Die Möglichkeit einer Alzheimer-Diagnose in Betracht zu ziehen, kann eine gute Sache sein: Möglicherweise sind Sie motiviert, Schritte für einen gesunden Lebensstil zu unternehmen, Pläne für die Altenpflege zu schmieden oder ein Unterstützungsnetzwerk aufzubauen.

Aber wiederholte Angst und Sorge vor Gedächtnislücken können wahrscheinlich mehr schaden als nützen.

Bei Menschen mit einem erhöhten Alzheimer-Risiko kann diese Angst zu Zwangsgedanken führen. Möglicherweise beginnen Sie, jeden einzelnen Gedächtnisverlust oder jede kognitive Störung als Zeichen einer Demenz fehlzuinterpretieren.

Diese Angst ist weit verbreitet und hat sogar einen Namen: Demenzsorgen. Demenzsorgen können zu Depressionen und Angstzuständen führen, die die Aufmerksamkeit und Gedächtnisleistung verschlechtern können.

Die Auswirkungen von Angst

Die Angst vor der Diagnose einer Alzheimer-Krankheit kann viele Formen annehmen.

Abgesehen von der Angst, selbst an Alzheimer zu erkranken, gibt es noch Folgendes:

  • Angst vor Stigmatisierung
  • Angst vor den Auswirkungen, die es auf Ihre Familie haben könnte
  • Angst, eine Pflegekraft zu brauchen
  • Angst, den Sinn fürs Ziel zu verlieren

Angst und Sorge können Stress und Ängste verursachen und Ihre allgemeine Lebensqualität beeinträchtigen. Angst kann zu anderen Stimmungsstörungen wie Depressionen führen. In schweren Fällen kann die Angst vor Demenz zu einer Fehldiagnose und dem Einsatz unnötiger Medikamente führen.

Auch Selbstsabotage kann ein Problem sein. Studien haben gezeigt, dass Angst das Risiko, an Alzheimer zu erkranken, erhöhen kann. Angst kann auch dazu führen, dass Sie das Screening für eine Frühdiagnose verzögern, die Ihnen sonst helfen könnte verlangsamen Krankheitsprogression.

Für diejenigen mit einer Familienanamnese ist die Angst, möglicherweise an Alzheimer zu erkranken, „völlig verständlich“, sagt Nate Chin, MD, Geriater an der UW Health und medizinischer Direktor des Wisconsin Alzheimer’s Disease Research Center in Madison, Wisconsin, gegenüber GesundLinie.

Aber Chin, der einen Podcast mit dem Titel „Dementia Matters“ moderiert, erklärt auch, dass es wichtig ist, dass Menschen Gehirnkrankheiten und ihre Diagnosen verstehen, weil es viele Missverständnisse darüber gibt. Beispielsweise ist Alzheimer nicht dasselbe wie Demenz.

Für diejenigen, die möglicherweise zögern, sich behandeln zu lassen, empfiehlt Chin einen ganzheitlichen Ansatz: „Die Diagnose definiert sie nicht, ändert nicht, was sie in ihrem Leben erreicht haben, oder erklärt ihre gelebten Symptome nicht vollständig.“

Wie zu bewältigen

Wenn Sie sich ständig Sorgen über eine zukünftige Alzheimer-Diagnose machen, ist es wichtig, Wege zu finden, damit umzugehen, bevor sich die Krankheit auf Ihre Gesundheit auswirkt.

Lassen Sie sich untersuchen

Die Diagnose einer Alzheimer-Krankheit ist schwierig. Selbst mit modernen Tests besteht immer noch „eine gewisse Unsicherheit darüber, ob eine Alzheimer-Erkrankung in der Familie wirklich Alzheimer ist“, sagt Chin.

Er findet, dass diese Unsicherheit manchmal beruhigend auf die Menschen wirken kann. Obwohl die Familiengeschichte ein Risikofaktor ist, ist sie keine Garantie.

„Viele Menschen haben in der Familiengeschichte eine Alzheimer-Krankheit, und bei vielen Menschen ist dies der Fall [a version of the APOE gene called APOE4] Das kann ihr Risiko, an Alzheimer zu erkranken, erhöhen“, erklärt Chin, „aber nicht jede Person mit APOE4 entwickelt die Alzheimer-Krankheit.“ Erhöhtes Risiko ist nicht dasselbe wie tatsächlich an der Krankheit zu erkranken.“

Während Angst dazu führen kann, dass Sie das Screening für eine frühe Diagnose verzögern, ist das Screening unabhängig vom Ergebnis ein wichtiger Schritt, um Ängste zu lindern. Forschung hat darauf hingewiesen, dass eine frühzeitige Diagnose und Intervention das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen kann.

Wenn Sie eines der Warnzeichen von Alzheimer bemerken, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt.

