Vitamin-C-Serum hat viele gesundheitliche Vorteile für Ihre Haut, einschließlich der Förderung der Kollagenproduktion und des Schutzes vor Sonnenschäden. Bei einigen Personen können Nebenwirkungen auftreten.
Was ist ein Vitamin-C-Serum?
Wenn Sie sich mit Hautpflege beschäftigen, haben Sie wahrscheinlich schon von Vitamin-C-Seren gehört.
Vitamin C wird als einer der besten Inhaltsstoffe auf dem Markt für Pro-Aging-Unterstützung angepriesen – und der Schlüssel zur Aufrechterhaltung eines glatten, gleichmäßigen und strahlenden Teints.
Obwohl Sie wahrscheinlich Vitamin C in Ihrer Ernährung erhalten, gibt es keine Möglichkeit zu garantieren, dass es direkt auf Ihre Haut gelangt. Die Verwendung von Seren und anderen topischen Produkten ist der direkteste Weg, um diese Vorteile zu nutzen.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, warum Sie Vitamin-C-Serum zu Ihrer Routine hinzufügen sollten, wie Sie ein neues Produkt einführen und vieles mehr.
Ob es sich um ein bewährtes Hautpflegeprogramm handelt, wie oft Sie Ihre Haare waschen oder auf welche Kosmetik Sie neugierig sind, Schönheit ist etwas Persönliches.
Aus diesem Grund verlassen wir uns auf eine vielfältige Gruppe von Autoren, Pädagogen und anderen Experten, die ihre Tipps zu allem teilen, von der Art und Weise, wie die Produktanwendung variiert, bis hin zur besten Tuchmaske für Ihre individuellen Bedürfnisse.
Vorteile
Die Verwendung von Vitamin C auf Ihrer Haut hat viele Vorteile. Zum Beispiel Vitamin C:
- ist sicher für die meisten Hauttypen
- spendet Feuchtigkeit
- kann Ihre Haut aufhellen
- kann Rötungen reduzieren
- kann Hyperpigmentierung reduzieren
- kann das Erscheinungsbild von Augenringen reduzieren
- fördert die Kollagenproduktion
- kann helfen, ein Durchhängen zu verhindern
- kann vor Sonnenschäden schützen
- kann Sonnenbrand lindern
- kann die Wundheilung unterstützen
1. Es ist sicher für die meisten Hauttypen
Vitamin C hat eine ausgezeichnete
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Vitamin C kann auch sicher mit anderen Hautpflegewirkstoffen verwendet werden, einschließlich Alpha-Hydroxysäuren, Retinolen und Lichtschutzfaktor.
2. Es spendet Feuchtigkeit
Laut einem Forschungsbericht aus dem Jahr 2017 enthalten die meisten gesunden Haut und Organe hohe Konzentrationen an Vitamin C, was darauf hindeutet, dass sich Vitamin C aus dem Kreislauf im Körper ansammelt.
Review-Autoren stellten fest, dass topisches Vitamin C in Form von Ascorbinsäure am besten in die Haut eindringt.
Magnesiumascorbylphosphat, ein weiteres Vitamin-C-Derivat, das in der Hautpflege verwendet wird, hat laut a. nachweislich eine feuchtigkeitsspendende Wirkung auf die Haut
Laut a
3. Es hellt sich auf
Vitamin C kann helfen, die Pigmentierung zu verblassen (mehr dazu weiter unten!) und die Hautoberfläche zu glätten, um Mattheit zu reduzieren. Dies verleiht der Haut einen jugendlichen Glanz.
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Durch die Hemmung der Melaninproduktion kann Vitamin C dazu beitragen, dunkle Flecken und Hyperpigmentierung zu verblassen. Es kann auch helfen, das Aussehen Ihrer Haut aufzuhellen.
4. Es hilft, Rötungen zu reduzieren und Ihren Hautton auszugleichen
Vitamin C hat sich auch als entzündungshemmendes Mittel durch seine antioxidative Wirkung erwiesen, so a
Die entzündungshemmende Wirkung von Vitamin C kann helfen:
- neutralisieren freie Radikale, die oxidative Schäden verursachen
- Optimierung des Immunsystems, um eine entzündliche Immunantwort zu verhindern
Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Vitamin C können auch dazu beitragen, Rötungen zu reduzieren, was wiederum zu einem ebenmäßigeren Teint führen kann.
Die kombinierte Reduzierung von dunklen Flecken, Rötungen und Irritationen sorgt für einen klaren, glatten Hautton.
