Ihr Skelettsystem ist für Ihren Körper, was Holz und Ziegel für ein Haus sind. Mit einem starken Fundament ist Ihr Körper darauf ausgelegt, eine Vielzahl erstaunlicher Aufgaben zu erfüllen, vom Laufen bis zur Geburt.

Erfahren Sie mehr über das Skelettsystem und einige einzigartige Trivia, die Sie vielleicht noch nie über die Knochen, Knorpel und Bänder gewusst haben, aus denen Ihr Skelettsystem besteht.

1. Dein Skelett besteht aus mehr als 200 Knochen

In deinem Körper sind 206 Knochen. Jeder Knochen spielt eine sehr wichtige Rolle dabei, dass alle Mechanismen Ihres Körpers richtig funktionieren. Wenn ein Knochen gebrochen ist, können alle Knochen um ihn herum ihre Pflicht nicht richtig erfüllen.

2. Der Körper hat zwei Arten von Knochen

Sie können sich Knochen als hartes, dichtes Material vorstellen, aber nur eine Art von Knochen ist so. Dieser dichte, harte Knochen wird kortikaler Knochen genannt. Kortikale Knochen sind in erster Linie die „Struktur“-Knochen.

Der zweite Typ, trabekulärer Knochen, ist weich und schwammig. Es wird oft in großen Knochen und in Ihrem Becken, Ihren Rippen und Ihrem Schädel gefunden. Obwohl es weniger dicht als kortikaler Knochen ist, ist es immer noch ziemlich hart und schützend.

3. Knochen sind mit einem schwammigen Gewebe gefüllt

Knochenmark ist eine schwammige Substanz, die sich in großen Knochen wie Hüften, Becken und Femur befindet. Knochenmark beherbergt Stammzellen. Stammzellen sind für die Produktion vieler der wichtigsten Zellen Ihres Körpers verantwortlich, darunter Blut-, Gehirn-, Herz- und Knochenzellen.

4. Babys werden mit 300 Knochen geboren

Erwachsene werden am Ende nur 206 Knochen haben, aber Babys werden damit geboren fast 100 mehr. Es ist nicht so, dass Knochen verschwinden, wenn wir älter werden. Stattdessen verschmelzen diese winzigen Knochen zu den größeren Knochen des Skelettsystems.

5. Der kleinste Knochen im Körper befindet sich in Ihrem Ohr

Der Steigbügel, ein Knochen in Ihrem Innenohr, ist der am kleinsten aller deiner Knochen. Dieser Knochen wird wegen seiner Y-Form manchmal auch Steigbügel genannt. Zusammen mit den Amboss- und Hammerknochen hilft der Steigbügel dabei, Geräusche, die Sie hören, in Wellen zu übersetzen, die Ihr Gehirn verstehen kann.

6. Der längste Knochen des Körpers befindet sich in Ihrem Bein

Der Oberschenkelknochen, der von Ihrer Hüfte bis zu Ihrem Knie verläuft, ist der längste und größte Knochen Ihres Körpers. Es ist auch das stärkste. Denken Sie nur an all das Gewicht, das der Knochen an einem Tag bewältigen kann. Kein Wunder, dass es so stark ist!

7. Knochen sind so konzipiert, dass sie Schläge aushalten

Ja, Knochen können brechen. Aber sie sind so konzipiert, dass sie der täglichen Beanspruchung standhalten. Zum Beispiel müssen einige Knochen absorbieren können zwei- bis dreimal Ihr Körpergewicht in Kraft. Sie müssen auch belastbar sein. Du nimmst 1 bis 3 Mio Schritte pro Jahr, so dass die Knochen für den ständigen Gebrauch gebaut sind.

8. Mehr als die Hälfte deiner Knochen befinden sich in deinen Händen und Füßen

Sie haben insgesamt 206 Knochen und 106 von ihnen sind in Ihren Händen und Füßen.

9. Ein Knochen ist nicht mit anderen Knochen verbunden

Das Zungenbein, das sich in Ihrem Hals befindet, ist der einzige Knochen, der nicht mit einem Gelenk verbunden ist. Das Zungenbein ist dafür verantwortlich, deine Zunge an Ort und Stelle zu halten.

10. Die meisten Menschen haben 12 Rippen, aber einige haben 13

Eine 13. Rippe ist selten – nur 1 Prozent der Menschen werden damit geboren. Bei den meisten Menschen kann diese zusätzliche Rippe, die als Halsrippe bezeichnet wird, medizinische Probleme wie Nackenschmerzen verursachen. Aus diesem Grund wird diese zusätzliche Rippe bei Menschen, die mit dieser zusätzlichen Rippe geboren wurden, oft entfernt.

11. Das größte Gelenk in deinem Körper ist dein Knie

Am Kniegelenk verbinden sich drei Knochen: Ihr Femur, Ihre Tibia und Ihre Patella. Diese drei großen Knochen erfordern ein gleich großes Gelenk, um sie zu verbinden. Deshalb ist Ihr Knie das größte Gelenk in Ihrem Körper.

12. Ein Skelettsystem ist auf der Welt nicht so verbreitet

Menschen gehören zu einer Gruppe von Lebewesen, die Wirbeltiere genannt werden. Das bedeutet, dass unsere Knochen von einem System aus Gewebe und Haut bedeckt sind. Nur 10 Prozent der Tiere der Welt (Menschen eingeschlossen) sind Wirbeltiere.

Die anderen 90 Prozent sind Wirbellose. Ihre Knochen befinden sich auf der Außenseite ihres Körpers.

13. Knochen sind stark, aber Zähne sind stärker

Der Zahnschmelz Ihrer Zähne, die als Teil Ihres Skelettsystems gelten, ist tatsächlich stärker als Knochen. Zahnschmelz schützt die empfindlichen Nerven und das Gewebe in Ihren Zähnen. Zentimeter für Zentimeter können Ihre Zähne mehr Abnutzung ertragen als jeder Ihrer anderen Knochen.

14. Knochen sind natürliche Heiler

Wenn Sie einen Knochen brechen, wird Ihr Körper an die Arbeit gehen, neue Knochenzellen produzieren und dabei helfen, den Bruch zu heilen. Ein Gipsverband oder eine Schiene stellt lediglich sicher, dass der Knochen gerade heilt, sodass Sie in Zukunft keine weiteren Probleme haben.

15. Du kannst dich zu stärkeren Knochen essen

Knochen verlieren mit der Zeit an Festigkeit. Um sie stark zu halten, müssen kalziumreiche Lebensmittel wie Milchprodukte, Brokkoli und etwas Fisch gegessen werden. Bewegung, insbesondere Krafttraining, trägt ebenfalls dazu bei, die Knochen stark zu halten.

Das Skelettsystem kann Sie ein Leben lang in Bewegung unterstützen. Die richtige Pflege sorgt dafür, dass Sie sich länger bewegen, mehr erleben und gesünder sind. Zu wissen, wie man seine Knochen richtig pflegt, kann einen großen Beitrag zu einem gesunden, erfüllten Leben leisten.