Erfahren Sie mehr über die Warnzeichen

Die Anzeichen der Alzheimer-Krankheit können Anzeichen eines kognitiven Verfalls imitieren, der typisch für das Alter ist. Aber Menschen mit Alzheimer zeigen bestimmte anhaltende Verhaltensweisen, die sich mit der Zeit tendenziell verschlimmern. Diese beinhalten:

  • Gedächtnisverlust, der das tägliche Leben beeinträchtigt
  • Probleme mit vertrauten Aufgaben, wie der Benutzung des Toasters
  • Schwierigkeiten beim Sprechen oder Schreiben
  • Orientierungslosigkeit in Bezug auf Zeiten oder Orte

Diese Anzeichen bedeuten nicht immer, dass eine Person Alzheimer hat. Ihr Arzt kann feststellen, ob weitere Tests erforderlich sind.

Wenn Sie am Ende eine Diagnose erhalten, sollten Sie laut Chin bedenken, dass einige der Anzeichen und Symptome reversibel sind.

Nach einer vollständigen Beurteilung Ihrer Symptome können Sie reversible Faktoren angehen. Diese beinhalten:

  • Stimmungsschwankungen
  • Nebenwirkungen von Medikamenten
  • Schilddrüsenanomalien
  • Vitaminmangel
  • Schlafprobleme
  • bestimmte chronische Gesundheitszustände

„Die Behandlung dieser Dinge kann bei Symptomen helfen und sicherlich dazu beitragen, die Gehirnleistung zu stärken“, sagt Chin.

Und sobald die Diagnose gestellt ist, können Sie eine frühzeitige Behandlung erhalten und fundiertere Entscheidungen für eine kostengünstige Pflege treffen.

Erhalten Sie genaue Informationen

Lukas StöckelPhD, ein zugelassener klinischer Neuropsychologe am National Institute of Health (NIH) Nationales Institut für Alternempfiehlt dringend, dass Sie sich „über die Krankheit, ihren Verlauf und die verfügbaren Ressourcen informieren“, wenn bei Ihnen das Risiko einer Alzheimer-Krankheit besteht.

Er schlägt vor, mit Ihrem Arzt oder einem Neurologen zu sprechen, um die Erkrankung zu erklären, und sich auch nach Ressourcen wie dem zu erkundigen ADEAR-Zentrum (Alzheimer’s Disease Education and Referral). um mehr über die neuesten Forschungsergebnisse, Behandlungen und Pflegemöglichkeiten zu erfahren.

Genaue und aktuelle Informationen können Ihnen dabei helfen, fundiertere Entscheidungen zu treffen und realistische Erwartungen zu setzen.

Arbeiten Sie an den „kontrollierbaren“ Risikofaktoren

Obwohl Sie die Familiengeschichte, das Alter und die Genetik nicht kontrollieren können, bedeutet das Vorhandensein dieser Risikofaktoren nicht, dass die Diagnose einer Alzheimer-Krankheit sicher ist.

Es gibt verschiedene Wege Sie können Ihr Gesamtrisiko steuern:

  • Diät: Ernähren Sie sich ausgewogen und reich an Obst und Gemüse, Nüssen, Vollkornprodukten und Olivenöl. Die Einhaltung der MIND-Diät kann helfen, Demenz und dem Verlust der Gehirnfunktion im Alter vorzubeugen.
  • Übung: Studien haben gezeigt, dass körperliche Aktivität das Demenzrisiko senkt.
  • Kognitive Bereicherung: Führen Sie kognitive Übungen durch, um die allgemeine Gehirngesundheit mit zunehmendem Alter zu verbessern.
  • Bleiben Sie sozial: Nehmen Sie weiterhin an den Aktivitäten teil, die Ihnen Spaß machen. Sie können ein Gefühl von Sinn und Erfüllung vermitteln. Freundschaften wirken sich wahrscheinlich auch positiv auf Ihre allgemeine Gesundheit aus.
  • Stress reduzieren: Versuchen Sie stressreduzierende Aktivitäten wie Yoga, Meditation oder Sport. Auch eine professionelle Beratung oder Therapie kann Ihnen bei der Bewältigung von Stress oder Ängsten helfen.
  • Hören Sie mit dem Rauchen auf, wenn Sie rauchen. Ein Arzt kann Ihnen bei der Erstellung eines Entwöhnungsplans helfen.

Die Erfahrung mit der Alzheimer-Krankheit ist heute nicht mehr dieselbe wie vor 20 Jahren. Ärzte wissen viel mehr über Pflege, Unterstützung und Behandlungen. „Der Krankheitsverlauf sieht anders aus“, sagt Chin.

Wenn Sie sich Sorgen über die Möglichkeit einer zukünftigen Diagnose machen, sprechen Sie mit einem Arzt. Versuchen Sie als Nächstes, sich über die Alzheimer-Krankheit und aktuelle Forschungsergebnisse zu informieren.

Wenn Sie diesen Artikel lesen, sind Sie bereits auf dem richtigen Weg.