Was verursacht meine Handschmerzen?

1. Arthritis

Arthritis (die Entzündung eines oder mehrerer Gelenke) ist die Hauptursache für Handschmerzen. Sie kann überall im Körper auftreten, ist aber besonders häufig an Händen und Handgelenken. Es gibt mehr als 100 verschiedene Arten von Arthritis, aber die häufigsten sind Osteoarthritis und rheumatoide Arthritis.

Arthrose betrifft typischerweise ältere Erwachsene. Gelenke in den Händen werden im Laufe der Jahre stark beansprucht. Gelenkknorpel ist ein schlüpfriges Gewebe, das die Knochenenden bedeckt und es den Gelenken ermöglicht, sich reibungslos zu bewegen. Wenn es allmählich abnimmt, können schmerzhafte Symptome auftreten.

Rheumatoide Arthritis ist eine chronische Erkrankung, die viele Teile des Körpers betreffen kann. Dadurch entzünden sich die Gelenke, was zu Schmerzen und Steifheit führt. Es beginnt oft in den Händen oder Füßen und betrifft die gleichen Gelenke auf beiden Seiten Ihres Körpers. Erfahren Sie, wie Sie Arthritisschmerzen auf natürliche Weise lindern können.

Arthritis-Symptome umfassen:

• dumpfer oder brennender Schmerz in den Gelenken der Finger oder des Handgelenks
• Schmerzen nach Überbeanspruchung (z. B. starkes Greifen oder sich wiederholende Bewegungen)
• Morgenschmerzen und Steifheit in den Gelenken
• Schwellung um Gelenke
• Veränderungen der umliegenden Daumengelenke (Überdehnung)
• Wärme an der Stelle des betroffenen Gelenks (infolge einer Entzündung)
• Empfindungen von Schleifen, Knirschen oder Lockerheit um die Fingergelenke
• kleine Zysten an den Fingerspitzen

Zu den üblichen Arthritis-Behandlungen gehören:

• Medikamente zur Behandlung von Schmerzen und Schwellungen

• Injektionen von lang anhaltenden Anästhetika oder Steroiden
• Schienung der Gelenke bei Überbeanspruchung
• Chirurgie
• ergotherapeutische/physiotherapeutische Modalitäten

2. Karpaltunnelsyndrom

Der Karpaltunnel ist ein schmaler Durchgang aus Bändern und Knochen, der sich an der Basis Ihrer Hand befindet. Es enthält den Nervus medianus (ein Nerv, der von Ihrem Unterarm zur Handfläche verläuft) und die Sehnen, die für die Bewegung Ihrer Finger verantwortlich sind.

Das Karpaltunnelsyndrom tritt auf, wenn der Nervus medianus durch einen sich verengenden Karpaltunnel gequetscht wird. Diese Verengung kann durch die Verdickung gereizter Sehnen, Entzündungen oder irgendetwas verursacht werden, das eine Schwellung in diesem Bereich verursachen könnte.

Die Symptome des Karpaltunnelsyndroms beginnen schleichend und können unterschiedliche Schweregrade erreichen. Zu den Symptomen gehören häufiges Brennen, Kribbeln oder juckende Taubheitsgefühle in der Handfläche und den Fingern. Schmerzen sind oft um Daumen, Zeigefinger und Mittelfinger zu spüren.

Andere Karpaltunnelsymptome sind:

• Gefühl, als wären die Finger geschwollen, auch wenn keine Schwellung vorhanden ist
• Schmerzen in der Nacht
• Schmerzen und Steifheit der Hand oder des Handgelenks am Morgen
• verminderte Griffkraft
• Schwierigkeiten, kleine Gegenstände zu greifen oder bestimmte Aufgaben auszuführen
• Muskelschwund am Daumenansatz (schwere Fälle)
• Schwierigkeiten, den Unterschied zwischen heiß und kalt zu spüren

Übliche Behandlungen:

