ADHS

Die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) kann sowohl Erwachsene als auch Kinder betreffen, tritt jedoch am häufigsten bei männlichen Kindern auf. ADHS-Symptome, die oft in der Kindheit beginnen, umfassen:

  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Schwierigkeiten still zu sitzen
  • vergesslich sein
  • leicht abgelenkt werden

EIN 2016 Überprüfung der Studien stellt fest, dass die Störung bei bis zu der Hälfte aller diagnostizierten Kinder bis ins Erwachsenenalter andauern kann.

ADHS wird in der Regel medikamentös und verhaltenstherapeutisch behandelt. Mediziner haben Interesse an anderen Behandlungsoptionen bekundet, die nicht die potenziellen Nebenwirkungen haben, die bei Medikamenten wie Methylphenidat oder Stimulanzien auf Amphetaminbasis wie Adderall beobachtet werden.

Kann Fischöl ADHS behandeln?

Forscher haben Fischöl als Methode zur Verbesserung der Symptome von ADHS untersucht, da es zwei wichtige mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren (Omega-3-PUFAs) enthält:

  • Eicosapentaensäure (EPA)

  • Docosahexaensäure (DHA)

EPA und DHA sind stark im Gehirn konzentriert und tragen zum Schutz der Neuronen bei.

EIN 2016 Überprüfung von 25 Studien festgestellt, dass die Behandlung mit DHA und EPA verbesserte Ergebnisse bei Patienten mit ADHS zeigte – mit dem Hinweis, dass weitere Studien erforderlich sind, um die idealen Dosierungen der Omega-3-PUFAs zu bestimmen.

Omega-3-PUFAs

Die Forschung hat gezeigt, dass Menschen mit ADHS dies oft haben geringere Mengen an mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren in ihrem Blut. Omega-3-PUFAs sind entscheidende Nährstoffe für die Entwicklung und Funktion des Gehirns.

Das 2016 Überprüfung von 25 Studien die zwischen 2000 und 2015 durchgeführt wurden – hauptsächlich mit Kindern im schulpflichtigen Alter zwischen 6 und 13 Jahren – fanden heraus, dass fünf Studien ohne Placebogruppe zeigten, dass PUFAs ADHS-Symptome reduzierten. Auch hier stellten die Forscher fest, dass mehr doppelblinde, placebokontrollierte Studien erforderlich sind.

Während niedrigere Mengen an PUFAs wahrscheinlich kein ADHS verursachen, hat die Forschung im Allgemeinen bestätigt, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln die Symptome verbessern kann. Da Menschen keine Omega-3-PUFAs produzieren können, werden sie durch Lebensmittel wie Makrele, Lachs oder Walnüsse oder durch Nahrungsergänzungsmittel in Form einer Flüssigkeit, Kapsel oder Pille gewonnen.

Mögliche Nebenwirkungen von ADHS-Medikamenten und Fischöl

Es gibt keine Heilung für ADHS, und Medikamente sind immer noch die häufigste Form der Behandlung. Ein Grund für das gestiegene Interesse an der Behandlung von ADHS ohne verschriebene Medikamente sind die Nebenwirkungen gängiger ADHS-Medikamente, zu denen gehören können:

  • Kopfschmerzen
  • Appetitverlust
  • Gewichtsverlust
  • schwieriges Schlafen
  • Magenschmerzen
  • Tics

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um mehr über diese und andere mögliche Nebenwirkungen von ADHS-Medikamenten sowie über die richtige Dosierung zur Behandlung der Symptome zu erfahren.

Sie sollten Ihren Arzt auch nach möglichen Wechselwirkungen zwischen Fischöl und anderen Medikamenten fragen, die Sie einnehmen.

Nebenwirkungen von Fischöl

Obwohl Fischöl im Allgemeinen als eine Möglichkeit angesehen wird, die Erkrankung ohne so viele Nebenwirkungen zu behandeln, kann die erhöhte Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren das Blutungsrisiko erhöhen oder das Immunsystem unterdrücken.

Außerdem kann Fischöl Mundgeruch, Übelkeit oder Verdauungsstörungen verursachen. Wenn Sie allergisch gegen Fisch oder Schalentiere sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu erfahren, ob Sie Fischölpräparate sicher einnehmen können.

Da ADHS-Medikamente negative Nebenwirkungen haben können, haben viele versucht, die Symptome der Störung mit anderen Mitteln wie Fischöl zu behandeln. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Omega-3-PUFAs in Fischöl das Potenzial haben, die Symptome zu reduzieren.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über den besten Behandlungsplan für ADHS und erfahren Sie, ob die Zugabe von Fischölpräparaten zur Behandlung der Symptome von Vorteil wäre.