Übertragung tritt auf, wenn eine Person einige ihrer Gefühle oder Wünsche für eine andere Person auf eine völlig andere Person umleitet.
Ein Beispiel für eine Übertragung ist, wenn Sie bei einem neuen Chef Eigenschaften Ihres Vaters beobachten. Sie schreiben diesem neuen Chef väterliche Gefühle zu. Das können gute oder schlechte Gefühle sein.
Als weiteres Beispiel können Sie einen neuen Nachbarn treffen und sofort eine körperliche Ähnlichkeit mit einem früheren Ehepartner feststellen. Sie schreiben dieser neuen Person dann Eigenheiten Ihres Ex zu.
Übertragung kann sogar angesichts deutlicher Unterschiede stattfinden. Es lässt Sie oft über diese Unterschiede hinweg auf die Ähnlichkeiten blicken.
Übertragung kann auch in einer Gesundheitseinrichtung stattfinden. Zum Beispiel findet eine Übertragung in der Therapie statt, wenn ein Patient Wut, Feindseligkeit, Liebe, Verehrung oder eine Menge anderer möglicher Gefühle mit seinem Therapeuten oder Arzt verbindet. Therapeuten wissen, dass dies passieren kann. Sie versuchen aktiv, darauf zu achten.
Manchmal fördern einige Therapeuten es sogar aktiv als Teil ihres Therapieprozesses. Im Rahmen der Psychoanalyse versuchen Therapeuten, die unbewussten seelischen Prozesse eines Menschen zu verstehen. Dies kann ihnen helfen, die Handlungen, Verhaltensweisen und Gefühle des Patienten zu verstehen.
Zum Beispiel kann der Therapeut eine unbewusste Reaktion auf Intimität in der Unfähigkeit seines Patienten sehen, starke Bindungen zu Bezugspersonen aufzubauen. Übertragung kann dem Therapeuten helfen zu verstehen, warum diese Angst vor Intimität existiert. Sie können dann an der Lösung arbeiten. Dies kann dem Patienten helfen, gesunde, lang anhaltende Beziehungen aufzubauen.
Was ist Gegenübertragung?
Gegenübertragung tritt auf, wenn ein Therapeut seine eigenen Gefühle oder Wünsche auf seine Patienten umleitet. Dies kann eine Reaktion auf die Übertragung des Patienten sein. Es kann auch unabhängig vom Verhalten des Patienten geschehen.
Therapeuten werden von strengen Berufskodizes geleitet. Als solche arbeiten sie daran, klare Trennlinien zwischen sich selbst als Gesundheitsdienstleister und Ihnen als Patient zu schaffen.
Zum Beispiel kann ein Therapeut außerhalb des Therapiesettings nicht dein Freund sein. Sie müssen eine professionelle Distanz wahren.
Der Raum zwischen Therapeut und Patient kann jedoch trübe sein. Übertragung kann die Situation auch komplizieren. Einige Berufstätige haben an einigen Stellen in ihrer Praxis mit diesen Problemen zu kämpfen.
Therapeuten können versuchen, die Gegenübertragung zu verhindern oder zu verbessern. Sie können sich an Kollegen wenden und sich selbst einer Therapie unterziehen.
Therapeuten können Patienten auch an Kollegen weiterempfehlen, um die Situation zu lindern und den Patienten bestmöglich zu versorgen.
Wie unterscheidet es sich von der Projektion?
Projektion und Übertragung sind sehr ähnlich. Beide beinhalten, dass Sie Emotionen oder Gefühle einer Person zuschreiben, die sie eigentlich nicht hat. Der Unterschied zwischen den beiden besteht darin, wo die falschen Zuordnungen auftreten.
Projektion tritt auf, wenn Sie ein Verhalten oder Gefühl, das Sie einer Person gegenüber haben, auf sie zurückführen. Dann können Sie beginnen, „Beweise“ dieser Gefühle zu sehen, die auf Sie zurückprojiziert werden.
Zum Beispiel tritt Projektion auf, wenn Sie feststellen, dass Sie den neuen Kollegen zwei Kabinen weiter nicht besonders mögen. Du bist dir nicht sicher warum, aber du hast dieses Gefühl. Mit der Zeit fangen Sie an, sich selbst davon zu überzeugen, dass sie Anzeichen von Abneigung gegen Sie zeigen. Individuelle Verhaltensweisen dienen als „Beweis“ für Ihre Theorie.
Die zugeschriebenen Emotionen können sowohl positiv (Liebe, Anbetung, Anbetung) als auch negativ (Feindseligkeit, Aggression, Eifersucht) sein. Sie können auch wachsen, wenn deine Gefühle gegenüber der Person wachsen.
Wie wird Übertragung in der Therapie eingesetzt?
Die Übertragung in der Therapie kann unbeabsichtigt sein. Ein Patient leitet Gefühle über einen Elternteil, Geschwister oder Ehepartner auf den Therapeuten um.
