Schmerzen sind ein großer Teil des Lebens mit Riesenzellarteriitis (GCA), einer Art Vaskulitis, die die temporalen, kranialen und anderen Halsschlagadern betrifft. Sie werden oft Schmerzen in Kopf, Kopfhaut, Kiefer und Nacken verspüren.

Sie müssen sich nicht mit einem Leben mit Schmerzen zufrieden geben. Behandlungen sind verfügbar, um Ihr GCA zu verwalten.

Medikamente können Entzündungen in Ihrem Körper reduzieren. Sie können auch Schmerzen und andere Symptome schnell lindern.

Probieren Sie diese 10 Tipps aus, um Ihre GCA-Schmerzen zu bewältigen.

1. Suchen Sie Ihren Arzt auf

Wenn Sie neue und ungewöhnliche Schmerzen im Kopf, im Gesicht oder in anderen Bereichen Ihres Körpers haben, suchen Sie Ihren Arzt auf. Sie können mit einem Besuch bei Ihrem Hausarzt beginnen.

Ihr Arzt schickt Sie möglicherweise zu einem Rheumatologen oder anderen Spezialisten zur Untersuchung und Behandlung. Da die Symptome von GCA denen anderer Erkrankungen ähneln, ist es wichtig, die Diagnose richtig zu stellen. Dann können Sie mit der richtigen Behandlung beginnen.

Es ist auch wichtig, so schnell wie möglich mit der Einnahme Ihrer Medikamente zu beginnen. Es lindert nicht nur Ihre Schmerzen, sondern verhindert auch schwerwiegende Komplikationen wie Sehverlust und Schlaganfall.

2. Nehmen Sie Ihre Medikamente ein

Die Hauptbehandlung für GCA sind hohe Dosen des Steroidmedikaments Prednison. Wenn Sie es wie von Ihrem Arzt verschrieben einnehmen, sollten Ihre Schmerzen innerhalb von ein oder zwei Tagen nachlassen.

3. Bleiben Sie auf Kurs

Es ist wichtig, dass Sie die Anweisungen Ihres Arztes befolgen und genau die Dosis des Medikaments einnehmen, das Ihnen verschrieben wurde. Sie werden Prednison wahrscheinlich ein oder zwei Jahre lang einnehmen, um Ihre Symptome zu behandeln, aber Ihr Arzt wird Ihre Dosis schrittweise verringern.

Wenn Sie die Einnahme Ihrer Medikamente abbrechen oder Ihre Dosis ohne Zustimmung Ihres Arztes reduzieren, könnten Ihre Schmerzen wieder auftreten.

4. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Nebenwirkungen

Prednison ist ein starkes Medikament. Es kann einige unangenehme Nebenwirkungen verursachen, darunter:

  • Aufregung und Unruhe
  • leichte Blutergüsse
  • schwieriges Schlafen
  • Gewichtszunahme
  • Wassereinlagerungen und Schwellungen
  • verschwommene Sicht

Schwerwiegendere Nebenwirkungen der langfristigen Einnahme von Steroidmedikamenten sind:

  • Diabetes
  • erhöhter Blutdruck
  • Kataraktbildung oder Glaukom
  • verminderte Infektionsresistenz
  • Osteoporose

Melden Sie alle Nebenwirkungen, die Sie haben, Ihrem Arzt. Hören Sie nicht einfach auf, Ihre Medikamente zu nehmen.

Es gibt Möglichkeiten, die Nebenwirkungen von Prednison zu behandeln. Ihr Arzt könnte Ihre Dosis verringern. Sie können ein anderes Medikament verschreiben, um bestimmte Nebenwirkungen zu behandeln, wie ein Bisphosphonat zur Stärkung Ihrer Knochen oder ein Protonenpumpenhemmer, um sauren Rückfluss zu verhindern.

5. Melden Sie alle Veränderungen der Schmerzen

Führe ein Tagebuch über deine Symptome. Informieren Sie sofort Ihren Arzt, wenn Ihre Schmerzen zuzunehmen beginnen. Möglicherweise müssen Sie die Dosis anpassen, oder Ihr Arzt fügt möglicherweise ein anderes Medikament wie Tocilizumab (Actemra) hinzu, um Entzündungen und Schmerzen zu behandeln.

6. Wissen, wann es ein Notfall ist

Rufen Sie sofort Ihren Arzt oder gehen Sie in eine Notaufnahme, wenn Sie schwerwiegende Symptome entwickeln, wie Schmerzen im Kiefer oder in der Zunge beim Essen oder Sehstörungen wie Doppeltsehen.

Diese Symptome sind sehr schwerwiegend und mit einer höheren Wahrscheinlichkeit verbunden, an Blindheit zu erkranken. Möglicherweise benötigen Sie eine intravenöse (IV) Behandlung mit Steroiden, um Sehverlust und andere Komplikationen zu verhindern.

7. Holen Sie sich Ihr Vitamin D

Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie Calcium- und Vitamin-D-Präparate einnehmen sollten. Schwache Knochen sind eine Nebenwirkung der langfristigen Einnahme von Prednison. Die Ergänzung dieser Nährstoffe kann helfen, Ihre Knochen zu stärken und einen Knochenbruch zu verhindern.

8. Bewegen Sie sich jeden Tag

Ein stationäres Fahrrad zu fahren oder sogar einen Spaziergang zu machen, mag unmöglich erscheinen, wenn Sie sich unwohl fühlen, aber Bewegung ist ein wirksames Schmerzmittel.

Wenn Sie trainieren, setzt Ihr Körper natürliche schmerzlindernde Chemikalien namens Endorphine frei, die Ihnen helfen, sich besser zu fühlen.

Bewegung stärkt auch Ihre Knochen und Muskeln, was Brüchen vorbeugt und schmerzende Gelenke etwas entlastet. Außerdem ist Sport ein starker Schlafförderer und Stresskiller. Sowohl schlechter Schlaf als auch Stress können zu Schmerzen beitragen.

9. Essen Sie eine entzündungshemmende Diät

Der Schmerz von GCA stammt von einer Entzündung. Entzündungen durch eine Diät zu reduzieren, ist eine Möglichkeit, sich besser zu fühlen.

Essen Sie natürlich entzündungshemmende Lebensmittel, wie:

  • Früchte und Gemüse
  • fetter Fisch wie Lachs und Thunfisch
  • Vollkorn
  • Nüsse und Samen
  • Olivenöl und andere gesunde Öle

Vermeiden oder begrenzen Sie alles, was zu Entzündungen beitragen kann, einschließlich:

  • Süßigkeiten
  • frittierte Lebensmittel
  • verarbeitete Lebensmittel

10. Nachfassen

Sie werden Ihren Arzt zunächst einmal im Monat aufsuchen, dann einmal alle 3 Monate, wenn sich Ihr Zustand stabilisiert.

Diese Besuche geben Ihrem Arzt die Möglichkeit, sich bei Ihnen zu erkundigen und zu sehen, wie es Ihnen geht. Diese Termine sind wichtig für Ihren Arzt, um Ihre Symptome im Auge zu behalten.

Schmerz ist eines der Hauptsymptome von GCA. Es kann schwerwiegend genug sein, um Ihr tägliches Leben zu beeinträchtigen.

Beginnen Sie so schnell wie möglich mit Prednison, um Ihre Schmerzen zu kontrollieren. Innerhalb weniger Tage nach der Einnahme dieses Medikaments sollten Sie sich viel besser fühlen.