Neuroleptische oder Antipsychotika werden zur Behandlung von Schizophrenie, bipolarer Störung und anderen psychischen Erkrankungen eingesetzt.
Menschen, die diese Medikamente einige Monate oder Jahre lang einnehmen, bemerken möglicherweise ruckartige Bewegungen ihres Gesichts, Halses und Körpers, die sie nicht kontrollieren können. Diese Bewegungen könnten tardive Dyskinesie sein, eine bekannte Nebenwirkung dieser Medikamente.
Tardive Dyskinesie tritt auf, weil Neuroleptika die Aktivität von Dopamin erhöhen, einer Gehirnchemikalie, die an Muskelbewegungen beteiligt ist.
Zu den Symptomen der tardiven Dyskinesie gehören:
- die Zunge herausstrecken
- mit den Augen blinzeln
- Saugbewegungen mit dem Mund machen
- Grimassen
- den Hals verdrehen
- mit Armen und Beinen zucken
Niemand weiß, warum manche Menschen diese Bewegungen entwickeln und andere nicht. Die Bewegungen sind unkontrollierbar, was das Leben mit tardiver Dyskinesie unvorhersehbar, frustrierend und manchmal peinlich machen kann.
Aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um Ihren Zustand zu verwalten. Hier sind neun Möglichkeiten, wie Sie Ihre Bewegungen besser kontrollieren können, wenn Sie an Spätdyskinesie leiden.
1. Informieren Sie sich über den Zustand
Je mehr Sie über tardive Dyskinesie und ihre Behandlungen wissen, desto besser können Sie ihre Symptome behandeln.
Eine gute Informationsquelle ist ein Neurologe, ein Spezialist, der Erkrankungen des Nervensystems behandelt. Sie können sich auch auf Websites wie der National Alliance on Mental Illness über diese Erkrankung informieren.
2. Lassen Sie sich behandeln
Die Behandlung der tardiven Dyskinesie beginnt mit einem Besuch bei dem Arzt, der Ihnen Ihre neuroleptischen Medikamente verschrieben hat. Ihr Arzt wird eine Untersuchung durchführen, um festzustellen, ob Sie die Dosis sicher reduzieren oder die Einnahme des Arzneimittels ganz beenden können.
Wenn Sie das Medikament immer noch benötigen, um Symptome einer psychischen Erkrankung wie bipolare Störung oder Schizophrenie zu behandeln, können Sie möglicherweise zu einem neueren Medikament wechseln, das als atypisches Antipsychotikum bezeichnet wird. Diese Medikamente verursachen mit geringerer Wahrscheinlichkeit tardive Dyskinesien als ältere Antipsychotika.
Zwei Medikamente sind jetzt auch zugelassen, um die tardive Dyskinesie selbst zu behandeln. Deuterabenazin (Austedo) und Valbenazin (Ingrezza) helfen, die Aktivität von Dopamin in Teilen Ihres Gehirns zu kontrollieren, die Bewegungen steuern.
Einige Medikamente, die für andere Erkrankungen zugelassen sind, können auch zur Behandlung von tardiver Dyskinesie eingesetzt werden. Clonazepam (Klonopin) und das Parkinson-Medikament Amantadin (Symmetrel) können hilfreich sein, um Muskelsteifheit zu lindern.
3. Stress bewältigen
Manche Menschen stellen fest, dass ihre Bewegungen schlechter werden oder schwerer zu kontrollieren sind, wenn sie sich gestresst fühlen. Sie können Stress nicht immer vermeiden, aber Sie können ihn bewältigen, indem Sie:
- trainieren
- genug Schlaf bekommen
- Zeit im Freien verbringen
- Üben von Entspannungstechniken wie tiefes Atmen und Meditation
Experimentieren Sie, um die stressabbauende Technik zu finden, die für Sie am besten funktioniert. Versuchen Sie dann, es in Ihren Alltag zu integrieren.
4. Finden Sie Ihr Support-Netzwerk
Die unkontrollierbaren Bewegungen der tardiven Dyskinesie können dazu führen, dass Sie sich von anderen isolieren möchten und sich sehr allein fühlen.
Versuchen Sie, sich auf Freunde und Angehörige zu stützen. Sie können auch einer Selbsthilfegruppe für tardive Dyskinesie beitreten, wo Sie mit anderen Menschen in Kontakt treten, die wissen, was Sie durchmachen, und Ratschläge aus ihren eigenen Erfahrungen geben können.
5. Trainieren Sie oft
Das Hinzufügen von mehr Aktivität zu Ihrer Routine ist sowohl für Ihre körperliche als auch für Ihre geistige Gesundheit gut. Manche Menschen, die mit tardiver Dyskinesie leben, stellen fest, dass sie weniger Bewegungen haben, wenn sie Sport treiben. Regelmäßige Bewegung ist auch
Sie müssen nicht in ein Fitnessstudio gehen, um zu trainieren. Auch ein täglicher Spaziergang zählt als Aktivität.
