Behandlungen für Prellungen

Blutergüsse sind das Ergebnis einer Art Trauma oder Verletzung der Haut, die zum Platzen von Blutgefäßen führt. Blutergüsse verschwinden normalerweise von selbst, aber Sie können Maßnahmen ergreifen, um die Schmerzen zu lindern und die Sichtbarkeit zu verringern.

10 Natürliche Wege zur Behandlung von Blutergüssen

Folgende Behandlungen können zu Hause durchgeführt werden:

1. Eistherapie

Wenden Sie unmittelbar nach der Verletzung Eis an, um den Blutfluss um den Bereich herum zu reduzieren. Durch die Kühlung der Blutgefäße kann die Blutmenge reduziert werden, die in das umliegende Gewebe gelangt. Dies kann verhindern, dass der Bluterguss so auffällig ist, und Schwellungen reduzieren.

Du kannst einen wiederverwendbaren Eisbeutel, einen Beutel mit Eis oder einen Beutel mit gefrorenem Gemüse, eingewickelt in ein Tuch oder Handtuch, verwenden. Vereise den blauen Fleck jeweils 10 Minuten lang. Warten Sie 20 Minuten, bevor Sie es erneut auftragen.

2. Hitze

Sie können Wärme anwenden, um die Durchblutung anzukurbeln und die Durchblutung zu erhöhen. Dies hilft, das eingeschlossene Blut zu entfernen, nachdem sich der Bluterguss bereits gebildet hat. Die Anwendung von Wärme kann auch helfen, verspannte Muskeln zu lockern und Schmerzen zu lindern. Sie können ein Heizkissen oder eine Wärmflasche verwenden. Ein heißes Bad ist eine weitere Option.

3. Komprimierung

Wickeln Sie den verletzten Bereich in einen elastischen Verband. Dadurch wird das Gewebe zusammengedrückt und verhindert, dass Blutgefäße auslaufen. Die Anwendung von Kompression kann die Schwere der Prellung verringern und helfen, Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren.

4. Höhe

Heben Sie den verletzten Bereich so an, dass er über dem Herzen liegt. Dies hilft, Schmerzen zu lindern und Flüssigkeit aus dem verletzten Bereich abzuleiten. Eine Erhöhung kann auch Druck und Kompression reduzieren. Dies gibt Ihnen die perfekte Gelegenheit, sich auszuruhen und zu entspannen, was auch den Heilungsprozess unterstützen kann.

5. Arnika

Arnika ist ein homöopathisches Kraut, das Entzündungen und Schwellungen reduzieren soll, was es zu einer idealen Behandlung von Blutergüssen macht. A 2010 lernen fanden heraus, dass topische Arnikasalbe laserinduzierte Blutergüsse effektiv reduzierte. Sie können ein paar Mal am Tag eine Arnika-Salbe oder ein Gel auf den blauen Fleck auftragen.

6. Vitamin-K-Creme

Vitamin K ist ein essentieller Nährstoff, der bei der Blutgerinnung hilft. Es wurde gezeigt, dass Vitamin-K-Creme die Schwere von Blutergüssen nach einer Laserbehandlung in einem kleinen Jahr 2002 reduziert lernen. Um diese Behandlung anzuwenden, reiben Sie die Vitamin-K-Creme mindestens zweimal täglich sanft auf die Prellung.

7. Aloe Vera

Aloe Vera war gezeigt um Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren. Sie können es topisch auf die betroffene Stelle auftragen. Stellen Sie sicher, dass Sie ein Gel verwenden reine Aloe Vera. Lesen Sie das Etikett sorgfältig durch, um nach Zusatzstoffen zu suchen.

8. Vitamin C

Vitamin C hat entzündungshemmende Eigenschaften und kann zur Förderung der Wundheilung eingesetzt werden. Sie können auch Gele, Cremes oder Seren finden, die Vitamin C enthalten. Sie können diese topisch auftragen. Sie können es auch als Ergänzung einnehmen. Essen Sie außerdem viel frisches Obst und Gemüse.

9. Ananas

Bromelain ist eine Mischung aus Enzymen, die in Ananas vorkommen. Bromelain kann dabei helfen, die Schwere der Prellung zu mindern und zu reduzieren Entzündung. Sie können Ananas essen oder Bromelainpräparate einnehmen. Sie können es auch topisch als Creme auftragen.

10. Beinwell

Beinwell ist eine Pflanze, die häufig zur Behandlung von Hauterkrankungen und Entzündungen eingesetzt wird. Beinwell Creme Es hat sich gezeigt, dass es heilende Kräfte hat, die zur Behandlung von Prellungen eingesetzt werden können.

Sie können die Creme mehrmals täglich auf Ihren blauen Fleck auftragen. Du kannst auch eine Kompresse aus getrockneten Beinwellblättern machen. Lassen Sie die Blätter 10 Minuten in kochendem Wasser ziehen. Dann die Flüssigkeit abseihen und die Blätter in ein Handtuch oder Tuch wickeln. Tragen Sie es auf die verletzte Stelle auf.

Das Endergebnis

Blutergüsse können einige Wochen brauchen, um zu heilen. Achten Sie darauf, Ihren Körper auszuruhen, um eine maximale Heilung zu ermöglichen. Die Verwendung einiger der hier beschriebenen Hausmittel kann helfen, den Heilungsprozess zu beschleunigen. Behalten Sie Ihren Fortschritt im Auge. Denken Sie daran, dass Blutergüsse das Ergebnis einer schweren Verstauchung oder Fraktur sein können. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn:

  • Die Verletzung schien geringfügig zu sein, aber Sie haben nach drei Tagen immer noch Schmerzen
  • Sie entwickeln einen Klumpen über Ihrem blauen Fleck
  • du scheinst grundlos blaue Flecken zu bekommen
  • Sie bemerken Blut in Ihrem Urin oder Stuhl

Dies sind Symptome einer ernsteren Verletzung.

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