Die Behandlung von Lungenkrebs kann verschiedene Nebenwirkungen haben. Selbstpflegestrategien und Anpassungen des Lebensstils können die Bewältigung der gesamten Behandlung erleichtern.

Die Behandlung von Lungenkrebs kann eine Herausforderung sein. Zu den Behandlungsoptionen gehören Operation, Chemotherapie, Strahlentherapie und gezielte Therapie.

Nebenwirkungen von Lungenkrebsbehandlungen sind häufig. Bei Patienten, die sich einer Lungenkrebsbehandlung unterziehen, können eine Reihe von Nebenwirkungen auftreten, darunter:

  • Ermüdung
  • wunder Mund
  • Halsentzündung
  • Kurzatmigkeit
  • Hautprobleme
  • Haarausfall
  • Magendarm Probleme
  • Blutung
  • Infektionen
  • psychische Gesundheitsprobleme wie Angstzustände und Depressionen

Obwohl es nicht immer möglich ist, Nebenwirkungen und andere potenzielle Auswirkungen auf die Lebensqualität einer Lungenkrebsbehandlung zu vermeiden, gibt es einige Schritte, die Sie unternehmen können, um so gesund wie möglich zu bleiben.

Erfahren Sie mehr über Strategien zur Selbstfürsorge während einer Lungenkrebsbehandlung.

1. Hören Sie mit dem Rauchen auf

Wenn Sie rauchen, denken Sie darüber nach, damit aufzuhören. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, können Sie Ihre Lunge schützen und unnötigen zusätzlichen Druck während der Lungenkrebsbehandlung nehmen.

Mit dem Rauchen aufzuhören hilft Ihnen auch bei der Genesung, wenn die Behandlung von Lungenkrebs abgeschlossen ist. Es ist auch eine gute Idee, das Passivrauchen anderer zu vermeiden.

Der Surgeon General erklärt, dass die Raucherentwöhnung der wichtigste Schritt ist, den ein Raucher unternehmen kann, um die Qualität und Länge seines Lebens zu verbessern. Selbst jemand, der sein ganzes Leben lang geraucht hat, wird bald nach dem Aufhören eine Verbesserung seiner Gesundheit feststellen.

Bitten Sie Ihren Arzt, Sie auf hilfreiche Ressourcen zur Raucherentwöhnung hinzuweisen.

2. Übe Achtsamkeit

Eine Krebsbehandlung kann sehr belastend sein. Das Üben von Achtsamkeits- und Entspannungstechniken kann helfen, diesen Stress zu reduzieren.

Achtsamkeit bedeutet, den Geist zu entschleunigen und sich auf das zu konzentrieren, was im gegenwärtigen Moment geschieht.

Einige Achtsamkeitspraktiken umfassen:

  • Konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung
  • Musik hören
  • Machen Sie einen Spaziergang und konzentrieren Sie sich auf die Umgebung um Sie herum
  • Verwenden Sie Ihren Geist, um Sie in Ihrer Fantasie an einen friedlichen Ort zu bringen

Achtsamkeit hat zahlreiche Vorteile, darunter:

  • reduziert Stress
  • reduziert Ängste
  • reduziert Depressionen
  • steigert die Freude am Alltag
  • hilft bei der Raucherentwöhnung
  • verbessert Beziehungen

3. Ernähren Sie sich ausgewogen

Es gibt keine spezielle Diät, die Lungenkrebs heilt oder die Behandlung wirksamer macht.

Allerdings kann eine ausgewogene Ernährung dazu beitragen, dass Sie sich während einer Krebsbehandlung am gesündesten fühlen und Nebenwirkungen besser vertragen. Zu einer ausgewogenen Ernährung gehört Folgendes:

  • Früchte
  • Gemüse
  • mageres Eiweiß
  • Vollkorn

Chemotherapie, gezielte Therapie und Strahlentherapie können Übelkeit, Erbrechen und andere gastrointestinale Symptome wie Durchfall und Verstopfung verursachen. Bestimmte Ernährungsgewohnheiten können jedoch bei diesen Nebenwirkungen helfen. Diese beinhalten:

  • Ginger Ale trinken
  • langweilige Speisen essen
  • Pfefferminztee oder Ingwertee trinken
  • kleinere Mahlzeiten essen
  • Trinkwasser zwischen den Mahlzeiten

4. Treiben Sie regelmäßig Sport

Für die meisten Menschen ist Bewegung während der Krebsbehandlung sicher und kann hilfreich sein. Übung kann helfen:

  • Nebenwirkungen der Behandlung reduzieren
  • den Schlaf verbessern
  • Erhalten Sie Ihre körperliche Fähigkeit, Aufgaben zu erledigen
  • das Immunsystem stärken
  • den Appetit steigern
  • Verbessern Sie Ihre allgemeine Lebensqualität

Die Krebsbehandlung und das Krebsstadium können Einfluss darauf haben, wie viel eine Person Sport treiben kann. Das übergeordnete Ziel besteht darin, so aktiv wie möglich zu bleiben.