• Schienung
• Vermeidung unangenehmer Aktivitäten
• mit Eis oder Kühlpacks
• Einnahme von rezeptfreien (OTC) Schmerzmitteln
• Injektionen von Anästhetika oder Steroiden bekommen
• Einnahme von oralen Steroiden

• trainieren und dehnen

• Akupunktur haben
• operiert werden

3. Sehnenscheidenentzündung von De Quervain

Die Sehnenscheidenentzündung von De Quervain ist eine schmerzhafte Erkrankung, die die Sehnen um Ihren Daumen betrifft. Die Schwellung der beiden Sehnen um die Daumenbasis führt dazu, dass sich der Bereich um Ihre Sehnen entzündet. Diese Entzündung übt Druck auf nahe gelegene Nerven aus und verursacht Schmerzen und Taubheit um die Daumenbasis herum.

Andere Symptome der Sehnenscheidenentzündung von de Quervain sind:

• Schmerzen um die Daumenseite Ihres Handgelenks
• Schwellung in der Nähe der Daumenbasis
• Schwierigkeiten, etwas zu greifen oder eine kneifende Bewegung auszuführen
• ein klemmendes oder knallendes Gefühl beim Bewegen des Daumens

Übliche Behandlungen für die Tenosynovitis von De Quervain sind:

• Schienung
• Anlegen von Eis oder Kühlpackungen
• Einnahme von OTC-Schmerzmitteln wie Ibuprofen oder Aspirin
• Vermeiden schmerzhafter Aufgaben und Kneifbewegungen
• mit Physiotherapie oder Ergotherapie
• operiert werden
• Injizieren des Bereichs mit einem Steroid

4. Ganglionzysten

Ganglionzysten des Handgelenks und der Hand sind normalerweise nicht schmerzhaft, können aber unansehnlich sein. Sie treten am häufigsten als große Masse oder Klumpen auf, die aus der Rückseite des Handgelenks kommen. Sie können auch in unterschiedlichen Größen auf der Unterseite des Handgelenks, dem Endgelenk des Fingers oder der Fingerbasis erscheinen.

Diese Zysten sind mit Flüssigkeit gefüllt und können schnell erscheinen, verschwinden oder ihre Größe ändern. Wenn Ihre Ganglienzyste groß genug wird, um Druck auf nahe gelegene Nerven auszuüben, können Schmerzen, Kribbeln oder Taubheitsgefühle um das Handgelenk oder die Hand herum auftreten.

Ganglienzysten können oft ohne Behandlung verschwinden. Ruhe und Schienung können die Größe der Zyste reduzieren und sie kann mit der Zeit verschwinden. Wenn es Schmerzen verursacht, kann Ihr Arzt entscheiden, die Flüssigkeit aus der Zyste abzulassen oder sie vollständig zu entfernen.

5. Gicht

Gicht, eine komplexe Form von Arthritis, ist eine äußerst schmerzhafte Erkrankung, die jeden treffen kann. Menschen mit Gicht erleben plötzliche, heftige Schmerzattacken in ihren Gelenken. Gicht betrifft am häufigsten das Gelenk an der Basis des großen Zehs, kann aber überall in den Füßen, Knien, Händen und Handgelenken auftreten.

Wenn Sie Gicht in Ihren Händen oder Handgelenken haben, erleben Sie intensive Schmerzanfälle, Brennen, Rötung und Empfindlichkeit. Gicht weckt Menschen oft in der Nacht. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Ihre Hand brennt. Das Gewicht eines Bettlakens kann sich unerträglich anfühlen.

Es gibt mehrere Medikamente zur Behandlung schmerzhafter Gichtanfälle, darunter nichtsteroidale Entzündungshemmer (NSAIDs) und Colchicin. Es gibt auch Medikamente, die helfen, zukünftige Attacken und Komplikationen zu verhindern. Erfahren Sie mehr über die Behandlung von Gicht mit traditionellen und alternativen Behandlungen.

