Honig und Asthma

Honig wird seit Jahrhunderten in Kulturen auf der ganzen Welt als natürliche Medizin verwendet. Es hat antioxidative Eigenschaften, die Entzündungen bekämpfen und die Immunität stärken. Viele Menschen nehmen Honig wegen seiner Fähigkeit, Halsschmerzen zu lindern und Husten zu lindern. Honig ist auch ein Hausmittel gegen Allergiesymptome.

Asthma und Allergien sind verwandte Erkrankungen, aber es gibt einige wichtige Unterschiede. Wenn Sie allergisch gegen Umwelteinflüsse wie Pollen und Staub sind, produziert Ihr Körper als Reaktion darauf Antikörper. Diese Antikörper verursachen die Produktion von Chemikalien wie Histaminen. Sie verursachen Staus, Niesen, tränende Augen, Juckreiz, Husten und andere allergische Reaktionen.

Dieselben Antikörper können auch einen Asthmaanfall auslösen. Aber im Gegensatz zu einer Allergie ist Asthma ein Problem, das tief in der Lunge und den oberen Atemwegen auftritt. Es ist ein ernsteres Gesundheitsproblem als Umweltallergien. Schon leichte Anstrengung kann bei manchen Menschen zu einem Asthmaanfall führen. Unbehandelt kann Asthma lebensbedrohlich sein.

Wie behandelt Honig Asthma?

Honig scheint am hilfreichsten als nächtliches Hustenmittel zu sein. Eine Form von nächtlichem Asthma, genannt nächtliches Asthma, kann Husten, Keuchen und Engegefühl in der Brust verursachen. Diese Symptome können Ihren Schlaf stören.

Forscher der UCLA schlagen vor, vor dem Schlafengehen 2 Teelöffel Honig einzunehmen. Es wird angenommen, dass die Süße von Honig Ihre Speicheldrüsen dazu anregt, mehr Speichel zu produzieren. Dies kann Ihre Atemwege schmieren und Ihren Husten lindern. Honig kann auch Entzündungen in den Bronchien (Atemwege in der Lunge) reduzieren und dabei helfen, Schleim aufzulösen, der Ihnen das Atmen erschwert.

Sie können den Honig nehmen durch:

Kann Honig Asthma behandeln?

Mischen von 1 Teelöffel mit 8 Unzen heißem Wasser; habe das zwei- oder dreimal am tag. Achten Sie darauf, das Wasser nicht zu heiß zu machen.

Mischen Sie 1/2 Teelöffel Zimtpulver mit einem Teelöffel Honig und trinken Sie es direkt vor dem Schlafengehen. Honig und Zimt können helfen, Schleim aus dem Rachen zu entfernen und Ihr Immunsystem zu stärken.

Drücken Sie den Saft von 1/2 Zitrone in ein Glas warmes Wasser und fügen Sie 1 Teelöffel Honig hinzu. Zitronensaft enthält Antioxidantien, die das Immunsystem stärken und helfen können, Schleim zu entfernen.

Was die Forschung sagt

Es wurden mehrere Studien von Forschern auf der ganzen Welt durchgeführt, die versuchten, den therapeutischen Wert von Honig bei der Behandlung von Asthma und vielen anderen Erkrankungen zu beweisen. Die Ergebnisse sind gemischt.

Eine Studie verglich Honig mit Dextromethorphan, dem Hauptbestandteil der meisten Hustenstiller. Honig war am besten, wenn es darum ging, die Schwere und Häufigkeit von nächtlichem Husten zu reduzieren.

Eine andere Studie untersuchte die Wirkung von Honig und mehreren anderen „unkonventionellen Therapien“ auf Asthma. Die Studie ergab, dass keine der unkonventionellen Behandlungen, die getestet wurden, dem Asthma der Teilnehmer halfen.

Ein Tierstudie getesteter aerosolisierter Honig als Asthmabehandlung für Kaninchen. Die Studie hatte positive Ergebnisse, muss aber noch am Menschen getestet werden.

Eine große klinische Studie könnte einen besseren Einblick geben, ob Honig eine geeignete Therapie ist. Aber eine solche Studie steht noch aus.

Dinge, die Sie beachten sollten

Eines der größten Bedenken bei der Verwendung von Honig ist das Risiko einer allergischen Reaktion. Wenn Sie schon einmal allergisch auf Bienenstiche oder Bienenpollen reagiert haben, sollten Sie Honig in jeglicher Form vermeiden. Eine Honigallergie kann Symptome hervorrufen wie:

  • Husten
  • Schluckbeschwerden
  • Juckreiz
  • Schwellung unter der Haut
  • Keuchen
  • Schwierigkeiten beim Atmen

Für die überwiegende Mehrheit der Menschen ist Honig in kleinen bis mittleren Dosen sicher. Wenn Sie an einer Herzerkrankung oder Verdauungsstörung leiden, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Honig probieren. Dasselbe gilt, wenn Sie Antibiotika oder Medikamente für Ihr Herz oder Nervensystem einnehmen.

Kindern unter 12 Monaten sollte kein Honig verabreicht werden. Das Risiko von Botulismus ist bei Säuglingen äußerst ernst. Wenn Sie an Diabetes leiden, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass Honig einen Anstieg Ihres Blutzuckers verursachen kann.

Das wegnehmen

Honig kann eine gute Ergänzung zu den Behandlungen sein, die Ihr Arzt verschreibt. Aber Asthma ist eine zu ernste Erkrankung, um es nicht richtig mit verschreibungspflichtigen Medikamenten und Anpassungen des Lebensstils zu behandeln.

Wichtige Änderungen des Lebensstils bei Asthma:

  • Bewege dich regelmäßig.
  • Aufhören zu rauchen.
  • Vermeiden Sie den Kontakt mit Allergenen, indem Sie drinnen bleiben, wenn die Allergenzahlen draußen hoch sind.
  • Verwenden Sie Ihre Klimaanlage, damit Sie Ihr Haus kühl halten können, ohne die Fenster zu öffnen.
  • Wechseln Sie häufig den Filter in Ihren Klimaanlagen, Luftreinigern oder Luftbefeuchtern.
  • Halten Sie Ihr Zuhause so sauber und frei von Allergenen wie möglich.

Befolgen Sie den Rat Ihres Arztes, wann Sie Ihre Medikamente einnehmen sollen. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie Sie Asthmaanfällen vorbeugen und für eine gleichmäßige Atmung sorgen können.