Es kann auch beabsichtigt oder provoziert sein. Ihr Therapeut kann aktiv mit Ihnen zusammenarbeiten, um diese Gefühle oder Konflikte herauszuarbeiten. So können sie sie besser sehen und verstehen.
In jedem Fall sollte ein Therapeut dem Patienten bewusst machen, wann eine Übertragung stattfindet. Auf diese Weise können Sie verstehen, was Sie fühlen.
Unadressierte Übertragung kann für den Patienten problematisch sein. Es kann sie sogar daran hindern, zur Behandlung zurückzukehren. Das ist kontraproduktiv.
Hier sind einige der Situationen, in denen ein Therapeut die Übertragung absichtlich einsetzen kann:
Übertragungsfokussierte Psychotherapie
In einer gut etablierten Therapiebeziehung können ein Patient und ein Therapeut die Übertragung als Behandlungsinstrument wählen.
Ihr Therapeut kann Ihnen helfen, Gedanken oder Gefühle über eine Person auf sie zu übertragen. Dann kann Ihr Therapeut diese Interaktion nutzen, um Ihre Gedanken und Gefühle besser zu verstehen.
Gemeinsam können Sie bessere Behandlungen oder Verhaltensänderungen entwickeln.
Dynamische Psychotherapie
Meist handelt es sich dabei um eine kurzzeitige Form der Psychotherapie. Es beruht auf der Fähigkeit des Therapeuten, die Probleme eines Patienten schnell zu definieren und zu durchdringen.
Wenn diese Probleme Gefühle oder Gedanken über eine andere Person betreffen, kann der Therapeut absichtlich versuchen, den Patienten mit diesen Informationen zu verärgern.
Diese Art der Übertragung kann dem Therapeuten helfen, schneller ein Verständnis zu entwickeln und mit der Behandlung zu beginnen.
Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
Wenn Sie bereit sind zu verstehen, wie Ihre Vergangenheit Ihre aktuellen Probleme geprägt hat, kann Ihr Therapeut CBT anwenden.
CBT lehrt Sie letztendlich, Ihre alten Verhaltensweisen zu verstehen, damit Sie neuere, gesündere Verhaltensweisen nachbilden können. Dieser Prozess kann emotionale Probleme hervorrufen, die schmerzhaft bleiben.
Eine Übertragung in dieser Situation kann stattfinden, wenn der Patient im Therapeuten eine Quelle des Trostes oder der Feindseligkeit findet, die einige dieser Gefühle verstärkt.
Welche Emotionen sind an der Übertragung beteiligt?
Die Übertragung umfasst ein breites Spektrum an Emotionen. Alle von ihnen sind gültig.
Zu den negativen Emotionen der Übertragung gehören:
- Wut
- Enttäuschung
- Frustration
- Feindseligkeit
- Furcht
- Frustration
Zu den positiven Emotionen der Übertragung gehören:
- Aufmerksamkeit
- Idealisierung
- Liebe
- Zuneigung
- Anhang
Was ist die Behandlung für die Übertragung?
In Fällen, in denen der Therapeut die Übertragung als Teil des Therapieprozesses verwendet, hilft die fortgesetzte Therapie, die Übertragung zu „behandeln“. Der Therapeut kann mit Ihnen zusammenarbeiten, um die Umleitung von Emotionen und Gefühlen zu beenden. Sie werden daran arbeiten, diese Emotionen richtig zuzuordnen.
Falls die Übertragung Ihre Fähigkeit beeinträchtigt, mit Ihrem Therapeuten zu sprechen, müssen Sie möglicherweise einen neuen Therapeuten aufsuchen.
Das Ziel der Therapie ist, dass Sie sich wohl fühlen, wenn Sie offen sind und einen ehrlichen Dialog mit dem Experten für psychische Gesundheit führen. Wenn die Übertragung dieser Praxis im Wege steht, wird die Therapie nicht wirksam sein.
Sie können erwägen, wegen der Übertragung einen zweiten Therapeuten aufzusuchen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass es gelöst ist, können Sie zu Ihrem ursprünglichen Therapeuten zurückkehren und die Arbeit fortsetzen, die Sie getan haben, bevor die Übertragung problematisch wurde.
Übertragung ist ein Phänomen, das auftritt, wenn Menschen Emotionen oder Gefühle über eine Person auf eine völlig andere Person umleiten. Dies kann im Alltag vorkommen. Es kann auch im Bereich der Therapie auftreten.
Therapeuten können die Übertragung absichtlich verwenden, um Ihre Perspektive oder Probleme besser zu verstehen. Es kann auch unbeabsichtigt sein. Sie können Ihrem Therapeuten negative oder positive Gefühle zuschreiben, weil Sie Ähnlichkeiten bei Ihrem Therapeuten und jemand anderem in Ihrem Leben sehen.
Eine Behandlung ist in beiden Fällen möglich. Der richtige Umgang mit der Übertragung kann Ihnen und Ihrem Therapeuten dabei helfen, wieder eine gesunde, produktive Beziehung aufzubauen, die letztendlich für Sie von Vorteil ist.