Ihr Krebsbehandlungsteam kann Ihnen Ratschläge zum Thema Bewegung geben und Ihnen mitteilen, ob es Einschränkungen bei Ihren körperlichen Aktivitäten gibt.

5. Treffen Sie Vorsichtsmaßnahmen gegen Infektionen

Behandlungen wie eine Chemotherapie erhöhen die Wahrscheinlichkeit von Infektionen. Dies liegt daran, dass eine Chemotherapie sowohl gesunde weiße Blutkörperchen als auch Krebszellen abtöten kann. Weiße Blutkörperchen helfen bei der Bekämpfung von Keimen.

Um Infektionen zu vermeiden:

  • Waschen Sie Ihre Hände oft.
  • Bitten Sie die Besucher, sich die Hände zu waschen.
  • Lassen Sie sich gegen COVID-19 impfen.
  • Lassen Sie sich jährlich gegen Grippe impfen und bitten Sie die Menschen um Sie herum, dasselbe zu tun.
  • Seien Sie vorsichtig, um Schnittverletzungen zu vermeiden.
  • Wenn es zu einer Schnittwunde kommt, achten Sie darauf, diese gründlich zu reinigen, eine Antibiotika-Creme aufzutragen und einen Verband darüber anzulegen.
  • Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie sich gegen Pneumokokken impfen lassen müssen.
  • Nehmen Sie täglich ein Bad oder eine Dusche mit milder Seife und warmem Wasser.
  • Putzen Sie Ihre Zähne mehrmals täglich,

6. Bestätigen Sie, wie Sie sich fühlen

Vielen Menschen mit Krebs wird von ihren Mitmenschen geraten, eine positive Einstellung zu bewahren. Jedoch, Forschung hat gezeigt, dass eine positive Einstellung den Ausgang der Krebserkrankung einer Person nicht verändert. Stattdessen verstärken die Schuldgefühle, weil man nicht das Gefühl hat, positiv bleiben zu können, die Belastung durch die Krebserkrankung.

Das Ignorieren allgemeiner Gefühle, die während der Behandlung auftreten könnten, ist nicht hilfreich. Dazu gehören Gefühle von:

  • Angst
  • Traurigkeit
  • Furcht
  • Not

Wenn diese häufigen und erwarteten Gefühle nicht berücksichtigt werden, können sich krebskranke Menschen noch isolierter fühlen, als sie es ohnehin schon tun.

Setzen Sie sich nicht unter Druck, sich positiv zu fühlen, wenn Sie sich schlecht fühlen. Gespräche mit Freunden und Familie können hilfreich sein. Wenn die negativen Gefühle weiterhin bestehen, sollten Sie Ihren Arzt bitten, Sie mit einem Psychologen in Verbindung zu bringen.

7. Suchen Sie Unterstützung

Der Umgang mit einer Krebsbehandlung kann schwierig und einsam sein, aber es gibt Hilfe.

Selbsthilfegruppen können eine gute Möglichkeit sein, mit anderen in einer ähnlichen Situation in Kontakt zu treten und verschiedene Bewältigungsstrategien zu erlernen.

Selbsthilfegruppen können sich auf Folgendes konzentrieren:

  • Art von Krebs
  • Stadium des Krebses
  • Art der Behandlung
  • Alter
  • Geschlecht

Einige Gruppen treffen sich online oder persönlich. Die American Lung Association verfügt über Ressourcen, um Sie mit Selbsthilfegruppen für Lungenkrebs zu verbinden.

Auch die individuelle Zusammenarbeit mit einem Berater kann für diejenigen, die sich einer Krebsbehandlung unterziehen, von Vorteil sein.

Die Behandlung von Lungenkrebs kann eine Herausforderung sein. Chemotherapie, Operation, Bestrahlung und gezielte Therapie können eine Reihe von Nebenwirkungen verursachen, die schwer zu behandeln sein können.

Wenn Sie sich die Zeit nehmen, Strategien zu üben, die Sie gesund und stark halten, kann es einfacher sein, mit diesen Nebenwirkungen umzugehen. Zu diesen Strategien zur Selbstfürsorge gehören unter anderem die Raucherentwöhnung, eine gesunde Ernährung und die Suche nach Unterstützung.

Wenn Sie Hilfe bei der Bewältigung der Nebenwirkungen einer Lungenkrebsbehandlung benötigen, wenden Sie sich an Ihr Krebsbehandlungsteam.