Du dachtest, du hättest alles erlebt – die Übelkeit und das Erbrechen, die schiere Erschöpfung, begleitet von Schlaflosigkeit, und dieses nächtliche Verlangen nach Gurken und Eiscreme. Was ist das? Deine Brüste jucken? Ja. Das ist auch so eine Sache.
Es gibt viele Gründe, warum Ihre Brüste und Brustwarzen während der Schwangerschaft jucken können. Die meisten stehen im Zusammenhang mit Hautirritationen oder zirkulierenden Hormonen. Es gibt jedoch Zeiten, in denen der Juckreiz einen Besuch bei Ihrem Arzt veranlassen sollte. So erkennen Sie, ob es ernst oder einfach nur nervig ist.
Ursachen für juckende Brüste während der Schwangerschaft
Hormonelle Veränderungen
Ihre Hormone laufen während der Schwangerschaft auf Hochtouren, und sie steigen besonders an, wenn Sie sich Ihrem Fälligkeitsdatum nähern.
Mit all diesen Veränderungen gehen alle möglichen Symptome einher, einschließlich juckender Haut. In der Tat kann es Sie absolut verrückt machen, aber Juckreiz ist ziemlich häufig, selbst wenn Sie keinen bestimmten Gesundheitszustand haben.
Dehnung der Haut
Wenn Sie und Ihr Baby wachsen, dehnt sich Ihre Haut, um sich Ihrer neuen Form und Gewichtszunahme anzupassen. Sie können sogar kleine eingekerbte Streifen oder Linien bemerken, die Striae gravidarum – Dehnungsstreifen – auf Bauch, Brüsten, Hüften und Po genannt werden. Während sie sich bilden, können Sie Juckreiz oder Brennen verspüren.
Dehnungsstreifen können eine Reihe von Farben von rot über rosa bis blau oder sogar violett sein. Sie neigen dazu, mit der Zeit zu einer helleren Farbe zu verblassen und können große Teile Ihres Körpers bedecken.
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Ekzem
Schwangerschaftsinduziertes Ekzem ist die
Neben Juckreiz können trockene Haut, rote Flecken, rissige oder schuppige Haut oder kleine, erhabene Beulen auftreten.
Pruritische urtikariabedingte Papeln und Schwangerschaftsplaques (PUPPP)
Es ist ein ziemlicher Name, aber PUPPP ist ein weiterer häufiger Grund für Juckreiz während der Schwangerschaft. Mit dem Juckreiz können Sie auch kleine Nesselsucht oder Beulen auf der Haut sehen. Sie können einzeln oder in Flecken auftreten und sich im Allgemeinen vom Bauch bis zu den Brüsten, Oberschenkeln und dem Gesäß ausbreiten.
Obwohl dieser Zustand sehr unangenehm ist, wissen die Ärzte nicht genau, was ihn verursacht. Hilfreich, oder? So können Sie es erkennen und behandeln.
Prurigo der Schwangerschaft
Eine weitere Schwangerschaftserkrankung ist Prurigo. Es ist die Reaktion des körpereigenen Immunsystems auf alle Veränderungen, die eine Schwangerschaft mit sich bringt. Sie können kleine Beulen auf Ihrer Brust oder anderen Teilen Ihres Körpers entwickeln. Sie können jucken und wie Insektenstiche aussehen.
Die Anzahl der Unebenheiten kann am Anfang nur wenige sein, aber mit der Zeit zunehmen. Dieser Zustand kann Monate andauern und sogar nach der Geburt Ihres Babys andauern.
Intertrigo
Intertrigo ist nur ein ausgefallener Begriff für Hautausschlag unter der Brust. Es ist auch kein schwangerschaftsspezifischer Zustand. Stattdessen können Sie Intertrigo immer dann entwickeln, wenn es Feuchtigkeit, Hitze und Reibung unter den Mädchen gibt.
Mit all den Brustveränderungen, die Sie gesehen haben, können Sie sehen, wie dieses Szenario passieren könnte, besonders wenn Sie das Glück haben, im Sommer superschwanger zu sein. Sie können einen roten Ausschlag, Juckreiz, wunde oder nässende Haut bemerken. Als ob das nicht genug wäre, kann Ihre Haut sogar reißen oder schmerzen.
Wann es am wahrscheinlichsten ist
Auch in der frühen Schwangerschaft können Brustveränderungen wie Schwellungen, Empfindlichkeit und Wachstum auftreten. Bei all diesen Empfindungen kann es bereits in den ersten Wochen zu Juckreiz kommen.
Dehnungsstreifen können jederzeit auftreten, sogar vor oder nach der Schwangerschaft, aber eine Studie aus dem Jahr 2017 zeigte, dass etwa 43 Prozent der Frauen sie innerhalb von 24 Wochen erleben. Andernfalls treten sie in der Regel später im zweiten Trimester bis früh im dritten Trimester auf. Diese Markierungen bleiben wahrscheinlich nach der Schwangerschaft bestehen, aber sie verblassen und werden heller.
