Ist es natürlich, dass Wimpern ausfallen?

Als Kind haben Sie es vielleicht geliebt, eine verirrte Wimper auf Ihrer Wange zu finden, damit Sie sie von Ihrem Finger blasen und sich etwas wünschen können. Als Erwachsener sind Sie vielleicht weniger aufgeregt, wenn Sie bemerken, dass Ihre Wimpern ausfallen. Es ist natürlich, sich zu fragen, ob sie jemals nachwachsen werden. Aber genau wie Haare auf dem Kopf wachsen Wimpern in einem natürlichen Zyklus, fallen aus und wachsen wieder nach.

Warum fallen Wimpern aus?

Wenn Sie Wimperntusche tragen und Ihre Wimpern übermäßig ausfallen, können Sie gegen das Produkt allergisch sein. Oder Sie tragen die Wimperntusche zu grob auf. Übermäßiger Wimpernverlust kann auch ein Zeichen für eine zugrunde liegende Erkrankung sein.

Dazu können gehören:

  • Alopecia areata
  • Sklerodermie
  • Hyperthyreose
  • Hypothyreose
  • Lupus

Extremer Wimpernausfall kann auch durch Blepharitis, eine Entzündung der Augenlider, verursacht werden. Blepharitis kann durch eine Allergie, Infektion oder ein Trauma verursacht werden.

Auch während einer Chemotherapie kann es zu vorübergehendem Wimpernausfall kommen.

Wenn es einen medizinischen Grund für Ihren Wimpernausfall gibt, kann Ihr Arzt möglicherweise die zugrunde liegende Ursache behandeln. Dies kann zur Rückkehr des typischen Wimpernwachstums führen.

Wenn es keine Grundursache für Ihren Wimpernausfall gibt und Sie das Wimpernwachstum beschleunigen möchten, gibt es mehrere medizinisch fundierte Möglichkeiten, dies zu tun.

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Wie ist der natürliche Wachstumszyklus der Wimpern?

Der durchschnittliche Erwachsene hat 100 bis 150 obere Wimpern u 50 bis 75 untere Wimpern auf jedem Deckel. Jede Wimper hat einen Wachstumszyklus, der drei Phasen umfasst:

Anagenphase

Dies ist die Wachstumsperiode für jede Wimper. Diese Phase dauert typischerweise von zwei Wochen. Fällt Ihre Wimper in dieser Zeit aus, wächst sie nicht gleich wieder nach.

Telogenphase

Dies ist die am längsten andauernde Phase, dauerhaft vier bis neun Monate. Sie gilt als Ruhezeit, bevor Ihre Wimper ausfällt und eine neue an ihrer Stelle nachwächst.

Die Wimpern können jederzeit alle drei Phasen durchlaufen. Der komplette Wimpernzyklus kann beliebig lang dauern fünf bis elf Monate. Es ist normal, an den meisten Tagen ein paar Wimpern zu verlieren, auch wenn Sie nicht bemerken, dass sie ausfallen.

Wie kann ich das Nachwachsen beschleunigen?

Sie können das Wimpernwachstum auf verschiedene Weise beschleunigen:

Ernähren Sie sich gesund

Eine gute Ernährung unterstützt das Wimpernwachstum sowie die allgemeine Gesundheit. Hier sind einige Nährstoffe, die die Wimpernproduktion unterstützen können.

Protein: Ihr Haar besteht größtenteils aus Protein, daher ist eine Ernährung mit einem hohen Gehalt an diesem Baustein von entscheidender Bedeutung. Protein versorgt den Körper mit Aminosäuren, die zur Produktion von Keratin benötigt werden. Keratin kann dazu beitragen, dass die Wimpern gesund und stark bleiben.

Biotin: Biotin unterstützt auch die Keratinproduktion. Es ist in vielen Lebensmitteln enthalten, darunter:

  • Nüsse
  • Blumenkohl
  • Brokkoli
  • Grünkohl
  • Zwiebeln
  • Vollkorn

Obst und Gemüse mit den Vitaminen A und C: DieseObst und Gemüse fördern das Wimpernwachstum, indem sie die Zell- und Kollagenproduktion unterstützen. Zu den Optionen gehören:

  • dunkelorange und gelbes obst und gemüse
  • Beeren
  • Avocados

Niacin: Niacin (Vitamin B-3) hilft, die Durchblutung der Haarfollikel zu verbessern und das Wachstum zu stimulieren. Niacin ist enthalten in:

