Welche Farbe sollte Ihre Zunge haben und was bedeuten verschiedene Farben?

Während Sie vielleicht denken, dass Ihre Zunge nur eine bestimmte Farbe hat, ist die Wahrheit, dass dieses kleine muskulöse Organ in einer Reihe von Farben erhältlich sein kann. Eine Zunge kann rot, gelb, violett oder einen anderen Farbton annehmen, und bestimmte Gesundheitszustände können sogar ihre Form bestimmen.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Ihre Zunge eine andere Farbe hat, aber es ist immer noch kein Zeichen für optimale Gesundheit.

Wenn Sie sich fragen, ob Ihre Zungenfarbe als „gesund“ gilt, lesen Sie weiter, um zu erfahren, was alle möglichen Farbtöne bedeuten und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.

Farbe einer typischen „gesunden“ Zunge

Während jede Zunge etwas anders aussehen kann, hat eine „typisch gesunde“ Zunge ähnliche Eigenschaften. Es sollte rosa sein, mit einem dünnen weißlichen Belag auf der Oberfläche.

Papillen sind auch auf einer gesunden Zunge weit verbreitet. Dies sind kleine Knötchen entlang der Oberfläche, die Ihnen helfen, Ihr Essen zu essen und zu schmecken.

Farben einer „ungesunden“ Zunge

Wenn Ihre Zunge nicht ihre normale rosa Farbe hat, könnten Sie ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem haben. Unten sind andere Farben, die Ihre Zunge haben könnte, und was sie bedeuten könnten.

  • Rot. Eine rote (nicht dunkelrosa) Zunge könnte auf so etwas Einfaches wie einen B-Vitamin-Mangel hinweisen, der durch Supplementierung behoben werden kann. Scharlach, Ekzeme und die Kawasaki-Krankheit können ebenfalls dazu führen, dass Ihre Zunge rot wird. Rote Flecken mit weißen Rändern entlang Ihrer Zunge sind eine seltene, aber harmlose Erkrankung, die als geografische Zunge bezeichnet wird.
  • Violett. Herzprobleme und eine schlechte allgemeine Durchblutung können dazu führen, dass sich Ihre Zunge violett verfärbt. Eine violette Zunge kann auch bei der Kawasaki-Krankheit auftreten.
  • Blau. Blaue Zunge kann auf eine schlechte Sauerstoffzirkulation im Blut hinweisen. Dies kann Lungenproblemen oder Nierenerkrankungen zugeschrieben werden.
  • Gelb. Ihre Zunge kann ein gelbes Aussehen haben, wenn Sie rauchen oder Kautabak verwenden. Manchmal können Gelbsucht und Psoriasis auch eine gelbe Zunge verursachen.
  • Grau. Manchmal können Verdauungsprobleme dazu führen, dass Ihre Zunge grau wird. Magengeschwüre oder Ekzeme können ebenfalls schuld sein.
  • Weiß. Eine weiße Zunge wird normalerweise durch weiße Flecken verursacht, die auf der Oberfläche wachsen. Diese werden in der Regel durch Pilzinfektionen wie Mundsoor verursacht. Antimykotische Medikamente können diese Flecken beseitigen. Weiße Zunge kann auch durch gutartige Erkrankungen wie Leukoplakie oder oralen Lichen planus verursacht werden, die das Auftreten von weißen Linien hervorrufen. Manchmal kann Leukoplakie krebsartig werden.
  • Braun. Dies ist normalerweise harmlos und wird durch das, was Sie essen und trinken, verursacht. Tabakkonsum ist jedoch eine weitere Ursache für braune Zunge, eine schädliche Angewohnheit, die möglicherweise zu Anzeichen von Mundkrebs in der Zunge führen kann, wie z. B. Wunden.
  • Schwarz. Eine dunkelbraune bis schwarze Zunge wird am häufigsten Bakterien aus schlechter Mundhygiene zugeschrieben. Diabetes ist eine weitere mögliche Ursache für eine schwarze Zunge. Manchmal können sich Ihre Papillen vermehren und behaart aussehen, was ein Merkmal einer gutartigen Erkrankung ist, die als behaarte schwarze Zunge bezeichnet wird.

