln und Papeln.

Richtungen:

1. Beginnen Sie mit der Reinigung Ihrer Haut.
2. Wickeln Sie den Eiswürfel dann in ein dickes Handtuch, einen Lappen oder verwenden Sie eine kalte Kompresse.
3. Tragen Sie das Eis 1 Minute lang auf und entfernen Sie es dann.

Wenn Ihr Pickel besonders entzündet ist, können Sie die Sitzungen wiederholen, aber zwischen jeder Anwendung 5 Minuten warten. Fahre damit fort, deinen Pickel mit Eis zu behandeln, bis er weit genug heruntergegangen ist, um ihn zu verdecken.

Tun Sie dies täglich, wenn der Pickel bestehen bleibt.

3. Aknepflaster: mindestens 20 Minuten

Können kleine Klebepunkte wirklich das Leben aus Ihrem Pickel saugen? Ja – obwohl, wie lange es dauert, von der Art der Akne abhängt und ob sie einen Kopf hat oder eine Öffnung hat, um Talg freizusetzen.

Aus Flecken, die die Pickelgröße in nur 6 Stunden reduzieren wasserdichte Patches, die über Nacht auf Hautunreinheiten einwirken, finden Sie sicher ein Patch, das Ihren Hautpflegebedürfnissen entspricht.

Richtungen:

1. Reinige den Bereich um den Pickel herum.
2. Wenn nötig, stechen Sie den Pickel (nur wenn er einen Kopf hat) mit einem sterilisierten Werkzeug auf.
3. Kleben Sie den Sticker direkt auf Ihren Pickel und warten Sie.

Es ist wichtig zu beachten, dass Patches wie jede Aknebehandlung möglicherweise nicht für alle die gleichen Ergebnisse liefern.

Die Dermatologin Suzan Obagi, Ärztin und Direktorin des UPMC Cosmetic Surgery & Skin Health Center, stellt fest, dass die Suche nach der perfekten Akne-Bekämpfungskur oft ein Ausprobieren mit Produkten erfordert.

4. Einen Pickel entleeren: 5-15 Minuten

Hautärzte und Kosmetiker wie Dr. Obagi warnen davor, dass ernsthafte Komplikationen auftreten können, wenn man zu Hause experimentiert, wie man einen Pickel aufsticht oder ausdrückt.

Bei besonders großen oder schmerzhaften Zysten empfiehlt sie, einen Arzt aufzusuchen, und weist darauf hin, dass die Verwendung „unsteriler Instrumente eine Katastrophe sein kann“.

Wir wissen jedoch, dass selbst ein Pickel unsere Wertschätzung beeinträchtigen kann. Wenn Sie also mögliche Narben nicht stören (oder bevorzugen), befolgen Sie diese Anweisungen sorgfältig.

Richtungen:

1. Beginnen Sie damit, Ihrer üblichen Gesichtsreinigungsroutine zu folgen. Waschen Sie den Bereich nicht zu stark und reizen Sie ihn nicht, aber stellen Sie sicher, dass Ihr Gesicht sauber ist.
2. Nach der Reinigung sollten Sie den Bereich mit einer warmen Kompresse abdecken. Sie werden den Makel weiterhin mit einer warmen Kompresse abdecken, bis er abläuft.
3. Im Falle einer entzündeten Zyste können Sie zwischen den Behandlungen mit warmen Kompressen Eis verwenden, um die Schwellung zu reduzieren.

Diese Methode ermöglicht es, dass alle Aknesubstanzen, die in Ihren Poren verweilen, herauskommen, was Sie daran hindert, Ihre Finger oder ein unsteriles Instrument zum Ausstechen zu verwenden.

5. Maskenbehandlung: 15-20 min

Geben Sie Ihrem Pickel ein wenig Pflege mit einer einfach zu befolgenden Maskenbehandlung. Bevor Sie die Maske auftragen, reinigen Sie Ihre Haut, führen Sie ein Peeling durch und fügen Sie dann die Maske hinzu.

Für eine Maskenbehandlung solltest du ein Produkt auswählen, das Inhaltsstoffe wie Holzkohle, aztekische Tonerde und Schwefelerde enthält, die dafür bekannt sind, Akne zu beseitigen.