  • Huhn
  • Fisch
  • Rindfleisch
  • Truthahn
  • Erdnüsse
  • grüne Erbsen
  • Avocados

Eisen: Eine eisenarme Ernährung kann dazu führen, dass viele Wimpern auf einmal in ihre Ruhephase gehen. Der Verzehr von eisenreichen Lebensmitteln kann dies verhindern. Diese beinhalten:

  • dunkles Blattgemüse wie Spinat
  • Trockenobst
  • Geflügel
  • Meeresfrüchte
  • Bohnen
  • mit Eisen angereichertes Getreide

Nimm Multivitamine

Sie können Ihre Ernährung mit einem Multivitamin ergänzen, um sicherzustellen, dass Sie wichtige Nährstoffe erhalten. Obwohl eine Reihe von Marken speziell auf die Gesundheit von Haaren, Nägeln und Haut ausgerichtet sind, sollte jedes hochwertige Multivitamin den Zweck erfüllen. Stellen Sie sicher, dass das von Ihnen gewählte 100 Prozent der empfohlenen Tagesdosis liefert.

Verwenden Sie rezeptfreie Wimpernbehandlungen

Sie finden eine Reihe von Wimpernwachstumsseren und Pflegegelen. Diese können alleine verwendet oder unter Make-up getragen werden. Einige Arten von Wimperntusche enthalten Pflegestoffe wie Lipid- oder Peptidkomplexe, die das Wimpernwachstum fördern können.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Latisse

Latisse (Bimatoprost) ist eine von der US-amerikanischen Food and Drug Administration zugelassene topische Behandlung zur Förderung des Wimpernwachstums. Latisse erhöht die Anzahl der während der aktiven Wachstumsphase (Anagen) produzierten Haarfollikel. Es kann auch Wimpern verlängern und dunkler machen.

Wie kann ich zukünftigem Wimpernausfall vorbeugen?

Kleine Änderungen Ihrer täglichen Gewohnheiten können übermäßigen Wimpernverlust verhindern. Abhängig von Ihrem Lebensstil möchten Sie vielleicht:

Probiere eine neue Wimperntusche aus. Möglicherweise sind Sie allergisch gegen Ihre Marke und wissen es nicht. Wenn Sie wasserfeste Wimperntusche verwenden, versuchen Sie, auf eine nicht wasserfeste Formel umzusteigen.

Make-up sanft entfernen. Durch Reiben oder Ziehen an deinen Wimpern, besonders wenn sie mit Wimperntusche bedeckt sind, können sie herausfallen. Die Verwendung eines sanften Make-up-Entferners und eine sanfte Berührung können helfen.

Schminke dich vor dem Schlafengehen ab. Mit Mascara umhüllte Wimpern sind spröder und bruchanfälliger. Wenn Sie die ganze Nacht an Ihrem Kissen reiben, können sie auch herausfallen.

Lass die Wimpernzange weg. Diese Geräte können dazu führen, dass Wimpern herausfallen, insbesondere wenn Sie daran ziehen oder sie verwenden, während Sie Wimperntusche tragen.

Entfernen Sie vorsichtig falsche Wimpern und Extensions. Diese Produkte haften mit medizinischem Kleber an Ihren natürlichen Wimpern. Das Entfernen des Klebers kann deine Wimpern mitnehmen. Achten Sie darauf, einen sanften Reiniger auf Ölbasis zu verwenden. Oder lassen Sie Verlängerungen auf natürliche Weise abfallen.

Das Endergebnis

Wimpern folgen einem natürlichen Wachstumsmuster und fallen regelmäßig aus. Obwohl dies Anlass zur Sorge geben kann, sollten Sie wissen, dass sie normalerweise ohne Behandlung nachwachsen. Wenn Sie den Wachstumsprozess beschleunigen möchten, gibt es mehrere Behandlungen zu Hause und Änderungen des Lebensstils, die helfen können.

Wenn Sie ungewöhnliche Symptome haben und befürchten, dass Ihr Wimpernausfall ein Zeichen für etwas Ernsteres sein könnte, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie können mit Ihnen zusammenarbeiten, um die genaue Ursache Ihres Wimpernausfalls zu ermitteln und Sie über Behandlungen zu beraten. Sie können auch Informationen über topische Medikamente wie Latisse geben.

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