Erwägen Sie, sich mit einem Physiotherapeuten zu treffen, um sich beraten zu lassen, wie Sie die Übungen an Ihre individuellen Fähigkeiten anpassen können.
6. Priorisieren Sie den Schlaf
Tardive Dyskinesiebewegungen sollten aufhören, wenn Sie schlafen. Aber Schlafmangel und schlechte Schlafqualität können sie verschlimmern.
Praktiziere gute Schlafgewohnheiten, indem du jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett gehst und aufwachst. Halten Sie Ihr Schlafzimmer kühl, dunkel und komfortabel. Versuchen Sie, vor dem Schlafengehen etwas Entspannendes zu tun, wie zum Beispiel ein Buch zu lesen oder ein warmes Bad zu nehmen.
7. Erwägen Sie die Einnahme von Ginkgo biloba
Freie Radikale sind schädliche Moleküle, die Zellen schädigen. Sie sind eine mögliche Ursache für tardive Dyskinesie. Auszüge aus der Der Ginkgo-Biloba-Baum wirkt als Antioxidans, das die schädlichen Wirkungen freier Radikale bekämpfen kann.
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Ginkgo biloba ist als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich und ist
8. Holen Sie sich Hilfe
Tardive Dyskinesiebewegungen können einige Ihrer täglichen Aktivitäten erschweren.
Verwenden Sie Hilfsgeräte, um Aufgaben zu erleichtern, wie Greifer für Stifte und Utensilien, eine elektrische Zahnbürste und Sprachdiktat auf Ihrem Smartphone. Und haben Sie keine Angst, Freunde und Familie um Hilfe zu bitten, wenn Sie sie brauchen.
9. Planen Sie regelmäßige Untersuchungen
Suchen Sie etwa alle 3 Monate Ihren Arzt auf. Sie werden Ihre Symptome beurteilen, um zu sehen, ob Sie weitere Anpassungen an Ihrer Behandlung vornehmen müssen.
Behalten Sie Ihre Symptome zwischen den Besuchen im Auge. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn neue Symptome auftreten und wie sie Ihr Leben beeinflussen.
F: Kann Spätdyskinesie durch Telemedizin behandelt werden?
Anonym
A: Ja, Sie können tardive Dyskinesie mit Telemedizin behandeln.
Da tardive Dyskinesie eine Nebenwirkung bestimmter Medikamente ist, teilen Sie Ihrem Arzt mit, welche Medikamente Sie einnehmen, wie lange Sie sie einnehmen und in welcher Dosierung. Teilen Sie Ihrem Arzt auch mit, wann Ihre Symptome begonnen haben, wie oft sie auftreten, den üblichen Zeitpunkt und ob Sie ein Muster bemerkt haben. Teilen Sie vor allem ehrlich Ihre Gefühle über die Bewegungen mit und ob Sie eine Behandlung wünschen.
Ihr Arzt kann die unwillkürlichen Bewegungen erkennen, wenn Sie sie während eines Video-Telemedizinbesuchs haben. Sie oder ein Familienmitglied können auch ein Video der Bewegungen aufnehmen, wenn sie auftreten, und es mit Ihrem Arzt teilen. Dies ist besonders hilfreich, wenn Sie keine Videokomponente zu Ihrem Telemedizinbesuch haben oder wenn Sie während des Besuchs keine Bewegungen haben.
Ihr Arzt wird wahrscheinlich das Medikament anpassen oder ändern, das Ihre Bewegungen verursacht, oder Medikamente zur Behandlung der tardiven Dyskinesie verschreiben. Bei telemedizinischen Nachsorgebesuchen können Sie den Verlauf Ihrer Behandlung besprechen und gemeinsam mit Ihrem Arzt entscheiden, ob weitere Behandlungsänderungen erforderlich sind.
Heidi Moawad, MD, eine Neurologin, die an der Case Western Reserve University School of Medicine in Cleveland lehrtDie Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten wieder. Alle Inhalte sind rein informativ und sollten nicht als medizinische Beratung betrachtet werden.
Tardive Dyskinesie betrifft jeden anders. Und eine Behandlungsstrategie, die bei jemand anderem funktioniert, wird Ihnen nicht immer helfen.
Wenn Sie bei Ihrem Behandlungsplan eng mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten und Maßnahmen ergreifen, um unwillkürliche Bewegungen in Ihrem täglichen Leben zu bewältigen, können Sie sich besser als Kontrolle über diese unwillkürlichen Bewegungen fühlen.