Zungendiagnostik in der chinesischen Medizin

Gesundheitsdiagnosen durch die Zunge werden seit langem von Praktikern der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) durchgeführt. Nach den Grundsätzen der TCM gilt die Zunge selbst als Repräsentant Ihrer allgemeinen Gesundheit.

Es gibt vier Hauptbereiche der Zunge, die in der TCM beobachtet werden:

  1. Farbe. Die Zungenfarbe gilt in der TCM als das wichtigste Indiz überhaupt. Langfristig abnorme Farbveränderungen können auf Probleme mit wichtigen Körperorganen wie Herz, Leber und Nieren hinweisen.
  2. Glasur. Während eine gesunde Zunge eine dünne weißliche Beschichtung haben sollte, weist die TCM darauf hin, dass eine dickere Beschichtung auf ein akutes Problem mit Ihrer Blase, Ihrem Magen oder Darm hinweisen könnte.
  3. Feuchtigkeit. Auch die Feuchtigkeit Ihrer Zunge wird in der TCM untersucht. Zu viel Feuchtigkeit deutet auf „Feuchtigkeit“ in Ihrem Körper hin, während eine trockene Zunge das genaue Gegenteil ist.
  4. Form. Auch die TCM betrachtet die Form Ihrer Zunge als wichtigen Indikator für Ihre Gesundheit. Beispielsweise kann eine dünne Zunge auf Flüssigkeitsverlust hinweisen.

Diese TCM-Zungenprinzipien werden auch in klinischen Studien verwendet. Dies ist insbesondere bei der Zungenfarbe der Fall. Eine Studie ergab, dass Farbe eine Genauigkeitsrate von fast 92 Prozent bei der Diagnose von Krankheiten hatte.

Wann zum arzt

Langfristige Farbveränderungen

Ihre Zunge kann von Tag zu Tag etwas dunkler oder heller aussehen. Alle oben erwähnten langfristigen Farbveränderungen sollten jedoch einen Arztbesuch rechtfertigen.

Änderungen in Größe oder Form

Sie sollten auch Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie Veränderungen in der Form Ihrer Zunge bemerken, wie z. B. Schwellungen, ungewöhnliche Knoten oder Verdünnung.

Änderungen in Feuchtigkeit oder Beschichtung

Jegliche Veränderungen der Feuchtigkeit und des Belags sollten ebenfalls untersucht werden, insbesondere wenn Sie einen dicken weißlichen oder gelblichen Film auf Ihrer Zunge bemerken. Diese Art von Belag könnte sich auf andere Bereiche des Mundes ausdehnen, was auf eine Infektion hindeuten könnte.

Bemerkenswerte Veränderungen in Ihrer Zunge sollten von einem Arzt oder Zahnarzt untersucht werden

Veränderungen in Ihrer Zunge können von einem Arzt während Ihrer jährlichen Untersuchung beobachtet werden. Wenn Sie jedoch zwischen Ihren jährlichen Besuchen Veränderungen an der Zunge bemerken, lassen Sie diese von einem Arzt untersuchen.

Ihr Zahnarzt wird während der Kontrolluntersuchungen auch Ihre Zunge untersuchen, um nach Anzeichen einer Infektion oder eines Mundkrebses zu suchen.

Sie „sehen“ Ihre Zunge vielleicht nicht regelmäßig, aber dieser oft übersehene Körperteil kann zahlreiche Einblicke in Ihre allgemeine Gesundheit geben.

Es ist wichtig, dass Sie Ihre Zunge jeden Tag reinigen, damit Sie mögliche Veränderungen schnell beobachten können. Sie können einen Zungenschaber verwenden oder es mit Ihrer Zahnbürste tun, während Sie Ihre Zähne putzen.

Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Veränderungen an Ihrer Zunge länger als zwei Wochen anhalten.