5. Es hilft, Hyperpigmentierung zu verblassen
Da es die Melaninproduktion hemmt, kann Vitamin C die Hyperpigmentierung tatsächlich verblassen lassen.
Hyperpigmentierung – einschließlich Sonnenflecken, Altersflecken und Melasma – tritt auf, wenn Melanin in bestimmten Bereichen der Haut überproduziert wird. Es kann auch in Bereichen auftreten, in denen Akne geheilt ist.
Vitamin C
Es wurde auch zur Behandlung von Gingiva-Melanin-Hyperpigmentierung (Zahnfleisch-Hyperpigmentierung) verwendet, obwohl die Studien begrenzt sind.
Umgang mit Akne? Neben Vitamin-C-Seren gibt es weitere Möglichkeiten zur Behandlung von Hyperpigmentierungsakne.
6. Es reduziert das Auftreten von Augenringen
Vitamin-C-Seren können helfen, feine Linien zu glätten, indem sie den Bereich unter den Augen aufpolstern und mit Feuchtigkeit versorgen.
Obwohl Vitamin C bei der Verringerung der Gesamtrötung wirksamer ist, sagen einige Leute, dass es helfen kann, Verfärbungen im Zusammenhang mit Augenringen zu lindern.
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Einige andere Möglichkeiten, um Tränensäcke loszuwerden, sind die Verwendung einer kalten Kompresse und das Hinzufügen von Retinol zu Ihrer Hautpflege.
Die Haut unter Ihren Augen ist dünn und empfindlich, daher ist es am besten, sich an Produkte zu halten, die speziell für den Bereich unter den Augen entwickelt wurden.
7. Es fördert die Kollagenproduktion
Kollagen ist ein natürlich vorkommendes Protein, das mit der Zeit abnimmt. Ein niedriger Kollagenspiegel kann zu feinen Linien und Fältchen führen.
Vitamin C ist bekannt für
Denn Vitamin C ist der essentielle Cofaktor für die beiden Enzyme, die für die Kollagensynthese benötigt werden:
- Prolylhydroxylase, die das Kollagenmolekül stabilisiert
- Lysylhydroxylase, die für strukturelle Festigkeit sorgt
Sie können die Kollagenproduktion auch durch Ihre Ernährung ankurbeln.
8. Es kann helfen, ein Absacken der Haut zu verhindern
Die Kollagenproduktion ist an die Elastizität und Festigkeit der Haut gebunden. Wenn Ihr Kollagenspiegel zu sinken beginnt, kann auch Ihre Haut zu erschlaffen beginnen.
Die Anwendung eines Vitamin-C-Serums kann die Kollagenproduktion ankurbeln, was zu einer insgesamt straffenden Wirkung führt, berichtet a
Dies bedeutet, dass es helfen kann, das Erscheinungsbild von schlaffer Haut zu reduzieren, wodurch Ihre Haut straffer und straffer aussieht.
9. Es schützt vor Sonnenschäden
Übermäßige Belastung durch oxidativen Stress durch Schadstoffe oder ultraviolette (UV) Strahlung wird mit einem erschöpften Vitamin-C-Spiegel in der Haut in Verbindung gebracht.
Der Vitamin-C-Spiegel ist auch bei reiferer oder lichtgeschädigter Haut niedriger, obwohl die Forscher sich nicht sicher sind, ob dies eine Ursache oder eine Wirkung ist.
Sonnenschäden werden durch Moleküle verursacht, die als freie Radikale bezeichnet werden. Das sind Atome mit einem fehlenden Elektron.
Vitamin C ist reich an Antioxidantien. Antioxidantien schützen gesunde Hautzellen, indem sie diesen freien Radikalen ein Elektron „geben“ und sie unschädlich machen.
10. Es kann helfen, Sonnenbrände zu lindern
Neben der Minimierung von Rötungen beschleunigt Vitamin C laut a. den Zellumsatz
Die topische Anwendung von Vitamin C in Kombination mit Vitamin E und anderen Verbindungen hat auch gezeigt, dass sie Verletzungen durch UV-Bestrahlung (auch bekannt als Sonnenbrand) reduziert, stellt der obige Bericht von 2017 fest. Diese Kombination verringert auch die durch übermäßige UV-Exposition induzierte Entzündung.
Es ist wichtig anzumerken, dass Forscher herausgefunden haben, dass Vitamin C allein nur minimal wirksam ist, um Sonnenbrand zu reduzieren.
