Das Internet ist voll von natürlichen Hautpflegeprodukten. Einige Leute behaupten, dass Tomaten als natürliches Heilmittel für verschiedene Hautprobleme verwendet werden können. Aber sollten Sie Tomaten auf Ihrer Haut reiben?
Tomaten sind schließlich gesund. Sie enthalten Antioxidantien und Vitamin C, die Ihr Immunsystem stärken können. Sie sind auch eine Nahrungsquelle für:
- Kalium
- Vitamin A
- Vitamin B
- Magnesium
Aber es gibt nur wenige wissenschaftliche Beweise, die die Behauptung stützen, dass Sie diese oder andere Vorteile durch das Auftragen von Tomaten auf Ihre Haut erzielen können.
Lesen Sie weiter, um mehr über die Behauptungen zu erfahren und was die Wissenschaft sagt (oder nicht sagt).
Mögliche Vorteile von Tomaten auf der Haut
Einige Leute behaupten, dass Tomaten Vorteile für verschiedene Hautprobleme bieten können, wie z. B. einen ungleichmäßigen Hautton oder Zeichen der Hautalterung. Hier sind einige mögliche Vorteile der Einbeziehung von Tomaten in Ihre Hautpflegeroutine.
Kann zum Schutz vor Hautkrebs beitragen
Sonneneinstrahlung ist ein Risikofaktor für nicht-melanozytäre Hautkrebsarten, zu denen Basalzellkarzinom und Plattenepithelkarzinom gehören.
Tomaten enthalten
Laut Forschern hat Lycopin aber auch eine starke krebshemmende Wirkung
Es gibt wenig bis gar keine Beweise dafür, dass eine krebsbekämpfende Wirkung durch topische Anwendung unterstützt wird.
In Eins
Die Forscher fanden heraus, dass die Mäuse, die mit der Tomatendiät gefüttert wurden, weniger Tumore hatten. Dies deutet darauf hin, dass Tomaten auch die Entwicklung von Hautkrebs beim Menschen verhindern können.
Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um zu verstehen, ob es krebshemmende Wirkungen gibt, wenn Lycopin topisch beim Menschen angewendet wird.
Kann das Risiko von Sonnenbrand verringern
Tomaten sind kein Ersatz für Sonnencreme, aber das Lycopin in der Frucht kann eine lichtschützende Wirkung haben. Tomaten essen
EIN
Während Tomaten das Risiko von Sonnenschäden verringern können, verwenden Sie immer noch Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher, um sich vor Sonnenbrand und Hautkrebs zu schützen. Manchmal können „natürliche“ Sonnenschutzmittel mehr schaden als nützen.
Kann die Wundheilung fördern
Laut dem
Vitamin C ist häufig in Hautpflegeprodukten enthalten. Es kann das Wachstum von neuem Bindegewebe fördern, was auch helfen kann, Wunden zu reparieren und den Heilungsprozess zu beschleunigen.
Wird das Auftragen von Tomatensaft auf Ihre Haut Ihnen dieselben Vorteile bringen? Das ist unklar. Es bedarf weiterer Forschung, um zu sehen, ob es einen Zusammenhang zwischen dem direkten Auftragen von Saft aus Vitamin-C-reichen Lebensmitteln auf die Haut gibt.
Kann Hautentzündungen lindern
Mehrere Verbindungen in Tomaten haben eine
- Lycopin
- Beta-Carotin
- Lutein
- Vitamin E
- Vitamin C
Wenn sie auf die Haut aufgetragen werden, können diese Verbindungen helfen, Schmerzen zu lindern, die mit Hautirritationen oder Sonnenbrand verbunden sind. Es wurde jedoch nicht untersucht, ob Tomaten bei Entzündungen helfen können, wenn sie topisch auf die Haut aufgetragen werden.
Kann die Kollagenproduktion anregen
Wie bereits erwähnt, sind Tomaten eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C. Vitamin C stärkt nicht nur Ihr Immunsystem, sondern kann auch dazu beitragen, die Kollagenproduktion anzuregen.
Topisch angewendet kann Vitamin C helfen, die Hautelastizität zu verbessern. Das kann Ihre Haut straffer machen. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass das Auftragen von Tomaten auf Ihre Haut zu diesen Vorteilen führen kann.
Kann helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen
Peeling entfernt abgestorbene Hautzellen. Es kann helfen, die Gesundheit und das Aussehen Ihrer Haut zu verbessern.
Einige Leute behaupten, dass die Enzyme in Tomaten Peeling-Vorteile bieten können, wenn sie auf die Haut aufgetragen werden.
Um ein Tomatenpeeling herzustellen, kombiniere Zucker und zerdrückte Tomaten. Sie können das Peeling dann auf Ihrem Körper reiben, aber achten Sie darauf, Ihr Gesicht zu vermeiden. Im Laden gekaufte Zuckerkristalle sind zu gezackt und können Verletzungen auf der Gesichtshaut verursachen, die dünner ist als die Haut am Rest des Körpers.
