Vorteile von Löwenzahntee
Es mag der Erzfeind eines Garten-versierten Hausbesitzers sein, aber Löwenzahn ist nicht ohne seine erlösenden Eigenschaften. Tatsächlich werden diese „Unkräuter“ häufig in der Volksmedizin verwendet, und das schon seit geraumer Zeit.
Wenn Leute über Löwenzahntee sprechen, sprechen sie größtenteils über eines von zwei verschiedenen Getränken: einen Aufguss aus den Blättern der Pflanze oder einen aus gerösteten Löwenzahnwurzeln.
Beide gelten als sicher (solange Sie Ihren Garten nicht mit Herbiziden oder Pestiziden besprüht haben) und werden für eine Vielzahl von Zwecken verwendet.
1. Es reduziert das Wassergewicht
Wenn Sie sich aufgebläht fühlen, könnte Löwenzahntee Abhilfe schaffen, da er als Diuretikum wirkt und die Urinausscheidung erhöht.
2. Es könnte die Gesundheit der Leber fördern
Die Löwenzahnwurzel gilt in der Volksmedizin seit langem als „Leberstärkungsmittel“. Vorläufige Studien deuten darauf hin, dass dies teilweise auf seine Fähigkeit zurückzuführen ist, den Gallenfluss zu erhöhen.
Naturheilkundler glauben, dass Löwenzahnwurzeltee helfen könnte, die Leber zu entgiften, bei Haut- und Augenproblemen zu helfen und Symptome von Lebererkrankungen zu lindern. Eine Studie aus dem Jahr 2017 legt nahe, dass Polysaccharide im Löwenzahn tatsächlich für die Leberfunktion von Vorteil sein können.
3. Es kann als natürlicher Kaffeeersatz dienen
Sie können dieses Produkt aus vorgefertigter Löwenzahnwurzel möglicherweise in Ihren örtlichen Bioläden finden, aber Sie können es auch aus Ihrem eigenen, nicht mit Insektiziden behandelten Löwenzahn der Rasensorte ernten und herstellen.
Die Wurzeln junger Löwenzahnpflanzen werden dunkelbraun geröstet. Dann, nach dem Einweichen in heißem Wasser und Abseihen, kann es als Kaffeeersatz genossen werden.
4. Ähnlichkeiten zwischen Löwenzahn und einem Medikament zur Gewichtsabnahme?
EIN
Das Testen der Wirkung von Löwenzahnextrakt bei Mäusen ergab ähnliche Ergebnisse, was die Forscher dazu veranlasste, weitere Studien zu den möglichen Wirkungen von Löwenzahn gegen Fettleibigkeit zu empfehlen.
5. Löwenzahntee kann Verdauungsbeschwerden lindern
Löwenzahnwurzeltee kann viele positive Auswirkungen auf Ihr Verdauungssystem haben, obwohl viele der Beweise anekdotisch sind. Es wurde in der Vergangenheit verwendet, um den Appetit zu verbessern, kleinere Verdauungsbeschwerden zu lindern und möglicherweise Verstopfung zu lindern.
6. Es könnte zukünftige Anti-Krebs-Anwendungen haben
Kürzlich wurde die Löwenzahnwurzel auf ihr krebsbekämpfendes Potenzial untersucht, und die Ergebnisse scheinen bisher vielversprechend zu sein.
EIN
Während die Anti-Krebs-Wirkung von Löwenzahntee nicht getestet wurde, ist das Potenzial positiv.
7. Es kann helfen, Harnwegsinfektionen zu verhindern
Gepaart mit einem anderen Kraut können Uva Ursi, Löwenzahnwurzeln und -blätter helfen, Harnwegsinfektionen vorzubeugen. Es wird angenommen, dass diese Kombination aufgrund von antibakteriellen Verbindungen in Uva Ursi und dem mit Löwenzahn verbundenen vermehrten Wasserlassen wirkt.
Mögliche Nebenwirkungen
Löwenzahn gilt für die meisten Menschen als sicher. Einige Menschen können jedoch eine allergische Reaktion haben, wenn sie Löwenzahn berühren oder einnehmen. Es wurde auch festgestellt, dass Löwenzahn mit bestimmten Medikamenten, einschließlich Diuretika, Lithium und Cipro, interagiert.
Wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Löwenzahntee trinken.
Wie man es macht
Vielleicht ist eine der wichtigsten Tatsachen über Löwenzahntee, dass er leicht zu finden und zuzubereiten ist. Stellen Sie nur sicher, dass die Pflanzen vor der Ernte nicht mit Chemikalien behandelt wurden.
Ernten Sie die Pflanzen auch, wenn sie jung sind, vorzugsweise. Nach dem Reinigen und Vorbereiten der Pflanze heißes Wasser über das Gemüse oder die gerösteten und gemahlenen Wurzeln gießen, ziehen lassen, abseihen und genießen!
Wie man es macht
Wenn Ihr Garten bereits mit Löwenzahn überflutet ist, müssen Sie sich nicht auf gekauften Tee verlassen (stellen Sie einfach sicher, dass Sie oder jemand anderes Ihren Rasen nicht mit Chemikalien behandelt hat):
Blüten und Blätter: Waschen, dann 15-20 Minuten in heißem Wasser ziehen lassen.
Wurzeln: Sehr gründlich waschen, in feine Stücke schneiden und im Ofen etwa zwei Stunden auf hoher Stufe erhitzen. 1-2 Teelöffel in heißem Wasser etwa 10 Minuten ziehen lassen.