6. Lupus

Lupus ist eine Autoimmunerkrankung, was bedeutet, dass Ihr Immunsystem fälschlicherweise gesunde Zellen angreift und gesundes Gewebe schädigt. Gelenkschmerzen und Steifheit sind oft die ersten Anzeichen von Lupus.

Wenn Lupus aufflammt, gibt es eine Entzündung im ganzen Körper. Diese Entzündung führt dazu, dass sich eine dünne Auskleidung um die Gelenke verdickt, was zu Schmerzen und Schwellungen in Händen, Handgelenken und Füßen führt.

Andere Symptome von Lupus sind:

• Muskelschmerzen
• ein unerklärliches Fieber
• rote Hautausschläge, oft im Gesicht
• Haarverlust
• blasse oder violette Finger oder Zehen
• Schmerzen beim tiefen Einatmen
• Ermüdung
• Schwellungen in den Beinen oder um die Augen

Es gibt keine Heilung für Lupus, aber es gibt viele Behandlungen, die Ihnen helfen können, die Symptome zu bewältigen. Bei Schmerzen und Steifheit in den Hand- und Handgelenkgelenken versuchen Sie Folgendes:

• eine warme oder kalte Kompresse
• OTC-Schmerzmittel
• NSAIDs
• Physio- oder Ergotherapie
• schmerzende Gelenke auszuruhen und schmerzhafte Aktivitäten zu vermeiden

7. Periphere Neuropathie

Periphere Neuropathie ist eine Erkrankung, die Taubheit, Schmerzen und Schwäche in Ihren Händen und Füßen verursacht. Periphere Neuropathie in Ihren Händen tritt auf, wenn Ihre peripheren Nerven beschädigt sind.

Es gibt eine Reihe von Dingen, die periphere Nervenschäden verursachen können, darunter Diabetes, traumatische Verletzungen, Infektionen und Stoffwechselprobleme.

Periphere Neuropathie kann einen Nerv oder viele verschiedene Nerven im ganzen Körper betreffen. Ihre Hände und Handgelenke haben verschiedene Arten von Nerven, darunter sensorische Nerven, die Dinge wie Berührung, Temperatur und Schmerz fühlen, und motorische Nerven, die die Muskelbewegung steuern.

Art und Ort Ihrer neuropathischen Schmerzen hängen davon ab, welche Nerven betroffen sind.

Häufige Symptome der peripheren Neuropathie sind:

• Taubheitsgefühl, Kribbeln oder Kribbeln in Ihren Füßen oder Händen, das allmählich auftritt
• scharfer, stechender, pochender, frierender oder brennender Schmerz in Händen oder Füßen
• extreme Empfindlichkeit in Händen oder Füßen
• Muskelschwäche oder Lähmung
• Mangel an Koordination; fallen

Übliche Behandlungen für periphere Neuropathie sind:

• verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung von Nervenschmerzen
• OTC-Schmerzmittel
• verschreibungspflichtige Schmerzmittel
• Medikamente gegen Krampfanfälle
• Antidepressiva

8. Raynaud-Phänomen

Das Raynaud-Phänomen, auch als Raynaud-Krankheit bekannt, führt dazu, dass bestimmte Bereiche (insbesondere die Finger und Zehen) taub und kalt werden, wenn Sie gestresst oder kalten Temperaturen ausgesetzt sind.

Wenn Ihnen kalt wird, ist es normal, dass Ihr Körper Wärme speichert, indem er die Durchblutung der Haut verlangsamt. Dies wird durch eine Verengung der Blutgefäße erreicht.

Bei Menschen mit Raynaud ist die Reaktion des Körpers auf Kälte oder Stress intensiver. Blutgefäße in den Händen können sich viel schneller und enger als normal verengen.

Zu den Symptomen eines Raynaud-Angriffs können gehören:

• kalte Finger und Zehen
• Finger und Zehen wechseln die Farbe (rot, weiß, blau)
• Taubheit oder ein prickelndes, pochendes, prickelndes Gefühl
• Wunden, Gangrän, Geschwüre und Gewebeschäden (in schweren Fällen)

Primäres Raynaud-Syndrom ist normalerweise so mild, dass keine Behandlung erforderlich ist. Aber ein sekundäres Raynaud-Syndrom, das aus einem anderen Gesundheitszustand resultiert, kann schwerwiegender sein und eine Operation erfordern.