Kann Anti-Aging-Eigenschaften haben
B-Vitamine sind für die Gesundheit der Haut unerlässlich. An diesen Vitaminen mangelt es Tomaten nicht. Tomaten haben Vitamine:
- B-1
- B-3
- B-5
- B-6
- B-9
Diese Vitamine haben
Der Verzehr von Tomaten kann Ihrem Körper helfen, mehr von diesen Vitaminen zu erhalten, was Ihrer Haut zugute kommen kann.
Es gibt jedoch keine Beweise dafür, dass die topische Anwendung von Tomaten die gleichen Vorteile bieten kann.
Kann helfen, Zellschäden zu bekämpfen
Freie Radikale
Tomaten enthalten Antioxidantien wie Lycopin und Vitamin C. Der Verzehr von Tomaten kann helfen, Ihren Körper mit diesen Antioxidantien zu versorgen. Das kann wiederum helfen, freie Radikale zu bekämpfen.
Sie können auch versuchen, eine Tomatenmaske aufzutragen, obwohl es keinen Beweis dafür gibt, dass eine topische Anwendung von Tomaten Ihrer Haut diese antioxidativen Vorteile verleiht.
Kann die Haut mit Feuchtigkeit versorgen
Unbehandelte trockene Haut kann zu Juckreiz, Rissen und Schuppenbildung führen. Verschiedene Lotionen und Cremes können Trockenheit behandeln. Einige Leute behaupten, dass Sie neben traditionellen Heilmitteln auch Tomatensaft auf trockene Haut auftragen können, um Feuchtigkeit zu spenden.
Tomaten sind eine ausgezeichnete Kaliumquelle. Entsprechend
Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Tomatensaft topisch verwendet werden kann, um die gleichen Vorteile wie eine herkömmliche Feuchtigkeitscreme zu bieten.
Nebenwirkungen der Verwendung von Tomaten auf Ihrer Haut
Tomaten und Tomatensaft haben viele gesundheitliche Vorteile. Sie können Ihrer Haut einige Vorteile bieten, aber dieses Mittel ist nicht jedermanns Sache.
Tomaten sind von Natur aus sauer. Wenn Sie empfindlich auf diese natürlichen Säuren reagieren oder allergisch auf Tomaten reagieren, kann das Auftragen der Frucht oder des Safts auf Ihre Haut eine Reaktion hervorrufen.
Anzeichen einer Hautreaktion sind:
- Ausschlag
- Juckreiz
- Rötung
- andere Irritationen
Bevor Sie Tomaten oder Tomatensaft großflächig auf Ihrem Körper anwenden, tragen Sie eine kleine Menge Saft auf einen Hautfleck auf. Überwachen Sie Ihre Haut auf eine Reaktion.
Wenn Ihre Haut die saure Natur von Tomaten nicht vertragen kann, essen oder trinken Sie stattdessen Ihre Tomaten.
So verwenden Sie Tomaten für Ihre Haut
Es gibt keine nachgewiesenen Vorteile für die topische Anwendung von Tomaten auf Ihrer Haut. Möglicherweise haben Sie die besten Vorteile durch den Verzehr von Tomaten.
Aber wenn Sie daran interessiert sind, mit einer topischen Anwendung zu experimentieren, gibt es mehrere Methoden, die Sie ausprobieren können.
Direkte Anwendung
Tupfen Sie ein Wattestäbchen in 100-prozentigen Tomatensaft und reiben Sie dann den Tomatensaft über Ihre Haut. Spüle den Bereich mit warmem Wasser ab.
Du kannst auch eine ganze Tomate zu einer Paste pürieren. Tragen Sie die Paste auf Ihre Haut auf. Nach 20 Minuten ausspülen.
Spot Behandlung
Anstatt Tomatensaft großflächig auf deinen Körper aufzutragen, kannst du ihn als punktuelle Behandlung verwenden. Tragen Sie den Saft nur auf die betroffenen Stellen auf. Dazu können Teile Ihres Körpers mit Hyperpigmentierung oder Trockenheit gehören.
Tomatenmaske
Kombinieren Sie Tomatensaft mit Haferflocken oder Joghurt, um eine Maske zu erstellen. Tragen Sie die Maske auf Ihr Gesicht auf. Nach 20 Minuten mit lauwarmem Wasser abspülen.
Andere Methoden
Sie müssen jedoch keine Tomaten oder Tomatensaft auf Ihre Haut auftragen, um die Vorteile zu nutzen.
Neben den oben genannten Anwendungsmethoden kann auch der Verzehr von rohen Tomaten und das Trinken von Tomatensaft zu einer gesünderen Haut beitragen. Wenn Sie den Saft kaufen, achten Sie nur darauf, dass kein Salz und Zucker hinzugefügt wird.
Wegbringen
Tomaten können viele Ihrer Lieblingsgerichte verfeinern, aber sie kommen nicht nur Ihren Geschmacksknospen zugute. Sie können auch die Gesundheit Ihrer Haut verbessern, was zu weniger Falten und weniger Entzündungen führt. Die einzigen nachgewiesenen Vorteile sind jedoch der Verzehr von Tomaten.