11. Es hilft im Allgemeinen, die Wundheilung zu fördern
Angesichts seiner Wirkung auf Sonnenbrand sollte es nicht überraschen, dass die topische Anwendung von Vitamin C die allgemeine Wundheilung beschleunigen kann. Eine gesunde Wundheilung reduziert das Risiko von Entzündungen, Infektionen und Narbenbildung.
Tatsächlich kann ein Mangel an diesem Schlüsselvitamin dazu führen, dass Wunden länger brauchen, um zu heilen.
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Dies liegt zum Teil daran, dass die Wundheilung mit der Kollagenbildung verbunden ist und Vitamin C die Kollagenproduktion ankurbelt.
So verwenden Sie ein Vitamin-C-Serum
Obwohl topisches Vitamin C im Allgemeinen gut vertragen wird, können alle Hautprodukte Nebenwirkungen verursachen.
Sie sollten immer einen Patch-Test durchführen, um Ihr Risiko einer allergischen Reaktion einzuschätzen. Hier ist wie:
- Wählen Sie einen kleinen Hautbereich aus, der leicht zu verbergen ist, z. B. Ihren Unterarm.
- Tragen Sie eine kleine Menge des Produkts auf und warten Sie 24 Stunden.
- Wenn keine Nebenwirkungen auftreten, können Sie es auf Ihr Gesicht auftragen. Beenden Sie die Anwendung, wenn Sie einen Ausschlag, Rötungen oder Nesselsucht entwickeln.
Wenn es Zeit für eine vollständige Anwendung ist, befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett des Produkts.
Es ist möglich, dass nach wiederholter Exposition Hautreaktionen auftreten, daher ist es am besten, neue Produkte nacheinander im Abstand von einigen Wochen einzuführen.
Vitamin-C-Serum wird normalerweise ein- oder zweimal täglich aufgetragen. Eine gute Faustregel ist, zu reinigen, zu straffen, ein Vitamin-C-Serum aufzutragen und dann Feuchtigkeit zu spenden. Achten Sie darauf, Hautpflegeprodukte mit sauberen Händen aufzutragen.
Es kann sicher mit anderen Wirkstoffen verwendet werden, obwohl die Verwendung zusammen mit Produkten, die Niacinamid enthalten, Vitamin C weniger wirksam machen kann.
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Überprüfen Sie unbedingt das Verfallsdatum Ihres Produkts. Wenn das Produkt dunkler geworden ist oder sich anderweitig verfärbt hat, ist das Vitamin C wahrscheinlich oxidiert. Obwohl das Produkt immer noch sicher in der Anwendung ist, bietet es nicht mehr die gleichen Vorteile.
Mögliche Nebenwirkungen und Risiken
Obwohl eine Reizung unwahrscheinlich ist, sollten Sie vor der vollständigen Anwendung immer einen Patch-Test durchführen. Nur so können Sie feststellen, wie Ihre Haut auf das Serum reagiert.
Vermeiden Sie bei besonders empfindlicher Haut Produkte mit L-Ascorbinsäure. Produkte mit Magnesiumascorbylphosphat können sein
Vitamin-C-Produkte
Die Serumstabilität wird durch zwei Dinge beeinflusst: Produktformulierung und Verpackung.
Die folgenden Vitamin-C-Derivate sollen die Potenz länger erhalten:
- L-Ascorbinsäure
- Ascorbylpalmitat
- Magnesiumascorbylphosphat
Außerdem sollten Sie darauf achten, dass das Produkt wasserfrei formuliert ist. Und die Flasche sollte undurchsichtig und luftdicht sein.
Sie können sich unsere beliebtesten Vitamin-C-Seren ansehen, die danach geordnet sind, wie trocken oder fettig Ihre Haut ist.
Das Endergebnis
Vitamin C kann helfen, Hautunreinheiten zu heilen, Hyperpigmentierung zu reduzieren und Ihrer Haut einen überirdischen Glanz zu verleihen.
Konsistenz ist der Schlüssel für eine maximale Wirkung, also fügen Sie es Ihrer Hautpflegeroutine auf eine Weise hinzu, die für Sie sinnvoll ist.
Manche Menschen tragen es morgens auf, um von seinen UV-schützenden Eigenschaften zu profitieren, während andere finden, dass es am besten als Nachtserum wirkt. Andere wenden es zweimal täglich an.
Beenden Sie die Anwendung, wenn Sie beginnen, Reizungen oder Beschwerden zu verspüren.