Das gleiche gilt für Intertrigo und Prurigo der Schwangerschaft – sie können jederzeit auftreten. Ekzeme neigen dazu, sich früh zu entwickeln, normalerweise irgendwann in der ersten Zeit
Ihr Arzt kann diagnostizieren, was mit Ihrem Juckreiz los ist, indem er den Bereich untersucht. Achten Sie jedoch genau auf das Timing und alle anderen Symptome, um bei der Identifizierung zu helfen.
Sind juckende Brüste ein frühes Schwangerschaftsanzeichen?
Sie können sein. Auch hier beginnen Brustveränderungen früh. Hormonelle Verschiebungen können auch bestimmte Zustände auslösen. Zum Beispiel um
Wenn Sie vermuten, schwanger zu sein, machen Sie einen Schwangerschaftstest zu Hause, um dies herauszufinden. Oder besuchen Sie Ihren Arzt für einen Bluttest, um die genauesten Ergebnisse zu erhalten.
Süße Erleichterung bekommen
Sie können juckende Brüste möglicherweise nicht verhindern, wenn sie durch bestimmte Gesundheitszustände wie PUPPP oder Schwangerschaftsprurigo entstehen. Allerdings gibt es viele Dinge, die Sie tun können, um die Mädchen ruhig, cool und gesammelt zu halten.
Trinke genug
Austrinken. Schwangere Frauen brauchen während der Schwangerschaft mindestens 10 Tassen Flüssigkeit, und die Chancen stehen gut, dass Sie nicht genug bekommen.
Zu den Nebenwirkungen selbst einer leichten Austrocknung gehört trockene Haut, die jucken kann. Die gute Nachricht ist, dass das Trinken von mehr Wasser bei anderen Schwangerschaftsbeschwerden wie Verstopfung helfen kann. Und wenn Sie planen zu stillen, üben Sie vielleicht noch mehr zu trinken. Stillende Mütter brauchen mindestens 13 Tassen Wasser und andere Flüssigkeiten, um ihren Flüssigkeitsbedarf zu decken.
Trage Naturfasern
Ein Gang zu Ihrer Kommode kann zeigen, warum Ihre Brüste jucken. Baumwolle und andere Naturfasern wie Bambus neigen nicht dazu, Schweiß und Feuchtigkeit einzuschließen, wie es synthetische Stoffe tun. Du möchtest nicht in neue BHs und Shirts investieren? Sie könnten erwägen, vorübergehend ein Tanktop aus Baumwolle oder Seide unter Ihre Oberbekleidung zu schieben – zumindest bis der schlimmste Juckreiz vorüber ist.
Lockern
Wenn Sie schon dabei sind, werfen Sie einen Blick auf die BH-Größe, die Sie tragen. Vielleicht möchten Sie die Größe etwas vergrößern, um sich selbst – und Ihren Tatas – etwas mehr Raum zum Atmen zu geben.
Sie möchten, dass Ihr BH stützt, aber nicht zu eng oder anderweitig einengt. Besuchen Sie Ihr Lieblingsgeschäft und lassen Sie sich nach Möglichkeit professionell anpassen. Und erwähne auf jeden Fall, dass du schwanger bist, wenn es nicht schon offensichtlich ist. Ihre Größe kann sich vor (und sogar nach) der Lieferung erneut ändern.
Abkühlen
Nimm eine kühle Dusche oder trage einen kühlen Waschlappen auf, um den Juckreiz zu lindern, anstatt dich zu kratzen. Lauwarme oder lauwarme Bäder können besonders bei Erkrankungen wie Ekzemen helfen. Der Schlüssel hier ist, dass das Wasser zwischen 29,4 und 32,2 °C (85 und 90 °F) warm ist. Sie haben vielleicht kein Thermometer zur Hand, aber Wasser dieser Temperatur fühlt sich auf Ihrem Handrücken nur leicht warm an.
Außerdem: Beschränken Sie die Dusch- und Badezeit auf 5 bis 10 Minuten, wenn Sie können. Länger kann Ihre Haut austrocknen.
Trage es auf
Versuchen Sie, eine beruhigende Feuchtigkeitscreme direkt auf Ihre Brüste und Brustwarzen aufzutragen. Cremes und Salben sind besser für trockene oder gereizte Haut. Einige Frauen verwenden sogar Lanolin bei rissigen Brustwarzen. Zutaten wie Sheabutter, Kakaobutter, Olivenöl und Jojobaöl sind eine gute Wahl. Ebenso Produkte, die Milchsäure, Hyaluronsäure, Glycerin und Dimethicon enthalten.
Tragen Sie Feuchtigkeitscremes sofort auf, nachdem Sie die Haut mit einem sauberen Handtuch trocken getupft haben. Was auch immer Sie wählen, erwägen Sie einen Patch-Test und beobachten Sie den Bereich 24 bis 48 Stunden lang, um auf Reaktionen zu achten.