6. Kortisonspritzen: 4 bis 8 Stunden

Im Falle von schwerer und schmerzhafter Akne sollten Sie Ihren Arzt für eine Kortisonspritze aufsuchen. Der Shot über 25 USD (abhängig von Ihrer Versicherung) wird direkt in die Haut injiziert und hilft, Rötungen schnell zu bekämpfen und den Heilungsprozess zu beschleunigen.

7. Spotbehandlung: mindestens über Nacht

Die punktuelle Behandlung ist eine gezielte Methode, die etwas Zeit in Anspruch nehmen kann und am besten mit einem Aknepflaster weiterverfolgt wird. Du solltest den Pickel vor der punktuellen Behandlung vielleicht mit Eis behandeln, besonders bei größeren Pickeln.

Kühle den Pickel nach dem Waschen deines Gesichts für weniger als 5 Minuten. Folgen Sie dem mit der Anwendung eines rezeptfreien Pickelprodukts Ihrer Wahl.

Stellen Sie sicher, dass Sie eine punktuelle Behandlung anwenden, die Inhaltsstoffe enthält, die für ihre Akne-bekämpfenden Fähigkeiten bekannt sind, einschließlich:

• ätherische Öle wie Teebaum oder Hamamelis
• Schwefelcreme
• Benzoylperoxid
• Aloe Vera
• Salicylsäure
• Kortisoncreme
• eine Trockenlotion

Nach dem Auftragen möchten Sie Ihre Finger davon lassen und warten, bis der Pickel verschwindet.

Wie man Akne in 3 Tagen zähmt

Haben Sie etwas Zeit, um Ihr Aufflammen zu beruhigen? Konzentrieren Sie sich darauf, die schnellen Lösungen langsam in Kombinationsreihenfolge einzuführen, wie z. B. Stechen, punktuelle Behandlung und ein Aknepflaster. Oder Maskieren, Vereisen und wieder eine punktuelle Behandlung.

Die Idee ist, Ihren Pickel zu entleeren und gleichzeitig Ihre Haut zu babysitten, damit keine Narbenbildung und Trockenheit auftreten.

Um Ihrer Haut einen zusätzlichen Schub zu geben, folgen Sie dieser 3-tägigen Methode, um ihre inneren und äußeren Abwehrkräfte wieder aufzubauen:

• zusätzlichen Schlaf bekommen
• Waschen Sie alle Gegenstände ab, die Ihre Haut berühren
• Erhöhen Sie die Menge an Wasser, die Sie trinken
• ernähren Sie sich reich an pflanzlichen Lebensmitteln
• Verwenden Sie bei Bedarf jeden Abend Aknepflaster

Obwohl der Prozess einige Zeit dauern kann, weist Obagi darauf hin, dass viele Teile unseres täglichen Lebens potenzielle Akneauslöser sein können, einschließlich unserer Haarstylingartikel.

„Vermeiden Sie, dass Haarprodukte Ihre Poren verstopfen“, sagt sie. „Wenn Sie zu Akne neigen, halten Sie Ihre Haare aus dem Gesicht oder vermeiden Sie diese Haarprodukte. Wenn Sie unter der Dusche pflegen, waschen Sie anschließend Ihren Rücken, Ihre Brust und Ihr Gesicht mit Seife, um jegliche Spülung zu entfernen, die auf Ihre Haut gelangt.“

Sie schlägt auch vor, Ihre Hände von Ihrem Gesicht fernzuhalten und Ihre Ernährung auf Anzeichen dafür zu überwachen, dass Lebensmittel – insbesondere Produkte mit Milchprodukten oder Gluten – Sie zum Ausbruch bringen.

Den langen Kampf gewinnen

So sehr wir auch versuchen, uns von unerwünschter Akne zu befreien, chronische oder wiederkehrende Akne muss möglicherweise aggressiver von innen nach außen behandelt werden.

Blaues LED-Licht zu Hause (1 bis 4 Wochen)

Recherche bzgl Die Wirksamkeit von LED-Lichtbehandlungen bei Akne ist nach wie vor nicht schlüssig, aber das hat einige Menschen nicht davon abgehalten, davon Gebrauch zu machen. Diese Behandlung erfordert acht 10- oder 20-minütige Behandlungen über einen Monat.