Die Behandlung konzentriert sich darauf, weitere Attacken zu verhindern und die Wahrscheinlichkeit von Gewebeschäden zu verringern.

Das bedeutet in erster Linie, Hände und Füße bei kalten Temperaturen mit Handschuhen, Socken, Stiefeln und chemischen Heizgeräten warm zu halten.

9. Stenosierende Tenosynovitis

Der Schnellfinger, auch bekannt als stenosierende Tenosynovitis, ist eine schmerzhafte Erkrankung, die auftritt, wenn Ihr Finger oder Daumen in einer gebogenen Position stecken bleibt.

Wenn Sie Ihre Finger bewegen, gleiten Ihre Sehnen durch Tunnel, die Sehnenscheiden genannt werden. Wenn diese Tunnel anschwellen, kann die Sehne nicht mehr hindurchgleiten und bleibt stecken.

Wenn Sie einen Schnappfinger haben, spüren Sie möglicherweise eine empfindliche Beule und Hitze auf der Oberseite Ihrer Handfläche, an der Basis Ihres Fingers, wo sich die Sehnenscheide befindet. Andere Symptome sind:

• ein knallendes oder schnappendes Gefühl, wenn Sie Ihren Finger strecken und beugen
• ein oder mehrere Finger stecken in einer gebogenen Position
• Steifheit und Unfähigkeit, morgens den Finger zu strecken
• starke Schmerzen an der Fingerbasis

Zu den üblichen Behandlungen für den Schnappfinger gehören:

• NSAIDs
• eine Steroidinjektion direkt in die Sehnenscheide

• Operation zum Lösen der Sehnenscheide

10. Traumatische Verletzung

Handverletzungen sind sehr häufig. Die komplexe Struktur der Hand ist empfindlich und verletzlich. Ihre Hände sind ständig Gefahren ausgesetzt. Handverletzungen sind häufig beim Sport, auf dem Bau und bei Stürzen.

Es gibt 27 kleine Knochen in jeder Hand, die auf verschiedene Arten gebrochen werden können. Frakturen in der Hand können schlecht heilen, wenn sie nicht richtig behandelt werden. Ein schlecht verheilter Bruch kann die Struktur und Geschicklichkeit Ihrer Hand nachhaltig verändern.

Es gibt auch Muskeln in der Hand, die verstaucht oder angespannt sein können. Gehen Sie immer zu Ihrem Arzt für eine Röntgenaufnahme, um sicherzustellen, dass keine Frakturen vorhanden sind. Physio- oder Ergotherapie ist ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung jeder schweren Handverletzung.

Die Behandlung von Frakturen und Verstauchungen variiert je nach Art und Ort der Verletzung. Schienung ist eine gängige Behandlungsoption. Hier erfahren Sie, wie Sie aus den Materialien, die Sie haben, eine provisorische Schiene herstellen.

In schweren Fällen kann eine Operation erforderlich sein, um langfristige Schäden zu verhindern.

Allgemeine Tipps zur Linderung

Es gibt ein paar Strategien, die Sie anwenden können, um Handschmerzen zu lindern:

Wann zum arzt

Es gibt viele verschiedene Ursachen für Handschmerzen. Im Allgemeinen sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie neue Schmerzen haben oder wenn sich die Schmerzen plötzlich verschlimmern.

Einige Handprobleme entwickeln sich allmählich. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie seit einiger Zeit allmählich zunehmende Schmerzen haben. Gehen Sie im Falle einer traumatischen Verletzung in Ihre örtliche Notaufnahme oder Intensivstation, um eine Röntgenaufnahme zu machen.

Mit dem Healthline FindCare-Tool können Sie sich mit einem Hausarzt in Ihrer Nähe in Verbindung setzen.