Wann können Sie Mono verbreiten oder kontrahieren?

Mono ist eine Virusinfektion, die Symptome wie Müdigkeit, geschwollene Drüsen und starke Halsschmerzen verursacht. Es ist schwer zu sagen, wie lange jemand mit Mono ansteckend ist. Selbst Forscher sind sich nicht ganz sicher.

Nachdem Sie sich mit Epstein-Barr (EBV) infiziert haben – dem Hauptvirus, der Mono verursacht – beginnt das Virus in Ihrem Hals zu vergießen. Das bedeutet, dass Sie andere Personen anstecken können, die mit Ihrem Speichel in Kontakt kommen, also müssen Sie vorsichtig sein, wenn Sie persönliche Gegenstände wie Tassen oder Utensilien küssen oder teilen.

In dieser Zeit bemerken Sie jedoch möglicherweise nicht, dass Sie krank sind. Es kann dauern vier bis sechs Wochen ab der ersten Infektion treten Symptome wie Müdigkeit, Halsschmerzen und Muskelschmerzen auf. Dies wird als Inkubationszeit bezeichnet.

Sobald Ihre Symptome auftreten, können sie zwei bis vier Wochen anhalten.

Sie können das Virus bis zu drei Monate nach Abklingen Ihrer Symptome durch Ihren Speichel an andere Menschen weitergeben. Einige Studien haben berichtet, dass Sie noch bis zu 18 Monate ansteckend sein können.

Wie wird Mono gespreizt?

EBV verbreitet sich von Mensch zu Mensch durch Speichel und andere Körperflüssigkeiten. Aus diesem Grund wird Mono oft als „Kissing Disease“ bezeichnet.

Wenn Sie eine Person küssen, die das Virus hat – oder persönliche Gegenstände wie Utensilien, Gläser, Lebensmittel oder Lippenbalsam teilen – können Sie sich anstecken. Sie können sich auch mit Mono infizieren, wenn jemand, der krank ist, in Ihrer Nähe hustet oder niest.

Jugendliche und junge Erwachsene erkranken am ehesten an Monosymptomen.

So reduzieren Sie das Übertragungsrisiko

Um zu vermeiden, dass Sie selbst Mono bekommen, befolgen Sie diese Tipps:

  • Vermeiden Sie engen Kontakt mit Personen, von denen Sie wissen, dass sie infiziert sind.
  • Küsse oder teile keine persönlichen Gegenstände wie Zahnbürsten, Utensilien, Lebensmittel, Strohhalme oder Gläser mit jemandem, von dem du vermutest, dass er Mono hat.
  • Halten Sie sich gesund. Ernähren Sie sich nahrhaft, bewegen Sie sich täglich und schlafen Sie jede Nacht mindestens sechs bis acht Stunden.
  • Waschen Sie sich regelmäßig die Hände.

Um die Verbreitung des Virus zu vermeiden, wenn Sie infiziert wurden, befolgen Sie diese Tipps:

  • Bleiben Sie zu Hause und ruhen Sie sich aus, bis sich Ihre Symptome bessern.
  • Küsse oder teile keine persönlichen Gegenstände – einschließlich Utensilien, Brillen, Lippenstift und Essen – mit anderen Menschen.
  • Fragen Sie Ihren Arzt, ob und wie lange Sie beim Sex ein Kondom verwenden sollten. EBV kann sich bei sexuellem Kontakt durch Sperma ausbreiten.
  • Waschen Sie sich regelmäßig die Hände.

Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten

Wenn Sie Mono gefangen haben, haben Sie typischerweise Symptome wie:

  • Ermüdung
  • Halsschmerzen
  • Fieber
  • geschwollene Lymphknoten im Nacken
  • Kopfschmerzen
  • Muskelkater

Wenn sich Ihre Symptome verschlechtern oder länger als ein oder zwei Tage anhalten, vereinbaren Sie einen Termin bei Ihrem Arzt. Sie können feststellen, was Ihre Symptome verursacht, und Sie über die nächsten Schritte beraten.