Wo Sie Tools finden, die das Leben mit RA einfacher machen

Praktische Artikel für den Alltag

Schmerzlindernde Cremes

Wenn Sie lokalisierte Schmerzen haben, kann eine Schmerzlinderungscreme fast sofortige Linderung verschaffen. Mein Favorit ist Biofreeze, das mehrere verschiedene Anwendungsmöglichkeiten bietet. Dies ist frei verkäuflich, wird also nicht von der Versicherung gedeckt.

Ich habe noch nie Schmerzlinderungscremes in verschreibungspflichtiger Stärke ausprobiert, aber Biofreeze funktioniert bei mir sehr gut. Sie sollten Biofreeze in großen Apotheken oder über Online-Händler finden können.

Ein gutes Pillenetui

Ein großer Teil der Behandlung von RA besteht in der Einnahme von Medikamenten, die helfen, Gelenkschäden zu verhindern und die Krankheitsaktivität zu begrenzen. Da die meisten Menschen mit RA nicht nur ein Medikament einnehmen, kann es schwierig sein, den Überblick zu behalten. Ich habe früh angefangen, ein Pillenetui zu verwenden, weil ich verwirrt war, welche Medikamente ich bereits genommen hatte und nicht verdoppeln wollte.

Ich bin sehr wählerisch was meine Pillendosen angeht. Die, die ich derzeit verwende, ist Port und Polnisch. Es ist sehr diskret, und weil es zuschnappt, muss ich mir keine Sorgen machen, dass es sich öffnet und Pillen in meine Tasche fallen. Probieren Sie für weitere High-Tech-Pillendosen Pill Drill aus.

Eine elektrische oder gewichtete Decke

Ich hatte noch nie eine Heizdecke besessen und bekam auf einer Konferenz eine geschenkt. Es ist eines der besten Dinge, die meiner RA je passiert sind. Immer wenn ich abfackele, lebe ich praktisch unter meiner Heizdecke.

Ich habe keine Gewichtsdecke verwendet, hauptsächlich weil sie ziemlich teuer ist, aber ich stelle mir vor, dass sie während einer Fackel hilfreich wäre. Es gibt viele Decken beider Arten da draußen, also denke ich, dass es hauptsächlich persönliche Vorlieben sind.

Es ist möglich, ein Rezept für eine Gewichtsdecke zu bekommen. Wenn Sie dies tun, sollten Sie prüfen, ob Ihre Versicherung die Kosten übernimmt oder ob Sie Ihr Flexible Spending Account (FSA) verwenden können, um dafür zu bezahlen.

OXO-Produkte

OXO stellt Küchenprodukte her, die auf Benutzerfreundlichkeit ausgelegt sind. Ich habe viele ihrer Produkte, weil sie Griffe haben und einfach zu bedienen sind und an meinen Händen nicht schmerzen. Sie sind definitiv etwas teuer, aber ich zahle lieber ein bisschen mehr und kann meine Küchenwerkzeuge tatsächlich benutzen.

Medizinisches Alarmarmband

Das Leben ist unberechenbar, besonders wenn man an einer chronischen Krankheit leidet. Ein medizinisches Alarmarmband kann Ihnen die Gewissheit geben, dass medizinische Fachkräfte Zugriff auf Ihre wichtigsten Gesundheitsinformationen haben, wenn Sie jemals in einer Situation sind, in der Sie nicht für sich selbst kommunizieren können. Mein Favorit ist Road ID. Es ist praktisch, langlebig und preiswert.

Teurere Optionen, die eher wie Schmuck aussehen und nicht wie ein traditionelles medizinisches Alarmarmband, sind bei Lauren’s Hope erhältlich. Medizinische Alarmarmbänder sind im Allgemeinen nicht durch eine Versicherung abgedeckt, aber die Sicherheit ist den Preis wert.

Handyhalter

Mobiltelefone sind erstaunliche Technologien, aber es kann schwierig werden, ein Telefon zu halten, wenn Sie RA haben, das Ihre Hände betrifft. Einige Lösungen für dieses Problem sind einzigartige Halterungen, die Ihnen helfen, Ihr Telefon zu halten, einschließlich PopSockets und iRing. Sie ermöglichen es Ihnen auch, Ihr Telefon abzustützen, damit Sie freihändig telefonieren können.

Glasgreifer

Haben Sie schon einmal versucht, Nudeln zuzubereiten, können aber das Glas mit der Nudelsoße nicht öffnen? Warst du, wie ich, versucht, das Glas gegen die Wand zu werfen? Ich kann nicht ohne meinen Glasgreifer leben. Diese sind ziemlich preiswert und ein unverzichtbares Werkzeug, wenn Sie RA haben und Gläser öffnen möchten.