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Waschmittel wechseln
Seifen und Reinigungsmittel mit künstlichen Duftstoffen können Hautprobleme verschlimmern. Überspringen Sie also alle potenziell irritierenden Zusatzstoffe – auch wenn sie erstaunlich riechen.
Versuchen Sie stattdessen, zu „freien und klaren“ Reinigungsmitteln zu gehen. Und wählen Sie Seifen für Ihren Körper, die ähnlich einfach und hypoallergen sind. Eine gute Wahl könnte CeraVe Hydrating Body Wash oder Cetaphil Daily Refreshing Body Wash sein.
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Sich ausgewogen ernähren
Dehnungsstreifen können unvermeidlich sein (und in Ihrer Genetik kodiert sein), aber sie treten auch in Zeiten schneller Gewichtszunahme auf. Ärzte empfehlen im Allgemeinen, dass Frauen während der Schwangerschaft zwischen 25 und 35 Pfund zunehmen. Wenn Sie sich am oberen Ende dieses Bereichs befinden, möchten Sie vielleicht mit Ihrem Arzt sprechen.
Eigentlich isst man nicht für zwei. Nur 300 zusätzliche Kalorien pro Tag reichen aus, um Ihren Ernährungsbedarf und den Ihres heranwachsenden Babys zu decken.
PS: Schwitzen Sie nicht, wenn Sie nicht genau in die Richtlinien passen. Abhängig von Ihrem Ausgangs-BMI liegt der Bereich der empfohlenen Zunahme zwischen 11 und 40 Pfund. Und wenn Sie mit Zwillingen oder anderen Mehrlingen schwanger sind, sind diese Zahlen höher.
Wann Sie sich Sorgen machen (und einen Arzt aufsuchen)
Es gibt ein paar zusätzliche Bedingungen, die Juckreiz in den Brüsten verursachen. Leider lösen sie sich nicht von alleine. Wenn Sie also glauben, dass Sie Hilfe benötigen, vereinbaren Sie noch heute einen Termin mit Ihrem Arzt.
Hefe-Infektion
Sie haben vielleicht nur von einer Pilzinfektion gehört, äh, da unten. Aber Hefe kann auch die Brüste angreifen. Bei all den Veränderungen der Schwangerschaft treten juckende Brustwarzen durch Hefeinfektionen häufiger auf, als Sie wissen möchten. Ihre Infektion kann mit einer aktuellen vaginalen Hefepilzinfektion, einer Schädigung Ihrer Brustwarzen oder vielleicht einer kürzlich erfolgten Antibiotikabehandlung zusammenhängen.
Was auch immer der Fall ist, Sie können alles von Juckreiz, Brennen oder Stechen bis hin zu Schmerzen verspüren. Ihre Brustwarzen können leuchtend rosa aussehen oder Sie haben möglicherweise rote oder trockene/schuppige Haut oder sogar einen weißen Ausschlag, der sie umgibt. Möglicherweise benötigen Sie verschreibungspflichtige Antimykotika, um die Infektion zu beseitigen.
Verwandte: Behandlung einer Hefeinfektion auf Ihrer Brust
Cholestase
Spüren Sie Ihren Juckreiz abends oder nachts stärker? Ist es so intensiv, dass du es nicht ertragen kannst? Es kann nicht Ihre Vorstellung sein.
Cholestase der Schwangerschaft ist eine Lebererkrankung, die starken Juckreiz ohne Hautausschlag verursacht. Es zeigt sich normalerweise später, irgendwann im dritten Trimester, kann aber früher auftreten.
Möglicherweise bemerken Sie zuerst Juckreiz an Händen und Füßen, aber dieses Gefühl kann sich auf andere Körperteile ausbreiten. Sie können auch Übelkeit, Appetitlosigkeit und Gelbfärbung (Gelbsucht) Ihrer Haut und des Weißen Ihrer Augen haben.
Abgesehen davon, dass es absolut unangenehm ist, bedeutet Cholestase, dass Ihre Leber nicht gut daran arbeitet, Abfallprodukte aus Ihrem Körper zu entfernen. Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, Ihr Baby früh zur Welt zu bringen, um Komplikationen wie Lungenprobleme oder Totgeburten zu vermeiden.
Sobald Ihr Kleines sicher hier ist, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass der Juckreiz nach nur wenigen Tagen verschwindet.
Du hast das, Mama. Das Gute, das Schlechte und das Jucken. In den meisten Fällen sollten Sie durch Änderungen des Lebensstils oder – zumindest – nach der Geburt Ihres Babys eine gewisse Linderung Ihrer Beschwerden erfahren.
Andere Bedingungen erfordern möglicherweise eine ärztliche Behandlung, und das ist in Ordnung. Irgendwann wirst du dich wieder mehr wie du selbst fühlen. Und dieses kleine Bündel Freude wird all diese kratzigen Monate absolut wert sein.