Retinoid (2 bis 4 Wochen)

Neben der Bekämpfung von Akne sind Retinoide großartig, um Narben zu reduzieren und die Haut zu glätten. Sie sollten beginnen, eine Veränderung Ihrer Haut zu bemerken, nachdem Sie das Produkt zwei bis vier Wochen lang jeden zweiten Tag aufgetragen haben.

Zink (3 Monate)

Bekannt für seine Fähigkeit, Entzündungen abzuwehren, kann Zink Ihnen möglicherweise Linderung bei chronischer Akne verschaffen. Es gibt Nebenwirkungen und Risiken bei der Einnahme eines Zinkpräparats, aber Betroffene sollten immer zuerst einen Arzt konsultieren.

Suchen Sie einen Dermatologen auf

Wenn alles andere fehlschlägt, können Sie jederzeit einen Termin bei einem Dermatologen Ihres Vertrauens vereinbaren. Diese Hautpflegeexperten sind hier, um Ihnen zu helfen, und haben möglicherweise andere Behandlungsmethoden, die nicht rezeptfrei erhältlich sind, einschließlich:

• Empfehlungen zu einer Diät zur Bekämpfung von Akne
• verschreibungspflichtige Akne-Medikamente
• Hormontherapie
• chemische Peelings
• Lasertherapie

Vermeiden Sie diese Produkte um jeden Preis

Nicht jede Aknebehandlung ist einen Versuch wert, selbst einige der oben aufgeführten sind möglicherweise nicht für Ihren Hauttyp geeignet. Das Maskieren kann empfindliche Haut reizen, und Haut, die langsam heilt, möchte nicht aufstechen.

Seien Sie jedoch besonders vorsichtig bei DIY-Routinen, insbesondere bei solchen, die Sie dazu ermutigen, unverdünnte oder rohe Zutaten zu verwenden, wie:

• Backsoda
• Knoblauch
• Honig
• Aspirin
• Apfelessig
• Zitronensaft
• Zahnpasta

Einige mögen auf diese Mittel zur Bekämpfung ihrer Akne schwören, aber die Forschung hat diese Behauptungen nicht bestätigt, und sie können mehr Schaden und Empfindlichkeit verursachen als heilen.

Stattdessen schlägt Obagi vor, mit einem Ausflug in Ihre Lieblingsdrogerie zu beginnen. „Sie können mit rezeptfreien Aknemedikamenten aus der Drogerie beginnen, um zu sehen, ob Sie Ihre Akne zu Hause kontrollieren können. Dies sollte eine Retinol- oder Retinaldehyd-Creme beinhalten, um die Bildung von Akne zu reduzieren, und ein Akne-Wasch- oder Akne-Wischtuch (vorzugsweise mit Salicylsäure und Hamamelis- oder Teebaumöl).

Üben Sie Wellness in jeder Hinsicht

Wie effektiv diese Behandlungen sind, wird von Person zu Hauttyp bis hin zum Wetter variieren – es wird wirklich etwas Experimentieren erfordern! Dennoch können Sie beginnen, Lebensstilschritte zu unternehmen, um Ihre Haut positiv zu beeinflussen.

Wie Obagi verrät, ist eines der besten Dinge, die Sie tun können, um Ihre Akne zu behandeln, Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.

Und das sieht für jeden anders aus – für manche bedeutet es, die Ernährung zu überdenken und Zucker zu eliminieren oder früh zu schlafen, um sicherzustellen, dass die Abwehrkräfte Ihres Körpers wieder stark sind. Für andere bedeutet es, Ihre Akne anzunehmen und alle Sorgen aus dem Fenster zu werfen.

Für uns bedeutet es all das oben Genannte: Sich in unserem Wellness selbstbewusst und wohl zu fühlen, damit wir uns von seiner besten Seite zeigen können.

Lauren Rearick ist freiberufliche Autorin und Kaffeefan. Sie können sie beim Twittern finden unter @laurenelizrrr oder auf ihrer Website.