Tools, Technik und Dienstleistungen

Arthritis-Wetterindex-Tool

Die Arthritis Foundation bietet dieses praktische Arthritis-Index-Wettertool an, das auf einer eigenen Vorhersage von Meteorologen bei Accuweather.com basiert.

Wenn Sie Ihre Postleitzahl in das Tool eingeben, wird Ihre lokale Wettervorhersage zusammen mit einem Arthritis-Index angezeigt, der Ihnen sagt, wie Ihre Gelenkschmerzen je nach Wetter am wahrscheinlichsten sein werden. Es gibt nicht viel, was Sie tun können, um das Wetter zu ändern, aber es kann Ihnen helfen, auf Ihre Symptome vorbereitet zu sein.

Lieferservice für Medikamente

Es kann frustrierend sein, mehrmals im Monat in eine Apotheke gehen zu müssen, um seine Medikamente abzuholen. Besonders wenn Sie an einem Ort leben, an dem es im Winter sehr kalt wird, kann es hilfreich sein, sich keine Sorgen machen zu müssen, dass Sie in der Kälte nach draußen rennen müssen, um Ihre Rezepte abzuholen. Mit Pill Pack können Sie Ihre Medikamente vorverpackt an Ihre Haustür liefern lassen, sodass alle Ihre Pillen für jede Tageszeit, zu der Sie Medikamente einnehmen, zusammen sind.

Ich habe diesen Service nicht in Anspruch genommen, weil sich die Dosierungen meiner Medikamente oft genug ändern, dass es sich für mich nicht lohnt. Aber wenn ich dieses Problem nicht hätte, würde ich definitiv einen Dienst wie diesen nutzen. Für die Nutzung des Dienstes fallen keine zusätzlichen Gebühren an, und sie koordinieren sich mit den meisten großen Versicherungsunternehmen.

Wenn Ihnen die Idee gefällt, Ihre Medikamente auf diese Weise verpacken zu lassen, sie sich aber zu oft ändern, um es wert zu machen, können Sie sie mit Pill Suite auch selbst verpacken.

ArthritisPower-App

ArthritisPower ist eine von CreakyJoints erstellte App, mit der Sie nicht nur Ihre RA-Symptome verfolgen, sondern auch Ihre Daten für die Forschung zur Verfügung stellen können. Das heißt, Sie haben eine großartige Möglichkeit, Ihre Symptome zu verfolgen, und Sie können auch an der Forschung teilnehmen, ohne Ihr Haus verlassen oder Blutproben oder andere Informationen abgeben zu müssen, die den Menschen Unbehagen bereiten könnten.

Selbsthilfegruppen

Wenn Sie die Unterstützung, die Sie benötigen, online nicht finden können oder nach der guten altmodischen persönlichen Verbindung suchen, können Sie einer Selbsthilfegruppe beitreten. Informationen zu lokalen Selbsthilfegruppen finden Sie unter Arthritis Introspective.

Beachten Sie, dass diese Gruppen in Ihrer Gemeinde kostenlos sein sollten. Wenn es in Ihrer Nähe keine Gruppe gibt, kann Arthritis Introspective Ihnen auch helfen, eine Gruppe zu gründen, wenn Sie sich besonders motiviert fühlen, sich zu engagieren.

Das wegnehmen

Dies sind nur einige der praktischen und langlebigeren Artikel und Werkzeuge, die ich verwendet oder von denen ich Gutes gehört habe. Alle haben das Potenzial, Menschen mit RA zu helfen.

Wenn Sie der Meinung sind, dass eines dieser Tools, Produkte oder Dienstleistungen für Sie nützlich sein könnte, probieren Sie es aus. Und denken Sie daran, Ihre eigenen Tipps, Tricks und Tools mit denen von uns zu teilen, die auch RA haben, sei es in den sozialen Medien oder in einer Selbsthilfegruppe. Gemeinsam können wir weitere Möglichkeiten finden, die Erkrankung zu bewältigen und den Alltag zu erleichtern.

Bei Leslie Rott wurde 2008 im Alter von 22 Jahren, während ihres ersten Jahres an der Graduiertenschule, Lupus und rheumatoide Arthritis diagnostiziert. Nach der Diagnose promovierte Leslie in Soziologie an der University of Michigan und erwarb einen Master-Abschluss in Gesundheitsfürsprache am Sarah Lawrence College. Sie ist Autorin des Blogs „Getting Closer to Myself“, in dem sie offen und humorvoll ihre Erfahrungen im Umgang mit und im Leben mit mehreren chronischen Krankheiten teilt. Sie ist eine professionelle Patientenanwältin, die in Michigan lebt.